Pica yra populiarus ir skanus patiekalas, kurį mėgsta įvairaus amžiaus žmonės. Tačiau taip pat žinoma, kad jame yra daug kalorijų, o tai gali kelti susirūpinimą tiems, kurie bando išlaikyti sveiką mitybą. Šiame straipsnyje išnagrinėsime tiesą apie picą ir kalorijas, jos naudą ir trūkumus sveikatai bei pateiksime patarimų, kaip pasirinkti sveikesnę picą.
Picos Kaloringumas ir Ingredientai
Pica gali būti kaloringa dėl sūrio, mėsos priedų ir storos plutos. Kalorijų kiekis picos gabalėlyje gali skirtis priklausomai nuo dydžio, priedų ir paruošimo būdo. Tačiau daugelyje šiandien siūlomų picų yra daug kalorijų, riebalų ir natrio, nes naudojama perdirbta mėsa, sūris ir kiti riebūs priedai.
Picos Rūšių Pavyzdžiai:
- Pepperoni: pomidorų padažas, mocarelos sūris ir pepperoni dešra.
- Margherita: pomidorų padažas, šviežias mocarelos sūris ir šviežias bazilikas.
- Havajų: pomidorų padažas, mocarelos sūris, kumpis ir ananasai.
- BBQ vištiena: barbekiu padažas, mocarelos sūris, kepta vištiena ir raudonieji svogūnai.
- Mėsos mėgėjai: pomidorų padažas, mocarelos sūris, dešra, šoninė ir pipirai.
- Daržovės: pomidorų padažas, mocarelos sūris ir įvairios daržovės, pavyzdžiui, paprikos, svogūnai ir grybai.
- Buffalo vištiena: buivolių padažas, mocarelos sūris, kepta vištiena ir mėlynasis sūris.
- Sūris: pomidorų padažas ir mocarelos sūris.
- Aukščiausias: pomidorų padažas, mocarelos sūris, dešra, pepperoni, paprikos, svogūnai ir grybai.
- Baltas: alyvuogių aliejus, česnakai, mocarelos sūris ir rikotos sūris.
Kaip Pasirinkti Sveikesnę Picą?
Pica gali būti sveikos mitybos dalis, jei ji gaminama iš tinkamų ingredientų ir porcijų dydžio. Pasirinkus ploną plutą, šviežias daržoves ir liesus baltymų šaltinius, pavyzdžiui, vištieną ar krevetes, picos kalorijų skaičius gali žymiai sumažėti.
Kad pica būtų sveikesnė, galite:
- Rinktis viso grūdo plutą.
- Įdėti šviežių daržovių, pavyzdžiui, paprikų, svogūnų, špinatų ir grybų.
- Rinktis liesus baltymų šaltinius, pvz., ant grotelių keptą vištieną, krevetes ar tofu, o ne perdirbtą mėsą, pvz., pepperoni ar dešras.
- Sumažinti naudojamo sūrio ir riebių priedų kiekį arba pasirinkti neriebaus sūrio variantus.
Kalorijų Skaičiuoklė ir Mitybos Planas
Kalorijų skaičiuoklė jums padės suskaičiuoti, kiek kalorijų suvartojate. O kiek kalorijų jums reikia suvartoti per dieną? Tai atsakys dienos kalorijų normos skaičiuoklė. Maisto kalorijų skaičiuoklė ir kalorijų lentelė padės jums suskaičiuoti, kokią maistinę vertę, t. y. kiek kalorijų (kcal), angliavandenių, baltymų ir riebalų gaunate su suvartojamu maistu per dieną.
Šis įrankis tinka ir vyrams, ir moterims.
Kaip jau tikriausiai žinote, norint priaugti svorio, reikia suvartoti daugiau kcal, negu jų sudeginate per dieną.
Norint numesti kūno svorio, reikia suvartoti mažiau kcal nei jų sudeginate per dieną.
Kas yra Kalorijų Lentelė?
Kalorijų lentelė - tai patogi duomenų lentelė, kurioje rasite maisto produktų duomenis: kaloringumą, angliavandenių, baltymų ir riebalų kiekius.
Kalorijų lentelė yra puikus kalorijų skaičiuoklės pakaitalas, jeigu norite surasti maisto produkto duomenis, tačiau dar nesate išsirinkę konkretaus produkto.
Kaip Naudotis Kalorijų Lentele?
Norint sužinoti dominančio maisto produkto duomenis, kalorijų lentelėje reikia išsirinkti produkto kategoriją (pvz. mėsa, žuvis, pieno produktas, vaisius, daržovė ir t.t.).
Produktai, kurie nėra priskiriami konkrečiai kategorijai (pvz.
Kas Yra Produkto Maistinė Vertė?
Produkto maistinė vertė parodo, koks kiekis kalorijų yra konkrečiame produkte. Kalorijos gaunamos iš trijų makroelementų, t. y. angliavandenių, baltymų bei riebalų.
Angliavandeniai
Angliavandeniai yra pagrindinis organizmo energijos šaltinis. Kuo mažiau energijos sunaudojate per dieną, tuo mažiau angliavandenių reikia suvartoti per dieną. 1 g angliavandenių turi 4 kcal. Geriausi angliavandenių šaltiniai: ryžiai, makaronai, grikiai, bulvės, avižos, duona batatai ir kt.
Baltymai
Baltymai yra organizmo statybinė medžiaga. Žmogui baltymų poreikis priklauso nuo fizinio aktyvumo, tikslų ir kitų organizmo faktorių. 1 g baltymų turi 4 kcal.
Geriausi baltymų šaltiniai: vištiena, jautiena, lašiša, kiaušiniai, varškė, proteinas ir kt.
Riebalai
Riebalai yra energijos šaltinis, kuris taip pat itin svarbūs endokrininei sistemai ir bendrai organizmo veiklai.
Kalorija (kcal) - Kas Tai?
Tikriausiai, niekas nepaprieštaraus, kad mūsų išvaizda priklauso nuo to, kokius maisto produktus ir gėrimus vartojame.
O sportas yra tik dalis rezultato. Maistas yra svarbus ne tik todėl, kad su juo gauname visus vitaminus ir mineralus, bet ir todėl, kad iš kiekvieno suvartoto maisto produkto ar gėrimo gauname kalorijas.
Kalorija - tai nesisteminis darbo ir energijos matavimo vienetas. 1 kalorija atitinka energiją, kurios reikia, norint 1 gramo vandens temperatūrą pakelti 1 laipsniu Celsijaus (1).
Paprasčiau tariant, žmogui reikalingos kalorijos maiste, kad jo organizmas tinkamai funkcionuotų, kadangi kalorija - tai energija.
Kaip Skaičiuoti Kalorijas?
Kcal skaičiavimas - tai per dieną suvartoto maisto kcal suma.
Dauguma žmonių neskaičiuoja kalorijų ir puikiai jaučiasi, nes valgo tiesiog sveiką maistą, vadovaujasi savo nuojauta ir sveiku protu.
Tačiau nemažai žmonių yra pasimetę, išbandę begales dietų ir praradę alkio bei sotumo suvokimą (tikra „maisto lyga”).
Tokiu atveju kalorijų skaičiavimas yra išsigelbėjimas, kai nebesuprantame, kiek reikia suvalgyti…
Nepamirškite, kad didžiąją dalį kalorijų yra privaloma gauti iš sveiko maisto!
4 Priežastys, Kada Verta Skaičiuoti Kalorijas
- Metant svorį ir norint sumažinti riebalinį kūno sluoksnį. Turint šį tikslą, jūs privalote su maistu gauti mažiau kalorijų, negu jų sudeginate. Tik palaikant neigiamą kalorijų balansą jūs deginsite kūno riebalus ir sumažinsite kūno svorį. Todėl svarbu žinoti, kiek kalorijų sunaudojate, kad tą procesą galėtumėte sklandžiai reguliuoti.
- Auginant raumenų masę. Jeigu norite pasiekti būtent šį tikslą, jūs privalote su maistu gauti daugiau kalorijų, negu jų sudeginate. Kitaip tariant, tik palaikant teigiamą kalorijų balansą jūs auginsite raumenis ir kūno svorį. Todėl turite suskaičiuoti, kiek kalorijų gaunate iš suvartojamo maisto. Dažnai žmonės sakydami, kad valgo daug iš tikrųjų valgo mažai. Kodėl taip atrodo jiems? Jie maisto nesveria ir atrodo, kad valgo daug. Taipogi, nežino maisto kaloringumo bei kiek jiems kalorijų reikia suvartoti.
- Norint keisti savo mitybos racioną. Norite atsisakyti tam tikrų maisto produktų, tapti vegetaru ar veganu? O gal kaip tik norite papildyti savo mitybą sau neįprastais produktais? Tokiu atveju itin naudinga pasiskaičiuoti kalorijas, nes kartais net neįtariame kiek daug arba kiek mažai kalorijų turi tam tikras produktas. Pavyzdys būtų riešutai ar avokadai, kurių galime valgyti itin daug, o kalorijų jie turi taipogi daug!
Visgi norime priminti, kad nėra auksinės formulės, kuri 100 proc.
Kavinės ir Kalorijos: Kaip Išvengti Paslėptų Spąstų?
Dažnai kavinių interjeras kuriamas taip, kad jame norėtųsi būti kuo ilgiau. Patogūs krėslai, jaukus apšvietimas, gražus patiekalų serviravimas. Tad savaime suprantama, kad norėdama dar ilgiau pasėdėti, užsisakote papildomai nekaltą užkandį arba, trokšdama pasilepinti, - desertą. Tik neapsigaukite, verčiau iš anksto nuspręskit, ką žadate valgyti. Meniu gausa ir kolegų įkalbinėjimai tikrai nieko gero Jūsų pastangoms išsaugoti figūrą neduos. Be to, ar žinote, kad kavinėse nuolat grojanti ritmiga muzika ne tik pakelia nuotaiką, bet ir žadina apetitą?
Reklama
Ji persmelkusi mūsų gyvenimą taip stipriai, kad jos net nepastebime, tačiau ne kartą būtent jos dėka pravėrusi piniginę pamažu užveriate duris gražiai figūrai ir, žinoma, sveikatai. Pabandykite paneigti, kad reklama neturėjo įtakos, kai kavinėje vietoje sulčių ar arbatos užsisakėte dietinės kokakolos - juk reklama pakuždėjo, kad ji lengva(!) ir kad ją geria tik gyvenimu besimėgaujantys žmonės... O užsukusi į valgyklos stiliaus nejaukią McDonaldo dėžutę - net prisimindama Morgano Spurlocko filmą apie greito maisto poveikį, naudojamus siaubingus rinkodaros triukus ir nepataisomą žalą organizmui - klusniai nusiperkate mėsainį ir su šypsena veide (juk taip skelbia reklama) praryjate gabalą „šiukšlių“, turinčių net 600 kcal! Tad nesistebėkite vaikais, jei pati esate naivi reklamos auka...
Meniu Gudrybės
Elegantiški, patrauklūs, pilni gundančių patiekalų paveikslėlių ir „skanių“ aprašymų. Atsivertusi meniu, verčiau neapžiūrinėkit patiekalų fotografijų. Juk tie patiekalai, kurie nufotografuoti bukletams, taip skaniai atrodo veikiant visai „neskaniems“ chemikalams, kurie reikalingi, kad maistas išsaugotų gražią spalvą, blizgesį ir t. t.). Verčiau analizuokite tai, kas parašyta smulkesnėmis raidelėmis. Bet koks patiekalo apibūdinimas, kuriame naudojami žodžiai „grietininis“, „apvoliotas džiūvėsėliuose“ ar „traškus“, yra užuomina apie didelį sočiųjų riebalų kiekį. O kuo tai gresia, puikiai žinote, jei ne - suprasit, kai lašelis po lašelio cholesterolis užkimš Jūsų kraujagysles, sutrikdys organizmo sugebėjimą įsisavinti deguonį bei maisto medžiagas, padidės infarkto, aterosklerozės, plaučių, žarnyno vėžio tikimybė. Skamba bauginamai? Bet susimąstyti verta.
Lėkštės
Dažniausiai patiekalai patiekiami didelėse lėkštėse, taigi atrodo, kad Jūsų pietūs tikrai buvo kuklūs, tačiau pabandykit visa tai perkelti į mažą lėkštutę - nebeatrodys taip nekalta. Be to, seniai žinoma, kad mažiausiai suvalgoma tada, kai indai yra mėlynos spalvos. Labiausiai apetitą kelia šiltos spalvos - oranžinė, raudona, geltona. O dabar pagalvokite, ar teko kada matyti kavinėje arba restorane mėlynos spalvos lėkštes? Čia juk apstu vien apetitą žadinančių spalvų!
Gėrimai
Ar esat girdėjusi pasakymą: jei bijai valgyti, išgerk 50 g brendžio ir baimė praeis? Tai tikra tiesa, užsisakius lengvą kokteilį, alaus bokalą ar vyno taurę, apetitas iš tiesų sustiprės. Verčiau prieš užsisakydama paprašykite padavėjo atnešti stiklinę vandens su keliais lašeliais citrinos arba paprasto negazuoto vandens. Vietoje kavos su grietinėle ar puodelio kapučino rinkitės arbatą, cukrų pakeisdama šaukšteliu medaus. Paskaičiuokime: puodelis kavos su pienu - apie 150 kcal, puodelis latte - 200 kcal, kapučino kavoje gali tūnoti net 300 kcal, tuo tarpu arbata su šaukšteliu medaus - tik 40 kcal! O jei mėgstate kavą ar arbatą gerti nesaldintą? Tuo geriau!
Užkandžiai
Padavėja visuomet maloniai pasiteiraus, gal ką užsisakysite iš anksto, kol bus atnešti Jūsų užsisakyti patiekalai. Toks mandagumas turi savo „svorį“. Keli gabėliai keptos duonos su lydytu sūriu, suvalgyti dar nesulaukus dietinių salotų, „prikabins“ 300 kcal. Keptų svogūnų žiedų ar kalmarų, jei norite išsaugoti liekną figūrą, savaime suprantama, taip pat atsisakykit.
Kaina
Kavinėse valgyti tikrai nėra pigu, tad ne kiekvienas gali sau leisti užsisakyti brangių patiekalų iš žuvies ar žvėrienos. Suprantama, kad bulviniai blynai, cepelinai, blyneliai su uogienėmis ar visokių rūšių picos stipriai „neskriaudžia“ piniginės, tačiau apie jų sveikumą ar naudą negali būti nei kalbos. Tad jei piniginės ištekliai yra riboti, rinkitės salotas, tik atidžiai pastudijuokit jų asortimentą, nes kai kurios, regis, nekaltos salotos gali slėpti daugiau kalorijų nei miltiniai patiekalai. Neabejodama klauskit padavėjos, kokia jų sudėtis. Užsisakykite lėkštę sriubos - tai pats geriausias nuvarginto skrandžio draugas. Daugelis kavinių siūlo dienos sriubą, kuri būna pigesnė nei kitos. Norėdama numesti svorio, geriau venkite pertrintų sriubų: į jas dedamos trintos bulvės, grybai ir net tirštinimui naudojamas krakmolas ar sviestas prideda nemažai kalorijų, taigi verčiau valgyti vištienos sultinį.
Salotos
Tai vienas iš populiariausių patiekalų. Siekdama išsaugoti gražias formas, jį renkasi dailioji lytis. Tačiau žinokite ir būkite atsargi: Jūsų įsivaizduojamos salotos - ne visada tos salotos. Nepriklausomai nuo to, kas parašyta meniu, užsisakiusi patiekalą, kuriame yra žodelis „salotos“, ir tikėdamasi gauti daržovių asorti, galite likti nustebinta gavusi normalų antrą patiekalą. Nepaklysti padės kaina, nes dažniausiai tokios „salotos“ būna brangesnės. Viskas gerai, tačiau jei skaičiuojate kalorijas, verta žinoti, kad populiarios Cezario salotos nėra tokios jau nekaltos. Jų (su visais priedais) porcija po lapais slepia net 400 kcal! Nicos salotų porcija - 370 kcal, Valdorfo - 450 kcal.
Skonio Slapukai
Norėtumėte sužinoti paslaptį, kodėl kavinių maistas toks skanus, nesvarbu, ar tai sriuba, daržovės ar kaip garnyras patiekta bulvių košė? Tai lemia gyvuliniai riebalai, sviestas, skonio stiprikliai, įvairūs aliejai. O kodėl, regis, paprastos salotos tokios saldžios? Pasirodo, jas mėgstama apipilti vandenyje ištirpintu cukrumi. Suprantama, kad taip skaniau, bet ar sveikiau? Be to, nors visi žinome, kad „druska - ne sveikata“, restorano ar kavinių patiekaluose jos tikrai nemažai, o blogąsias baltosios mirties savybes kiekvienas, besirūpinantis sveikata, puikiai žino. Jei esate susižavėjusi rytietiška virtuve ir dažnai lankotės kinų ar japonų restoranuose, verta žinoti apie jų patiekaluose naudojamą natrio glutamatą (E 621). Paprastai jis vadinamas kiniška druskele ir jo randama beveik visuose rytietiškų restoranų patiekaluose. Šis „prieskonis“ daro stebuklus. Net prastos rūšies peršaldytą mėsą ir beskonius patiekalus paverčia tikrais kulinarijos šedevrais. Beje, ši medžiaga turi dar vieną stebuklingą savybę: priverčia nuolat jausti alkį. Jei pavalgiusi „lengvo“ maisto jaučiate silpnumą, mieguistumą, pradeda skaudėti galvą, būkite tikra, kad Jūsų organizmas gavo būtent šio rytietiško ingrediento. Kas keisčiausia, ši bloga savijauta nėra reta ir vadinama kinų restoranų sindromu.
Padažai
Tai vienas iš skaniausių ir pavojingiausių dalykų. Netgi iš pažiūros nedidelis kiekis šio priedo gali papildomai prie porcijos pridėti net 500 kcal. Gaminant padažą dažniausiai naudojamas majonezas, aliejus, sviestas, druska, o į kai kuriuos padažus įeina ir krakmolas. Jei saugote figūrą, verčiau jų atsisakykite. Galima paprašyti, kad užuot padažą užpylę tiesiai ant salotų, patiektų jį atskirame indelyje. Tuomet valgydama įmerkitą šakutę į padažą ir tik tada smeikite daržovę - taip ir paragausite gardaus padažo, ir nustebsite pamačiusi, kiek kalorijų sutaupėte. Rekomenduotina atsisakyti prie salotų siūlomos duonos ir bandelių. Viena tokia ruginė bandelė - ir organizmas gauna jau kelis šimtus kalorijų.
Tyrimas
Pasikvietusi į pagalbą ištikimąsias drauges, pasiryžau eksperimentui - visą savaitę valgyti tik kavinėse. Dėl savaime suprantamų priežasčių, nenorėdama pasiduoti reklamai, kavinių pavadinimų neminėsiu. Galiu tik išduoti, kad nei vienoje iš penkių aplankytų kavinių paklaususi padavėjų apie konkretaus patiekalo kalorijas atsakymo negavau, o pradėjusi domėtis, ar naudojami produktai nėra genetiškai modifikuoti, iš kur gaunamos daržovės, mėsa ir t. t., užsitarnavau nemalonios klientės statusą, kurį bandžiau kompensuoti šypsena bei pasiteisinimu, kad tai tik smalsumas. Tiesa, sužinoti populiariausius patiekalus buvo kur kas lengviau.
Po ilgos ir piniginei „skausmingos“ savaitės sudariau meniu, kuriame pateikiami populiariausi patiekalai ir jų kalorijos. Tiesa, neapsigaukite - tai nėra nauja dieta, paremta kavinių valgiaraščiais... Juk sudėjusi visus darbe suvalgytus niekučius (porą gabaliukų šokolado, torto gabalėlį, ne vieną puodelį kavos) ir nepamiršusi įskaičiuoti to, ką neištvėrusi stvėrėte vakare iš šaldytuvo, pamatysite, kad iš tiesų valgymas kavinėse nėra toks jau nekaltas.
Siūlau peržvelgti vienos tipinės dienos valgant kavinėse valgiaraštį:
- Pusryčiai
- Puodelis latte kavos - 200 kcal.
- Maža kumpio ir daržovių salotų porcija (sudėtis: kopūstai, kumpio gabaliukai, agurkai, paprikos, pievagrybiai, sūris, kiaušiniai) - 200 kcal. Prie salotų patiektas majonezo ir bazilikų padažas - dar plius 100 kcal.
- Kaina (su arbatpinigiais) 10 Lt
- Kalorijos: 500
- Pietūs
- Čili sriuba su tarkuotu sūriu - 300 kcal.
- Maža pica (sudėtis: plonas paplotėlis iš miltų, kiaušinių, vandens, kumpio gabaliukai, pomidorai, pievagrybiai, sūris) ir, žinoma, padažas, kurio tikrai nepagailima - 600 kcal.
- Kapučino kava - 200 kcal.
- Kaina (su arbatpinigiais) 27 Lt
- Kalorijos: 1000
- Vakarienė
- Spagečiai su vištiena, tarkuotu sūriu - 700 kcal.
- Taurė baltojo sauso vyno - 150 kcal
- Kepta duona su majonezu ir sūriu - 600 kcal. Porcija dalinomės keturios smagurės, tad, manau, išeina, kad šios nuodėmės paragavau tik 150 kcal.
- Kaina (su arbatpinigiais) 35 Lt
- Kalorijos: 1000
Per dieną suvalgiau maisto, kurio vertė 2500 kcal. Išleidau 72 Lt. Daug tai ar ne - čia jau sprendžia kiekviena individualiai, tuo labiau kad kalorijų suvartojame skirtingai, tai priklauso nuo amžiaus, darbo intensyvumo ir, žinoma, genų. Išleista pinigų suma taip pat vienoms pasirodys per didelė, kitoms - visai prieinama.
Lankytis kavinėse nėra blogai - juk tai kartu ir bendravimo, poilsio, susitikimų bei laisvalaikio vieta. Tik reikia išmokti derinti jų teikiamus malonumus ir matyti tai, kas meniu paslėpta.
Maisto Užsakymas Internetu: Patogumas ir Greitis
Kai alkis nekantrauja, o norisi ne tik greito, bet ir kokybiško sprendimo, noriupicos.lt tampa patikimu pasirinkimu tiek darbo dienos pietums, tiek savaitgalio pasilepinimui. Čia susitinka skonis, paprastas užsakymo procesas ir maksimalus patogumas - viskas vienoje vietoje, kad kiekvienas jūsų valgymo potyris būtų sklandus, gardus ir lengvai pasiekiamas.
Ieškote, kur užsisakyti skanų maistą į namus ar maistą išsinešimui? Greitame gyvenimo ritme laikas ir paprastumas tampa ypač vertinami, todėl maisto užsakymas internetu per noriupicos.lt platformą yra puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško greito ir patogaus sprendimo. Mūsų patikimi kurjeriai pasirūpina, kad jūsų maisto užsakymas į namus būtų pristatytas laiku ir šviežias, tiesiai prie jūsų durų. Sistema sukurta taip, kad kiekvienas klientas galėtų lengvai peržiūrėti „Express Pizza“, „Crisperia“ ir „Fasta Pasta“ asortimentą, pasirinkti mėgstamus patiekalus ir nurodyti patogiausią pristatymo adresą arba jums tinkamą atsiėmimo laiką.
Ieškote, kas galėtų paruošti gardų patiekalą ir pristatyti jį tiesiai prie jūsų durų? Noriupicos.lt pasiruošusi sutaupyti jūsų laiką ir užtikrinti nepriekaištingą maisto užsakymo patirtį. Maisto pristatymas į namus čia reiškia ne tik greitį, bet ir šviežumą. Užsakytas maistas ruošiamas vietoje, naudojant tik kokybiškus produktus, o supakuojamas taip, kad maistas į namus atkeliautų neprarandantis skonio ar tekstūros - be jokių kompromisų. Daugelyje miestų užsakymų pristatymas užtrunka vos 30-45 minutes. Nesvarbu, ar tai būtų pietūs į namus, ar vakarienė šeimai - kiekvienas patiekalas pristatomas taip, kad galėtumėte mėgautis restorano lygio skoniu savo namų komforte. Šiltas, šviežias, pristatytas laiku - toks turėtų būti kiekvienas valgymo potyris.
Maisto Pristatymo Miestai
Pavyzdžiui, „Express Pizza“ ir „Crisperia“ maistas gali būti pristatomas šiuose Lietuvos miestuose: Kaune, Vilniuje, Klaipėdoje, Palangoje, Kretingoje, Šiauliuose, Telšiuose, Utenoje, Šilutėje, Elektrėnuose, Gargžduose, Jonavoje, Marijampolėje, Ukmergėje, Kėdainiuose, Mažeikiuose, Plungėje.
Maistas Išsinešimui
Užsisakyti maistą išsinešimui labai paprasta: galite pasirinkti norimą patiekalą internetu arba paskambinti telefonu ir taip pateikti užsakymą. Jei užsisakote internetu, pasirinkite norimą patiekalą, pažymėkite „atsiimti vietoje“ ir atvykite tuo laiku, kai užsakymas jau bus paruoštas. Jums nereikės laukti eilėje ar gaišti brangaus laiko - karštas ir šviežias maistas jau bus supakuotas ir pasiruošęs kelionei.
Platus Patiekalų Pasirinkimas
Pasirinkimas čia - kur kas daugiau nei picos. Nors „Express Pizza“ picos išlieka vienos populiariausių, „Crisperia“ meniu taip pat siūlo sultingus burgerius, gausiais padažais pripildytus kebabus, šviežias salotas, gėrimus ir įvairius užkandžius. Na, o jei svajojate apie gardžius „Bolognese“ ar „Mac & Cheese“ makaronus, džiugios noriupicos.lt naujienos - „Fasta Pasta“ makaronai!
- Picos ruošiamos naudojant šviežią tešlą ir kokybiškus ingredientus, todėl kiekvienas kąsnis džiugina tiek traškumu, tiek išskirtiniu skoniu. Galite rinktis nuo tradicinių picos derinių su keliais sūriais iki gurmaniškų picų variantų su BBQ padažu ar rūkyta vištiena.
- Kebabų mėgėjams siūlome patiekalus su sultinga mėsa, šviežiomis daržovėmis ir tobulai subalansuotais padažais. Jie patiekiami ne tik traškioje tortilijoje, bet ir su gaiviais salotų priedais. Be to, kviečiame išbandyti ir mūsų skanias, karštas kasedilijas - meksikietišką patiekalą su sūrio padažu, mėsa ir prieskoniais.
- Na, o jei trokštate dar daugiau traškumo - „Crisperia“ vištiena niekada neprašaus pro šalį. Aštrūs sparneliai, vištienos juostelės ir sultingi užkandžiai pasižymi išraiškingu skoniu ir šviežumu. Tai vienas populiariausių pasirinkimų, kai ieškote skanaus maisto į namus, ypač šeimos vakarienei ar draugų susitikimui.
- Taip pat nepamirškite paragauti ir išskirtinio skonio „Fasta Pasta“ makaronų. Jų sodrus skonis ir aukštos kokybės ingredientai suteikia kiekvienam kąsniui tikro itališko charakterio.