Viščiuko krūtinėlės ir persikų šašlykai 4 asm.

Ruošimas: mėsą nuplaukite, nusausinkite ir supjaustykite gabaliukais, pabarstykite druska. Dubenėlyje išmaišykite aliejų, persikų antpilą, sojų padažą ir prieskonius, pasūdykite pagal skonį. Sudėkite į marinatą viščiuko gabalėlius, pridenkite, įdė.

Žymės: persikai, šašlykai, vištienos krūtinėlė, receptai, aliejus, sojų padažas

Vištienos krūtinėlės su šparaginėmis pupelėmis

Galite paimti įprastas pupeles (tinka pupelės virtos arba konservuotos).

Reikės: 1 kg vištienos krūtinėlių, 500 g šparaginių pupelių, 1 svogūno, 1 morkos, 200 g 15 % grietinės, 200 g mocarelos, 1 ryšulio žolelių, prieskonių.

Paruošimas: Vištieną apvoliokite prieskoniuose ir dėkite į kepimo formą. Svogūną supjaustykite žiedais, morkas sutarkuokite stambia tarka ir dėkite ant krūtinėlių. Ant viršaus uždėkite visas šparagines pupeles. Grietinę sumaišykite su smulkintomis žolelėmis ir tarkuotu sūriu ir užpilkite ant patiekalo. Kepkite orkaitėje apie 40-45 minutes 180 laipsnių temperatūroje.

Būtinai į savo racioną įtraukite vištienos krūtinėlę. Įvairūs receptai, marinatai ir gaminimo būdai leis šiam nebrangiam, bet sveikam gaminiui nuolat būti ant jūsų stalo daržovių ar kruopų kompanijoje.

Naudokite kulinarinius įrankius: foliją, maišelius, rankoves, kepimo popierių – tai padės išsaugoti baltos mėsos skonį ir naudą, o orkaitė ir kepimo skarda bus švarios.

*MORLINY (K.R.) vištienos krūtinėlė, (~1 kg)

Pasvėrus ir suruošus siuntą, jus informuosime apie atvykstantį tikslų gaminio svorį bei sumą.

• Aprašymas
• Prekė detaliau

vištienos filė su oda (87 %), SOJOS baltymų izoliatas (1,2 %), vanduo, druska, stabilizatoriai: E451, E450, prieskoniai, tirštiklis: E407, skonio ir aromato stipriklis: konservantas: E250

Laikymo sąlygos ir papildoma informacija

produkte gali būti gliuteno, salierų, garstyčių, kiaušinių, laktozės pėdsakųMažiausia leistina laikymo temperatura: 0° CDidžiausia leistina laikymo temperatura: 6° CKiekis 100 g/ml

Maistinių medžiagų	Kiekis 100 g/ml
energinė vertė	473 kJ/ 112 kcal
riebalai	3.7 g
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.6 g
angliavandeniai	0.8 g
iš kurių cukrų	0.5 g
baltymai	19 g
druska	2.5 g

Vieno indo vištiena keptuvėje su pievagrybiais ir grietinėlės padažu

Puikus pasirinkimas, kai norisi vakarienę pagaminti greitai, paprastai ir labai skaniai. Ant stalo tokį patiekalą galite patiekti iškart su keptuve – lai kiekvienas į savo dubenėlį deda po porą šaukštų bulvių košės ir po vištienos kepsnį, kurį galima aplieti tiek padažo, kiek tik norisi.

Nuotrauka Ⓒ Asta, Saulėta virtuvė

---