Atmintis - viena iš svarbiausių centrinės nervų sistemos (CNS) funkcijų, kurios pagrindu organizmas gali mokytis ir panaudoti savo patyrimą kasdieninio gyvenimo metu. Įgimta (arba rūšinė) atmintis - tai genuose užkoduota informacija, perduodama iš kartos į kartą. Įgyta (arba individuali) atmintis priklauso nuo veiksnių, kurie mums sukelia tam tikrus pojūčius, ir nuo procesų, kurių pagalba smegenys užkoduoja gautą informaciją, ją išlaiko ir, reikalui esant, atgamina. Įgyta atmintis yra tapati mokymuisi, todėl mes pagrindinai ir aptarsime šią atmintį.

Atminties Vieta Smegenyse

Buvo pastebėta, kad, sužalojus net labai plačias smegenų sritis, atmintis paprastai nesutrinka. Eksperimentiškai ir kliniškai buvo rasta, kad dvipusė Amono ragų (hipokampų) rezekcija smegenyse sutrikdo naujos informacijos įrašymą į atminties fondus. Pažeidus kairįjį hipokampą, sutrinka sugebėjimas įsiminti žodinę informaciją, o dešiniojo Amono rago pažeidimas sutrikdo regimąją, erdvinę bei muzikinę atmintį. Smegenų pusrutulių kaktinių skilčių žievės suardymas sutrikdo valingą informacijos paiešką atminties fonduose ir dėl to pasireiškia nekontroliuojamas informacijos įrašymas ir iškvietimas.

Smilkininių galvos smegenų pusrutulių žievės suardymas sutrikdo atsiminimų eiliškumą. Be to, struktūros, esančios viduriniame gumbure, o taip pat smegenų kamieno kylančioji aktyvuojančioji tinklinio darinio dalis turi didelę reikšmę informacijos įrašymui ir atgaminimui.

Individualios atminties saugojime pagrindinai dalyvauja RNR, nes preparatai, skatinantys RNR sintezę (pvz., amfetaminai), pagerina atsiminimo ir mokymosi galimybes. Eksperimentiškai buvo rasta, kad gyvūnų “mokymosi” metu jų smegenyse sustiprėja RNR sintezė. Be to, buvo rasta, kad mokymosi metu smegenyse susidaro žymiai daugiau naujų tarpneuroninių ryšių.

Žmonėms ir eksperimentiniams gyvuliukams, gyvenantiems sudėtingesnėse (bet ne ekstremaliose!) gyvenimo sąlygose, susidaro daugiau tarpneuroninių sinapsių, sustorėja posinapsinės neuronų membranos kai kuriuose smegenų žievės sluoksniuose. Atsiminimo metu vyksta posinapsinių membranų baltyminių makromolekulių konformaciniai ir struktūriniai pokyčiai, jos pereina į neurono kūno baltymus.

Atminties Skirstymas Pagal Laiką

Pagal laiką, kurį mūsų atmintyje išsilaiko gauta informacija, galima atmintį suskirstyti į trumpalaikę, vidutinės trukmės ir ilgalaikę.

• Trumpalaikė atmintis - tai įsiminimas to, ką perskaitai, pamatai ar išgirsti net visai atsitiktinai. Galimybė atsiminti ir pakartoti tokią informaciją trunka tol, kol subjekto dėmesį atitraukia koks nors kitas dirgiklis. Trumpalaikės atminties stadija siejama su elektriniais procesais sinapsėse. Trumpalaikės atminties sutrikimai paprastai pasireiškia tik asmenims su pritemusia sąmone ar kliedintiems ligoniams.
• Vidutinės trukmės atmintis leidžia atsiminti informaciją iki 24-48 val. Ją patikrinti galima, paklausus ligonio apie kokius nors praeitą dieną buvusius įvykius, pvz., ką jis vakar valgė pietums. Tam, kad informacija būtų pervedama į vidutinės trukmės atmintį, reikalinga daug ilgesnė elektrinių impulsų reverberacija, kurią reikia palaikyti 2-12 minučių. Jos metu prasideda biocheminės reakcijos, kurių metu sinapsėse sintezuojamos naujos baltyminės makromolekulės ir neurospecifiniai baltymai. Šis atsiminimo etapas yra vadinamas konsolidacijos stadija.
• Ilgalaikė atmintis prasideda po konsolidacijos periodo ir atsiminimai išlaikomi ilgiau, nei 24-48 val. Teoriškai ilgalaikė atmintis leidžia išsaugoti informaciją visą gyvenimą. Būdai, kuriais iš ilgalaikės atminties paimama reikiama informacija, yra nežinomi.

Atminties Sutrikimai

Paprastai nurodomos dvi atminties sutrikimų rūšys: defektai atmintyje apie jau buvusius įvykius (retrogradinė amnezija) ir negalėjimas atsiminti dabarties įvykius (antegradinė amnezija). Paprastai žodžiai ir funkcijos, kurias ligoniai išmoko iki 14 m. amžiaus, atsimenami normaliai ar beveik normaliai net ir tais atvejais, kai suaugusiems ligoniams yra smegenų pakenkimai, kurie žymiai sutrikdo atmintį. Atminties sutrikimai gali pasireikšti sugebėjimo įsiminti informaciją sutrikimais ( sutrinka fiksacija), sugebėjimo išlaikyti informaciją sutrikimais (sutrinka atminties retencija) ir sugebėjimo “iškviesti” reikiamą informaciją reikiamu momentu sutrikimais (atminties reprodukcijos sutrikimai).

Kiekybiniai atminties sutrikimai skirstomi į amneziją, hipermneziją ir hipomneziją.

• Amnezija - tai visiškas atminties netekimas. Kartais vidutinio amžiaus asmenims ir seneliams pasireiškia praeinanti visiška amnezija. Ligonis kelioms minutėms ar valandoms praranda antegradinę atmintį, nebesiorientuoja laike ir vietoje ir gali kelias valandas iš eilės klausinėti aplinkinių, kur jis yra ir kas čia atsitiko.
• Hipermnezija pasireiškia atsiminimų ir ypač jų kiekio padaugėjimu. Toks atminties reprodukcijos sustiprėjimas sukelia mentizmo būklę, idėjų šuoliavimo būklę, mąstymo nerišlumą. Tokios hipermnezijos stebimos maniakinių būklių metu, taip pat pradinėse girtumo stadijose.
• Hipomnezija yra dažniausiai pasitaikanti atminties sutrikimo forma. Jos metu pirmiausiai sutrinka atminties retencija ir reprodukcija (atsiminimų išlaikymas ir atgaminimas). Paprastai žymiai sumažėja galimybės įsiminti dabarties įvykius: pirmiausiai užmirštama pati naujausia informacija, vėliau palaipsniui nyksta vis seniau gauta informacija, o galiausiai išnyksta automatizuoti įgūdžiai.

Keli Amnezijos Pavyzdžiai

• Agata Kristi: 1926 metais detektyvų autorė Agata Kristi paslaptingai dingo. Vėliau ji buvo rasta gyva, tačiau tvirtino, kad neprisimena, kaip ten atsidūrė.
• Persijos įlankos karo veteranas: 2005 metais, po danties nervo pašalinimo, Didžiosios Britanijos gyventojui buvo diagnozuota amnezija. Jis kasryt prabunda su mintimi, kad reikia eiti pas dantų gydytoją, o nauja informacija jo galvoje išlieka ne ilgiau kaip pusantros valandos.
• Kimas ir Krikit Karpenteriai: 1993 metais pora pateko į automobilio avariją. Po medicininės apžiūros paaiškėjo, kad ji nepamena paskutiniųjų pusantrų gyvenimo metų, įskaitant ir savo vyrą Kimą.
• Klaivas Veringas: Muzikologas Klaivas Veringas susirgo herpiniu encefalitu, kuris pažeidė centrinę nervų sistemą. Todėl dabar K.Veringas serga anterogradine ir retrogradine amnezija vienu metu.
• Anselis Bornas: Pamokslininkas Anselis Bornas 1887 m. atidarė vaisių ir saldumynų parduotuvę ir pradėjo gyvenimą iš naujo, pasivadinęs Albertu Braunu. Po dviejų mėnesių A.Bornas pabudęs nesuprato, kur yra, ir neprisiminė savo dviejų mėnesių Pensilvanijoje.
• Bendžaminas Kailas: 2004 m. prie greitojo maisto restorano Džordžijoje pasirodė vyras, kuris nieko negalėjo apie save papasakoti. Pacientas gavo laikiną vardą - Bendžaminas Kailas, o norint nustatyti jo tikrąjį vardą, buvo paskelbta federalinė paieška.
• Reimondas Robinsas: 1932 m. garsus ekonomistas Reimondas Robinsas turėjo susitikti su prezidentu Herbertu Huveriu, tačiau taip ir nepasirodė. Garsus ekonomistas buvo aptiktas Šiaurės Karolinos kalnuose esančiame miestuke, į kurį jis atvažiavo praėjus savaitei po dingimo.

Kaip Treniruoti Atmintį

Treniruoti atmintį yra lygiai taip pat būtina, kaip treniruoti raumenis. Jeigu jums arba kam nors iš jūsų artimųjų tapo sunku įsiminti naują informaciją, laikas veikti!

1. Darbinės atminties lavinimas.
2. Darbo pertraukėlės.
3. Darbo kalendorius.
4. Knygų skaitymas.
5. Dėmesingumas detalėms.
6. Eilėraščių mokymasis.
7. Muzikavimas.
8. Teigiamas nusiteikimas.

Atminties Praradimo Priežastys

Atminties praradimą gali sukelti daugybė veiksnių:

• Vitaminų B-12 trūkumas
• Miego trūkumas
• Alkoholio ar narkotikų vartojimas
• Anestezija po neseniai atliktos operacijos
• Vėžio gydymas
• Galvos trauma ar smegenų sukrėtimas
• Deguonies trūkumas smegenyse
• Smegenų navikas ar infekcija
• Psichinės ligos
• Emocinė trauma
• Skydliaukės disfunkcija
• Elektrokonvulsinė terapija
• Laikinas išeminės atakos (TIA) epizodas
• Neurodegeneracinės ligos
• Migrena

Kada Kreiptis Į Gydytoją

Kreipkitės į gydytoją, jei atminties praradimas trukdo kasdienėms veikloms, kelia grėsmę jūsų saugumui, progresuoja arba yra lydimas kitų fizinių simptomų. Staiga atsiradęs atminties praradimas visada yra rimtas požymis - būtina kuo greičiau kreiptis į medikus, nes tai gali būti ir rimtos traumos, ir kitų smegenų ligų simptomas.

---