„Žalioji arbata - odai reikalingų antioksidantų šaltinis“ - šis teiginys skamba išties patraukliai. Tačiau ar tikrai žinome, ką tai reiškia? Žalioji arbata - ne tik puikus tonizuojantis gėrimas, bet ir natūrali priemonė grožiui puoselėti.
Kosmetikoje dėl didelio kiekio antioksidantų žalioji arbata yra vertinama kaip priemonė kovoti su priešlaikiniu odos ląstelių senėjimu. Kosmetiką, kurios sudėtyje yra žaliosios arbatos, tinka naudoti esant įvairioms odos ligoms tokioms kaip aknė, dermatitas ar rožinė. Žalioji arbata taip pat pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu, gerina odos mikroflorą, padeda malšinti bakterijų dauginimąsi, kuris gali išprovokuoti aknę.
Priemonės, į kurių sudėtį įeina žalioji arbata, padeda sumažinti bėrimus, reguliuoja riebalinių liaukų gamybą, sutraukia poras, dėl to oda tampa tolygesnė. Dėl plataus poveikio kosmetiką su žaliąją arbata gali naudoti įvairius odos tipus turintys, skirtingo amžiaus žmonės.
Žaliosios arbatos nauda odai
- Kova su senėjimu: Žalioji arbata padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, sukeliančiais priešlaikinį odos senėjimą, neutralizuoja jų žalą ir mažina vėžinių susirgimų riziką.
- Raminantis ir drėkinantis poveikis: Ji taip pat turi raminančių ir drėkinančių savybių, todėl tinka naudoti po saulės ar kitų dirgiklių žalos.
- Antibakterinis poveikis: Žalioji arbata pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu, gerina odos mikroflorą, padeda malšinti bakterijų dauginimąsi, kuris gali išprovokuoti aknę.
Sudėtyje - visa naudingų medžiagų abėcėlė
Žalioji arbata vertinama dėl joje esančių naudingų medžiagų ir vitaminų. Joje gausu vitamino C ir E, katechinų, kofeino ir odos būklę gerinančių ar su įvairiomis problemomis kovojančių ingredientų.
Dažniausiai žalioji arbata pristatoma kaip puikus vitamino C ir E šaltinis. Šie vitaminai svarbūs, nes pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, padedančiomis apsaugoti odą nuo kenksmingų laisvų radikalų poveikio, jie naudingi kovojant su raukšlėmis.
Žaliojoje arbatoje esantys vitaminai taip pat pasižymi raminamosiomis, priešuždegiminėmis, drėkinamosiomis savybėmis, todėl puikiai tinka naudoti raustančiai, sudirgusiai odai. Vitaminai C ir E pasižymi balinamuoju poveikiu, nes blokuoja fermentą tirozinazę ir apsaugo nuo melanino susidarymo, todėl mažina ir šviesina pigmentines dėmes.
Dar vienas naudingas žaliojoje arbatoje esantis ingredientas - kofeinas. Jis skatina pasišalinti iš organizmo skysčius, todėl priemonės su žaliąja arbata pasižymi drenuojančiu poveikiu ir puikiai tinka naudoti paburkus paakiams ar kovojant su celiulitu.
Mažiau žinomi ingredientai - žaliosios arbatos sudėtyje esantys katechinai. Ši medžiaga naudinga kovojant su odos paraudimu, uždegiminiais procesais.
Žalioji arbata - ne tik veido odai
Žalioji arbata naudinga ingredientas ne tik veido odos kosmetikos sudėtyje, bet ir kūno bei plaukų. „Ji gerina mikrocirkuliaciją, todėl plaukų priežiūros priemonės, į kurių sudėtį įeina žalioji arbata, padės sumažinti plaukų slinkimą, paskatins jų augimą“, - pastebi specialistė.
Be to žalioji arbata dažnas kūno odos priežiūros kosmetikos ingredientas. Žalioji arbata gali padėti koreguoti kūno linijas, gerinti ir greitinti medžiagų apykaitą, spartinti riebalinių sankaupų metabolizmą.
Arbatoje yra daug svarbių vitaminų: provitaminas A, B grupės vitaminai, vitaminas C, K, nikotininė rūgštis. Išgerdami 3-4 puodelius žaliosios arbatos, jūs patenkinsite organizme vitamino P poreikį.
Receptai su žaliąja arbata
Jeigu dar nebandėte, siūlome gana paprastus receptus su žaliąja arbata, kuriuos lengvai galite pasigaminti namuose. Atkreipkite dėmesį, kad pateikiamuose receptuose naudojama atvėsinta žalioji arbata. Žaliąją arbatą, naudojamą grožio procedūroms, reikia užplikyti kaip ir gėrimui - maždaug 60-80 laipsnių karštu vandeniu, bet ne verdančiu, kad išsaugotumėte naudingąsias žaliosios arbatos savybes.
Žaliosios arbatos veido tonikas - vėsinantis ir raminantis
Į tamsaus stiklo buteliuką su purkštuku supilkite:
- 50 ml atvėsintos žaliosios arbatos
- 2 valgomuosius šaukštus agurkų sulčių
- 1 valgomąjį šaukštą alijošiaus gelio
Užsuktą buteliuką suplakite, kad ingredientai susimaišytų ir turėsite vėsinantį - raminantį veido toniką. Laikykite šaldytuve.
Žalioji arbata - į pagalbą prieš odos dėmeles
Puodelyje užplikykite 2 arbatinius šaukštelius (2 maišelius) žaliosios arbatos ir atvėsinkite. Į atvėsintą arbatą įlašinkite po 2 lašelius arbatmedžio ir levandų eterinio aliejaus ir gerai išmaišykite.
Mišinį supilkite į kubelių formeles ir užšaldykite - gausite ledukus, kurie tiks tepti odą nuo dėmelių, bet ir stebuklingai pagelbės nuo niežėjimo įkandus vabzdžiams. Arba mišinį galite įpilti į buteliuką su purkštuku ir naudoti kaip įprastą toniką nuo dėmelių ir spuogų. Šį toniką reikėtų laikyti šaldytuve.
Žaliosios arbatos kompresai pavargusioms, užtinusioms akims
2 žaliosios arbatos maišelius išmirkykite šaltame vandenyje, paskui uždėkite ant akių ir palaikykite apie 20 minučių. Vėsa nuramins, bei atgaivins akių sritį, o kofeinas sumažins patinimą, bei paakių paburkimą.
Žaliosios arbatos ir citrinos tonizuojanti kaukė veidui nuo spuogų
Ši žaliosios arbatos ir citrinų kaukė pilna antioksidantų, bei citrinos rūgšties, kurie kovoja prieš spuogus. Jums reikės:
- 2 valgomųjų šaukštų su kavamale ar smulkintuvu sumaltos žaliosios arbatos miltelių
- 0,5 arbatinio šaukštelio šviežių citrinų sulčių
- žiupsnelio ciberžolės
Gerai sumaišykite šiuos ingredientus ir užtepę ant odos palaikykite apie 10 minučių, paskui kruopščiai nuplaukite.
Žaliosios arbatos ir jogurto kaukė drėkina ir subalansuoja veido odą
Norint pasigaminti žaliosios arbatos ir jogurto kaukę, kuri naikina odos dėmeles, drėkina, bei subalansuoja odą, jums reikės:
- 1 arbatinio šaukštelio natūralaus jogurto
- 1 arbatinio šaukštelio šviežiai spaustų citrinos sulčių
- 1 užplikyto žaliosios arbatos pakelio turinio
Sumaišę šiuos ingredientus gautą košelę užtepkite ant švarios veido odos ir palikite apie 20 minučių. Paskui švariai nuplaukite.
Žaliosios arbatos saldus veido šveitiklis
Šis šveitiklis puikiai tiks sausai, šiukščiai odai - jis puikiai pašalins negyvas ląsteles, oda taps minkšta, švelni ir lygi. Jį pasigaminti namie labai paprasta. Jums reikės:
- 1 vandenyje išmirkyto žaliosios arbatos maišelio turinio (arbatžolių)
- 1 arbatinio šaukštelio grietinėlės
- 1 arbatinio šaukštelio cukraus
Sumaišykite ingredientus ir gautą košelę tepkite ant švarios veido odos - mažais pirštų galiukų apskritiminiais judesiais švelniai masažuokite odą, taip nušveisdami negyvas odos ląsteles ir pamaitindami odą. Pabaigus procedūrą šveitiklio likučius kruopščiai nuplaukite.
Žaliosios arbatos kondicionierius plaukams
Šis žaliosios arbatos kondicionierius jūsų plaukus padarys itin glotnius ir blizgančius.
Į didesnį indą ar puodą įdėkite 2 žaliosios arbatos maišelius arba 2 arbatinius šaukštelius žalios arbatos lapelių (tuomet ją reikės perkošti) ir užplikykite 3 puodeliais karšto vandens. Leiskite atvėsti. Naudokite kaip skalavimo skystį po plaukų plovimo. Perskalauti nereikia.
Žaliosios arbatos kaukė plaukams nuo pleiskanų
Ši žaliosios arbatos kaukė su citrina ir kokosų aliejumi pamaitins, sudrėkins galvos odą, taip kovodama prieš pleiskanas. Norint pasigaminti kaukę jums reikės:
- 1 puodelio vandens
- 2 valgomųjų šaukštų žaliosios arbatos lapelių
- 1 citrinos žievelių
- 4 valgomųjų šaukštų kokosų aliejaus
Kaip paruošti ir naudoti kaukę:
Vandenį, žaliosios arbatos lapelius ir citrinos žievelę pakaitinkite 2 minutes ant viryklės arba 30 sekundžių mikrobangų krosnelėje, tačiau neužvirinkite. Mišinį perkoškite ir į jį sudėję kokosų aliejų gerai išmaišykite, kol taps vientisa masė.
Šį mišinį odos gumulėliu ar diskeliu pirmiausia tepkite ant galvos odos, praskirdami plaukus, toliau paskirstydami per visą plaukų ilgį. Gerai pamasažuokite galvos odą, kad suaktyvintumėte kraujotaką ir kaukė geriau įsigertų į galvos odą.
Šią kaukę palaikykite 30-45 minutes ir paskui kruopščiai išskalaukite.
Žaliosios arbatos giliai drėkinantis kondicionierius - kaukė
Norint pasigaminti žaliosios arbatos drėkinantį kondicionierių jums reikės:
- 1 žaliosios arbatos pakelio arba 1 šaukštelio žaliosios arbatos lapelių
- 1 valgomojo šaukšto kokosų aliejaus
- 1 valgomojo šaukšto medaus
Paruošimo būdas ir naudojimas:
Pirmiausia užplikykite žaliąją arbatą puodelyje, jei naudojate arbatos lapelius - perkoškite. Sumaišykite arbatą su kokosų aliejumi ir medumi, kad gautųsi vientisa masė. Gautą košelę tepkite ant galvos odos, bei paskirstykite per visą plaukų ilgį.
Kaukę palaikykite 30 minučių ir paskui kruopščiai išskalaukite.
Žaliosios arbatos ir kiaušinio kaukė, skatinanti plaukų augimą
Šią žaliosios arbatos ir kiaušinio kaukę, skatinančią plaukų augimą paruošti labai paprasta:
Pirmiausia vandenyje išmirkykite 2 valgomuosius šaukštus smulkintos žaliosios arbatos (tinka ir iš arbatos pakelių). Į išmirkusias arbatžoles įmuškite kiaušinį ir gerai išmaišykite kol gausis vientisa masė.
Košelę tepkite ant galvos odos ir palaikę apie 30 minučių kruopščiai nuplaukite.
Žaliosios arbatos tonizuojantis šveitiklis kūnui
Norint pasigaminti žaliosios arbatos šveitiklį, jums reikės:
- 1 puodelio užplikytos ir perkoštos žaliosios arbatos - turi būti pakankamai atvėsusi, kad iškart neištirptų įbertas cukrus
- 1 puodelio cukraus
- ½ puodelio kokosų aliejaus
- 1 valgomojo šaukšto medaus
Šiuos ingredientus sumaišykite, kad gautumėte vientisą masę ir švelniais judesiais šveisdami masažuokite kūno odą, ypatingą dėmesį skirdami alkūnėms, keliams, bei kulnams. Po šios procedūros jūsų oda taps minkšta, sudrėkinta ir švelni. Ši kaukė dar stipresnį efektą turėtų, jeigu ją naudotumėte pirtyje.
Žalioji arbata - dantims ir dantenoms stiprinti
Norėdami sustiprinti dantis, bei dantenas, išsivalę dantis žaliąją arbatą galite naudoti kaip skalavimo skystį.