Natūralios grožio priemonės vis dažniau atranda savo vietą mūsų kasdienėje rutinoje. Daugelis plaukų priežiūros priemonių gamintojų taip pat naudoja įvairius aliejus savo produktų sudėtyje. Tačiau kur kas efektyviau yra vartoti natūralius aliejus. Tiesa, aliejus gali šiek tiek apsunkinti ir sulipinti plaukus, tačiau teisingai jį naudojant galima to išvengti.
Aliejų nauda plaukams
Reguliarus natūralių aliejų naudojimas padaro plaukus tvirtesnius, mažiau linkusius lūžinėti ir suteikia jiems sveiko žvilgesio. Šie aliejai veikia kaip apsauginis sluoksnis, kuris padeda apsisaugoti nuo plaukų pažeidimų, išsausėjimo ir jų spalvos praradimo. Aliejai įsiskverbia į plauko kutikules, neleidžiant joms prarasti drėgmės. Tai yra ypač aktualu sausiems, pažeistiems plaukams, kurie linkę lūžinėti. Šie aliejai pagerina kraujotaką galvos odoje, skatina plaukų folikulų veiklą ir aprūpina juos būtinomis maistinėmis medžiagomis.
Pavyzdžiui, ricinos aliejus yra populiarus dėl savo plaukų augimą skatinančių savybių, kurias lemia jo turtinga vitaminu E ir omega-6 riebiosioms rūgštimis sudėtis. Pritaikykite kaip intensyvią kaukę prieš plaukų plovimą: Sausiems plaukams rekomenduojama naudoti natūralius aliejus kaip gilią maitinančią kaukę prieš plaukų plovimą. Normaliems ar riebiems plaukams pakanka naudoti aliejų tik ant plaukų galiukų. Reguliariai masažuojant galvos odą natūraliais aliejais galima pagerinti kraujotaką ir skatinti plaukų augimą. Pradėkite nuo nedidelio kiekio, kad neišteptumėte per daug plaukų. Kiekvienas aliejus turi specifines savybes, tad svarbu rinktis atsižvelgiant į savo plaukų tipą ir poreikius.
Ricinos aliejus plaukams
Viena iš efektyviausių natūralių priemonių plaukų priežiūrai yra ricinos aliejus. Dėl savo tirštos konsistencijos ir turtingos sudėties jis ne tik padeda stiprinti plaukus, bet ir sprendžia daugelį galvos odos problemų. Ricinoleino rūgštis, esanti ricinos aliejuje, gerina kraujotaką galvos odoje. Geresnė kraujotaka reiškia, kad plaukų folikulai gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, todėl plaukai gali augti greičiau ir tapti stipresni. Dėl vitaminų E, Omega-9 riebiųjų rūgščių ir baltymų, ricinos aliejus padeda stiprinti plaukų struktūrą ir sumažinti jų lūžinėjimą bei slinkimą. Ricinos aliejus veikia kaip natūralus drėkiklis - jis apsaugo nuo išsausėjimo, mažina niežulį ir pleiskanojimą. Dėl savo antibakterinių ir priešgrybelinių savybių ricinos aliejus gali padėti sumažinti pleiskanas ir kitus galvos odos dirginimus.
Plaukai, kurie yra dažnai dažomi, tiesinami ar veikiami aukštos temperatūros, tampa silpni ir pažeisti. Ricinos aliejus gali padėti juos atstatyti ir suteikti blizgesio, elastingumo ir minkštumo.
Kaip naudoti ricinos aliejų plaukams?
Tinkamai naudojamas ricinos aliejus gali tapti tikru plaukų grožio sąjungininku. Tačiau svarbu žinoti, kaip jį naudoti, kad išgauti maksimalią naudą ir išvengti nemalonių pojūčių, tokių kaip per didelis riebumas ar sunkiai išsiplaunantys likučiai.
- Grynas ricinos aliejus galvos odai: Pašildykite šaukštą ricinos aliejaus tarp delnų arba šiek tiek pašildykite vandens vonelėje. Įmasažuokite tiesiai į galvos odą, skiriant dėmesio šaknims. Palikite veikti bent 30-60 min., o geriausia - per naktį, uždengus plaukus rankšluosčiu ar dušo kepurėle. Tuomet išplaukite plaukus šampūnu (kartais reikia išplauti du kartus, kad tinkamai nuplauti riebumą).
- Mišinys su kitais aliejais: Ricinos aliejus yra labai tirštas, todėl jį patariama maišyti su kitais aliejais. Pavyzdžiui, 1 dalis ricinos aliejaus + 1 dalis kokosų, alyvuogių ar migdolų aliejaus. Tokį mišinį ne tik lengviau paskirstyti, bet ir nuplauti.
- Kaukės plaukų atgaivinimui: Galite išbandyti šią naminę plaukų kaukę: 1 šaukštas ricinos aliejaus, 1 kiaušinio trynys, 1 šaukštas medaus. Visus ingredientus sumaišykite tarpusavyje ir tepkite ant visų plaukų, palaikykite 30-40 minučių, tada kruopščiai išplaukite.
- Plaukų galiukų atstatymui: Jei jūsų plaukų galiukai itin išsausėjo ar skilinėja, įtrinkite kelis lašus ricinos aliejaus į juos po kiekvieno plovimo - tai padės sudrėkinti bei apsaugoti galiukus nuo lūžinėjimo.
Naudojimo dažnumas
- Norint skatinti augimą - 1-2 kartus per savaitę.
- Sausų plaukų drėkinimui - kartą per savaitę arba pagal poreikį.
- Galiukų priežiūrai - po kiekvieno plovimo, nedideliais kiekiais.
Kiti naudingi aliejai plaukams
Nors ricinos aliejus yra ypač veiksmingas, verta žinoti ir apie kitus aliejus, kurie taip pat puikiai tinka plaukų priežiūrai. Kokosų aliejus - vienas populiariausių, ypač dėl savo gebėjimo prasiskverbti giliai į plauko struktūrą ir efektyviai drėkinti bei apsaugoti nuo baltymų praradimo. Jis idealiai tinka sausų, lūžinėjančių plaukų atgaivinimui ir gali būti naudojamas tiek kaip kaukė, tiek kaip priemonė suvaldyti pasišiaušusius plaukus. Argano aliejus, turtingas vitaminu E ir antioksidantais, suteikia blizgesio, švelnumo ir padeda apsaugoti nuo karščio poveikio - puikus pasirinkimas dažnai formuojantiems plaukus. O migdolų aliejus ramina sudirgusią galvos odą, skatina plaukų augimą ir lengvai pasiskirsto net ant plonų plaukų, jų neapsunkindamas. Taip pat verta išbandyti alyvuogių aliejų, kuris gerai maitina plaukus, padeda kovoti su pleiskanomis ir pagerina plaukų elastingumą.
Kaip pasirinkti tinkamą aliejų plaukams?
Svarbiausia aiškiai įvardinti, kokie yra jūsų plaukai (riebūs, sausi, ploni, stori ir pan.) ir kokią problemą norite išspręsti (sustiprinti, suteikti blizgesio, pamaitinti, apsaugoti ir pan.), o tada rinktis aliejų. Aliejai gali padėti grąžinti plaukams žvilgesį, paspartinti jų augimą, išgydyti pleiskanas. Jei plaukai ploni, tuomet aliejų tepkite tik ant galvos odos, o jei vidutinio storumo arba stori, galima ištepti visus plaukus - nuo šaknų iki galiukų. Beje, aliejaus galima įlašinti į šampūnus, balzamus, kondicionierius. Norite atgaivinti plaukus? Keletą lašelių aliejaus užlašinkite ant plaukų šepečio.
Sunkiausiai išsiplauna riebūs aliejai (ricinos, taukmedžių). Juos geriausiai maišyti su kitais aliejais. Pusriebiai aliejai (migdolų, avokadų) įsigeria ir nuplaunami itin lengvai. O neriebūs aliejai (vynuogių kauliukų aliejus) nesulipdo plaukų, lengvai tepami. Stenkitės nenaudoti aliejų, kurių sudėtyje yra įvairių cheminių priedų, geriausiai ieškokite natūralių. Jei kilo abejonių dėl aliejaus kokybė, pauostykite jį. Jei kvapas jums nemalonus, geriau nenaudokite šio aliejaus, tikėtina, kad jis jums netiks.
Naudingiausi aliejai plaukams ir jų savybės
Žemiau pateikiama lentelė, kurioje aprašomos įvairių aliejų savybės ir tinkamumas skirtingiems plaukų tipams:
| Aliejus | Tinkamumas | Savybės |
|---|---|---|
| Alyvuogių aliejus | Visiems plaukų tipams, ypač storesniems, pažeistiems, šiurkštiems | Stiprina plaukus, skatina augimą, nelipnus, lengvai išsiplauna |
| Arganų aliejus | Storiems arba vidutinio storumo plaukams | Suteikia plaukams blizgesio ir lygumo, maloniai kvepia |
| Kokosų aliejus | Ploniems plaukams | Stiprina plaukus, suteikia žvilgesio, drėkina, malonus kvapas |
| Sezamų aliejus | Visų tipų plaukams, ypač dažytiems | Suteikia plaukams žvilgesio ir minkštumo, saugo nuo išsausėjimo ir UV spindulių |
| Avokadų aliejus | Visiems plaukų tipams | Daro plaukus stiprius ir paklusnius, suteikia blizgesio |
| Garstyčių aliejus | Visiems plaukų tipams | Suteikia plaukams švytėjimo, mažina slinkimą, skatina augimą |
| Kanapių aliejus | Linkusiems šiauštis plaukams | Suteikia plaukams blizgesio, daro juos puresnius ir švelnesnius |
| Migdolų aliejus | Visiems plaukų tipams | Stiprina plaukus ir atkuria natūralią jų struktūrą, skatina augimą, suteikia blizgesio ir lankstumo |
| Persikų kauliukų aliejus | Sausiems plaukams ir skilinėjantiems galiukams | Drėkina ir maitina |
| Ricinų aliejus | Visiems plaukų tipams | Skatina plaukų augimą, stiprina ir stimuliuoja |
| Simondsijų aliejus | Sausiems, pažeistiems plaukams | Atkuria plaukų struktūrą, lengvai įsigeria, neapsunkina ir nesulipina |
| Varnalėšų aliejus | Visiems plaukų tipams | Tinka nuo plaukų slinkimo, pleiskanų, skilinėjimo, skatina augimą |
Rozmarinų aliejus plaukams
Rozmarinų aliejus pirmiausia vertinamas dėl savo gebėjimo skatinti plaukų augimą. Tyrimai rodo, kad šis aliejus skatina kraujotaką galvos odoje, o tai užtikrina, kad plaukų folikulai gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Be to, rozmarinų aliejus padeda pailginti plaukų augimo fazę. Rozmarinų aliejus, veikiantis plaukų šaknis, pailgina augimo etapą, todėl plaukai ne tik greičiau auga, bet ir ilgiau išlieka ant galvos. Sumaišykite kelis lašus rozmarinų aliejaus su kokosų, alyvuogių ar simondsijų (jojoba) aliejumi. Masažuokite mišinį į galvos odą maždaug 5-10 minučių. Galima tiesiog įlašinti kelis lašus rozmarinų aliejaus į savo kasdien naudojamą šampūną. Sumaišykite vieną valgomąjį šaukštą kokosų arba alyvuogių aliejaus su šiek tiek rozmarinų aliejaus. Tepkite mišinį ant plaukų ir galvos odos, uždenkite rankšluosčiu ir palikite veikti 30-60 minučių. Aliejus turi priešuždegiminių savybių, kurios padeda nuraminti sudirgusią odą. Rozmarinų aliejus taip pat pasižymi antiseptinėmis savybėmis, padedančiomis kovoti su galvos odos bakterijomis ir sudirgimais.
Arbatmedžio aliejus plaukams ir odai
Arbatmedžio aliejus, gaunamas iš Melaleuca alternifolia augalo lapų, kilusio iš Australijos, yra natūralių gėrybių šaltinis. Šis eterinis aliejus pelnė universalaus vaisto reputaciją, pasižyminčio antimikrobinėmis, priešuždegiminėmis ir antiseptinėmis savybėmis. Arbatmedžio aliejus, yra lakus eterinis aliejus su gaivinančiu kvapu. Šimtmečius jį naudojo Australijos čiabuviai, kurie pripažino jo gydomąsias savybes.
- Antimikrobinis poveikis: arbatmedžio aliejus yra stiprus antimikrobinis agentas, veiksmingas prieš bakterijas, virusus ir grybelius.
- Spuogai ir odos trūkumai: arbatmedžio aliejaus antimikrobinės savybės daro jį veiksmingu natūraliu spuogų ir odos trūkumų gydymo būdu.
- Žaizdos ir odos infekcijos: dėl savo antiseptinių savybių arbatmedžio aliejus skatina žaizdų gijimą ir saugo nuo infekcijos.
- Plaukų augimas: gerindamas galvos odos sveikatą ir stiprindamas kraujotaką, arbatmedžio aliejus sukuria optimalią aplinką plaukų augimui.
- Utėlių prevencija ir gydymas: insekticidinės arbatmedžio aliejaus savybės daro jį veiksminga natūralia priemone nuo galvos utėlių.
- Sausa ir riebi galvos oda: arbatmedžio aliejus reguliuoja riebalų gamybą, palengvindamas tiek sausos, tiek riebios galvos odos būkles.
Pleiskanų kontrolei: įlašinkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus į savo šampūną arba kondicionierių, įsitikinkite, kad jis gerai praskiestas.
Utėlių prevencijai ir gydymui: sumaišykite arbatmedžio aliejų su baziniu aliejumi ir užtepkite ant galvos odos ir plaukų, palikite bent 30 minučių prieš plaunant galvą.
Trumpi patarimai
Ištepę plaukus aliejumi, apsukite galvą plėvele ir rankšluosčiu ir palaikykite pusvalandį ar kelias valandas. Galima palikti ir per naktį - kuo ilgiau laikysite, tuo efektyvesnis poveikis bus. Tada išplaukite ir naudokite įprastas plaukų priežiūros priemones. Pašildytą aliejų galima naudoti galvai masažuoti - suaktyvinsite galvos kraujotaką, plaukai greičiau augs ir bus sveikesni.