Gamta - tai ne tik mūsų aplinkos dalis, bet ir galingas grožio šaltinis, kurio vertę žinojo dar mūsų močiutės. Naminės kaukės gaminamos iš šviežių ar džiovintų augalų, vaisių, molio, medaus ar jogurto. Augaliniai aliejai yra tikros vitaminų ir riebalų rūgščių bombos, kurios maitina, apsaugo ir ramina odą.
Kokosų aliejus - gamtos stebuklas
Kokosų aliejus - tai tikras gamtos stebuklas, kuris gali pagerinti jūsų sveikatą ir grožį. Šis aliejus išgaunamas iš kokosų riešutų ir yra žinomas dėl savo puikių savybių. Kokosų aliejus - ne tik puikus pagalbininkas puoselėjant odą ar plaukus, tačiau ir stiprus sveikatos šalininkas. Jis padeda stiprinti imuninę sistemą, nes yra prisotintas laurinės riebalų rūgšties, kuri yra žinoma dėl savo antimikrobinių savybių. Be to, dėl savo natūralių drėkinančių savybių, kokosų aliejus puikiai tinka rūpintis odos ir plaukų sveikata. Taigi, kokosų aliejus ne tik pagerina jūsų išvaizdą iš išorės, bet ir stiprina jūsų sveikatą iš vidaus.
Pastaruosius dvejus metus merginos tiesiog pamišusios dėl kokosų aliejaus, todėl šį straipsnį aš skiriu šiam ponaičiui, užimančiam ypatingą vietą mūsų lentynose.
Kokosų aliejaus nauda odai
Kokoso aliejus yra populiarus natūralus odos priežiūros produktas, kuris turi daugelį naudingų savybių. Dėl savo natūralių riebalų rūgščių, jis yra puikus drėkiklis, padedantis odai išlaikyti drėgmę ir priversti ją atrodyti sveikai ir švytinčiai. Be to, kokosų aliejuje esančios antioksidacinės savybės gali padėti apsaugoti odą nuo kenksmingų laisvųjų radikalų poveikio. Kokosų aliejus taip pat turi antimikrobinių savybių, kurios gali padėti kovoti su odos infekcijomis ir uždegimais.
Rafinuotas kokosų aliejus tinka kiekvienam odos tipui. Jis išlygina smulkias raukšleles, tonizuoja odą, liftinguoja. Tai - išties puiki priemonė brandžiai odai. Aliejų galima naudoti vieną arba, pavyzdžiui, sumaišyti su medumi ir padengti šiuo mišiniu veido odą, o po 15 minučių nuplauti šiltu vandeniu. Tai - antibakterinė kaukė, tad jos nerekomenduojama daryti dažnai. Beje, kokosų aliejus puikiausiai nuvalo itin stiprius matinius lūpdažius.
Kokosų aliejaus nauda plaukams
Jo naudojimas plaukams suteikia daugybę privalumų. Dėl savo natūralių sočiųjų riebalų rūgščių, kokosų aliejus yra puikus kondicionierius, padedantis plaukams išlaikyti drėgmę ir priversti juos atrodyti sveikais ir blizgančiais. Be to, jis gali apsaugoti plaukus nuo pažeidimų, kurie gali atsirasti dėl per dažno šukavimo ar dažymo. Galiausiai, kokosų aliejus taip pat yra puiki priemonė kovojant su pleiskanomis dėl savo antimikrobinių savybių, kurios gali padėti kontroliuoti ir netgi slopinti pleiskanas sukeliančias grybelines infekcijas.
Kiekvieno žmogaus plaukų tipas skiriasi, todėl yra du būdai naudoti kokosų aliejų. Pirmasis - tepkite aliejų ant plaukų, bet venkite tepti šaknis ir galvos odą. Ilgiems plaukams pakanka 1-2 šaukštų aliejaus. Antrasis - kaip tik įtrinkite aliejų į odą, tai galima daryti likus porai valandų iki plovimo arba palikite nakčiai. Tokią procedūrą galima daryti iki 4 kartų per mėnesį. Ir labai gerai išskalaukite plaukus.
Kokosų aliejus puikiai drėkina odą, stabdo senėjimą ir padeda išsaugoti elastingumą.
Naminės veido kaukės su kokosų aliejumi
Norint turėti skaisčią veido odą, ją reikia reguliariai lepinti kaukėmis. Visi ingredientai natūralūs, randami virtuvėje.
Kokosų aliejus - tai universalus ir nebrangus aliejus kurį verta turėti kiekvienuose namuose. Tai kietos konsistencijos, malonaus kokosų aromato aliejus, kuris šiltose patalpose skystėja. Turbūt pagrindinė šio aliejaus populiarumo priežastis yra jo antibakterinės ir priešgrybelinės savybės. Šį aliejų sudaro trigliceridai ir sočiosios riebalų rūgštys, todėl jis greitai įsigeria, puikiai drėkina, minkština ir lygina tiek veido, tiek ir viso kūno odą, sumažina pigmentinių dėmių susidarymo tikimybę. Taip pat jis saugo odą nuo žalingų UV spindulių, padeda ilgiau išsaugoti natūralų įdegį.
Perkant kokosų aliejų labai svarbu žiūrėti, kad jis būtų nerafinuotas, todėl, kad tik neperdirbtame aliejuje išlieka vertingos medžiagos. Rafinuotas kokosų aliejus sunkiai susigeria ir gali užkimšti poras.
Receptai su kokosų aliejumi
Drėkinanti ir stangrinanti veido kaukė su kokosų aliejumi
Reikės:
- 0,5 banano
- 2 arbatinių šaukštelių kokosų aliejaus
- 1 arbatinio šaukštelio grietinėlės
Gaminimas:
Bananą sutriname, sumaišome su grietinėle ir kokosų aliejumi. Gautą tyrelę tepame ant švariai nuplautos ir nusausintos veido ir kaklo odos, neliesdamos akių srities. Kaukę palaikome 20-30 minučių ir nuplauname šiltu vandeniu. Odą patepame kremu.
Valanti ir maitinanti veido kaukė
Reikės:
- 1 valgomojo šaukšto kokosų aliejaus
- 1 valgomojo šaukšto medaus
- Šlakelio citrinos sulčių
Gaminimas:
Kokosų aliejų sumaišome su medumi ir citrinos sultimis. Gautą tyrelę tepame ant švariai nuplautos ir nusausintos veido ir kaklo odos, neliesdamos akių srities. Kaukę palaikome 15-20 minučių ir nuplauname šiltu vandeniu. Odą patepame kremu.
Drėkinanti ir stangrinanti veido kaukė su bananais
Reikės:
- 0,5 banano
- 1 arbatinio šaukštelio kokosų aliejaus
- 1 arbatinio šaukštelio grietinėlės
Bananą sutriname, sumaišome su grietinėle ir kokosų aliejumi. Gautą tyrelę tepame ant švariai nuplautos ir nusausintos veido ir kaklo odos, neliesdamos akių srities. Kaukę palaikome 20-30 minučių ir nuplauname šiltu vandeniu. Odą patepame kremu.
Drėkinanti ir maitinanti persikų kaukė
Reikės:
- 1 prinokusio persiko
- 1 kiaušinio trynio
- 1 valgomojo šaukšto varškės
Persiką sutriname ir sumaišome su kiaušinio tryniu, ir varške. Gautą košelę tepame ant nuplautos ir nusausintos veido ir kaklo odos, neliesdamos akių srities. Kaukę laikome 15-20 minučių. Po procedūros odą nuplauname šiltu vandeniu, nusausiname ir patepame kremu.
Drėkinanti, stangrinati ir patempianti veido kaukė su krakmolu
Reikės:
- 1 valgomojo šaukšto bulvių krakmolo
- 0,5 stiklinės šalto virinto vandens
- 1 valgomojo šaukšto grietinės
- 1 valgomojo šaukšto šviežiai spaustų morkų sulčių
- 2 kapsulių vitamino E
Krakmolą užpilame šaltu vandeniu, gerai išmaišome ir maišant kaitiname tol, kol mišinys sutirštės. Užvirinti nereikia. Tada atvėsiname, dedame grietinę, pilame morkų sultis, vitaminą E. Kaukę tepame ant nuplautos ir nusausintos veido, ir kaklo odos, neliesdamos akių srities. Laikome 20-30 minučių. Po procedūros odą nuplauname šiltu vandeniu, nusausiname ir patepame kremu. Geriausio efekto sulauksite jei krakmolo kaukę dėsite tris dienas iš eilės. 3-4 dienas kaukės likutį galima laikyti šaldytuve.
Drėkinanti ir maitinanti braškių kaukė su medumi
Reikės:
- 5-7 šviežių braškių
- 1,5 valgomojo šaukšto medaus
Braškes nuplauname, sutriname dubenėlyje, dedame medaus ir išmaišome. Jeigu oda riebesnė, dar galima įlašinti kelis lašus citrinos sulčių, o jeigu sausesnė - įpilti šlakelį alyvuogių aliejaus. Gautą košelę tepame ant nuplautos ir nusausintos veido ir kaklo odos, neliesdamos akių srities. Kaukę laikome 15-20 minučių, tada odą nuplauname šiltu vandeniu, nusausiname ir patepame kremu.
Drėkinanti, maitinanti ir skaistinanti veido kaukė
Reikės:
- 0,5 prinokusio banano
- 0,5 prinokusio avokado
- 1 arbatinio šaukštelio kokosų aliejaus
Banano ir avokado puseles sutriname ir sumaišome kartu su kokosų aliejumi. Gauta košele tepame švariai nuplautą ir nusausintą veido ir kaklo odą, neliesdamos akių srities.
Kitos kaukės
Dažniausiai veidui naudoju labai lengvai pagaminama ir tikrai veiksminga medaus kauke. Reikia tik kruopščiai nusiplauti veidą ir užtepti ant jo ploną sluoksnį medaus, tada ramiai palaikykyti apie pusvalandį ir nuplauti šiltu vandeniu.
Mėgstamiausia veido kaukė yra medus, kavos tirščiai, šiek tiek citrinos žievelės ir kokosų aliejus. Tai gal labiau kaip pilingas, bet galima naudoti kaip kaukę.
Riebiai odai - kiaušinio baltymo ir citrinos sulčių kaukė. Išplakite kiaušinio baltymą su pusės citrinos sultimis ir uždėjusios ant veido palaikykite 10-15 minučių.
Nulupkite vieną kivį, susmulkinkite šakute, kad būtų vientisa košelė. Storu sluoksniu tepkite ant veido, po 15 min. nuplaukite. Kiviuose yra vaisių rūgšties, todėl gali jaustis lengvas dilgčiojimas.
Ką dar galite padaryti su kokosų aliejumi?
Taip pat išbandykite nerafinuotą kokosų aliejų vietoje įprastinio naktinio kremo. Šis aliejus švelniai rūpinasi, kad oda neprarastų natūralios drėgmės, tad neleidžia odai išsausėti.
Kokosų aliejus gali būti naudojamas įvairiose virtuvėse, pradedant nuo tradicinių Azijos patiekalų ir baigiant šiuolaikinėmis sveikatingumo tendencijomis.
Kokosų aliejus virtuvėje:
- Kokosų ir bananų blyneliai: Šie minkšti ir sultingi blynai yra puikus ir sveikas pusryčių pasirinkimas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sutrinti bananą, įmušti kiaušinį ir įmaišyti šaukštą kokosų aliejaus.
- Kokoso aliejaus ir česnako padažas garnyrui: Šis derinys yra puikus priedas prie jūsų mėgstamiausio garnyro - kruopų, makaronų, ar bulvių. Tiesiog pašildykite šaukštą kokosų aliejaus, įberkite smulkiai pjaustytą česnaką ir keptike, kol jis taps auksinis. Šį mišinuką įdėkite į jūsų pasirinktą garnyrą bei dar pakepinkite, kol viskas suminkštės.
- Avokado ir kokoso glotnutis: Šis patiekalas puikiai tinka pusryčiams arba užkandžiui. Į blenderį įdėkite prinokusį avokadą, bananą, šaukštą kokosų aliejaus ir šaltą kokosų pieną. Plakite tol, kol viskas susismulkins.
Kūno priežiūrai:
- Kokosų aliejaus ir medaus plaukų kaukė: Įdėkite 2 šaukštus kokosų aliejaus ir 1 šaukštą natūralaus medaus. Sumaišykite ir tepkite ant plaukų. Palikite 15-20 minučių, tada nuplaukite.
- Kokosų aliejaus ir cukraus kūno šveitiklis: Sudėkite 1/2 puodelio cukraus, 1/4 puodelio kokosų aliejaus ir 15 lašų savo mėgstamo eterinio aliejaus.
- Kokosų aliejaus ir kavos veido kaukė: Įdėkite 1 šaukštą kavos tirščių ir 1 šaukštą kokosų aliejaus. Tepkite ant veido, 10-15 minučių palaukite, tada nuplaukite.
Šie receptai yra labai lengvai paruošiami, taip pat ir lengvai naudojami.
Svarbu atsiminti
Naudojant per daug aliejaus, pavyzdžiui, kokosų ar alyvuogių, plaukai gali pasidaryti itin riebūs ir prarasti apimtį. Plaukus skalaujant būtina vengti karšto vandens, kadangi jis gali papildomai išsausinti plaukus ir pakenkti jų struktūrai. Būtina kruopščiai išmaišyti visus kaukės komponentus, užtikrinant, kad mišinys būtų vienalytis.
Namuose gamintas kaukes rekomenduojame naudoti daugiausiai du kartus per mėnesį.