Dabar natūralių aliejų galima nusipirkti bene kiekvienoje didesnėje parduotuvėje. Tiesa, plaukų priežiūrai naudojant aliejus, reikės kantrybės: rezultatai bus matomi ne iš pirmo karto. Taip yra dėl to, nes natūralios medžiagos veikia ne taip stipriai, kaip, pavyzdžiui, cheminės plaukų kaukės.

Aliejai plaukų gydymui ir maitinimui

Eteriniai aliejai ir esencijos maitina ne tik pačius plaukus, bet ir galvos odą. Natūraliais produktais galima atkurti net ir labai apleistus plaukus, išgydyti pleiskanas, grąžinti plaukams spindesį ir skatinti jų augimą.

• Aliejų galima įlašinti į šampūnus ir kondicionierius.
• Pati paprasčiausia kaukė plaukams - užlašinkite ant šukų lašelį aliejaus. Taip ne tik lengviau iššukuosite plaukus, bet ir pamaitinsite juos, jie blizgės ir maloniai kvepės.

Tokia kauke palepinti plaukus galima 1-2 kartus per savaitę - tai užtikrins jų maitinimą, drėkinimą ir sustiprins juos. Kaukės masažuojamaisiais judesiais tepama ant švarių plaukų, įtrinant ir į galvos odą.

Įvairių aliejų nauda plaukams

• Varnalėšų aliejus - universali priemonė, padedanti nuo visų problemų, su kuriomis susiduria plaukai. Jis padeda nuo pleiskanų, pagerina plaukų augimą, sustabdo jų slinkimą, nes pagerina galvos odos kraujotaką, atstato medžiagų apykaitą ir maitina bei stiprina plaukų šaknis. Aliejus 1-2 kartus per savaitę įtrinamas į galvos odą ir plaukų šaknis ir laikomas 30-40 min., po to galva išplaunama.
• Normaliems plaukams tinka praktiškai visos esencijos ir eteriniai aliejai. Net jei jūsų plaukai sveiki, šias priemones galite naudoti profilaktiškai, taip pat tam, kad plaukai taptų gražesni. Pavyzdžiui, profilaktiškai nuo pleiskanų rekomenduojama tokia priemonė: į 15 ml alyvuogių aliejaus įlašinkite po 2 lašus kedrų, rozmarinų, levandų ir arbatmedžio eterinio aliejaus.
• Kanapių aliejus padeda sutvarkyti šiauštis linkusius plaukus. Tokie plaukai, o taip pat garbanoti ir banguoti, sugula tvarkingomis garbanomis. Tiesiog sutepkite lašeliu aliejaus šukas. Be to, kanapių aliejus maitina kapiliarų audinį, plaukai ima labiau blizgėti ir tampa puresni.
• Kviečių daigų aliejus maitina plaukų šaknis ir skatina plaukų augimą, todėl jis ypatingai tinka retiems, išslinkusiems plaukams. Jį galima tepti vieną arba sumaišytą su simondsijų aliejumi (1:1). Šiuo mišiniu tepti plaukus ir galvos odą 15-20 min. prieš galvos trinkimą.
• Silpniems plaukams po cheminio sušukavimo: Migdolų aliejus stiprina net ilgą laiką dažomus plaukus ir atkuria jų struktūrą. Jis skatina plaukų augimą, suteikia jiems blizgesio ir lankstumo.
• Simondsijų aliejus vadinamas „skystuoju vašku“, jis puikiai atkuria pažeistų ir sausų plaukų struktūrą.
• Tikras išsigelbėjimas cheminio sušukavimo ar dažymo nualintiems plaukams - avokadų ir kedrų aliejus. Avokadų aliejus maitina ir atkuria pažeistus plaukus.
• Persikų kauliukų aliejų kaip kaukę galima naudoti sausiems plaukams arba skilinėjantiems plaukų galiukams.
• Nusilpusius plaukus gydo šaltalankių ir ricinos aliejai, taip pat rozmarinų bei jonažolės eteriniai aliejai. Ricinos aliejus - puiki priemonė spartesniam plaukų augimui. Naudojant šį aliejų, plaukai tampa pastebimai tankesni ir švelnesni.

Aliejai pagal plaukų tipą

• Riebiems plaukams rekomenduojamas simondsijų aliejus bei levandų, bergamotės, kiparisų, greipfruto, kedrų, kadagių ir rozmarinų eteriniai aliejai. Pakanka įlašinti 2-3 lašus aliejaus į šampūną ar kondicionierių ir plaukai mažiau riebaluosis bei sumažės jų riebus blizgesys. Įlašinę šio aliejaus į šampūną, turėsite puikią priemonę riebiems plaukams.
• Susiems plaukams: Kokosų aliejus puikiai atstato plauko drėgmės pusiausvyrą. Plaukų kaukes su kokosų aliejumi rekomenduojama naudoti iki ir po plaukų trinkimo bei šukuojant plaukus. Ant plaukų likusi aliejaus plėvelė apsaugo plaukų skaidulas nuo pažeidimų. Šaltalankių aliejus maitina sausus ir pažeistus plaukus, skatina jų augimą. Sausiems plaukams taip pat rekomenduojamas kvapiųjų kanangų (ilang-ilang), snapučių, kadagių, levandų ir santalo eteriniai aliejai. Šis aliejus drėkina plaukus ir padengia juos apsaugine plėvele.
• Nuo pleiskanų: Jonažolių eterinis aliejus puikiai tinka riebių plaukų priežiūrai, kai yra pleiskanų. Jei jūsų plaukai normalūs arba sausi, jums tiks ricinos ir kedrų aliejai. Šis aliejus naudojamas norint paspartinti plaukų augimą ir atsikratyti pleiskanų.
• Nuo plaukų slinkimo: Plaukų slinkimą stabdo kviečių daigų aliejus. Jis maitina plauko šaknis ir suteikia gyvybės visam plaukui. Jį galima naudoti vieną arba sumaišytą su simondsijų aliejumi (1:1). Šiuo mišiniu tepti plaukus ir galvos odą 15-20 min. prieš galvos trinkimą. Kviečių daigų aliejų galima pakeisti kedrų arba moliūgų sėklų aliejumi. Moliūgų sėklų aliejus - puiki priemonė nuo plaukų slinkimo: jis maitina ir stiprina plauko folikulą. Taip pat nuo slinkimo padeda pušų ekstraktas, kedrų, rozmarinų ir kadagių eteriniai aliejai.
• Jei norite, kad plaukai blizgėtų ir būtų it šilkiniai: Blizgesio plaukams suteikia kukurūzų aliejus, kuris taip pat padaro plaukus lengviau iššukuojamus. Šiame aliejuje gausu magnio, kalcio, A ir E vitaminų. Be to, šiame aliejuje gausu vitamino E ir beta karoteno.

Kokosų aliejus plaukams

• Kokosų aliejus - tai tikras gamtos stebuklas, kuris gali pagerinti jūsų sveikatą ir grožį. Šis aliejus išgaunamas iš kokosų riešutų ir yra žinomas dėl savo puikių savybių. Tai puikus odos ir plaukų kondicionierius, turintis antimikrobines ir priešuždegimines savybes.
• Dėl savo natūralių sočiųjų riebalų rūgščių, kokosų aliejus yra puikus kondicionierius, padedantis plaukams išlaikyti drėgmę ir priversti juos atrodyti sveikais ir blizgančiais. Be to, jis gali apsaugoti plaukus nuo pažeidimų, kurie gali atsirasti dėl per dažno šukavimo ar dažymo.
• Galiausiai, kokosų aliejus taip pat yra puiki priemonė kovojant su pleiskanomis dėl savo antimikrobinių savybių, kurios gali padėti kontroliuoti ir netgi slopinti pleiskanas sukeliančias grybelines infekcijas.

Naminės priemonės sausiems plaukams

Nors sausi plaukai neatrodo sveikai, daugeliu atvejų mažai tikėtina, kad to priežastis būtų kokia nors sveikatos problema. Plaukai gali išsausėti dėl keleto skirtingų priežasčių: mitybos trūkumų, saulės kaitros pertekliaus, kontakto su chloruotu vandeniu, per dažnas galvos plovimas, plaukų formavimo priemonių ir įrankių naudojimas, stipraus poveikio plaukų priežiūros priemonės.

Jei plaukai išsausėja ir ima lūžinėti, galima išbandyti keletą naminių priemonių:

1. Karšti aliejai: Alyvuogių aliejus yra viena populiariausių naminių priemonių sausiems plaukams. Be alyvuogių, taip pat padeda ir kiti aliejai: kokosų aliejus, migdolų aliejus, ricinos aliejus, jojobos aliejus, kukurūzų aliejus. Visi šie aliejai turi daug vitamino E ir antioksidantų, kurie padeda izoliuoti išorinį plaukų sluoksnį ir drėkina plaukų šaknis, taip atstatydami jiems padarytą žalą. Norėdami išbandyti šią naminę priemonę:
   • Pašildykite pusę puodelio aliejaus, bet jo neužvirkite.
   • Keletą minučių švelniai masažuokite aliejų į plaukus.
   • Plaukus uždenkite šiltu rankšluosčiu.
   • Palikite 30-45 minutes arba pernakt.
   • Praėjus šiam laikui, plaukus išplaukite šampūnu.
   Ši procedūra sustiprins plaukus ir suteiks jiems žvilgesio.
2. Naudokite savo plaukų tipui tinkančias plaukų priežiūros priemones: Rekomenduojama išbandyti švelnius ir sulfatų neturinčius šampūnus ir plaukų kondicionierius. Taip pat patariama galvą plauti rečiau, pavyzdžiui, kartą ar du kartus per savaitę.
3. Vietoj plaukų kondicionieriaus naudokite alų: Aluje yra baltymų, kurie padeda atstatyti plaukų šaknis, stiprina plaukus ir suteikia jiems švelnumo. Jei plaukus plausite kaip įprasta ir tuomet ant jų užlašinsite truputį alaus ir paliksite natūraliai išdžiūti, procedūra suveiks kaip geras kondicionierius, o plaukuose jokio kvapo neliks.
4. Naudokite kokosų aliejaus kaukes: Kokosų aliejus pasižymi raminančiu ir drėkinamuoju poveikiu plaukams. Paprastą kaukę galima pasigaminti kokosų aliejuje 2-3 minutes pavirinus kario lapų ir tokį nuovirą palikus kelioms dienoms vėsioje vietoje. Kai mišinys bus atvėsęs, jį galima švelniai įtrinti į plaukus ir į galvos odą pirštų galais ir uždengti šiltu rankšluosčiu. Kaukę palaikykite keletą minučių, tuomet plaukus nuskalaukite. Kokosų aliejaus ir medaus plaukų kaukė: Įdėkite 2 šaukštus kokosų aliejaus ir 1 šaukštą natūralaus medaus. Sumaišykite ir tepkite ant plaukų. Palikite 15-20 minučių, tada nuplaukite.
5. Išbandykite želatinos kaukę: Paprasta želatina yra puikus baltymų šaltinis plaukams. Ji padengia plaukų sruogas apsauginiu sluoksniu ir juos drėkina, todėl plaukai išlieka švelnūs ir žvilgantys. Norėdami išbandyti šią naminę priemonę:
   • Vieną arbatinį šaukštelį želatinos išmaišykite viename puodelyje šilto vandens.
   • Palaukite 5 minutes, kol želatina pradės stingti.
   • Įmaišykite vieną arbatinį šaukštelį obuolių acto ir 6 lašus eterinio aliejaus, pavyzdžiui, jazminų, levandų, kvapiojo šalavijo ar rozmarinų.
   • Šį mišinį įtrinkite į švarius plaukus.
   • Palikite 10 minučių ir tada nuskalaukite drungnu vandeniu.
6. Išbandykite kiaušinių ir majonezo pagrindo kaukes: Kiaušiniuose ir majoneze yra daug baltymų, kurie padeda sustiprinti ir sutvirtinti plaukus bei suteikia drėgmės silpniems ir labai išsausėjusiems plaukams. Vieną šių baltymų pagrindo mišinių namuose galima pasigaminti taip:
   • Kiaušinio baltymą išplakite su dviem šaukštais drungno vandens. Mišinį įtrinkite į plaukus ir galvos odą. Kelias minutes galvą masažuokite pirštų galiukais, sukamaisiais judesiais. Išskalaukite plaukus vėsiu vandeniu ir tuomet išplaukite šampūnu.
   • Arba: Dubenyje sumaišykite tris kiaušinius. Pridėkite du šaukštus alyvuogių aliejaus ir vieną šaukštą medaus. Mišinį įtrinkite į plaukus ir galvos odą. Galvą uždenkite plastiko plėvele ar dušo kepurėle ir palikite maždaug 30 minučių. Išskalaukite plaukus vėsiu vandeniu ir išplaukite šampūnu.
   • Arba: Plaukus sudrėkinkite šiltu vandeniu ir švelniai ištepkite juos storu sluoksniu majonezo. Masažuokite plaukus ir galvos odą, pradėdami nuo plaukų šaknų ir judėdami link plaukų galiukų. Galvą uždenkite dušo kepurėle ir palikite nuo 30 minučių iki 1 valandos. Išskalaukite plaukus vėsiu vandeniu ir išplaukite šampūnu.
7. Pasigaminkite jogurto ir aliejaus kaukę: Jogurtas kartu su aliejumi yra puiki priemonė sausiems plaukams. Norėdami išbandyti šią naminę priemonę:
   • Pusę puodelio paprasto jogurto sumaišykite su 2 šaukštais alyvuogių aliejaus ir 6 lašai eterinio aliejaus.
   • Viską kruopščiai išmaišykite.
   • Šį mišinį įtrinkite į šampūnu išplautus plaukus.
   • Uždenkite plastiko plėvele arba dušo kepurėle ir palikite 15-20 minučių.
   • Plaukus gerai išskalaukite šiltu vandeniu.
8. Naudokite avokado tyrę: Avokado vaisius turi daug vitaminų A ir E, sočiųjų rūgščių, mineralų, kurie maitina pažeistus ir sausus plaukus, padeda juos drėkinti ir stiprinti. Norėdami pasigaminti avokado tyrės, sutrinkite prinokusį, nuluptą avokadą su vienu kiaušiniu ir mišinį užtepę ant šlapių plaukų palikite 20 minučių. Tuomet keletą kartų perskalaukite.
9. Išbandykite bananų kaukę: Bananuose yra daug kalio ir jie turi daug drėgmės, todėl yra labai tinkami sausiems plaukams gydyti. Gerosios bananų savybės neleidžia skilinėti plaukų galiukams, suminkština plaukus ir pagerina jų elastiškumą. Norėdami išnaudoti gerąsias bananų savybes, vieną bananą sutrinkite ir gerai įtrinkite į plaukus, pradėkite nuo šaknų ir judėkite link galiukų. Kaukę palikite ant plaukų vienai valandai, tuomet nuplaukite drungnu vandeniu.
10. Imkitės mitybos pokyčių: Sveika mityba, kurioje yra daug omega 3 rūgščių ir antioksidantų, padeda plaukus palaikyti sveikus ir žvilgančius. Toliau išvardintuose produktuose yra šių naudingų medžiagų ir jų valgyti rekomenduojama daugiau: riebi žuvis - lašiša, menkė, sardinės ir tunas, austrės, šilauogės, pomidorai, graikiški riešutai, brokoliai, raudonosios pupelės.
11. Vartokite maisto papildus: Plaukams žvilgesį gali grąžinti ir tinkami maisto papildai. Naudingi maisto papildai yra šie:
    • Omega 3: Tai sočioji rūgštis, kuri puikiai tinka plaukų drėgmei atstatyti. Omega 3 rūgščių galima gauti vartojant 1-3 agurklės aliejaus, linų sėmenų aliejaus ar erškėtrožių aliejaus 250 mg kapsules 1-3 kartus per dieną.
    • Vitaminai: Vitamino A ir C, biotino (dar vadinamo vitaminu H) ir geležies papildai gali padėti plaukams grąžinti sveiką išvaizdą ir žvilgesį.
12. Imkitės prevencijos priemonių: Kad plaukai neišsausėtų, galima imti tam tikrų gyvenimo būdo pokyčių ir prevencinių priemonių. Štai keli patarimai:
    • Nenaudokite per daug plaukų formavimo priemonių - plaukų dažų ir karšto formavimo įrankių, pavyzdžiui, plaukų džiovintuvo, garbanojimo ar tiesinimo žnyplių.
    • Venkite saulės kaitros pertekliaus.
    • Venkite perteklinio kontakto su chloruotu vandeniu baseinuose.
    • Plaukus nešiokite palaidus ar lengvai surištus, nespauskite jų į tvirtai surištą uodegą.
    • Prieš miegą išsiimkite plaukų segtukus.
    • Kas savaitę naudokite drėkinamąsias kaukes.
    • Naudokite švelnius plaukų segtukus su paminkštinimais ir venkite metalinių segtukų ir kitų metalinių plaukų aksesuarų.
    • Galvos neplaukite per dažnai - ne dažniau nei kas keletą dienų.
    • Naudokite švelnius šampūnus, geriausia - žolelių pagrindo ir be sulfatų.
    • Plaudami galvą vietoj karšto vandens rinkitės šaltą ar drungną. Šaltas vanduo padeda pasaugoti plaukų šaknis ir mažina drėgmės nuostolius.
    • Naudokite drėkinamuosius šampūnus ir kondicionierius, pavyzdžiui, su minkštinamaisiais aliejais - saldžiųjų migdolų, argano, saulėgrąžų ar sojos pupelių.
    • Plaukus apsaugokite nuo kenksmingo poveikio ir chemikalų paplūdimyje ar plaukiodami baseine - prieš eidami į paplūdimį ar paplaukioti į baseiną plaukus skalaukite ketvirčio obuolių acto ir trijų ketvirčių puodelio vandens mišiniu.
    • Reguliariai patrumpinkite plaukų galiukus, kad jų galiukai nepradėtų skilinėti.
    • Kad plaukai būtų apsaugoti nuo saulės, dėvėkite kepures ir skaras.
    • Gerkite daug vandens ir laikykitės sveikos, subalansuotos mitybos, kadangi vartojamas maistas tiesiogiai veikia plaukus.

---