Uoslė - vienas iš penkių jutimų, kuriuo kartu su rega, klausa, skoniu ir lytėjimu pažįstame pasaulį.
Kvapai veikia tiek emocinę psichinę, tiek fiziologinę žmogaus būseną.
Aromatai buvo naudojami nuo seniausių laikų įvairiais tikslais - ir nemaloniems kvapams neutralizuoti, ir žmogaus centrinei nervų sistemai veikti (tam tikroms emocijoms ir būsenoms aktyvinti).
Mūsų smegenys yra nuolat besikeičiantis, dinamiškas organas.
Nors dažnai manome, kad pažintiniai gebėjimai yra riboti ir senkantys, šiuolaikinis neuromokslas rodo ką kita - smegenų plastiškumas, t. y. gebėjimas keistis, mokytis ir prisitaikyti, išlieka visą gyvenimą.
Ir svarbiausia, - ji stiprėja arba silpsta priklausomai nuo to, kaip mes savo smegenis naudojame.
Ypač svarbus dalykas - atmintis, kuri ne tik leidžia prisiminti faktus ar žmones, bet ir yra mūsų tapatybės bei emocinio stabilumo pagrindas.
Vanilės eterinio aliejaus savybės
Vanilė yra ne tik skonio stipriklis, bet ir turi daugybę privalumų sveikatai.Vanilė gali padėti sumažinti nerimą, kovoti su spuogais ir skatinti sveiką virškinimą.
Jos sudėtyje yra tokių pat cheminių elementų kaip šokolade, kurie suteikia džiaugsmo pojūtį.
Apie 80 % tikrosios vanilės pasaulyje gaunama iš Madagaskaro, kuriame vyrauja puikus tropinis klimatas.
Vanilla planifolia - tai orchidėjų rūšis, kilusi iš Meksikos ir Centrinės Amerikos, užauganti iki 75 pėdų, turinti geltonai baltus žiedus, iš kurių išauga bekvapės ankštys arba pupelės.
Iš baziliko išgautas eterinis aliejus yra skystas, gali būti įvairių atspalvių - nuo šviesiai žalios iki geltonos.
Vanilės eterinio aliejaus nauda
Vanilės aliejus yra žinomas kaip stiprus afrodiziakas.
Vanilės kvapas pažadina seksualinį potraukį - šį faktą ne kartą patvirtino moksliniai tyrimai.
Norint susikurti intymią atmosferą, pakaks uždegti aromatinę lempą, įlašinus ten keletą lašų vanilės aliejaus.
Vanilė laikoma afrodiziaku, nes stimuliuoja testosterono, estrogeno ir kitų hormonų išsiskyrimą.
Bet meilės sritis - ne vienintelė, kurioje yra veiksmingas vanilės aliejus.
Jau senovėje gydytojai vanilės aromatą naudojo psichinėms ligoms ir nervų priepuoliams gydyti.
Manoma, kad vanilės kvapas pasąmonės lygmeniu suteikia saugumo jausmą, išvaduoja iš nerimo ir baimių.
Vanilės kvapas ramina, slopina pyktį, kitas neigiamas emocijas.
Vanilė padeda atsipalaiduoti, pakelia nuotaiką ir gerina miego kokybę.
Aromaterapija gali padėti įjungti šiuos mechanizmus.
Odos ir plaukų priežiūra
Jaunina ir minkština odą, didina jos elastingumą ir stangrumą.
Vanilės absoliutas išgaunamas ekstrahuojant vanilės ankštis, nenaudojant alkoholio.
Šiame aliejuje gausu antioksidantų, todėl naudojamas kosmetikoje stangrina odą, stabdo priešlaikinį senėjimą, neleidžia susidaryti laisviesiems radikalams ir skatina sveikų ląstelių augimą.
Vanilės eterinio aliejaus naudojimas galvos odai gali sumažinti plaukų slinkimą, užkirsti kelią plaukų galiukų skilinėjimui, padaryti plaukus blizgesnius ir ilgesnius.
Kiti privalumai
Gerina širdies sveikatą: Vartojant vanilę gali sumažėti cholesterolio kiekis kraujyje, sustiprėti širdies veikla ir sumažėti uždegimas, o tai padeda išvengti rimtų širdies ligų.
Stiprina kvėpavimo takų sveikatą: Vanilė veiksmingai malšina kosulį ir peršalimą.
Vartojant su šiltu vandeniu, jos analgezinės savybės padengia gerklę, suteikia raminantį palengvėjimą ir sumažina krūtinės ląstos infekcijas.
Kaip naudoti vanilės eterinį aliejų
Aromatinė vonia: į 1-2 valgomuosius šaukštus emulsiklio (jūros druskos, medaus) įlašinkite 3-5 lašus eterinio aliejaus, ištirpinkite 0,5 l šilto vandens, įpilkite į vandens pripildytą vonią.
Pirtys ir saunos: galite paruošti šį aromatinį tirpalą: 5-10 eterinio aliejaus lašų įlašinkite į 1-2 valgomuosius šaukštus medaus (arba jūros druskos), gautą mišinį praskieskite 500 ml vandens.
Pirtyse galite naudoti 1-1,5 l aromatinio eterinio aliejaus medinėms grindims, šluotoms, krosnių paviršiam sušlapinti.
Saunose 200-300 ml indą su aromatiniu eteriniu aliejumi padėkite ant krosnies garinėje, o taip pat naudokite suolams ir sienoms apšlakstyti.
Procedūros trukmė: 3-20 min.
Pripildykite savo namus paguodos magija, į mėgstamą difuzoriaus mišinį įmaišydami Madagaskaro vanilės.
Atsargumo priemonės
Tačiau reikia pridurti, kad kvapų jutimas - subjektyvus: jei jums malonus koks nors aromatas, tai nereiškia, kad jis patiks ir kitam žmogui.
Jei kvapas nepatinka, jis gali būti naudingiausias pasaulyje, bet konkrečiam žmogui jis nesukels nieko, išskyrus susierzinimą.
Naudojantis aromatų gydomąja galia taip pat reikia nepamiršti, kad daugelis jų gali sukelti rimtą alerginę reakciją.
Kad to neįvyktų, pirkite tik kokybiškus eterinius aliejus, nekeldami pavojaus nei sau, nei aplinkiniams.
Laikymo sąlygos: saugoti sandariai užkimštame butelyje esant aplinkos temperatūrai ne aukštesnei, nei +25 С, vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Galimas odos jautrumas. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Jei esate nėščia, maitinate kūdikį ar esate prižiūrima gydytojo, pasitarkite su gydytoju.
Kiti eteriniai aliejai
Aromaterapijoje naudojami ir kiti eteriniai aliejai, kurie taip pat gali turėti teigiamą poveikį:
- Levanda: Vienas veiksmingiausių natūralių antidepresantų. Levandų aromatas padeda sėkmingai kovoti su stresu ir depresinėmis nuotaikomis. Levandų aromatas ramina nervų sistemą, padeda atsipalaiduoti, atgauti jėgas ir energiją.
- Jazminai: Indijoje, kur eteriniai aliejai naudojami ne vieną šimtmetį, bet kuri moteris žino, kad jazminų aliejus tinka seksualiniams santykiams harmonizuoti ir net užgesusiai aistrai atgaivinti. Patalpose, kuriose kvepia jazminais, žmonėms greitai gerėja nuotaika, net apima euforija. Kartu jazminų aliejus ramina. Šis aromatas padeda atsikratyti abejingumo, apatijos, tingumo, nuovargio ir streso.
- Kvapiųjų kanangų aromatas: Gerai kvepinti patalpas, kuriose yra daug tarpusavyje nepažįstamų žmonių. Šis kvapas atpalaiduoja, naikina įtampą, nepasitikėjimą ir varžymąsi. Taip pat šis eterinis aliejus pravers, kai reikės ką nors greitai nuraminti. Aromatas padeda įveikti pyktį, jaudulį, nerimą, neutralizuoti nemalonius išgąsčio ir sukrėtimo padarinius.
- Rožių eterinis aliejus: Tonizuojamai veikia nervų sistemą. Rožių aromatas didina darbingumą, šalina nuovargį, kovoja su stresu ir stimuliuoja vaizduotę. Rožių žiedų eterinis aliejus tuo pačiu metu teikia žvalumo ir ramina - slopindamas nervingumą kartu duoda didžiulį energijos užtaisą.
- Apelsinų eterinis aliejus: Gerina nuotaiką, mažina nuovargį, padeda atsikratyti niūrių minčių, nerimo, miego sutrikimų, baimių ir nervingumo, lengvina depresinę būklę. Nervų sistemą apelsinų aromatas tonizuoja: didina atsparumą stresams, taip pat darbingumą.
- Pačiulių eterinis aliejus: Ramina, stimuliuoja vaizduotę, skaidrina sąmonę.
- Eukalipto kvapas: Padeda susikaupti, sutelkti mintis, mobilizuoti visas jėgas ir dėmesį. Aromaterapijoje naudojamas mieguistumui išvaikyti ir protinei veiklai gerinti.