Žalias, akį traukiantis ir apetitą žadinantis avokadas naudojamas tiek virtuvėje, tiek kosmetikos pramonėje. Atrodo, vartotojai jau gerai pažįsta avokadus. Dauguma juos valgo dažnai ir žino, kuo ypatingos jų maistinės savybės. Šis vaisius - kupinas polinesočiųjų riebalų ir įvairiausių vitaminų, todėl apie jo naudą mūsų organizmui sklando legendos.

Avokado Nauda Plaukams

Avokadas daugelį metų buvo naudojamas odai, plaukams ir bendrai sveikatai palaikyti. Norint pagaminti avokadų aliejų, spaudžiama vaisiaus žalioji dalis (arba minkštimas). Avokadų aliejus paprastai naudojamas įvairiuose kosmetikos ar plaukų gaminiuose, nes sudėtyje yra gausu aktualių ir reikalingų maistinių medžiagų.

Dėl maistinių avokadų vitaminų ir natūralių aliejų savybių avokadas turi daug naudos plaukams. Nesvarbu, ar naudojate plaukų kaukę, ar naudojate plaukų aliejus, vienas ingredientas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, yra avokadas. Avokadas ypač tinka žmonėms, turintiems sausus ar pažeistus plaukus.

Pagrindiniai avokado privalumai plaukams:

• Drėkinimas ir minkštumas: Avokadų aliejus yra galingas drėkinantis agentas.
• Stiprinimui ir žvilgesiui: Avokadų aliejus yra turtingas maistinių medžiagų, įskaitant vitaminus A, D, E ir omega-3 riebalų rūgštis, kurių pagalba plaukas yra stiprinamas nuo šaknų iki galiukų.
• Skausmo malšinimas ir galvos odos sveikata: Šis aliejus taipogi yra naudingas kovojant su galvos odos sausumu, pleiskanomis ar niežėjimu.
• Apsauga nuo kenksmingų aplinkos veiksnių: Avokadų aliejus veikia kaip apsauginis sluoksnis, padedantis apsaugoti plaukus nuo saulės spindulių, vėjo, šalčio ir kitų aplinkos veiksnių, kurie gali pakenkti plaukų būklei.
• Stimuliuoja augimą: Dėl aliejaus sudėtyje esančių maistinių medžiagų, yra skatinamas plaukų augimas ir palaikomas tolygus bei sveikas plaukų augimo ciklas.

Avokadų Aliejus Plaukams

Mano nuomone, avokadų aliejus yra pats geriausias pasirinkimas plaukų priežiūrai. Daugelis aliejų yra rekomenduojami kaip plaukų kaukės ar kaip sausų plaukų galiukų priežiūros priemonė ir jie taip pat yra veiksmingi bei nuostabūs, tačiau išbandę avokadų aliejų savo plaukų priežiūrai, neturėsite abejonių ir rinksitės tik jį. Avokadų aliejus gali būti naudojamas vietoje kondicionieriaus, jis taip minkština plaukus, kad kitas plaukų priežiūros priemones ir sintetinius kondicionierius teks padėti į nebenaudojamų produktų lentyną.

Noriu atkreipti dėmesį, kad avokadų aliejus turi būti nerafinuotas. Kaip atskirti ar jis tinkamas naudojimui? Nerafinuotas avokadų aliejus bus sodriai žalios spalvos, tirštas, kvepės avokadais. Jei įsigijote skaidraus avokadų aliejaus - gali būti, kad jis rafinuotas (išvalytas ir nebeturintis naudos) arba skiestas su kitu aliejumi (pvz., vynuogių kauliukų, abrikosų ir t.t.), kur avokadų aliejaus gali būti tik mažas pėdsakas (iki kelių procentų).

Avokadų aliejus plaukams gali būti naudojamas:

• Kaip plaukų kaukė.
• Plaukų kondicionierius.
• Plaukų galiukų priežiūrai.

Receptai su Avokadu Plaukams

Plaukų kaukė su avokadų aliejumi:

Sumaišykite šiuos ingredientus:

• Lašelis pipirmėčių eterinio aliejaus (galite naudoti savo mėgiamą eterinį aliejų).
• Avokadų aliejus.
• Medus.

Sumaišykite visus ingredientus (jei medus kietas - išsukite jį su aliejumi arba šiek tiek pašildykite), laikykite mišinį vėsioje vietoje, tamsaus stiklo buteliuke ar nepermatomame indelyje (taip aliejus ilgiau išsilaikys). Naudokite kaip plaukų kaukę, užtepant ant vos drėgnų plaukų (galite išpurkšti plaukus hidrolatu). Nepamirškite įmasažuoti į galvos odą. Apjuoskite galvą rankšluosčiu. Palaikykite kaukę apie 20 min. ir nuplaukite šampūnu. Kartokite procedūrą bent kartą per savaitę ir džiaukitės sveika galvos oda bei minkštais ir spindinčiais plaukais.

Kaukė su avokadu išsausėjusiems plaukams:

Sudėtis:

• 1 prinokęs avokadas
• 1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus
• 1 kiaušinio trynys

Avokado minkštimą sutrinkite ir sumaišykite su tryniu ir alyvuogių aliejumi. Kaukę tepkite ant sausų (žinoma jeigu prieš tai saikingai naudojote plaukų modeliavimo priemones) arba išplautų ir gerai nusausintų plaukų. Avokado kaukę paskirstykite nuo šaknų iki pat plaukų galiukų. Apvyniokite išteptus plaukus maistine plėvele, apsukite rankšluosčiu ir palaikykite vieną valandą. Po to išplaukite plaukus šampūnu.

Maitinanti ir žvilgesio priduodanti avokado kaukė plaukams:

Sudėtis:

• 1 prinokęs avokadas
• 2 valgomieji šaukštai majonezo

Avokado minkštimą sutrinkite, sumaišykite su majonezu ir gauta mase ištepkite plaukus nuo šaknų iki pat galiukų. Plaukus apvyniokite maistine plėvele ir šiltu rankšluosčiu, palaikykite valandą ir išplaukite plaukus šampūnu.

Maitinanti ir drėkinanti plaukų kaukė su avokadu:

Sudėtis:

• 1 prinokęs avokadas
• 1 valgomasis šaukštas medaus
• 1 valgomasis šaukštas extra virgin alyvuogių aliejaus

Avokado minkštimą sutrinkite ir sumaišykite su kitais ingredientais. Gauta mase ištepkite plaukus nuo šaknų iki galiukų ir apsukite maistine plėvele bei šiltu rankšluosčiu. Kaukę palikite valandai, o jeigu galite ir ilgesniam laikui.

Kiti Avokado Panaudojimo Būdai

Avokadas jau seniai yra žinomas kaip sveikatai naudingas vaisius. Tačiau jo aliejus taip pat turi neįtikėtinų savybių, kurios gali pagerinti jūsų grožio rutiną. Avokadų aliejus - tai turtingas, maistingas produktas, turintis daug vitaminų, mineralų ir sveikų riebalų, kurie puikiai tinka tiek odos, tiek plaukų priežiūrai.

Avokadų aliejus odos priežiūrai:

• Drėkina sausą odą.
• Kovoja su senėjimo požymiais.
• Ramina sudirgusią ir jautrią odą.
• Skatina odos gijimą.

Avokadų aliejus plaukų priežiūrai:

• Maitina ir drėkina plaukus.
• Stiprina plaukų folikulus.
• Apsaugo nuo plaukų lūžinėjimo ir žalos.
• Kovoja su pleiskanomis.

Naudojimas:

• Odos priežiūrai: avokadų aliejų galite naudoti kaip veido aliejų, tepdami jį tiesiogiai ant odos po valymo ir tonizavimo. Taip pat jis puikiai tinka kaip kūno aliejus po dušo, kai oda dar šiek tiek drėgna.
• Plaukų priežiūrai: avokadų aliejus gali būti naudojamas kaip plaukų kaukė. Tepkite jį ant sausų arba drėgnų plaukų, ypač ant galų, ir palikite bent 30 minučių prieš plovimą.

Avokado Sėklos

Panaudoję avokadą, neskubėkite išmesti jų sėklų-kauliukų. Vienas iš būdų jas panaudoti - pleiskanų gydymas.

Natūraliai išdžiuvusią vieno avokado sėklą susmulkinkite į miltelius, užpilkite ricinų aliejumi ir palaikykite parą laiko. Įtrinkite šiuo mišiniu drėgną galvos odą, apsiauskite galvą rankšluosčiu ir palaikykite maždaug valandą. Gerai išplaukite galvą.

---