Kosmetikos etiketėse dažnai matome gamtą primenančius pavadinimus: ramunėlė, žalioji arbata, alavijas, levanda… Natūralu manyti, kad jei produkto sudėtyje yra augalų ekstraktų, jis bus veiksmingesnis, švelnesnis ar sveikesnis. Augalų ekstraktai - tai veikliosios medžiagos, išgaunamos iš įvairių augalų dalių: lapų, žiedų, šaknų, sėklų. Šiame straipsnyje aptarsime, kas yra augalų ekstraktai kosmetikoje, kaip jie veikia odą, kokie iš jų turi moksliškai pagrįstą naudą, ir kada „natūralu“ tėra rinkodaros priemonė. Norint priimti pagrįstus pasirinkimus, verta atsižvelgti į ingredientus, kurių efektyvumas pagrįstas moksliniais tyrimais.

Kas yra augalų ekstraktai?

Augalų ekstraktai - tai veikliosios medžiagos, išgaunamos iš įvairių augalų dalių: lapų, žiedų, šaknų, sėklų. Šios medžiagos gali būti praturtintos:

• Vitaminais
• Antioksidantais
• Rūgštimis
• Flavonoidais
• Tanninais

Jie pasižymi įvairiapusiu poveikiu:

• Priešuždegiminiu (pvz., ramunėlė, medetka)
• Antioksidaciniu (pvz., žalioji arbata, vynuogių sėklos)
• Drėkinamuoju (pvz., alavijas, agurkų ekstraktas)

Žalioji arbata kosmetikoje: nauda

Žalioji arbata - ne tik puikus tonizuojantis gėrimas, bet ir natūrali priemonė grožiui puoselėti. Ar žinote, kokiomis savybėmis ji pasižymi ir kaip naudoti? „Žalioji arbata - odai reikalingų antioksidantų šaltinis“, - skamba patraukliai, tačiau ar tikrai visada suprantame, ką tai reiškia? Odos priežiūros specialistė O. Ramanauskaitė pasakoja, kad žalioji arbata padeda kovoti su laisvaisiais radikalais, sukeliančiais priešlaikinį odos senėjimą, neutralizuoja jų žalą ir mažina vėžinių susirgimų riziką. Kosmetiką, kurios sudėtyje yra žaliosios arbatos, tinka naudoti esant įvairioms odos ligoms tokioms kaip aknė, dermatitas ar rožinė, rašoma „Eurovaistinės internete“ pranešime spaudai. Kovojant su senėjimu taip pat naudinga, kad žalioji arbata įveikia laisvuosius radikalus, kurie pažeidžia ląstelių membranas, mažina kolageno ir elastino skaidulų sintezę, mažina odos drėgmei būtinos hialurono rūgšties kiekį, pažeidžia kraujagyslių sieneles, lėtina mikrocirkuliaciją, ardo odos DNR ląstelių genetinį kodą, taip sukeldami įvairias odos mutacijas ir priešlaikinį senėjimą.

Tiesa, tuo žaliosios arbatos nauda nesibaigia. Ji taip pat turi raminančių ir drėkinančių savybių, todėl tinka naudoti po saulės ar kitų dirgiklių žalos. Žalioji arbata pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu, gerina odos mikroflorą, padeda malšinti bakterijų dauginimąsi, kuris gali išprovokuoti aknę. Priemonės, į kurių sudėtį įeina žalioji arbata, padeda sumažinti bėrimus, reguliuoja riebalinių liaukų gamybą, sutraukia poras, dėl to oda tampa tolygesnė. Dėl plataus poveikio kosmetiką su žaliąją arbata gali naudoti įvairius odos tipus turintys, skirtingo amžiaus žmonės, tačiau jeigu kyla klausimų dėl tokios kosmetikos naudojimo rekomenduojama pasikonsultuoti su „Eurovaistinė internete“ specialistais, tai padaryti galite el. paštu arba aktyviame pokalbio lange.

Sudėtyje - visa naudingų medžiagų abėcėlė

Žalioji arbata vertinama dėl joje esančių naudingų medžiagų ir vitaminų. Joje gausu vitamino C ir E, katechinų, kofeino ir odos būklę gerinančių ar su įvairiomis problemomis kovojančių ingredientų. Dažniausiai žalioji arbata pristatoma kaip puikus vitamino C ir E šaltinis. Pasak O. Ramanauskaitės, šie vitaminai svarbūs, nes pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, padedančiomis apsaugoti odą nuo kenksmingų laisvų radikalų poveikio, jie naudingi kovojant su raukšlėmis.

„Vitaminai C ir E pasižymi priešraukšliniu poveikiu, nes skatina elastino, kolageno skaidulų gamybą. Klinikiniais tyrimais įrodyta, kad dėl padidėjusios kolageno ir elastino sintezės vitaminai C ir E sumažina gilias raukšles, naikina smulkias raukšles bei padidina odos tonusą ir elastingumą“, - sako odos priežiūros specialistė. Žaliojoje arbatoje esantys vitaminai taip pat pasižymi raminamosiomis, priešuždegiminėmis, drėkinamosiomis savybėmis, todėl puikiai tinka naudoti raustančiai, sudirgusiai odai. Vitaminai C ir E pasižymi balinamuoju poveikiu, nes blokuoja fermentą tirozinazę ir apsaugo nuo melanino susidarymo, todėl mažina ir šviesina pigmentines dėmes. Pasak O. Ramanauskaitės, vitaminas C taip pat stiprina kapiliarų sieneles, didina jų elastingumą, tvirtumą.

Dar vienas naudingas žaliojoje arbatoje esantis ingredientas - kofeinas. Jis skatina pasišalinti iš organizmo skysčius, todėl priemonės su žaliąja arbata pasižymi drenuojančiu poveikiu ir puikiai tinka naudoti paburkus paakiams ar kovojant su celiulitu. Mažiau žinomi ingredientai - žaliosios arbatos sudėtyje esantys katechinai. Ši medžiaga naudinga kovojant su odos paraudimu, uždegiminiais procesais.

Žmonės šimtmečius garsino žaliosios arbatos naudą sveikatai. Tyrimai rodo, kad žaliosios arbatos vartojimas gali teigiamai paveikti odos sveikatą, padėti numesti svorio, sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką ir kt. Kai kurie tyrimai rodo, kad žalioji arbata gali turėti teigiamos įtakos svorio mažėjimui, kepenų sutrikimams, 2 tipo diabetui, Alzheimerio ligai ir kt. Vis dėlto mokslininkams reikia daugiau įrodymų, kad būtų galima galutinai įrodyti šią naudą sveikatai.

• Vėžio prevencija: Vietinis žaliosios arbatos polifenolių ekstraktų naudojimas gali būti svarbus apsaugant odą nuo UVB spinduliuotės.
• Uždegiminės odos būklės: 2019 m. atlikus arbatos ekstraktų naudojimo kosmetikoje analizę nustatyta, kad tirpalai, į kurių sudėtį įeina arbatos ekstraktai, skatino priešuždegiminį atsaką, kai buvo naudojami lokaliai. Tyrėjai taip pat nustatė, kad paveiktose vietose pagerėjo odos mikrocirkuliacija.
• Širdies sveikata: 2022 m. apžvalgoje teigiama, kad žaliosios arbatos katechinai pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, nukreiptomis prieš laisvuosius radikalus ir saugančiomis širdies sveikatą.

Ne tik veido odai

Žalioji arbata naudinga ingredientas ne tik veido odos kosmetikos sudėtyje, bet ir kūno bei plaukų. „Ji gerina mikrocirkuliaciją, todėl plaukų priežiūros priemonės, į kurių sudėtį įeina žalioji arbata, padės sumažinti plaukų slinkimą, paskatins jų augimą“, - pastebi specialistė. Be to žalioji arbata dažnas kūno odos priežiūros kosmetikos ingredientas. Pasak O. Ramanauskaitės, žalioji arbata gali padėti koreguoti kūno linijas, gerinti ir greitinti medžiagų apykaitą, spartinti riebalinių sankaupų metabolizmą.

Kaip atsirinkti kokybišką augalinį ingredientą kosmetikoje?

Norint išsirinkti tikrai naudingą natūralų komponentą, verta vadovautis ne pakuotės pažadais, o šiais principais:

1. Ieškok mokslo pagrįstumo. Pasitikėk tik tais ekstraktais, kurių efektyvumas įrodytas klinikiniais tyrimais.
2. Vertink koncentraciją. Jei ekstraktas sudėties sąraše paskutinėje vietoje, jo poveikis tikėtina bus nepastebimas.
3. Analizuok visą formulę. Net veiksmingas ekstraktas neveiks, jei visa kita produkto sudėtis jį slopins.
4. Nepamiršk konservantų. Net ir natūralus produktas turi būti apsaugotas nuo gedimo - konservantai yra būtini.

Žalioji arbata kosmetikoje nėra naujiena, tačiau jos panaudojimo būdai nuolat tobulėja. Tyrimai rodo, kad žaliosios arbatos antioksidantai gali neutralizuoti laisvuosius radikalus, kurie yra viena iš pagrindinių odos senėjimo priežasčių. Be to, šie junginiai pasižymi uždegimą mažinančiomis savybėmis, todėl puikiai tinka jautriai ir probleminei odai.

Ar verta rinktis natūralų?

Naudojant kosmetiką su žaliąja arbata, itin svarbu atkreipti dėmesį į kokybę. Ne visos "žaliosios arbatos" yra vienodos. Ieškodami kosmetikos, verta pasižiūrėti į INCI sąrašą (sudėtinių medžiagų įvardijimą) ir pažiūrėti, ar Camellia sinensis lapų ekstraktas nėra paslėptas pačioje sąrašo pabaigoje. Kuo aukščiau jis nurodytas, tuo daugiau jo yra produkte.

Atsakymas paprastas: tikrai taip. Žalioji arbata yra vienas iš tų retų ingredientų, kuris tinka beveik visų tipų odai - nuo jautrios iki riebios, nuo jaunos iki brandžios. Svarbiausia - rinktis kokybiškus, patikimus produktus, atidžiai skaityti sudėtį ir nepamiršti, kad oda - tai ne vien tik paviršius, bet ir veidrodis to, kaip mes gyvename, kuo maitinamės ir kaip jaučiamės.

---