Vaikai dažnai peršąla, ypač šaltuoju metų sezonu. Ima kankinti užsikimšusi ir tekanti nosytė, čiaudulys, gerklės perštėjimas, skausmas, vaikas netenka apetito, tampa irzlus, blogai miega. Vaiko organizmas greičiau ir stipriau reaguoja į švelnesnius gydančiuosius veiksnius nei suaugę. Žinia, vaiko organizmas greičiau ir stipriau reaguoja į švelnesnius gydančiuosius veiksnius nei suaugę.

Žolelių arbatos vaikams: bendri principai

Žolelių arbatos vartojimas turėtų tapti kiekvienos šeimos savastimi, ir su jomis pažindintis vertėtų pradėti jau nuo pirmųjų vaikučio gyvenimo metų. Įvairios augalų dalys (lapai, žiedai, šaknys, vaisiai) buvo ir tebėra vartojami nuo gilios senovės. Ir nors nuolatinio mokslo tobulėjimo dėka sukuriami vis efektyvesni vaistai, vaistažolės, kaip gamtos dovanos žmogui, vis dar išlaiko savo vertę. Pasitelkus Lietuvos pediatro doc. Tinkamai vartojamos - jos veiksmingai gali padėti ne tik įveikti įvairius negalavimus, bet ir nuo jų apsisaugoti!

Arbatos raminamajam poveikiui

Vaikų dirglumo, irzlumo, sunkaus užmigimo šalinimui netinka įprastai suaugusiųjų arbatoje esantys vaistiniai augalai. Tokiu atveju verčiau rinktis melisų lapus, levandų žiedus, pasiflorų žolę, liepų žiedus, o dar geriau - visų jų mišinį. Tokia arbata taip pat padeda šalinti niežulį, norą kasytis sergant atopiniu dermatitu (egzema), ir visuomet, kai dėl įvairių priežasčių, pradeda niežtėti odą.

Pagrindinės sudedamosios dalys

Melisa

Melisa kaip vaistinis augalas jau buvo žinoma daugiau kaip prieš 1000 metų. Mokslininkas ir filosofas persas Avicena teigė, kad melisa suteikia energijos ir šalina liūdesį. Tai vaistinis augalas, kuris turi daug įvairių biologiškai aktyvių medžiagų. Viduramžiais visoje Vidurio Europoje dirbęs šveicarų gydytojas ir filosofas Paracelsas melisą vadino gyvenimo eleksyru.

Levanda

Levanda, kaip vaistinis augalas žinomas nuo senovės Romos laikų. Jos buvo dedama į vonias norint nusiraminti ir galvos skausmui mažinti. Šiuo metu didžiuliai levandos plotai auginami Provanse, nes mokslinių tyrimų patvirtinta, kad ji atpalaiduoja, mažina nerimo, streso jutimą, padeda užmigti.

Pasiflora

Yra atlikta daug klinikinių tyrimų, kurių metu stebėtas ir įvertintas pasiflorų poveikis nervų sistemai, skausmui, miegui, uždegimui. Nustatyta, kad pasiflorų žolė tinka nervinei įtampai, nerimui, padidėjusiam dirglumui - jautrumui, nemigai šalinti.

Liepų žiedai

Liepų žieduose gausu įvairių biologiškai aktyvių medžiagų. Liepų žiedai yra tikra gamtos dovana žmogui. Juose yra daug įvairių biologiškai aktyvių medžiagų.

Ramunėlės

Visiems pažįstamos ramunėlės irgi padeda sergant peršalimo ligomis, mažina uždegimą, naikina bakterijas, skatina prakaitavimą, mažina karščiavimą. Visiems mums gerai pažįstamos vaistinės ramunėlės žiedus vartojo senovės Graikijos ir Romos gydytojai, Antikos laikų mokslininkai ir gydytojai. Bėgant amžiams sužinota daug vaistinės ramunėlės savybių. Aptikta, kad jos taip pat gelbsti esant ūminiam ir užtrukusiam bei lėtiniam vidurių užkietėjimui.

Kitos naudingos žolelės

• Siauralapio gysločio arbata veikia švelniai, retina, slopina sausą kosulį, kuris atsiranda vos tik prasidėjus uždegimui nosiaryklėje.
• Tūbių žiedų arbatos skystina sekretą, skatina jo pasišalinimą, t.y. gerina atsikosėjimą.
• Šeivamedis - labai senas vaistinis augalas, plačiai naudojamas liaudies medicinoje. Jo žiedai pasižymi prakaitavimą skatinančiu, karščiavimą mažinančiu veikimu, ramina burnos ir gerklės uždegimą.

Arbatos paruošimas ir vartojimas

Geriausias vaistažolių poveikis atsiskleidžia jas užplikius ką tik užvirusiu vandeniu ir palikus pritraukti bent 10-čiai, o geriausia net ir 15-ai minučių. Tačiau jei jūsų tikslas yra tiesiog gardus arbatos puodelis, laikykite jas tiek, kiek rekomenduoja gamintojas, arba pagal savo skonį. Nepamirškite - jei niekada neragavote tam tikros arbatos, geriausia ją išbandyti dienos metu, kai galėsite netrukdomai įvertinti jos poveikį savo organizmui. Įsitikinę, kad šią arbatą toleruojate gerai, vartokite ir vakarais.

Svarbu

Įspėjimas: Žolelių mišinius ir arbatas laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Laikyti sausoje, šiltoje vietoje (iki 25’C). Neviršyti rekomenduojamos dozės. Nenaudoti kaip maisto pakaitalo.

Himalajų vaistažolės

Himalajų vaistažolės tradiciškai verdamos 3-5 minutes, jei arbatas vartojame kaip priemonę kūno psichinėms ir fizinėms funkcijoms optimizuoti. Taip paruoštas nuoviras turi geriausią poveikį, švelnų skonį ir palankiai veikia virškinimą. Atskiros žolelių dalys (žiedai, vaisiai, sėklos, stiebai, lapai, žievė ir šaknys) sumalamos į smulkias dalis, kad jas būtų galima homogeniškai sumaišyti-tai garantuoja aukščiausią ajurvedinių mišinių efektyvumą.

Vaistažolių nuoviras veikia geriausiai, kai geriame jį šiltą, geriausia ryte prieš pusryčius, dienos metu valandą prieš valgį ir vakare prieš einant miegoti. Ant pakuotės užrašytą dienos dozę vartokite 1-3 mėnesius. Vienu metu rekomenduojame vartoti ne daugiau kaip dviejų rūšių arbatas. Kasdien ar kas savaitę galima keisti daugiau rūšių arbatų, jei jas vartojame kai sutrinka fizinės ar psichinės sveikatos pusiausvyra. Specifinis kiekvienos arbatos skonis yra terapinio poveikio dalis ir atitinka ajurvedines šešių skonių savybes.

---