Vaida Kurpienė, sveikos mitybos specialistė, siūlo įvairius mitybos planus, skirtus skirtingo amžiaus vaikams. Šie planai padeda tėvams užtikrinti, kad jų vaikai gautų visas reikalingas maistines medžiagas tinkamu metu.

Kūdikio Pirmasis Primaitinimo Planas

Kūdikio pirmasis primaitinimo planas atsakys į dažniausiai užduodamus klausimus: ką, nuo ko, kaip pradėti primaitinti mažylį. Viskas paprastai ir aiškiai pateikta. Kiti mitybos planai taip pat sudaryti atsižvelgiant į to laikotarpio kūdikio/vaiko mitybos ypatumus.

Mitybos Planai Pagal Amžių

Keturių mitybos planų paketas yra subalansuotas vaikams nuo 7 mėnesių iki 2 metų. Įsigiję šias PDF formato E-knygas, visą su primaitinimu susijusią praktinę informaciją turėsite vienoje vietoje.

7-8 Mėnesių Kūdikiams

Šis planas skirtas maždaug 7-8 mėnesių amžiaus kūdikiams. Kas keli mėnesiai mitybos rekomendacijos skiriasi, taigi patarimų daugėja ir didėja rekomenduojamų maisto produktų įvairovė. Jūsų mažylis jau turi valgyti kruopas, daržoves ir mėsą. Taip pat kelis valgymus per dieną jau suvalgo sočią porciją maisto, kai nebereikia užsigerti mamos pienelio ar mišinuko.

8-10 Mėnesių Kūdikiams

Šis skirtas kūdikiams maždaug 8-10 mėnesių amžiaus kūdikiams. Kūdikių virškinimo sistema sparčiai keičiasi, taigi pamažu artėjame prie didesnių vaikų mitybos. Nuo ankstesnių etapų skiriasi ir patarimai dėl savarankiškumo bei maisto konsistencijos. Mažylis labai pamažu ruošiamas kramtymo „mokslams“.

1-2 Metų Vaikams

Tai - penktoji elektroninė knyga PDF formatu, skirta šeimoms auginančioms 1-2 metų vaikus. Joje rasite daug praktinių patarimų apie produktų grupes bei kaip tinkamai formuoti vaiko valgymo įpročius.

Praktiniai Patarimai ir Nauda

Šis mitybos planas su daugybe konkrečių patarimų tėveliams ir prižiūrintiems kūdikį lyg e-knyga su mitybos planu ir receptais. Spalvinga, konkretu ir lengvai pritaikoma.

Vaikų Mitybos Paslaptys - Kursas Tėvams

Vaida Kurpienė taip pat siūlo kursą "Vaikų mitybos paslaptys", skirtą padėti tėvams spręsti dažnas mitybos problemas. Šis kursas skirtas Jums, jei:

• Posakis „mano vaikas nieko nevalgo“ yra apie jus.
• Vaikas nuolat prašo saldumynų ir nevalgo „normalaus“ maisto.
• Prie stalo nuolat būna triukšmas, bėgiojimas ir tai kelia begalinį stresą.
• Turite gaminti kelis skirtingus patiekalus skirtingiems vaikams.
• Jei jūsų vaikas valgo tik makaronus, blynus ir dešreles, o visa kita atsisako.
• Jūsų vaikas atrodo nuolat alkanas ir prašo vis ko nors užkąsti.
• Po karantinų vaikas nutuko, svoris išlieka ar net auga toliau.

Ko Išmoksite Kurse?

Mokymų programoje sužinosite:

• Ką duoti vaikui valgyti vakarienei?
• Ką daryti, kad vaikas valgytų viską, kartu su jumis be ašarų ir konfliktų?
• Ką įdėti į užkandžių dėžutę vaikui?
• Ką daryti, jei po karantinų vaikas nutuko ir svoris išlieka ar net toliau auga?
• Kiek galima vaikams duoti saldumynų?
• Koks turi būti vaikų mitybos režimas ir kuo jis skiriasi nuo suaugusių?
• Kokios didžiausios tėvų daromos klaidos?
• Kaip kartu su mityba pagerinti tarpusavio santykius su vaikais?
• Kaip paskatinti vaikus valgyti šviežias daržoves? Kokių klaidų vengti?

Kurso Turinys

Įsigijus mokymų programą gausite:

• 4 paskaitas ir klausimų atsakymų sesijas.
• Praktines užduotis ir dalomąją medžiagą.

Paskaitų Temos:

• Miegas ir sąsaja su mityba: saldumynų ir miltinių potraukiu, nenoro mėsos, žuvies ir daržovių bei noro užkandžiauti.
• Mitybos režimas bei ką kada valgyti.
• Ką padaryti, kad vaikai valgytų viską, ką reikia - daržoves ir ne tik?
• Saldumynai - kiek, kada ir kokių?

Svarbu Atkreipti Dėmesį į Produktų Sudėtį

Dietistė Vaida Kurpienė pataria atidžiai nagrinėti gaminių sudėtį, net jei jie skirti vaikams. Būtina atidžiai skaityti etiketes ir apsvarstyti, kiek kokio maisto vaikas gauna ne tik per dieną, bet ir per savaitę. Nes maži kiekiai, kad ir menkaverčio produkto nepakeis sveikatos būklės, tačiau jei toks maistas sudaro didelę viso jo suvartojamo dalį, pasekmių laukti ilgai nereikės: nuo prastesnės nuotaikos, blogesnių mokslo rezultatų iki dažnesnių virusinių susirgimų ar lėtinių ligų simptomų stipresnio pasireiškimo.

---