Trikertė žvaginė (Bidens tripartita), dažnai laikoma įkyria piktžole, iš tiesų slepia savyje įspūdingą gydomųjų savybių lobyną. Tai vienas iš tų augalų, kuris ilgą laiką buvo primirštas - o visai be reikalo. Šis augalas, lengvai atpažįstamas iš savo trilapių lapų ir geltonų žiedų, nuo seno naudojamas liaudies medicinoje įvairioms sveikatos problemoms spręsti. Nors mokslinių tyrimų, patvirtinančių visus tradicinius panaudojimo būdus, dar trūksta, trikertės žvaginės potencialas neabejotinas.

Trumpa trikertės žvaginės botaninė apžvalga

Trikertė žvaginė priklauso astrinių (Asteraceae) šeimai, kuriai taip pat priklauso saulėgrąžos, ramunės ir daugelis kitų gerai žinomų augalų. Ji paplitusi beveik visoje Europoje, Azijoje, Šiaurės Amerikoje ir netgi kai kuriose Afrikos dalyse. Augalas mėgsta drėgnas vietas - upių pakrantes, pelkes, drėgnas pievas, griovius. Dažnai auga kaip piktžolė daržuose ir laukuose.

Trikertė žvaginė užauga iki 60-100 cm aukščio. Jos stiebas status, šakotas, dažnai rausvo atspalvio. Lapai trilapiai, dantyti, priešiniai. Žiedai - geltoni, smulkūs, susitelkę į graižus. Žydi nuo liepos iki rugsėjo mėnesio. Vaisius - lukštavaisis su dviem ar trimis kabliukais, kuriais lengvai prisikabina prie gyvūnų kailio ar žmogaus drabužių. Tai padeda augalui plisti.

Tradicinis trikertės žvaginės panaudojimas

Liaudies medicinoje trikertė žvaginė vertinama dėl savo priešuždegiminių, antibakterinių, prakaitavimą skatinančių, šlapimą varančių ir raminančių savybių. Trikertė žvaginė nuo seno naudota žarnyno, kepenų ir odos negalavimams lengvinti. Ji tradiciškai naudojama esant įvairioms odos problemoms: egzemai, dermatitui, spuogams, niežuliui, furunkulams. Išoriškai naudojami nuovirai, kompresai, vonios. Taip pat tikima, kad trikertės žvaginės arbata padeda sergant peršalimo ligomis, bronchitu, kosuliu, karščiuojant. Ji gali būti naudinga ir esant virškinimo sutrikimams, skrandžio opaligei, viduriavimui. Manoma, kad augalas padeda reguliuoti medžiagų apykaitą, gerina kraujo sudėtį, valo organizmą nuo toksinų.

Ypač dažnai trikertė žvaginė buvo naudojama vaikų maudynėms, esant odos bėrimams, diatezei, alergijoms. Tikėta, kad tokios vonios ramina odą, mažina niežulį ir skatina gijimą.

Cheminė sudėtis ir veikliosios medžiagos

Trikertės žvaginės cheminė sudėtis yra gana sudėtinga ir dar ne iki galo ištirta. Tačiau žinoma, kad augale gausu įvairių biologiškai aktyvių medžiagų. Svarbiausios iš jų:

• Flavonoidai: Tai augaliniai pigmentai, pasižymintys antioksidacinėmis, priešuždegiminėmis ir kitomis naudingomis savybėmis. Trikertėje žvaginėje randama įvairių flavonoidų, įskaitant luteoliną, kvercetiną, rutiną.
• Eterinis aliejus: Jame yra įvairių terpenų ir kitų junginių, kurie lemia augalo kvapą ir gali turėti gydomųjų savybių.
• Polisacharidai: Tai sudėtingi angliavandeniai, kurie gali turėti imunomoduliacinį poveikį, t.y., stiprinti imuninę sistemą.
• Kumarinai: Šios medžiagos pasižymi kraują skystinančiu ir spazmolitiniu poveikiu.
• Taninai (rauginės medžiagos): Jos turi sutraukiančių ir priešuždegiminių savybių.
• Vitaminai: Trikertėje žvaginėje yra vitamino C, karotinoidų (provitamino A) ir kitų vitaminų.
• Mikroelementai: Augale randama mangano, geležies, cinko ir kitų mikroelementų.

Būtent šių medžiagų kompleksas lemia trikertės žvaginės gydomąsias savybes.

Trikertės žvaginės arbata: nauda žarnynui ir odai

Trikertė žvaginė žarnyno valymui pastaruoju metu vis dažniau minima tarp natūralių priemonių šalininkų. Daugelis žmonių net nesusimąsto, kiek daug mūsų odos problemų kyla dėl žarnyno disbalanso. Skirtingai nei agresyvios valymo priemonės ar cheminiai laisvinamieji, trikertė žvaginė nestimuliuoja žarnyno dirbtinai. Joje esantys junginiai veikia kaip natūralūs priešuždegiminiai ir antibakteriniai agentai. Trikertė žvaginė švelniai skatina žarnyno veiklą, slopina uždegiminius procesus ir padeda išsivalyti.

Reguliarus vartojimas gali padėti ne tik palengvinti žarnyno veiklą, bet ir pagerinti visos odos būklę - mažiau uždegimų, daugiau švytėjimo. Kai žarnynas funkcionuoja sklandžiai, tai akimirksniu matyti ir veide. Užsikimšęs, lėtai dirbantis virškinimo traktas dažnai lemia pilkšvą odos toną, spuogelius ar net niežulį. Šis augalas padeda ne tik išvalyti senas, užsistovėjusias medžiagas, bet ir atkurti mikroflorą, o tai tiesiogiai veikia odos būklę. Tai dažnai pastebi žmonės, kurie bent porą savaičių įtraukia trikertės žvaginės arbatą ar nuovirą į savo rutiną.

Trikertė žvaginė nuo seno žinoma kaip švelniai, bet veiksmingai žarnyną valantis augalas. Jos poveikis nėra staigus - bet jau po kelių dienų vartojimo sumažėja pilvo pūtimas, reguliuojasi tuštinimasis, o oda tampa skaistesnė ir švytinti. Jeigu trikertė žvaginė vartojama reguliariai, poveikis gali būti gana ryškus.

Trikertės žvaginės arbatos paruošimas ir vartojimas

Trikertės žvaginės arbata yra vienas populiariausių šio augalo vartojimo būdų. Ją galima ruošti tiek iš šviežios, tiek iš džiovintos žaliavos.

Arbatos paruošimas iš džiovintos žaliavos:

1. 1-2 arbatinius šaukštelius susmulkintos džiovintos trikertės žvaginės žolės užpilkite stikline (200-250 ml) verdančio vandens.
2. Uždenkite ir leiskite pritraukti 10-15 minučių.
3. Nukoškite.
4. Galite pagardinti medumi ar citrina (pagal skonį).

Arbatos paruošimas iš šviežios žaliavos:

1. Saują šviežių trikertės žvaginės lapų ir žiedų nuplaukite.
2. Sudėkite į puodelį ir užpilkite verdančiu vandeniu.
3. Uždenkite ir leiskite pritraukti 15-20 minučių.
4. Nukoškite.

Rekomenduojama gerti 2-3 puodelius trikertės žvaginės arbatos per dieną. Geriausia gerti tarp valgymų. Vartojimo trukmė priklauso nuo individualių poreikių ir sveikatos būklės. Paprastai rekomenduojama vartoti ne ilgiau kaip 2-3 savaites, po to daryti pertrauką.

Jei pasirenkate šį gėrimą žarnyno valymui, stebėkite savo organizmo reakciją.

Išorinis trikertės žvaginės naudojimas

Išoriškai trikertės žvaginės nuoviras naudojamas kompresams, vonioms, skalavimams. Norint paruošti nuovirą išoriniam naudojimui, reikia didesnio kiekio žaliavos.

Nuoviro paruošimas:

1. 2-3 valgomuosius šaukštus susmulkintos džiovintos arba šviežios trikertės žvaginės žolės užpilkite 1 litru verdančio vandens.
2. Virkite ant silpnos ugnies 10-15 minučių.
3. Nukoškite.
4. Atvėsinkite iki kūno temperatūros.

• Kompresai: Suvilgykite marlę ar audinio skiautę nuovire ir dėkite ant pažeistos odos vietos. Laikykite 15-20 minučių. Procedūrą kartokite kelis kartus per dieną.
• Vonios: Įpilkite 1-2 litrus paruošto nuoviro į vonią su šiltu vandeniu. Maudynių trukmė - 15-20 minučių. Vonios ypač tinka vaikams, sergantiems odos ligomis.
• Skalavimai: Nuoviru galima skalauti burną esant dantenų uždegimui, stomatitui. Taip pat galima skalauti galvos odą esant pleiskanoms, seborėjai.

Atsargumo priemonės ir galimas šalutinis poveikis

Nors trikertė žvaginė yra laikoma saugiu augalu, tačiau, kaip ir vartojant bet kokias vaistažoles, reikia laikytis tam tikrų atsargumo priemonių.

• Nevartokite trikertės žvaginės nėštumo ir žindymo laikotarpiu, nes trūksta duomenų apie jos saugumą šiuo laikotarpiu.
• Jei sergate kokiomis nors lėtinėmis ligomis ar vartojate vaistus, prieš pradėdami vartoti trikertę žvaginę, pasitarkite su gydytoju. Ypač atsargiems reikia būti žmonėms, vartojantiems kraują skystinančius vaistus, nes trikertė žvaginė gali sustiprinti jų poveikį.
• Kai kuriems žmonėms trikertė žvaginė gali sukelti alergines reakcijas. Jei pastebėjote alergijos požymių (odos bėrimas, niežulys, patinimas), nutraukite vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.
• Neviršykite rekomenduojamų dozių. Per didelis trikertės žvaginės vartojimas gali sukelti pykinimą, vėmimą, viduriavimą.
• Nerekomenduojama trikertės žvaginės arbatos duoti mažiems vaikams be gydytojo konsultacijos.

Trikertė žvaginė: nuo piktžolės iki vaistažolės

Trikertė žvaginė - puikus pavyzdys, kaip kartais nepastebimas ir netgi naikinamas augalas gali slėpti savyje vertingų gydomųjų savybių. Nors moksliniai tyrimai dar tęsiami, tradicinė medicina ir daugelio žmonių patirtis rodo, kad šis augalas gali būti naudingas įvairioms sveikatos problemoms spręsti.

Jei ieškote natūralaus būdo švelniai išvalyti žarnyną ir atkurti pusiausvyrą, verta suteikti šiai žolei šansą.Trikertė žvaginė auga visai šalia - štai kaip atrodo vertingas žarnyno valymo augalas. Dėl savo sudėties šis augalas švelniai veikia žarnyną, padeda sureguliuoti tuštinimąsi, o tuo pačiu stiprina organizmo atsparumą.

Liaudiški vaistai, tokie kaip trikertė žvaginė nuo seno žinoma kaip augalas, kuris padeda sureguliuoti virškinimą. Be žarnyno veiklos palaikymo, žvaginė veikia visapusiškai - tonizuoja organizmą, stiprina kraujagysles, o kartu padeda greičiau atsigauti po ligų. Svarbiausia - šis augalas veikia švelniai, todėl tinka ilgalaikiam vartojimui, jei laikomasi tinkamų dozių. Surinkta žvaginė ruošiama džiovinimui - tinkama žarnynui ir imunitetui.

Žvaginės žolės antpilas

Trikertės žvaginės žolės antpilui paruošti imama 10 g (trys valgomieji šaukštai) žaliavos, užpilama stikline verdančio vandens, pakaitinama 15 minučių verdančio vandens vonelėje, aušinama kambario temperatūroje 45 minutes, perkošiama pro marlę ir geriama po valgio po vieną valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną.

Vaistinė žaliava derinama su kitomis vaistažolėmis, ypač tinka su dirvinio asiūklio žole. Užpilui paruošti imama po du valgomuosius šaukštus trikertės žvaginės ir dirvinio asiūklio žaliavų, užpilama trimis stiklinėmis verdančio vandens, ekstrahuojama dvi valandas, perkošiama ir geriama po pusę stiklinės tris kartus per dieną. Užpilą reikia laikyti šaltoje vietoje ne ilgiau kaip dvi paras.

---