Sveika mityba - vis labiau populiarėjanti, tačiau keičiant įpročius dažnai galime ir suklysti.
Technologijų testai yra prieinami tik registruotiems sistemos eTest.lt vartotojams. Dalykas: Testų banko kategorijoje Technologijų testai yra 18 testai, kuriuos galite panaudoti savo pamokoje.
Technologijų Testų Pavyzdžiai:
- Dizainas ir projektavimo pagrindai (5-8 klasėms)
- Gražtų rūšys (5-6 kl.)
- Įrankiai (7c klasė)
- Konstrukcinių medžiagų apdirbimas (5-8 klasėms)
- Konstrukcinių medžiagų apdirbimo įrankiai (8-10 klasėms)
- Medienos resursai (11-12kl.)
- Medienos tekinimo staklės (7 klasė)
- Medžio technologijos (5 - 8 klasėms)
- Metalo technologijos (5-8 klasėms)
- Stalai, stalų aptiesalai (Temos kartojimui)
- Sveika mityba (5 - 6 klasė)
- Technologijos (4 klasei)
- Technologijos - kulinarija (5 kl.)
- TR-2 kategorijos traktorių vairuotojai [traktorininkai] (žemės ūkio mokyklų mokiniams ir kt)
- Viešasis maitinimas (IVg klasė)
- Viešbučių aptarnavimas (III g klasių mokiniams)
- Viešbučių aptarnavimas 2 (III g klasių mokiniams)
- Virtuvė. Jos aplinka ir priemonės. Saugus darbas virtuvėje (5 - 6 klasė)
Šioje kategorijoje pateikiami konspektai apie maisto produktų laikymo sąlygas, ženklinimą, pakavimą, transportavimą, žaliavų parinkimą. Visa ši informacija yra labai svarbi norint išmokti pagaminti ir patiekti kokybiškus ir skanius maisto produktus.
Maisto technologija - kas tai? Tai plati sritis apimanti maisto gaminimą, saugojimą, transportavimą. Šis mokslas skirtas profesionaliai ir masinei maisto gamybai, tiekimui, viešajam maitinimo organizavimui. Maisto technologo darbo rezultatas - tai produktai parduodami parduotuvėse ir patiekiami kavinėse.
Taip pat autoriai dalinasi praktikos ataskaitomis, kuriose aprašo atliktą praktiką restoranuose, valgyklose, maisto gaminimo įmonėse. Šie mokslo darbai padės suprasti kaip organizuojamas kavinių darbas, kaip jam pasiruošti, ko tikėtis, kokias normas atitikti.
Ar žinote, ko iš tikrųjų trūksta organizmui, jei staiga įsinorite cepelinų, citrinų ar tiesiog saldumynų?
Pažįstamas neseniai manęs paklausė, ar didesnės vitamino C dozės padės apsisaugoti nuo visų infekcijų, taip pat ir virusinių? Gal nereikėtų ir skiepų, taip reklamuojamų visuose informacijos priemonėse?
Vis dar kalbama, kad negalima vartoti riebių pieno produktų, kiaušinių, esant aukštam cholesterolio kiekiui kraujyje. Tačiau daktaras Michaelis Moslis paneigė plačiai paplitusius įsitikinimus ir atsakė į dažniausiai užduodamus klausimus cholesterolio tema.
Naujausių tyrimų duomenimis, netinkamą mitybą, kaip veiksnį, smarkiai lemiantį cholesterolio kiekio padidėjimą kraujyje, įvardija daugiau nei trečdalis apklaustų lietuvių ir net 94 proc. mano, kad laikantis dietos galima visiškai ar bent iš dalies pažaboti cholesterolio didėjimą.
Patarimai, kaip geriau mesti svorį ir kokios dietos laikytis, keičiasi greičiau nei užtrunka sudaryti kassavaitinį maisto produktų pirkinių sąrašą.
Intuityvus valgymas atsirado iš pasipriešinimo dietoms, kurios labai paplito po II pasaulinio karo. Pasak gydytojos Aušros Jauniškytės-Ingeleviečienės, vienas iš blogiausių dalykų, ką padaro dieta, yra tai, kad ji padidina valgymo sutrikimų riziką iki 12 kartų. Dieta vėliau sukelia persivalgymo atvejus, svorio padidėjimą, skatina nepasitenkinimą savimi, depresijos, nerimo simptomus. Nors tuo metu ir nukrenta svoris, vėliau jis grįžta žymiai didesnis.
Žalieji kokteiliai „Smoothie“, vanduo ir klevų sirupas, medus su citrina ir česnaku - yra daugybė komercinių ir net tradicinių „detoksikuojančių“ dietų. Viena iš didžiausių daugelio tokių dietų ar dietai skirtų maisto priedų ir papildų paslapčių yra tyrimų stoka.
Apie tai plačiau pasakoja Lietuvos sporto universiteto lektorius, biomedicinos mokslų daktaras, sporto klubo Sports House, projekto Healthy FIT mitybos ir sveikos gyvensenos specialistas Artūras Sujeta.
Kepenys - pagrindinė organizmo laboratorija, medžiagų apykaitai svarbus organas, laidoje „DELFI diena“ sakė Santaros klinikos Pilvo chirurgijos centro vadovas Kęstutis Strupas. Kepenų ligos labai dažnai yra žmonių netinkamo gyvenimo būdo rezultatas.
Bertoletijos - gardus, sveikas ir maistingas užkandis, padedantis veiksmingai sustiprinti imuninę sistemą. Šiuose riešutuose gausu seleno, o pastarasis siejamas su vėžio prevencija, skydliaukės sveikata ir apsauga nuo širdies bei kraujagyslių ligų. Pakanka per dieną suvalgyti vieną ar du šiuos braziliškus riešutus ir gausite rekomenduojamą seleno dienos normą, rašo healthyandnaturalworld.com.
Mažiau angliavandenių ir baltymų - užtikrintas būdas ištverti svilinanti vasaros karštį, rašo independent.co.uk. Ekspertai atskleidė, kokius maisto produktus reikėtų rinktis, kad karštu oru galėtumėte jaustis gerai ir šiek tiek atvėstumėte. Tarp jų - špinatai, aitrioji paprika ir sriuba.
Knygos „Sveikata nuo pirmo šaukšto“ bendraautorė Kauno klinikų onkologė chemoterapeutė Edita Juodžbalienė įvardija vėžio atsiradimo priežastis, pataria, kaip jų išvengti ir pateikia 5 žingsnius, kaip išvengti šio baisaus susirgimo.
Dauguma žmonių, spausdami apelsinų sultis ar tiesiog valgydami apelsinus linkę nuimti išmesti vaisiaus minkštimą supančią baltą žievelę. Suvalgyti dėžutę ledų ar pakelį traškučių - ne pats geriausias pasirinkimas. Bet kai žmogus stresuoja, dažniausiai renkasi ne morkų lazdeles, o kaloringą maistą.
Žmonės išleidžia milijonus poveikiu nepasižyminčioms ar net sveikatą žalojančioms detoksikacinėms dietoms. Vieni bando detoksikuoti konkretų kūno organą (pavyzdžiui kepenis), kiti tiki, kadspecifinė dieta ar maisto papildas padės detoksikuotis nuo galvos iki kojų pirštų. Faktas - visame pasaulyje.