Sveikata - tai asmens ir visuomenės fizinė, dvasinė ir socialinė gerovė. Sveika asmens gyvensena - gyvenimo būdas, kasdienių įpročių visuma, padedanti palaikyti, tausoti ir stiprinti sveikatą. Sveikata ir sveika gyvensena yra glaudžiai susijusi su gyvenimo kokybe ir ilgaamžiškumu.

Fizinė, socialinė emocinė sveikata aiškinamasi priežasties ir pasekmės ryšiai tarp žmogaus fizinės, socialinės emocinės sveikatos ir dienos režimo, higienos laikymosi, fizinio aktyvumo, sveikatai palankios mitybos, palankių aplinkos sąlygų (apšvietimo, garsio (garso stiprumo), švaros ir tvarkos, tinkamų priemonių) darbui ir poilsiui.

Aiškinamasi, kodėl mityba svarbi žmogui, kiek kartų reikėtų valgyti ir kokią įtaką turi reguliarus maitinimasis, koks maistas palankus sveikatai [...]. Mokomasi paaiškinti, kad laikantis higienos reikalavimų (pavyzdžiui, plaunant rankas, valant dantis ir pan.) apsisaugojama nuo ligų.

Sveikatai Palankios Mitybos Svarba

F1.3. [...] Paaiškina asmeninės higienos, fizinio aktyvumo, dienos režimo, sveikatai palankios mitybos svarbą sveikatai. F1.3. [...] Paaiškina [...] sveikatai palankios mitybos svarbą sveikatai.

Medžiagų pernaša. [...] Mokomasi paaiškinti, kokį vaidmenį atlieka vanduo, maisto medžiagos (baltymai, angliavandeniai ir riebalai), vitaminai ir mineralinės medžiagos (kalcis) užtikrinant sveikatai palankią mitybą.

Virškinimas ir mityba. [...] Apibūdinama sveikatai palanki mityba, kaip kiekvieno asmens individualius būtinųjų maisto medžiagų ir energijos poreikius tenkinantis maisto racionas. [...] Mokomasi susieti riebalų, baltymų ir angliavande...

Mitybos Piramidė

Mitybos piramidės. [...] Mokomasi remiantis mitybos piramide įsivertinti savo mitybą.

Mitybos Įpročiai ir Jų Įtaka

Paaiškina, kaip laikosi sveikos mitybos principų ir taisyklių įvairiose aplinkose. Faktas: Faktais pagrindžia sveikos mitybos naudą organizmui, analizuoja medžiagų apykaitą (pagal veiklos pobūdį, amžių, lytį). Paaiškina sveikatai kenksmingų maisto medžiagų poveikį organizmui.

Atpažįsta ir įvardija emocijas. Taiko ir paaiškina keletą nusiraminimo būdų. Naudoja tinkamą strategiją valdydamas emocijas, kai neigiamos emocijos keičiamos teigiamomis.

Aplinkos Veiksniai ir Sveikata

Analizuoja ir paaiškina aplinkos veiksnių (technologijų, oro taršos, nesaugių medžiagų ir kt.) poveikį sveikatai.

F1.3. [...] Apibūdina žmogaus gyvenimo būdo ir aplinkos veiksnių įtaką sveikatai, pateikia praktinių sveikatos stiprinimo priemonių ir sveikatai palankios aplinkos kūrimo pavyzdžių. F1.3. [...] Apibūdina žmogaus gyvenimo būdo ir aplinkos veiksnių įtaką sveikatai, pateikia praktinių? sveikatos stiprinimo priemonių ir sveikatai palankios aplinkos kūrimo pavyzdžių.

Aplinkosauga. [...] aiškinamasi, kaip klimato kaita veikia [...] žmogaus sveikatą.

Asmens Higiena ir Sveikata

Asmens higiena. Mokomasi paaiškinti asmens higienos ir gyvenamosios aplinkos (dulkės, triukšmas, mikrobiologinė tarša) poveikį sveikatai.

Apibūdina asmeninės higienos ir aplinkos svarbą asmens sveikatai. Rūpinasi savo kūnu, asmenine higiena ir aplinkos švara.

Technologijos ir Sveikata

F1.3. Saugus ir sveikatą tausojantis darbas skaitmeniniu įrenginiu. Primenamos saugaus elgesio kompiuterių klasėje taisyklės ir kompiuterių darbo vietos higienos reikalavimai. F1.3. Rizikos žmogaus fizinei ir psichinei savijautai naudojant skaitmenines technologijas.

Klausos ir Regėjimo Tausojimas

Nervų sistema. [...] įvardijami būdai ir priemonės padedančios tausoti klausą ir regėjimą. F1.3. Garsas. [...] aptariama, kam žmogui reikalingos dvi ausys; nagrinėjamas triukšmas, aiškinamasi, kokį poveikį sveikatai daro triukšmas, ausinukai, aptariami triukšmo mažinimo būdai, tyrinėjant triukšmo lygį mokomasi matuoti garsį.

Optiniai prietaisai. [...] Aptariama akies sandara ir nagrinėjamas vaizdo susidarymas, trumparegystės ir toliaregystės priežastys ir akinių taikymą joms sumažinti. F1.3. Optiniai prietaisai. [...] Aptariam akies sandara ir nagrinėjamas vaizdo susidarymas, trumparegystės ir toliaregystės priežastys ir akinių taikymą joms sumažinti.

Radioaktyvumas ir Sveikata

Atomo branduolys ir radioaktyvumas. Prisimenami izotopai, radioaktyvumas (alfa, beta, gama spinduliavimas), jo savybės ir poveikis gyvajam organizmui, radioaktyviųjų spindulių šaltiniai, radiacinė tarša ir apsisaugojimo nuo jos būdai. F1.3. Radioaktyvumas. [...] Aptariamas radioaktyvumas - alfa, beta, gama spinduliavimas, jo savybės ir poveikis gyvam organizmui, radioaktyviųjų spindulių šaltiniai. [...] Aptariama radiacinė tarša ir apsisaugojimo nuo jos būdai.

---