Riešutų sviestas - sotus, maistingas ir labai skanus produktas, kuris puikiai tinka įvairiems patiekalams. Jis gali būti naudojamas pusryčiams, užkandžiams ar net pagrindiniams patiekalams gardinti. Šiame straipsnyje rasite įvairių receptų su riešutų sviestu, kurie paįvairins jūsų mitybą ir suteiks energijos visai dienai.
Pusryčiai su Riešutų Sviestu
Ar gali būti kas nors geriau už rytą, kai nereikia galvoti, ką pasigaminti pusryčiams? Orivego siūlo pusryčius pasiruošti iš vakaro ir rytą pradėti be rūpesčių. Išbandykite šį receptą, kuris užtikrins, kad dieną pradėsite skaniai, o svarbiausia, aprūpinsite organizmą energija ir naudingomis maistinėmis medžiagomis.
Avižiniai dribsniai su riešutų sviestu
Parengėme jums greitą ir paprastą receptą, kuris paįvairins jūsų rytus su avižomis.
Užkandžiai su Riešutų Sviestu
Norisi užkąsti, tačiau pietų ar vakarienės dar reikia palaukti? O gal nesinori apsunkti prieš treniruotę, tačiau reikia pasikrauti energijos? Sumuštinis su riešutų sviestu visada yra geras pasirinkimas! Greitai pagaminamas, maistingas, gausus baltymų, gerųjų riebalų ir kompleksinių angliavandenių.
Desertai su Riešutų Sviestu
Riešutų sviestas visu gerumu sužiba kepiniuose. Išbandykite šiuos paprastus, labai riešutiškus sausainius su žiupsniu druskos ir patys įsitikinsite!
Bananų ledai su riešutų sviestu
Karštomis vasaros dienomis ledai yra tikras išsigelbėjimas! Būtent todėl siūlome pasigaminti maistingus, nepaprasto skonio, naminius bananų ledus su riešutų sviestu. Greita, paprasta ir puikiai atvėsina. Jums reikės:
- 2 šaldytų bananų
- 3 v.š. riešutų kremo
- 3 v.š. paprastos arba augalinės kilmės grietinėlės
Sausainiai su riešutų sviestu
Tai labai greitai ir lengvai pagaminami, kaip visada sveiki, sotūs ir labai skanūs sausainiai!
Žemės riešutų sviesto triufeliai
Nuodėmingai skanūs ir neatsivalgomi!
- Minkštą kambario temperatūros sviestą ir kreminį žemės riešutų sviestą išplakite elektriniu plaktuvu iki vientisos masės.
- Į išplaktą sviestą suberkite miltelinį cukrų ir išplakite iki vientisos masės. Sausainius susmulkinkite iki smulkių trupinukų ir taip pat suberkite į dubenį. Supilkite vanilės ekstraktą.
- Dubeni uždenkite maistine plėvele, įdėkite į šaldytuvą ir palaikykite apie 1 valandą. Po šio laiko formuokite triufelius: imkite po arbatinį šaukštelį masės ir tarp delnų darykite nedidelius apvalius kamuolėlius. Dėkite juos ant lėkštės ar ant padėklo (geriausia - ištiesto kepimo popieriumi) taip, kad nesiliestų.
- Paruoškite garų vonelę: į vidutinio dydžio puodą įpilkite šiek tiek vandens. Paimkite dubenį, kurį galėtumėte uždėti ant puodo viršaus taip, kad jis laikytųsi, bet dugnu neliestų vandens (įsitikinkite, kad dubuo neliečia vandens - tai labai svarbu). Į šį dubenį sudėkite gabalėliais sulaužytą šokoladą. Kaitinkite puodą ant vidutinio stiprumo ugnies, maišydami dubenėlyje esantį šokoladą. Puode užvirus vandeniui, ims kilti garai, kurie šildys ant jo esantį dubenėlį, ir tuomet produktai ims tirpti. Kaitinkite, kol šokoladas ištirps ir iš karto išjunkite ugnį. Intensyviai maišykite šokoladą, kol gausite visiškai vientisą masę.
- Išimkite triufelius iš šaldytuvo. Imkite po vieną triufelį šaukštu, pasmeikite jį šakute ar mediniu iešmeliu. Įmerkite į tirpintą šokoladą ir pasukinėkite taip, kad triufelis pasidengtų šokoladu tolygiai iš visų pusių.
- Juodąjį šokoladą taip pat ištirpinkite garų vonelėje ar mikrobangų krosnelėje. Paruoštą šokoladą supilkite į konditerinį maišelį su itin plonu apvaliu antgaliu ir dekoruokite triufelius. Jei neturite konditerinio maišelio, šokoladą supilkite į paprastą maišelį ir vieną jo kamputį nukirpkite - taip pasigaminsite tą patį „naminį“ konditerinį maišelį.
- Paruoštus triufelius dėkite atgal į šaldytuvą ir palaikykite, kol šokoladas visiškai sustings.
Pastaba: dalį triufelių galite glaistyti pieniniu šokoladu ir dekoruoti juoduoju šokoladu, o kitą dalį - atvirkščiai.
Keksiukai su riešutų sviestu ir šokoladu
- Gerai viską išmaišykite iki vientisos masės.
- Gautą mišinį paskirstykite po sviestu pateptas keksiuko formeles.
- Tolygiai paskirstę mišinį po visas formeles įdėkite viską į šaldiklį 30-iai minučių.
- Tuomet tolygiai po visas formeles paskirstykite likusį sutrintą bananą ir palikite šaldiklyje dar 30-iai minučių.
- Tuomet į kiekvieną formelę įdėkite po šaukštelį riešutų sviesto ir dar 30-iai minučių palikite šaldiklyje.
- Ištirpdykite šokoladą mikrobangų krosnelėje ar virš verdančio vandens garų ir užliekite ant viršaus.
- Šokoladui pasiskirsčius, ant viršaus supilkite pašildyto riešutų sviesto.
- Atsargiai iš formelių išimkite sausainukus ir mėgaukitės iš karto arba įdėkite į šaldiklį, jei ketinate juos valgyti kiek vėliau.
Kiti receptai
- Šokoladinis vainikas: Ypatingai greitai pagaminamas pyragas, kuris patiks kiekvienam!
- Triufeliai su riešutų kremu: Nuodėmingai skanūs ir neatsivalgomi!
- Aguoninis augalinis pyragas: Šįkart siūlome pasigaminti itin aguoninį augalinį pyragą.
- Šventinis desertas: Lengvai ir greitai pagaminamas šventinis desertas, kuris pasaldins Jūsų kalėdinį vaišių stalą.
Netikėti deriniai su riešutų sviestu
Kaip ir šūsnis kitų ypatingų paauglystės potyrių, tai įvyko stovykloje. Prieš gerus du dešimtmečius (odievai...) mokyklos stovyklos šaldytuve aptikau indelius su keista rusvos spalvos mase. Kaip paaiškino bendraklasiai, tai buvo amerikiečių labdara.
Tikiu, jog dauguma esate susipažinę su jų įvairove, juolab, kad nuostabių gamintojų turime ir Lietuvoje. Riešutų sviestai gali (pa)tikti riešutus mažiau mėgstantiems ar sunkiau kramtantiems žmonėms.
Ar mėgstate riešutų sviestą? Pasidalinkite savo netikėčiausiais deriniais - trokštu plėsti savo žinojimą ir išbandyti ką nors nauja!