Žinau jog ne viena taip jaučiausi ir daug kas abejoja savo verte ir jaučia pasitikėjimo savimi stygių. Atviras prisipažinimas - pasitikėjimas savimi man buvo labai asmeniškai jautri tema ir problema. Dėl sveikatos iššūkių buvau auginta labai izoliuotai ir dėl įvairių aplinkybių įtakos viena vertus jaučiau jog galiu daugiau, o iš kitos pusės jutau vadinamąjį „apsišaukėlio sindromą“.

Lydėjo pojūtis jog visi komplimentai nieko nereiškia, nes juos sakantys mato tik paviršių, arba sako tik iš mandagumo, norėdami palaikyti. Arba galima „fake till you make it“ (apsimesti kol pavyks). Jei kas bandėte užsidėti pasitikėjimo savimi kaukę ir daryti tai, kam jautėte įkvėpimą arba buvo būtinybė, eiti per baimę, tikriausiai pajutote jog stresas ir emocinė kaina tiesiog milžiniška.

Kadangi visi esame unikalūs ir su skirtingu emociniu bagažu, mūsų reakcijos į tą patį aromatą gali kažkiek skirtis. Specifiniai eterinių aliejų mišiniai, kruopščiai atrinktų grynųjų eterinių aliejų miksas. Šie eterinių aliejų mišiniai buvo kuriami gerinti fizinę ir emocinę sveikatą.

Kad klientą pasiektų tiktai pačios aukščiausios kokybės produktas, buvo atliekami metų metus trukę tyrimai (Young Living kompanija niekada testavimo neatlieką su gyvūnais). Kiekviena ši kompozicija yra sukurta, kad maksimaliai atsiskleistų kiekvienas augalas bei sukurtų sinergiją tarpusavyje tarp cheminių savybių ir jų vibracijų. Mėgaukitės sukurtomis kompozicijomis, atraskite juos skirtingais gyvenimo etapais, kurkite harmoningą savąją aplinką, stiprinkite imunitetą, padėkite sau išvengti susirgimų.

Eterinių aliejų poveikis emocinei būklei

• Jazminas svaigina ir kuria euforijos pojūtį, išlaisvina kūrybingumą.
• Romėniškosios Ramunėlės eterinis aliejus patiks švelnioms asmenybėms, kurias aplinkinių neigiama nuomonė galėtų išmušti iš pusiausvyros.
• Sandalmedžio eterinis aliejus padeda numalšinti frustraciją proto, kuris nepajėgia sustabdyti minčių srauto, nuolat analizuoja, masto, vertina.
• Vetiverija, kvepianti derlinga žeme, padeda nuraminti chaotiškas mintis, susikaupti, susijungti su savo kūnu ir šia akimirka, atsiverti Visatos palaikymui ir resursams, sulėtinus tempą pastebėti prieš mus atviras galimybes.
• Rozmarino eterinio aliejaus aromatas yra nuostabus pagalbininkas kai reikia adaptuotis prie pokyčių, susikaupti, įsisavinti daug naujos informacijos, užmegzti ryšį su nauju kolektyvu, priimti svarbius sprendimus dėl savo tolimesnės krypties.

Asmeninė patirtis naudojant eterinius aliejus

Kai tik pradėjau vesti renginius ir mokymus tai man kėlė itin stiprų stresą. Pamenu kaip negalėdavau miegoti naktį prieš renginį, kokia įtampa jautėsi mano balse ir matėsi visame mano kūne. Bet esu dėkinga už pačioje pradžioje gautą patarimą pasitelkti eterinių aliejų mišinius Valor stiprinti pasitikėjimą savimi ruošiantis renginiams ir Stress Away juos vedant. Kurį laiką jie buvo mano nuolatiniai palydovai, kol nebeliko jiems poreikio.

Valor mišinys sukurtas pagal senus rašytinius šaltinius apie senovės Romos karių pasiruošimą prieš mūšį. Kitas aromatų derinys palikęs man stiprų įspūdį buvo Valor naudojimas drauge su Highest Potential mišiniu ryte ir vakare ant pėdų.

Aš esu pelėda, kuri rytais nori tik dar pasnausti įsirausus giliau į patalus. Ir buvo labai įdomu po kelių savaičių šių aromatų naudojimo nubusti ryte labai netikėtos būsenos. Turėjau net susimąstyti kaip pavadinti šią būseną ir į galvą atėjo žodžiai „Aš galiu viską“.

Atsiejimas nuo neigiamų minčių

Iš neigiamų minčių apie save kyla nepasitikėjimas savimi, o tada esame linkę griežtai teisti save už nepasitikėjimą savimi, neužtikrintą elgesį. Tačiau jau ir taip prastai jaučiantis dar mušti gulintį toliau save kritikuojant tiesiog negražu ir iš tiesų reikia trupučio kilnumo, atjautos ir meilės sau. Mūsų mintys ir įsitikinimai yra tik tai - mūsų mintys, kuriomis visai nebūtina tikėti.

Aromatų mišiniai savimeilei ir atsipalaidavimui

Sumaišykite į 15 ml. Vynuogių sėklų augalinio aliejaus arba Young Living V-6 augalinių aliejų mišinio 3 lašus pačiulės eterinio aliejaus, 2 lašus rožės eterinio aliejaus ir 1 lašą Ylang Ylang eterinio aliejaus. Įkvėpkite gauto aromatų mišinio ir išjauskite kur jūsų kūne laikoma įtampa. Mūsų mintys nėra kažkur atskirai nuo kūno. Kiekviena mintis sukelia emocinę reakciją, o kiekviena emocija keičia mūsų kūno procesus.

Mano relaksacijos vieta ir mini atostogos yra vonioje. Vanduo, šiluma, eterinių aliejų aromatai ir epsom druskos bei laikas pabūti su savimi, galbūt klausantis mėgstamos muzikos atpalaiduoja kūną ir nervų sistemą ir tarsi nuplauna visus rūpesčius. Sumaišykite 3 lašus sandalmedžio, 3 lašus apelsino ir 1 lašą jazmino arba į bekvapės dušo žele valgomąjį šaukštą, arba į Epsom druskos stiklinę. Išmaišykite vonios vandenyje ir padovanokite sau šį laiką susijungti su savimi ir atgauti vidinę pusiausvyrą.

Vizualizacija su eteriniais aliejais

Įsipilkite vandens į ultragarsinį garintuvą, įlašinkite 4 lašus kedrų eterinio aliejaus, 2 lašus kiparisų eterinio aliejaus ir 1 lašą rozmarinų eterinio aliejaus ir įsitaisykite patogiai pasinerti į svajones ir vizualizaciją apie tai, ko norite gyvenime, kokia jūsų vizija, tikslai ir žingsniai link jų. Kuo dažniau suteiksite sau galimybę susijungti su savimi ir savo vidine išmintimi, puoselėsite atjautą sau ir pozityvų nusiteikimą savo atžvilgiu, tuo labiau imsite matyti savo vertę ir jausti pasitikėjimą savimi.

Eterinis aliejus "Stress Away"

Stress Away yra vienas iš eterinių aliejų mišinių įeinančių į pradedančiųjų rinkinį. Kai aš gavau savąjį ir pradėjau pažintį su aromaterapija būtent ant šio buteliuko iš karto uždėjau rinkinyje buvusi rutulinį aplikatorių nusprendusi šį kvapą pasiskirti kaip kvepalus.

Lašelį eterinių aliejų mišinio patrynusi tarp delnų jais perbraukti pagalvę prieš miegą, kad atsigulus jus apsuptų jaukiai nuteikiantis, malonus aromatas, kuris nulydės į sapnų karalystę. Galite garinti difuzoriumi namuose ar įsilašinti į aromaterapinį pakabuką.

Svarbu: rekomendacijos skirtos išimtinai tik terapinės klasės eteriniams aliejams, atitinkantiems kokybės standartą Seed to Seal (Nuo sėklos iki kamštelio).

---