Sportano.lt siekia teikti aukščiausio sportinio lygio paslaugas. Šiuo tikslu naudojami slapukų failus, kurie užtikrina tinkamą svetainės veikimą analizės ir rinkodaros tikslais, t. y. rodyti suasmenintą turinį ar skelbimus ir įvertinti jų efektyvumą.
Sporto prekių parduotuvėje itin platus asortimentas, kad sau tinkamą produktą rastų ir vyrai, ir moterys. Siūlomas itin platus prekių pasirinkimas, kad kiekvienas galėtų rasti sau tinkamiausią variantą. Net ir patyrusiems atletams kartais ima ir pritrūksta motyvacijos, o įvairiausi dalykai - ne tik priminimas, kodėl jūs sportuojate, bet ir maisto papildai.
Maisto Papildų Kategorijos
Maisto papildai sportui gali padėti pagerinti rezultatus ar suteikti papildomos motyvacijos. Šioje kategorijoje viena pagrindinių sudedamųjų dalių - baltymai, kartais dar pavadinami anglišku žodžiu proteinas.
Baltymai gali būti skirstomi į kategorijas pagal skirtingus parametrus, pavyzdžiui, papildai senjorams ir pan. Visada įsigilinkite, kokia jų sudėtis, kad nesidubliuotų sudedamosios dalys, kurias vartojate vienu metu.
Baltyminiai Papildai
Baltymai yra skirstomi į nepakeičiamąsias (būtinosios), pakeičiamąsias (nebūtinąsias) ir dalinai nepakeičiamąsias (dalinai būtinąsias) rūgštis. Nepakeičiamųjų rūgščių organizmas pats negamina, todėl jų gauti nėra būtina. Baltymų poreikis padidėja didelio fizinio krūvio, šuolių metu, sveikstant po ligų ir panašiai.
Baltymai ypač svarbūs sportuojantiems, o ypač - raumenims. Populiariausias tokio tipo papildas sportuojantiems, tai BCAA - 3 nepakeičiamosios rūgštys (leucinas, izoleucinas, valinas). Apie šio tipo papildus - jie gali būti įvairių formų: gaminami kokteiliai ar kurie gali būti barstomi ant kitų patiekalų.
Proteino Batonėliai
Taip pat populiarūs baltyminiai batonėliai, kurie kartais pavadinami, vėlgi - pagal anglišką žodį - proteino batonėliai. Iš esmės vienas ir tas pats produktas. Jie gali būti augaliniai (pagaminti žirnių, sojų pagrindu ir pan.) arba gyvūniniai (dažniausiai - išrūgų pagrindu). Batonėlius dažnai papildo ir vitaminai, todėl tai ne tik užkandis, bet ir papildomas vitaminų šaltinis.
Baltymų Normos
PSO rekomenduoja 0,8 gramo baltymo vienam kūno kilogramui. Kultūristams ir intensyviai sportuojantiems rekomenduojama suvartoti net 3-4 g vienam kūno kilogramui. Baltymų galite gauti ir su maistu, pavyzdžiui, vartojant daugiau mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno produktų, riešutų.
Mineralai ir Vitaminai Sportuojantiems
Aktyviai sportuojant nemažai maisto medžiagų ir mineralų galima prarasti prakaituojant. Todėl sportuojantiems rekomenduojama jų vartoti daugiau, kad organizmas atsistatytų po didelio krūvio.
Dažniausiai vartojami mineralai papilduose sportuojantiems, tai magnis, kalcis, kalis, cinkas, geležis. Taip pat populiarūs angliavandenių pagrindu pagaminti ir kreatino papildai (pvz., kre alkalyn). Kreatinas suteikia daugiau energijos atliekant trumpalaikius pratimus. Kreatinas naudingas ir mūsų sveikatai: gerina smegenų funkciją, mažina neurologinių sutrikimų riziką.
Papildai Svorio Metimui
Jei norite greitesnių rezultatų, galite rinktis būtent šiam tikslui skirtus papildus. Galima rasti specializuotus papildai moterims, nors reikėtų pabrėžti, kad svorio metimui skirti preparatai tinka visiems žmonėms.
Svorio metimo tikslais galite pakeisti įprastus pagardus sveikesnėmis ar mažiau kalorijų turinčiomis alternatyvomis. Pradėjus laikytis dietos ir norint numesti svorio kartais tenka atsisakyti mėgstamų patiekalų. Skonio suteikiantys papildai gali būti alternatyva įvairiems saldikliams, padažams ir pagardams.
Parduotuvėje itin populiarūs įvairūs sirupai ar skonio suteikiantys lašiukai. Juos galite naudoti košėms, sausiems pusryčiams, ledams, vaisių kokteiliams ir viską, kur tik jums trūksta skonio. Dažniausiai tokie sirupai yra be riebalų ir be cukraus, todėl jie - puikus pasirinkimas metant svorį.
Taip pat galite įtraukti į kasdienę mitybą „Sweety Chili“ ir „Smoky BBQ“ skonių padažus. Nors įprasti padažai suteikia maistui puikų skonį, jie dažnai turi daug kalorijų, O štai šie padažai turi 0 g riebalų ir 0 g cukraus.
Individualūs Poreikiai ir Rekomendacijos
Maisto papildų pasirinkimas priklauso nuo jūsų mitybą, fizinio aktyvumo laipsnio, individualių poreikių. Skirtingus kiekius baltymų turėtų vartoti vyrai (56 g) ir moterims (46 g) pagal PSO rekomendacijas. Jei abejojate, galite pasikonsultuoti su jūsų treneriu ar mitybos specialistu.
Galite pasirinkti papildus pagal tikslą: raumenų auginimui (muscle building), energijai, greitesniam atsistatymui po intensyvios treniruotės, svorio metimui ir t. t. Atsižvelgiant į tai, galite rinktis reikiamą kategoriją ir iškart susipažinkite su siūlomais įsigyti produktais, pavyzdžiui, „Raumenys ir jėga“ bei peržiūrėti visus šios kategorijos pasiūlymus.
Vartojimo Formos ir Patogumas
Papildai mūsų parduotuvėje yra įvairios formos: skysti, tabletėmis, kapsulėmis ar milteliais. Pasirinkite tai, kas jums patogiausia. Pavyzdžiui, milteliais lengva įsidėti į kokteilį, pasibarstyti ant košės, salotų ir pan. Visada atsižvelkite į tai, kad gali skirtis tam tikrų medžiagų kiekiai juose ar rekomenduojamos paros dozės.
Jei norite įsigyti kokybiškų vitaminų, mineralų ir kitų produktų, apsilankykite mūsų e. parduotuvėje. Čia rasite įvairių žinomų gamintojų produkcija, galėsite pasiskaityti kitų klientų atsiliepimai.
Papildai Vyresnio Amžiaus Žmonėms
Svarbu pasirinkti tinkamų papildų jei, pavyzdžiui, esate itin aktyvus senjoras ir sportas jums nėra tik naujas hobis. Vyresniame amžiuje ypatingą dėmesį reikėtų skirti sąnariams, nervų sistemai ir pan. Vyresniame amžiuje dažnai susiduriama su sąnariais ir jų mobilumo išsaugojimu.
Sporto prekių parduotuvė siūlo produktus, kurie gali ne tik išsaugoti esamą sąnarių būseną, bet ir šiek tiek ją pagerinti. Gliukozaminas yra viena iš populiariausių medžiagų sąnarių funkcijai, o tiksliau - kremzlėms. Jis lėtina kremzlių dėvėjimąsi, taip pat stabdo su amžiumi atsirandančių ligų, tokių kaip artritas, simptomus. Gliukozaminas nesukelia šalutinių poveikių kepenims ir kitiems organams, skirtingai nei nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai.
Vyresniame amžiuje dažnai sutrinka miego ritmas, todėl papildai internetu gali būti skirti kovoti su nemiga ar sunkumu užmigti. Tokie papildai gali padėti įveikti nemigą ar miego ritmo sutrikimus. Taip pat svarbu vartoti vitaminą D, tačiau būtent vyresniame amžiuje prastėja šio vitamino įsisavinimas.
Prekių Apžvalga
| Prekė | Įvertinimas | Kaina |
|---|---|---|
| Impact Whey Protein | 4.69 iš 5 žvaigždučių (258 įvertinimai) | 33.99€ |
| Clear Whey Isolate | 4.58 iš 5 žvaigždučių (12 įvertinimų) | 59.99€ |
| Impact Whey Isolate | 4.5 iš 5 žvaigždučių (48 įvertinimai) | 59.99€ |
| Kreatinmonohidratas | 4.72 iš 5 žvaigždučių (29 įvertinimai) | 8.95€ |
Patogus Apsipirkimas Internetu
Produktai sportui internetu - greitai, patogiai ir lengvai. Mūsų e. skirtų sportuojantiems ir aktyviai gyvenantiems ar tiesiog besirūpinantiems savo sveikata. Maisto papildai mūsų parduotuvėje ir skystos formos, ir tabletėmis ar milteliais. Kiekvienas gali išsirinkti tai, kas jam patogiausia ar paprasčiausia vartoti. Klientų atsiliepimai - tai viskas, ko reikia gerai maisto papildų parduotuvei, ar ne?
Papildais prekiaujame ir didesnėse pakuotėse, taigi įsigydami didesnį kiekį galėsite sutaupyti. Tačiau visada atkreipkite dėmesį į produkto galiojimo datą. Norite įsigyti mėgstamų produktų pigiau? Sekite naujienas ir specialius pasiūlymus apsilankiusiems mūsų parduotuvėje.
Papildai internetu, žinoma, turi savo privalumų. Nesvarbu, kuriame mieste gyvenate, apsipirkite taip lyg gyventumėte sostinėje. Papildai sportui Vilnius, Kaunas, Klaipėda - greitai ir paprastai!