pints and crafts

Alienum phaedrum torquatos nec eu, vis detraxit periculis ex, nihil expetendis in mei. Mei an pericula euripidis, hinc partem ei est. Eos ei nisl graecis, vix aperiri elit

Get social:

Image Alt

Hepatito B Dieta: Viskas, Ką Turite Žinoti

Hepatitas B (HB) yra liga, kuri pasireiškia infekciniu kepenų pažeidimu. Ši liga būna dviejų formų - ūminė ir lėtinė. Hepatitą B sukelia hepatito B virusas (HBV), kuris dauginasi kepenų ląstelėse ir sukelia žmogaus imuninės sistemos suaktyvėjimą, kuri gindamasi nuo infekcijos pradeda pati pulti žmogaus kepenų ląsteles.

Hepatitas B nustatomas atliekant kraujo tyrimą. Tiriant kraują atsižvelgiama į kraujo uždegiminius rodiklius, kepenų fermentų pokyčius, baltymų kiekį, elektrolitų balansą ir ieškoma hepatitui būdingų kraujo žymenų. Pagal šiuos žymenis nustatoma ne tik pati liga, bet ir jos aktyvumas.

Kaip Užsikrečiama Hepatitu B?

Infekcija perduodama per kraują, seiles, lytinių organų išskyras arba motinos pieną, o dažniausiai užsikrečiama lytinių santykių metu. Būtina pažymėti, jog ši liga neplinta per orą, maistą, vandenį ar tiesiog paprastai prisilietus prie sergančio asmens. Tam, kad žmogus užsikrėstų, reikia sąlyčio su sergančiojo krauju, seilėmis ar pan. Pavyzdžiui, be lytinių santykių galima užsikrėsti ir naudojant tas pačias skutimosi priemones ar dantų šepetėlį.

Taip pat hepatitą B gali perduoti serganti gimdyvė savo naujagimiui gimdymo metu. Užkrėsti kitus gali bet kuria forma sergantis asmuo, t. y. Sergantis asmuo jau gali užkrėsti kitus dar tada, kai pats nejaučia jokių simptomų ir nežino, jog serga hepatitu B.

Simptomai

Hepatito B virusu užsikrėtęs asmuo ne iš karto pradeda jausti kokius nors simptomus. Inkubacinis periodas yra gan skirtingas, nes vieniems nuo užsikrėtimo iki pirmųjų ligos simptomų praeina tik 6 savaitės, o kitiems - ir 9 mėnesiai. Tiesa, dažniausiai simptomai išryškėja po 60-90 dienų. Šios liga vystosi palaipsniui, tad jos eigą galima suskirstyti į kelis etapus.

Pirmiausia gali šiek tiek pakilti temperatūra (iki 38ºC), pykinti, mažėti svoris, būti juntamas silpnumas, prasidėti vėmimas. Po to gali atsirasti nedidelis bėrimas, odos niežėjimas, sąnarių skausmai, pradėti skaudėti dešiniajame šonkaulyje ir patamsėti šlapimas. Jei prasideda ūmi ligos fazė, sergančiajam pagelsta oda ir akių odenos, t. y. jis suserga gelta. Be to, vis labiau progresuoja pykinimas, bendras silpnumas, padidėja kepenys ir blužnis.

Sergant šia liga žmogus skundžiasi tam tikrais sveikatos sutrikimais, tačiau iš pradžių juos lengva sumaišyti su paprastu negalavimu. Be to, net 50-60 proc. užsikrėtusiųjų apskritai niekuo nesiskundžia ir jaučiasi gerai.

Ūminis Hepatitas B

Ūmi hepatito B infekcija trunka trumpiau, nei šešis mėnesius. Per kelis mėnesius jūsų imuninė sistema gali atsikratyti infekcijos, ir jūs turėtumėte visiškai pasveikti. Nepaisant to daugeliui žmonių, kurie net ir suaugę užsikrečia hepatitu B, išsivysto lėtinė infekcija.

Ūminės hepatito B infekcijos gydymas: jei jūsų gydytojas nustato jums ūminę hepatito B infekciją, tai gali reikšti, kad ši jos forma yra trumpalaikė ir praeis savaime, o specialaus gydymo gali ir neprireikti. Gydytojas gali jums rekomenduoti ilsėtis, vartoti daug skysčių ir tinkamai maitintis, kol jūsų kūnas kovoja su infekcija.

Lėtinis Hepatitas B

Lėtinis hepatitas B išsivysto dėl negydomo ūmaus kepenų uždegimo ir ligos simptomams užsitęsus daugiau nei 6 mėnesius. Tokiai hepatito B formai būdingas progresuojantis kepenų funkcijos sutrikimas. Dėl tokios būklės sergančiajam ima mažėti svoris, atsiranda silpnumas, delnų bėrimas, apetito nebuvimas, krešėjimo sistemos sutrikimai, išryškėja poodinis pilvo kraujagyslių tinklas, o odoje atsiranda telenagietazijos (žvaigždutės formos kraujagyslių išsiplėtimai, dėmelės).

Lėtinė hepatito B infekcija trunka šešis mėnesius arba ilgiau. Kai imuninė sistema nebegali nugalėti ūminės infekcijos, išsivysto lėtinė jos forma, kuri gali tęstis visą gyvenimą ir įtakoti vystymasi tokių sunkių ligų, kaip kepenų cirozė ir kepenų vėžys.

Sergant lėtiniu hepatitu B, tuomet ligoniai privalo vengti alkoholio bei narkotikų, kadangi jų vartojimas skatina viruso dauginimąsi ir taip dar labiau sunkina padėtį. Taip pat sergantieji turi elgtis atsargiai, visada galvoti apie tai, kad neapkrėstų kitų asmenų per savo žaizdas, seiles, spermą ir panašiai.

Lėtinės hepatito B infekcijos gydymas: jei diagnozuojama lėtinė hepatito B infekcija, jus gali tekti gydyti, siekiant sumažinti riziką susirgti kitomis kepenų ligomis ir užkirsti kelią infekcijos perdavimui jūsų artimiesiems. Gydymas apima: antivirusinius vaistus ir interferono alfa-2b. Esant labai rimtiems kepenų pažeidimams, kepenų transplantacija taip pat gali būti išeitis.

Hepatito B Dieta

Tinkamas mitybos koregavimas yra svarbus ligos eigai ir prognozei. Sergant hepatitu būtina valgyti visavertį, sudėtinių angliavandenių (grikių, avižų, ryžių košės, tamsi, rupaus malimo duona), visaverčių baltymų turintį maistą (liesą mėsą, paukštieną, žuvį, liesesnius pieno produktus). Valgykite daugiau daržovių, iki 400-500 gramų per dieną (geriau lupti odeles, kur galima; rečiau valgyti ankštinius, nes gali paskatinti pilvo pūtimą), vaisių - apie 300 gramų per dieną.

Maitinkitės reguliariai, rekomenduojama kas 3 val. Patiekalus virkite, troškinkite, galite ruošti orkaitėje, svarbu gaminant nenaudoti papildomai riebalų - sviesto, taukų. Venkite kepto, rūkyto, konservuoto maisto. Maistą sūdykite su saiku, rekomenduojama iki 0,5 arbatinio šaukštelio druskos per dieną (daugelyje maisto produktų druskos ir taip yra, ypač venkite konservuotų, sūdytų gaminių). Venkite alkoholio.

Ūminio virusinio B hepatito vidutiniškai sunkioms ir sunkioms formoms gydyti skiriama interferono preparatų, lamivudino (Zefix), ir simptominis gydymas.

Rekomenduojami Produktai

  • Liesa mėsa (jautiena, veršiena, triušiena) maltiniai, suflė.
  • Paukštiena be odos.
  • Šviežia virta žuvis.
  • Liesa varškė (geriau neriebi, namų gamybos).
  • Kefyras, nerūgštus pienas, ne daugiau 2,5 % riebumo pienas.
  • Sviestas, augalinis aliejus (alyvuogių, saulėgrąžų, kukurūzų) - nedideliais kiekiais.
  • Vegetariškos daržovių, kruopų, lakštinių, pieniškos sriubos.
  • Saldūs, prinokę vaisiai.
  • Džiovinti abrikosai, džiovintos slyvos, razinos (be kauliukų).
  • Avižų, grikių, ryžių košės.
  • Tamsi, rupaus malimo duona.

Vengtini Produktai

  • Riebi mėsa: kiauliena, kumpis, riebi dešra, kiaulienos sardelės, dešrelės.
  • Mėsos konservai.
  • Grietinėlė, riebūs padažai.
  • Aštrūs sūriai.
  • Kietai virti ir žali kiaušiniai.
  • Daržovės, pupos, žirneliai, pupelės, lęšiai.
  • Rūgštynės.
  • Turtingi eteriniais aliejais česnakai, ridikėliai.
  • Rūgštūs, neprinokę vaisiai.
  • Gyvulinės kilmės riebalai, lašiniai, margarinas.
  • Mėsos, žuvies, grybų sultinys, rūgščios ir riebios kopūstienės.

Sunkus mitybos nepakankamumas išsivysto susirgus ūminiu alkoholiniu hepatitu. Lėtinio hepatito eiga gali skirtis pacientams, kuriems prieš susergant hepatitu pasireiškė didelis mitybos nepakankamumas, palyginti su pacientais, kurie prieš tai buvo nutukę arba priaugę svorio gydant steroidais. Kiekvieną pacientą reikia įvertinti individualiai ir tik tada teikti mitybos rekomendacijas.

Labai svarbu imtis visų priemonių tam, kad apsaugoti aplinkinius nuo infekcijos: jei esate seksualiai aktyvus, informuokite savo partnerį, kad turite HBV ir pakalbėkite apie pavojų ir riziką šį virusą perduoti jam ar jai. Kiekvieną kartą lytinių santykių metu naudokite prezervatyvus, tačiau nepamirškite, kad prezervatyvai tik sumažina, bet nepašalina rizikos. Nesidalinkite higienos reikmenimis.

Prevencija

Kaip vienas pagrindinių būdų, galinčių apsaugoti nuo hepatito B yra laikomi skiepai. Pagal rekomenduojamą vaikų skiepijimo kalendorių hepatito B vakciną vaikai gauna dar būdami naujagimiais, vos pirmąją gimimo parą. Vėliau hepatito B vakcina suleidžiama dar kelis kartus - 1 mėnesio ir 6 mėnesių amžiaus kūdikiui. Veiksminga vakcina privalu skiepyti visus rizikos grupių asmenis (medikus, lytinius partnerius, HBsAg turėtojų šeimos narius ir kt.).

Be to, norint išvengti hepatito B reikėtų darytis tatuiruotes ar verti auskarus tik patikimose vietose, pas savo darbą išmanančius ir saugiai procedūras atliekančius specialistus. Lygiai taip pat reikėtų vengti nesaugių lytinių santykių su menkai pažįstamais asmenimis, nesinaudoti tais pačiais asmens higienos reikmenimis ir panašiai.