Gyvame organizme viskas pagrįsta medžiagų apykaita ir metabolizmu. Nuo seniausių laikų taikyta kvapų terapija populiari išliko iki šiol. Jos nauda bei poveikis žmogaus vidinei būsenai, miego kokybei - akivaizdus: savo namuose ar biure turintys aromaterapinius aparatus lengviau susikoncentruoja, yra labiau atsipalaidavę, mažiau jaučia stresą, jų mąstymas yra orientuotas tik į tai, į ką reikia atitinkamu momentu, taip pat sunku nepastebėti, jog kur kas lengviau pailsima.

Kvapų difuzoriai ir aromaterapija

Kvapų difuzoriai, kaip ir pati aromaterapija, pastaruoju metu itin sparčiai populiarėja. Daugelis gyvendami gana įtemptu ritmu ieško įvairių kuo natūralesnių ir nebrangių būdų, kaip efektyviai atsipalaiduoti, mažinti stresą, pailsėti, atgauti jėgas, rūpintis gera savijauta ir puikiu mikroklimatu namuose ar darbo erdvėje. Tad malonų aromatą po patalpas skleidžiantis kvapų difuzorius, nenuostabu, jog sulaukia sėkmės. Juk aromaterapija naudojama ne tik atsipalaiduoti, jos veiksmingumo spektras kur kas platesnis - tai puiki priemonė mažinti stresą, propaguoti sveiką gyvenseną, net atsikratyti kai kurių negalavimų, mažinti įtampą, nuraminti ir t.t.

Kvapų difuzorius - kas tai?

Kvapų difuzoriai daugelio žmonių namuose dažniausiai naudojami kaip jaukumo suteikiančios priemonės. Automatiškai į patalpos orą išskleidžiamas išskaidytas eterinis aliejus pasklinda po erdvę ir orą papildo norimu kvapu. Aroma difuzorius turi specialią talpą vandeniui. Į jį įpylus kelis lašus eterinio aliejaus, jis greitai išskaidomas smulkesniais lašais, kurie patekę į orą suteikia patalpos atmosferai itin malonų kvapą. Elektrinis ultragarsinis difuzorius skaido eterinį aliejų ir į aplinką išskiria malonų kvapą.

Kodėl aromaterapijai rinktis kvapų difuzorių?

Kai kurie aromaterapijai renkasi, pavyzdžiui, žvakes. Paprastai tokio pasirinkimo priežastis yra siekis taupyti, nes žvakės kainuoja pigiau, tačiau ilgalaikėje perspektyvoje, jei aromaterapija mėgaujamasi periodiškai, kvapų difuzorius bus naudingesnis, sveikesnis ir daug saugesnis pasirinkimas, o ką jau kalbėti apie efektyvumą ir komfortą! Taip pat reikia paminėti, kad, pavyzdžiui, žvakės kelia nemažai nepatogumų: privalu itin atidžiai rūpintis saugumu - degant žvakei reikia stebėti, kad prie jos nesiartintų vaikai, augintiniai, kad nesiliestų tekstilės gaminiai ir pan. Tad aromatinės žvakės teikiamais kvapais vargu ar galėsite mėgautis visiškai atsipalaidavę. Juo labiau ji nebus tinkamas pasirinkimas nakčiai. O kvapų difuzorius visus šiuos nesklandumus panaikina - jis saugus naudoti ir vaikams, augintiniams esant šalia, juo galite mėgautis vonioje, miegamajame, svetainėje, darbo kambaryje ar bet kurioje kitoje patalpoje, jis yra visiškai saugus naudoti naktį, papildomų funkcijų turintį prietaisą net galėsite nustatyti, kada jam įsijungti ar išsijungti. Todėl kvapų difuzorius namuose kur kas komfortiškesnis, saugesnis ir geresnis variantas, palyginti su aromaterapijai naudojamomis žvakėmis ar kitomis paprastomis priemonėmis.

Kaip išsirinkti vandeniu užpildomą kvapų difuzorių?

Išsirinkti, kai prietaisų tokia gausa, yra sudėtinga. Tad pateikiame esmines gaires, į kurias tikslinga atkreipti dėmesį, jei žvalgotės naujo kvapų difuzoriaus:

• Vandens bakelio talpa. Atkreipkite dėmesį, kokia vandens talpa yra įmontuota aparate. Būtent nuo šio rodiklio priklausys ir garinimo trukmė.
• Triukšmo lygis. Kokį prietaisą besirinktumėte, visuomet verta pasidomėti jo triukšmo lygiu, mat itin garsiai veikiantis gali erzinti, kelti diskomfortą, kurio fone net didžiausi jo privalumai nublanks. Kvapų difuzoriai labai dažnai paliekami veikti ir naktį, tad tylus veikimas bus svarus. Mūsų asortimente galite rinktis iš itin tyliai veikiančių prietaisų - jų veikimas bus visiškai negirdimas ar girdimas minimaliai, bet visai neerzinančiai.
• Naktinis režimas. Yra tokių kvapų difuzorių, kurie turi LED apšvietimą, sukuriantį itin jaukią, ramia atmosferą. Jie gali tapti funkcionalia naktinės lemputės alternatyva ar miegamajame, vaikų kambaryje sukurti raminantį, prislopintą apšvietimą vakare, naktį.
• Papildomas privalumas - automatinis išsijungimas. Ši funkcija užtikrins saugumą - pasibaigus vandeniui talpoje prietaisas neperkais, nes išsijungs automatiškai.
• Papildomas komfortas - nuotolinis valdymas. Išmanaus nuotolinio valdymo funkcija neabejotinai garantuos maksimalų komfortą įjungiant, išjungiant ir valdant kvapų difuzorių.
• Dizaino ypatumai. Mūsų asortimente gausu įvairių kvapų difuzorių. Visi jie stilingi, dailūs, tad nereikėtų manyti, jog toks prietaisas gali sugadinti vientisą interjero stilių. Plati dydžių, spalvų, formų įvairovė leis atrasti tokį aparatą, kuris puikiai įsilies į modernų, kaimišką, skandinavišką, Provanso, minimalistinį ar kitokį interjerą ir derės jame net labai harmoningai.

Aroma difuzoriai: kokie gali būti?

Dabar prekyboje esantys aromaterapijos aparatai - aroma difuzoriai - skirstomi į:

• elektrinius difuzorius;
• ultragarsinius difuzorius.

Elektriniai difuzoriai

Elektriniai kvapų difuzoriai veikia panašiai kaip ir daugelis elektrinių prietaisų: jiems reikalingas elektros šaltinis. Stalinę lempą primenantis aroma difuzorius įkištas į kištukinį lizdą pradeda skleisti malonų kvapą. Su šiuo aparatu kambaryje oras tampa grynesnis, juntamas malonus aromatas.

Ultragarsiniai difuzoriai

Ultragarsiniai kvapų difuzoriai veikia specialios technologijos pagrindu, kai eterinio aliejaus lašai yra padalijami į ypatingai mažas daleles. Tokie prietaisai gali automatiškai įsijungti arba išsijungti.

Eteriniai aliejai - ką reikėtų žinoti?

Įvairūs eteriniai aliejai yra įsigyjami vis dažniau ir visai ne be reikalo. Pastarieji pasižymi išties nemenka privalumų gausa. Visgi, egzistuoja kelios esminės naudojimo taisyklės, apie kurias paprasčiausiai nepagalvojame. Pirmiausiai, produkto nereikėtų lašinti pernelyg daug. Dėl šios priežasties, visuomet rekomenduojama pradėti nuo kiek mažesnių kiekių. Juk pastaruosius visuomet galėsite padidinti eigoje. Taipogi, kai kurių eterinių aliejų nerekomenduojama naudoti nėščiosioms. Tad, prieš įsigydami panašų produktą, verčiau pasitarkite su profesionalais. Kiek atidžiau į viską žvelgti derėtų ir vaikams. Be to, atsargesniems reikėtų būti tiems žmonėms, kurie susiduria su įvairiomis alergijomis.

Eterinis aliejus - kur jį panaudoti?

Eterinis aliejus gali būti panaudojamas daugelyje skirtingų sričių. Be jokios abejonės, labiausiai tam tinka specialūs difuzoriai. Pastaruosius galima įtaisyti tiesiog namuose, tačiau kiti šiuos kartu su savimi pasiima ir į įvairias išvykas. Dalis eterinių aliejų gali būti naudojami ant odos. O dar kai kurie - norint atsipalaiduoti vonioje, saunoje, pirtyje. Dauguma panašaus tipo produktų puikiai papildo masažų sritį. Pastaruosius naudoja tiek profesionalai, tiek įprasti žmonės, norintys palepinti artimuosius. Be to, šiuos aliejus galima lašinti į daugelį kosmetikos priemonių. Taipogi, kai kurie iš jų yra naudojami namų paviršiams valyti.

Natūralūs eteriniai aliejai - kaip juos laikyti?

Natūralūs eteriniai aliejai pasižymi viena esmine savybe - juos išties paprasta naudoti. Kita vertus, norint, jog šie suteiktų Jums kuo daugiau naudos, svarbu prisiminti, kaip pastaruosius laikyti geriausia. Žinoma, tokius produktus padėkite kuo atokiau ten, kur nepasieks maži vaikai. Taipogi, prieš naudodami aliejų įvertinkite jo kvapą bei konsistenciją, kad įsitikintumėte, jog šis tikrai nėra sugedęs. Buteliukai, be jokios abejonės, turėtų būti sandarūs. Juos laikykite tamsioje vietoje, kuo toliau nuo tiesioginių saulės spindulių.

Populiariausi eteriniai aliejai ir jų savybės

Levandų eterinis aliejus

Levandų eterinis aliejus gali būti naudojamas be galo skirtingai. Pavyzdžiui, pastarasis idealiai tiks masažams. Toks aliejus papildomai atpalaiduos bei paskleis raminantį aromatą. Tad, tereikia sumaišyti kelis jo lašelius su masažiniu kremu ir pirmyn! Be to, levandų eteriniai aliejai idealiai tinka pirtims bei saunoms. Pastarosioms prireiks maždaug 200 mililitrų indo, kuriame įmaišysite įsigytą produktą. Tuomet šį padėkite ant krosnies, nepamirškite kartu apšlakstyti suolų. Pirmuosius kartus procedūrą geriausia kartoti iki 20 minučių. Vėliau šį skaičių galima didinti. Svarbu atsiminti, jog eterinį aliejų reikėtų laikyti vėsiose ir uždarose patalpose. Geriausia, jog šis nekontaktuotų su tiesioginiais saulės spinduliais. Be to, pasistenkite, kad pastarasis nebūtų lengvai pasiekiamas vaikams. Žinoma, jautresnės odos savininkams reikėtų įsitikinti, kad nėra alergiški jokioms produkto sudedamosioms dalims.

Arbatmedžio eterinis aliejus

Arbatmedžio eterinis aliejus iš kitų produktų išsiskiria didele atkuriamųjų savybių gausa. Pastarasis padeda palaikyti odos švarą ir tinkamą pH pusiausvyrą. Tačiau, čia šio eterinio aliejaus privalumai nesibaigia. Toks produktas geba išvalyti odą bei padeda jai atsinaujinti. Dėl šios priežasties, pastarasis idealiai tinka veido ir plaukų priežiūrai. Kita vertus, tokį eterinį aliejų galima naudoti paprasčiausioje buityje. Šis idealiai valo įvairius paviršius, padeda panaikinti nemalonius kvapus. Be to, pastarąjį rekomenduojama garinti būsto viduje, jeigu norite, jog namai visuomet skleistų puikų aromatą.

Arbatmedžio eterinio aliejaus naudojimas:

• Greita inhaliacija: Ant delnų užlašinkite 1 lašą arbatmedžių ir 1 lašą levandų aliejaus, suglauskite delnus ir uždėkite ant nosies.
• Garų inhaliacija: 1-2 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus įlašinkite į indą karšto vandens, apsigaubkite rankšluosčiu ir 5-6 min. kuo giliau kvėpuokite. Būkite užsimerkę.
• Kosmetinių priemonių papildymas: 2-3 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus sumaišykite su 10-15 g (ml) pagrindo (kremo, gelio, kaukės, losjono ar kt.); plaukams stiprinti: 30 aliejaus lašų sumaišykite su 200-300 ml šampūno ir plaukite plaukus ne rečiau kaip 3 kartus per savaitę.

Rozmarinų eteriniai aliejai

Rozmarinų eteriniai aliejai prisidės prie kasdienio Jūsų grožio puoselėjimo. Pastarieji puikiai tinka plaukams, mat stimuliuodami galvos odą, šie suteikia daugiau pastebimos apimties. Kita vertus, tokie aliejai pravers ir kūnui. Rozmarinų produktai geba drėkinti, pamaitinti, suteikti odai švytėjimo. Be to, šie prisideda prie efektyvaus pastarosios atsinaujinimo. Be jokios abejonės, svarbiausia nepamiršti, kad tokie produktai yra naudojami tik išoriškai. Rozmarinų eterinio aliejaus nereikėtų duoti mažiems vaikams. Be to, šio geriau nenaudoti iki 5 nėštumo mėnesio. Žinoma, atsargiau elgtis derėtų ir jautresnės odos savininkams. Taigi, pirmiausiai rekomenduojama priemone užtepti tik mažą kūno plotelį, jog įsitikintumėte, ar produktas nesukels jokių alergijų bei sudirgimų.

Gvazdikėlių eterinis aliejus

Gvazdikėlių eterinis aliejus gali būti naudojamas labai įvairiai. Čia idealiai praverčia speciali aromatinė lempa. Kita vertus, puikiai atsipalaiduosite ir eterinių aliejų vonioje. Tereikės sumaišyti kelis šaukštus jūros druskos su 3-5 lašeliais aliejaus bei pripilti norimą kiekį vandens. Tuomet procedūra galite mėgautis maždaug iki 20 minučių. Kita vertus, eterinių aliejų panaudojimo būdai čia tikrai nesibaigia. Pastarieji puikiai tinka masažui, gali būti naudojami pirtyse bei saunose. Be to, šiuo eteriniu aliejumi nesunku papildyti kosmetikos priemones. Geriausia tai daryti su įvairiais kremais, dušo geliais, šampūnais, balzamais ir panašiai. Visgi, svarbu prisiminti, jog šį eterinį aliejų galima naudoti tik išorėje. Taipogi, pasistenkite pasisaugoti, jog jis nepatektų Jums į akis.

Pipirmėčių eterinis aliejus

Pipirmėčių eterinis aliejus pasižymi didele privalumų gausa. Pastarasis geba atgaivinti, padeda susikaupti, atvėsinti ar sušildyti (atsižvelgiant į esamą poreikį). Tokį produktą galima garinti difuzoriuje namuose arba automobilyje. Kai kurie žmonės kartu su pipirmėčių aliejus pagalba valo grindis bei įvairius būsto paviršius. Be jokios abejonės, šį produktą pravartu turėti ir pirtyje. Be to, tokio aliejaus galima įlašinti į kasdienybėje naudojamas kosmetikos priemones. Pipirmėčių produktai efektyviai atbaido įvairius vabzdžius. Be to, toks aliejus gali būti naudojamas kaip burnos skalavimo priemonė, siekiant panaikinti prastą kvapą.

Bergamotės eterinis aliejus

Bergatomės eterinis aliejus iš kitų išsiskiria savo aromatu. Pastarasis idealiai dera kartu su jazminais, levandomis, apelsinais bei rozmarinais. Bergamočių aromatas šiek tiek primena citrusą. Dėl šios priežasties, pastarasis skleidžia nemažą gaivumo pojūtį, kurį mėgsta daugybė žmonių. Tokį aliejų galima nupirkti vaikams, kurie prastai miega ar sunkiau koncentruoja dėmesį. Kita vertus, šis puikiai tinka nuolat skubantiems bei pailsėti laiko nerandantiems suaugusiems. Be jokios abejonės, bergamotės eteriniai aliejai gali būti naudojami namuose, masažo metu, kosmetikos priemonėse, švarinant namus. Kita vertus, konkrečiai šio produkto geriausia nepilti į vonią.

Citrinžolės eterinis aliejus

Citrinžolės eterinis aliejus žmones džiugina ne tik puikiu aromatu. Pastarasis gali suteikti energijos, prisidėti prie geresnės nuotaikos, atbaidyti nepageidaujamus vabzdžius. Tokį aliejų naudoti tikrai paprasta. Tereikia įlašinti 3-4 lašelius į oro garintuvą arba difuzorių bei mėgautis. Kita vertus, citrinžolių eterinį aliejų galima naudoti ir ant įvairių paviršių. Tokiu atveju, kelis pastarojo lašelius geriausia sumaišyti su vandeniu. Taipogi, šio galima įpilti į odai skirtą kremą arba losjoną, kurį naudojate kasdienybėje.

Masažo aliejai

Kokie yra pagrindiniai masažo aliejaus tipai? Masažo aliejai gali būti augaliniai (pvz., migdolų, simondsijų, kokosų, vynuogių kauliukų), mineraliniai (dažniausiai neutralaus kvapo, gerai slystantys) ar su pridėtais eteriniais aliejais. Taip pat skiriasi paskirtis: atpalaiduojantys, šildantys, gaivinantys, skirti celiulito mažinimui ar raumenų atsigavimui. Rinktis reikėtų pagal pageidaujamą poveikį ir odos tipą.

Eteriniai aliejai ir masažas

Kuo skiriasi eterinių aliejų pagrindu pagamintas masažo aliejus nuo neutralaus? Eteriniai aliejai ne tik suteikia malonų aromatą, bet ir veikia aromaterapiškai - levandų aliejus ramina, citrusiniai - gaivina ir žvalina, eukaliptas ar pipirmėtė - malšina įtampą. Tuo tarpu neutralūs aliejai (be kvapų) labiau tinka jautriai odai, vaikams ar tiems, kurie vengia stiprių kvapų. Jie dažnai pasirenkami bazinėms masažo procedūroms ar individualiam kvapų maišymui.

Odos tipai ir masažo aliejai

Ar masažo aliejus tinka visų tipų odai? Dauguma masažo aliejų yra hipoalerginiai ir tinka įvairiems odos tipams. Tačiau turint labai jautrią, linkusią į alergijas ar spuoguotą odą, verta rinktis lengvesnės tekstūros aliejus (pvz., simondsijų ar vynuogių kauliukų) be pridėtinių kvapų. Jei aliejus yra su eteriniais komponentais, svarbu patikrinti, ar jie nesukelia dirginimo.

Masažo aliejaus naudojimas kasdien

Ar galima masažo aliejų naudoti kasdien? Taip, masažo aliejus gali būti naudojamas net ir kasdien - tiek masažui, tiek kaip kūno odos priežiūros priemonė. Ypač žiemos sezonu ar po saulės vonių aliejus puikiai drėkina, maitina odą ir neleidžia jai išsausėti. Tačiau kasdieniam naudojimui verta rinktis švelnesnius, be šildančių ar aktyvių komponentų produktus.

Kaip pasirinkti tinkamą masažo aliejų namų naudojimui?

Namų masažui geriausia rinktis aliejų, kuris gerai slysta, greitai nesusigeria ir turi jums patinkantį kvapą. Jeigu siekiate atsipalaidavimo - rinkitės levandų ar sandalmedžio kvapo aliejų. Jei norite tonizuojančio efekto - citrusiniai ar rozmarino aliejai bus tinkamas pasirinkimas.

Eteriniai aliejai ir celiulitas

Aliejų mišinį celiulito pažeistai odai sukamaisiais judesiais įmasažuokite į odą 2-3 kartus per dieną. Patys populiariausi eteriniai aliejai nuo celiulito ir riebalų sankaupų (atlasinių ir himalajinių kedrų) turi ketoną atlantoną. Šis ketonas pasižymi neurotoksiniu poveikiu, todėl mišinių su kedrų ea negalima naudoti nėštumo ir žindymo metu. Perspėjimas: Prieš naudojimą patartina atlikti odos jautrumo testą. Keliais lašais produkto pasitepkite alkūnės linkyje.

---