Nuo senovės Egipto iki šių dienų eteriniai aliejai buvo naudojami įvairiems tikslams: nuo nerimo ir panikos priepuolių slopinimo iki skausmo malšinimo ir net odos problemų, tokių kaip aknė, sprendimo.

Eteriniai aliejai kasdieniniame gyvenime

Eteriniai aliejai jau daugelį metų yra siejami su sveikatingumu ir gera savijauta, todėl dažnai naudojami aromaterapijoje. Daugelis žmonių įvardija eterinius aliejus kaip natūralų stebuklą, kuris padeda atsipalaiduoti ir atgauti jėgas. Nors nesame vaistinės prekės ženklas, norime, kad ir jūs pajustumėte eterinių aliejų teikiamą naudą ir galėtumėte įtraukti juos į savo kasdienybę.

Eterinių aliejų poveikis

• Pipirmėčių eterinis aliejus: Vieno atlikto tyrimo metu nustatyta, kad vairuotojai, kurie naudojo pipirmėčių eterinį aliejų, vairavimo labiau susikaupę.
• Citrinų eterinis aliejus: Japonų tyrėjai atrado, kad nuo depresijos kenčiantys žmonės, kurie kurį laiką kvėpavimo citrinų eteriniu aliejumi, galėjo sumažinti vartojamų antidepresantų kiekį.
• Levandų eterinis aliejus: Levandų eterinis aliejus smegenyse padidina alfa bangas, kurios yra susijusios su geresniu atsipalaidavimu ir gilesniu miegu. Šis aliejus taip pat puikiai mažina stresą.
• Imbierų eterinis aliejus: Jei kvėpuosite imbierų eteriniu aliejumi, sumažinsite pykinimą.
• Apelsinų eterinis aliejus: Žmonės, kurie kvėpuoja apelsinų eteriniu aliejumi, lengviau suvaldo savo emocijas ir jaučiam mažesnį nerimą bei įtampą.
• Rozmarinų eterinis aliejus: Rozmarinų eterinio aliejaus kvapas padeda padidinti koncentraciją, greitį, reakciją ir tikslumą.

Kaip naudoti eterinius aliejus?

Eterinius aliejus galima naudoti įvairiais būdais. Štai keletas mūsų mėgstamiausių būdų, kaip juos naudoti:

1. Įmasažuokite į pulso taškus: Pasirinkite savo mėgstamą eterinių aliejų mišinį, užlašinkite kelis lašus ant rankos ir įmasažuokite į pulso taškus, pavyzdžiui, smilkinius ar riešus.
2. Palašinkite į vonią: Eterinių aliejų kvapas pasklis vonioje ir padės jums atsipalaiduoti.
3. Tiesiogiai iš buteliuko: Giliai įkvėpkite ir leiskitės besiskleidžiančiam aromatui nukeldinti jus į ramybės oazę.
4. Eterinių aliejų naudojimas VONIOJE: 5-10 lašų sumaišykite su šaukštu medaus, arba stiklinėje riebaus pieno, grietinėlės ar druskos, ir gerai įmaišykite į vonios vandenį. Vanduo turi būti šiltas, nekarštas, 38-40C. Nelašinkite tiesiai į pilną vonią, nes eterinis aliejus plūduriuos paviršiuje netirpdamas ir gali dirginti odą.
5. Eterinių aliejų naudojimas DUŠE: 5 lašus eterinio aliejaus užlašinkite ant dušo kabinos grindų. Arba užberkite šaukštą pagamintos aromaterapinės druskos. Nuo šilumos kylantys kvapūs garai pasieks nosį, suteiks energijos, žvalumo ir padės išsivalyti kvėpavimo takams.
6. Eterinių aliejų naudojimas MASAŽO metu ir masažams: Eteriniai aliejai gali būti tik paskleidžiami masažo kambario ore relaksuojančiai atmosferai sukurti arba/ir įmaišomi į bazinį kosmetinį aliejų, dažniausiai kokosų, migdolų, abrikosų arba simondsijų. Koncentracijos priklauso nuo paciento preferencijų, masažo rušies, masažuojamo ploto ir procedūrų dažnio.

Eterinių aliejų mišiniai

• Levandos ir vetiverijos: Mediena ir gėlėmis kvepiantis eterinių aliejų mišinys, specialiai sukurtas mūsų „Sleep“ asortimentui. Jo raminantis kvapas padeda susigrąžinti komfortą ir ramybę, nuramina įkaitusias mintis ir padeda pasiruošti gilesniam nakties miegui tam, kad ryte pabustumėte pilnai pailsėję ir žvalesni. Eterinių aliejų mišinyje naudojame be trašų ir dirbtinio drėkinimo auginamų levandų eterinį aliejų iš Aukštutinio Provanso plokštikalnių. Levandos yra gerai žinomos dėl savo raminančio ir atpalaiduojančio aromato.
• Mandarinai ir bergamotės: Citrusais kvepiantis eterinių aliejų mišinys iš mūsų „Boost” asortimento gerina nuotaiką, pakelia ūpą ir padeda mieguistiems protams bei kūnams jaustis pakylėtiems ir pasisemti teigiamos energijos. Eterinių aliejų mišinyje naudojame mandarinų eterinį aliejų iš Italijos. Mandarinų aliejaus kvapas gerina nuotaiką, suteikia energijos ir pakelia ūpą.
• Eukaliptai ir rozmarinai: Šviežaus kvapo eterinių aliejų mišinys, specialiai sukurtas mūsų „Breathe” asortimentui. Gaivus aromatas padeda atkurti ryšį su protu ir kūnu ir miglotomis akimirkomis atrasti ramybės akimirką. Eterinių aliejų mišinyje naudojame eukaliptų eterinį aliejų iš Junano provincijos Kinijoje. Eukaliptų aliejus yra žinomas dėl savo gaivaus kvapo, padedančio susikaupti ir atkurti harmonijos būseną.

Gvazdikėlių eterinis aliejus

Gvazdikėlių eterinis aliejus yra ypač vertingas ingredientas muilų ir kosmetikos gamyboje, pasižymintis gausiu naudingų savybių spektru. Pirmiausia, jo antiseptinės savybės yra viena iš svarbiausių priežasčių, kodėl jis taip dažnai naudojamas. Gvazdikėlių aliejus efektyviai slopina bakterijų ir grybelių augimą, todėl jis gali būti naudingas gaminant muilus, kurie skirti probleminei ar aknės linkusiai odai.

Be antiseptinių savybių, gvazdikėlių eterinis aliejus pasižymi ir nuostabiu aromatu. Jo šiltas ir aštrus kvapas sukuria malonią atmosferą, galinčią prisidėti prie emocinės gerovės. Aromaterapijoje gvazdikėliai yra žinomi dėl savo gebėjimo mažinti stresą ir nerimą, todėl muilas, pagamintas su šiuo aliejumi, ne tik valo odą, bet ir suteikia emocinį palengvėjimą.

Gvazdikėlių eterinis aliejus taip pat pasižymi priešuždeginiu poveikiu. Šios savybės ypač aktualios tiems, kurie kenčia nuo odos sudirginimo, egzemų ar kitų odos sutrikimų. Gvazdikėlių aliejus gali padėti nuraminti sudirgusią odą, sumažinti paraudimą ir skatinti gijimo procesus. Be to, gvazdikėliai yra turtingi antioksidantais, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais. Ši savybė yra itin svarbi, kadangi laisvieji radikalai prisideda prie odos senėjimo procesų, tokių kaip raukšlių atsiradimas ir odos tonuso praradimas.

Dar vienas svarbus aspektas yra gvazdikėlių eterinio aliejaus insekticidinės savybės. Šis aliejus gali veikti kaip natūralus repelentas, atbaidantis vabzdžius. Tai ypač naudinga vasaros metu, kai žmonės dažnai būna lauke. Gvazdikėlių eterinis aliejus taip pat padeda neutralizuoti nemalonius kvapus, todėl jo pridėjimas į muilus suteikia gaivumo ir švaros pojūtį.

Naudojant gvazdikėlių eterinį aliejų, galima pasiūlyti natūralią alternatyvą sintetiniams ingredientams. Šiuolaikiniai vartotojai vis labiau domisi natūraliais produktais, todėl tai gali padėti išsiskirti konkurencingoje rinkoje. Tačiau, kaip ir su bet kuriuo eteriniu aliejumi, svarbu laikytis atsargumo priemonių. Gvazdikėlių aliejus yra labai koncentruotas, todėl rekomenduojama jį naudoti nedideliais kiekiais - paprastai 1-2% visos formulės.

Gvazdikėlių eterinis aliejus geriausiai dera su kitais eteriniais aliejais, leidžiančiais sukurti subalansuotą aromatą ir padidinti naudingas savybes. Pavyzdžiui, jis puikiai derinamas su citrusiniais aliejais, tokiais kaip apelsinų ar citrinų, taip pat su levandomis ar rožių aliejumi, sukuriant harmoningą ir malonų aromatą.

Frankincenso aliejai

Bosvelijų medžių dervos (sakų) eterinius aliejus tradiciškai priimta vadinti frankincenso aliejais. Frankincensų kvapai balzamiški, derviniai, terpeniniai su medienos natomis.

• Boswellia sacra eterinis aliejus iš Omano: Prabangiausias mūsų frankincensų kolekcijos eterinis aliejus yra distiliuojamas iš laukinių Dofaro slėnio šventųjų smilkalinių bosvelijų (Boswellia sacra) medžių dervos (dar vadiname sakais).
• Boswellia carteri eterinis aliejus iš Somalio: Iš Somalio turime du skirtingais būdais išgautus frankincenso aliejus. Vienas distiliuotas tradiciniu būdu, kitas ekstrahuotas pažangiu CO2 ekstrakcijos būdu, jame eterinio aliejaus - 70-85% (likutį sudaro kitos bioaktyvios medžiagos). Somalio frankinceso aliejus itin turtingos sudėties, jame dominuoja alfa-pinenas (28%) ir limonenas (17%), yra ir kitų monoterpenų, tokių kaip alfa-tujeno (6%), sabineno, beta-pineno, mirceno, be to - seskviterpenų ir diterpeno alkoholių.
• Boswellia serrata eterinis aliejus iš Indijos: pluoštinių bosvelijų arba Indijos frankincensas; eterinis aliejus yra gaunamas tradiciškai distiliuojant medžių dervą, ir pažangiu CO2 ekstrakcijos būdu, kai gautame produkte eterinio aliejaus yra 70-90% (likutį sudaro kitos bioaktyvios medžiagos).

Svarbi informacija

• Nėščioms ir žindančioms moterims nerekomenduojama vartoti kai kurių eterinių aliejų. Būtinai infomuokite konsultantantą(ę), jei planuojate pastoti, esate nėščia arba žindote kūdikį.
• Kūdikiams iki trijų mėnesių eteriniai aliejai nerekomenduojami; vėliau, nesant kitoms specialisto rekomendacijoms, juos galima naudoti patalpų oro gryninimui; kuo mažesni vaikai, tuo mažesnės koncentracijos. Nerekomenduojama garinti ilgai, pernakt, dažniausiai pakanka 10-30 min. Ant odos kūdikiams taip pat naudojama tik esant labai svarbiam poreikiui, koncentracijos iki 0.5 procento. Vyresniems vaikams galima pasitelkti įvairesnius vartojimo būdus, galutiniame produkte (kreme, masažo aliejuje, vonios vandenyje) eterinio aliejaus koncentracija neturi viršyti 1 procento (pasinaudokite koncentracijos skaičiuokle).
• Asmenims, turintiems kvėpavimo sutrikimų ir mažiems vaikams arti veido nenaudoti eterinių aliejų, gausių mentolio (mėtų, pipirmėčių), cineolio-eukaliptolio (kai kurių eukaliptų, niaoulio, kajeputų, ravintsarų, rozmarinų, kt.) dėl galimo praeinančio kvėpavimo sulėtėjimo.
• Retkarčiais kai kurios eterinių aliejų sudedamosios dalys gali būti alergijų, padidėjusio jautrumo priežastis, todėl prieš naudojant naują eterinį aliejų, reikia pasitikrinti, atliekant jautrumo (odos lopo) testą. Tai atliekama patepant vidinę alkūnės linkio odą eteriniu aliejumi (vienu lašu) ir kelias - keliolika valandų (iki paros) stebint, ar neatsiras reakcijų (paraudimo, tinimo, skausmo, bėrimo).
• Eteriniai aliejai netinkami katėms, jų kepenys neturi skaidančių fermentų, tad naudojant tiesiogiai, galima padaryti nepataisomos žalos. Katėms taikomi tik hidrolatai (distiliuoti augalų vandenys). Jei namuose gyvena katės, garinkite kiek atokiau nuo jų, palikite galimybę pasišalinti, vėdinkite patalpas, tuomet bus saugu.
• Kai kurie eteriniai aliejai (citrusų, skėtinių augalų) gali sukelti padidintą jautrumą dienos šviesai (fotosensibilizuoti).
• Kai kurie eteriniai aliejai turi stipriai veikiančių ir dirginančių fenolinių junginių. Tai raudonėlių, gvazdikėlių, cinamonų žievės, kai kurie čiobrelių eteriniai aliejai. Dėl to, kad gali sudirginti odą, jie dar kartais pavadinami „karštaisiais" arba „raudonaisiais“ eteriniais aliejais.

Eteriniai aliejai - tai koncentruota ir neretai brangi medžiaga. Pagrindinė aromaterapijos taisyklė - mažiau yra geriau; palankiai veikia net ir labai nedidelės, vos užuodžiamos eterinių aliejų koncentracijos. Didesnėmis koncentracijomis eteriniai aliejai naudojami, kuomet reikia kovoti su mikro ar makroorganizmais, valyti orą, puoselėti sveikatą.

---