Avokadų aliejus, kitaip dar vadinamas Persea Gratissima vaisių aliejumi, yra natūralus aliejus, gaunamas iš avokadų vaisių. Avokadų medžio gimtinė - tropinės ir subtropinės Amerikos zonos. Jį 15 a. atrado Amerikos užkariautojai ispanai ir atgabeno į Europą.

Avokadų aliejaus nauda ir savybės

Avokadų aliejus yra maitinamasis ir drėkinamasis aliejus, kurio sudėtyje yra labai daug medžiagų, naudingų mūsų odai ir visam organizmui. Aliejus lengvai įsigiria į odą, plačiai naudojamas kosmetikoje sausos, vystančios odos priežiūrai. Avokadų aliejuje gausu vitaminų ir mineralinių medžiagų, todėl jis yra labai populiarus įvairių odos priežiūrai skirtų produktų ingredientas. Avokadų aliejaus sudėtyje yra daug karotinoidų, vitamino E, palmitino rūgšties ir fitosterolių, kurie lėtina odos senėjimo ir raukšlių atsiradimo procesus. Be to, avokadų aliejus yra polinesočiųjų riebalų rūgščių (EFA) šaltinis.

Nauda odai

Vienas iš ryškiausių avokadų aliejaus privalumų yra jo gebėjimas giliai drėkinti odą. Dėl savo turtingumo ir maitinamųjų savybių jis gali prasiskverbti giliai į odą ir ją tinkamai sudrėkinti, aprūpindamas reikiamu drėgmės kiekiu. Dar vienas labai svarbus avokadų aliejaus privalumas veido odos priežiūrai yra tas, kad šis aliejus veiksmingai stimuliuoja kolageno gamybą. Kolagenas yra atsakingas už odos stangrumą ir elastingumą. Bėgant metams ir senstant mūsų organizmui, kolageno gamybos procesai lėtėja ir jo kiekis organizme mažėja, todėl odoje ima formuotis raukšlės, smulkios linijos, atsiranda kitų odos problemų. Avokadų aliejus yra puikus vitamino E šaltinis.

Avokadų aliejuje gausu antioksidantų, todėl jis puikiai apsaugo odą nuo neigiamo aplinkos poveikio. Antioksidantai padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus, kurie gali pažeisti odą ir paspartinti jos senėjimo procesus. Be to, avokadų aliejus gali būti labai naudingas odai, kuri yra likusi į aknę. Šis aliejus nekomedogeniškas, t.y. jis neužkemša odos porų, be to, jo sudėtyje yra gausu linolo rūgšties, kuri gali padėti sumažinti dėl spuogų kylančius uždegimus ir paraudimus. Dar vienas avokadų aliejaus privalumas veidui - jo gebėjimas mažinti tamsių ratilų paakiuose atsiradimą. Dėl avokadų aliejuje esančio didelio vitamino K kiekio avokadų aliejus gali padėti sumažinti tamsius ratilus po akimis.

Avokadų aliejus gerina odos tekstūrą, suteikdamas odai nuostabaus švelnumo. Avokadų aliejus paprastai tinka visų tipų odai, įskaitant sausą, riebią, mišrią ir jautrią. Dėl didelio kiekio antioksidantų avokadų aliejuje jis taip pat veiksmingai apsaugo odą nuo žalingo aplinkos poveikio, o ši savybė yra naudinga visų tipų odai.

Naudojimo būdai odai

• Odos valymas: Avokadų aliejus gali būti naudojamas kaip natūralus valiklis makiažui ir nešvarumams nuo odos pašalinti. Norėdami naudoti, užtepkite nedidelį kiekį avokadų aliejaus ant veido ir švelniai įmasažuokite pirštais, tada nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
• Odos drėkinimas: Avokadų aliejus taip pat gali būti naudojamas kaip veido drėkinimo priemonė. Tiesiog užtepkite kelis lašus avokadų aliejaus ant veido ir švelniai įmasažuokite pirštais.
• Veido kaukė: Avokadų aliejų galite naudoti kaip drėkinamosios ir maitinamosios veido kaukės pagrindą, sumaišę jį su kitais natūraliais ingredientais, pavyzdžiui, medumi ar avižiniais dribsniais.
• Tamsių ratilų paakiuose mažinimas: Avokadų aliejus gali būti naudojamas kaip paakių kremas, kuris veiksmingai padeda sumažinti tamsius ratilus ir paburkimas po akimis. Nedidelį kiekį avokadų aliejaus užtepkite ant odos po akimis ir švelniai įmasažuokite.

Tačiau taip pat visuomet galite rinktis ir veido odos priežiūros priemones, kurių sudėtyje yra avokadų aliejaus. Pavyzdžiui, į savo kasdienę veido odos priežiūrą galima įtraukti odos senėjimą stabdantį skvalano aliejinį serumą su bakučioliu, vitaminu C ir E, ispaninių šalavijų, erškėčių vaisių, makadamijos riešutų, aviečių, granatų sėklų ir avokadų aliejais.

Nauda plaukams

Avokadų aliejus rekomenduojamas plaukų priežiūrai, ypač dažytų, besiveliančių ir trapių. Leidžia išvengti plaukų lūžinėjimo, palengvina šukavimą, suteikia jiems glotnumo, švelnumo ir elastingumo. Kaukės su avokadų aliejumi rekomenduojamos prieš atliekant plaukų dažymą, kad apsaugoti plaukus nuo pažeidimo.

Naudojimo būdai plaukams

• 7 - 10 lašų avokadų aliejaus įlašinti į 100 ml šampūno arba plaukų balzamo.
• Naudojamas grynas avokadų aliejus arba su natūraliais eteriniais aliejais: į 1 - 2 valg. šaukštus avokadų aliejaus įlašinti po 2 - 3 lašus snapučių, kadagių ir citrinų eterinių aliejų arba levandų, rozmarinų ir kiparisų eterinių aliejų.

Kiti naudojimo būdai

• Naudojamas grynas avokadų aliejus arba jo mišinys su kitais baziniais ir eteriniais aliejais: į 1 valg. šaukštą bazinio aliejaus įlašinti po 1 - 2 lašus santalmedžių, rožių, apelsinų ar ramunėlių eterinių aliejų. Naudojama sausai, suvytusiai odai atgaivinti, raukšlėtiems paakiams. Ant probleminių odos vietų uždėti servetėles, suvilgytas aliejumi, ir laikyti 15 - 30 min.
• Naudojamas grynas avokadų aliejus arba jo mišinys (santykiu 1:1) su vienu iš šių augalinių aliejų: migdolų, abrikosų, simondsijų; arba į 1 valg. šaukštą bazinio aliejaus įlašinti po 2 ­lašus citrinų, eukaliptų ir levandų eterinių aliejų, arba rozmarinų, pačiulių ir ramunėlių eterinių aliejų, arba čiobrelių ir levandų eterinių aliejų.
• Kasdien užtepti aliejaus ant nagų ir 15 - 20 min. masažuoti nagus ir nagų volelius.

Kaip atpažinti kokybišką avokadų aliejų

Naudojant avokadų aliejų ant veido, reikėtų žinoti kelis su šio aliejaus veiksmingumu susijusius aspektus. Visų pirma, svarbu tinkamai pasirinkti avokadų aliejų. Tinkamas avokadų aliejus yra ekologiškas ir aukštos kokybės šalto spaudimo aliejus. Aliejus pagamintas iš kruopščiai atrinktų, aukščiausios kokybės žaliavų, gautų iš sertifikuotų ekologinių ūkių. Aliejus išgaunamas iš prinokusių avokadų minkštimo šalto spaudimo būdu, dėl kurio jame išliko visos vertingos vaisiaus savybės.

Tačiau pirkdami šį iš pirmo žvilgsnio aukščiausios kokybės produktą galite gauti ne tai, ką manote. Pasaulinę alyvuogių aliejaus rinką jau seniai kamuoja sukčiavimas, o avokadų aliejus eina panašiu apgaulės keliu. Į tariamai „gryną” avokadų aliejų dažnai įmaišomas pigesnis sojų ir saulėgrąžų aliejus, taip sukuriant rafinuotą apgaulę, kurios paprastam vartotojui beveik neįmanoma aptikti. Ekonominės paskatos falsifikuoti aliejų yra didelės. Dėl didesnės avokadų aliejaus rinkos kainos jis tampa patraukliu taikiniu nesąžiningiems gamintojams, siekiantiems gauti kuo didesnį pelną.

Įspėjamieji suklastotų aliejų požymiai

Avokadų aliejų reikia atidžiai ištirti, ar jame nėra galimų sukčiavimo požymių, pavyzdžiui, neįprastų spalvos pakitimų, nukrypstančių nuo tikėtino aukso žalumo atspalvio. Stebėkite, ar kaina neatrodo įtartinai maža, nes teisėtam šalto spaudimo avokadų aliejui reikia didelių žaliavų kiekių ir kruopščių ekstrahavimo procesų. Atidžiai ištirkite aliejų, ar nėra praskiedimo požymių, pavyzdžiui, netikėtų klampumo pokyčių arba maišymo požymių, kurie gali rodyti, kad yra pigesnių pakaitinių aliejų, pavyzdžiui, sojų ar saulėgrąžų aliejaus.

Kaip apsisaugoti nuo sukčiavimo

Norint apsisaugoti nuo sukčiavimo avokadų aliejumi, reikia taikyti strateginį, daugialypį metodą, kad būtų patikrintas produkto autentiškumas ir kokybė. Turėsite tapti išrankiais vartotojais, suprantančiais aliejaus gamybos ir ženklinimo niuansus.

Pagrindinės apsisaugojimo strategijos:

• Patikrinkite ingredientų sąrašą ir įsitikinkite, kad jame yra tik „100% grynas avokadų aliejus”.
• Patikrinkite aliejaus kilmę naudodami skaidrią gamintojo informaciją apie šaltinius
• Atlikite paprastą namų testą - atšaldykite aliejų ir stebėkite jo kietėjimo savybes.
• Pirkite iš patikimų prekinių ženklų, turinčių trečiosios šalies sertifikatus ir griežtus kokybės kontrolės procesus

Galiausiai, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad avokadų aliejaus tinkamumo vartoti terminas yra 1-2 metai, todėl jį reikėtų laikyti vėsioje, sausoje vietoje, kur jo nepasieks tiesioginiai saulės spinduliai.

---