Šaltalankių aliejus naudojamas medicinoje ir odos priežiūrai. Pirmosios užuominos į naudingąsias šio aliejaus savybes randamos dar senovės graikų tekstuose. Šaltalankių aliejus Kinijoje ir tolimajame Sibire buvo naudojamas kaip vaistas nuo neatmenamų laikų. Todėl turbūt nenuostabu, kad daugiausia išsamiausių mokslinių studijų apie šaltalankį ir šiais laikais atlieka kaip tik kinų ir rusų mokslininkai.

Paprastasis šaltalankis (Hipphophae rhamnoides) - dygliuotas medis, paplitęs Azijoje ir Europoje. Šaltalankio medžio dalys nuo seno naudojamos vaistažolių medicinoje ir kosmetikoje. Manoma, kad medis turi gydomųjų savybių, todėl daugelis žmonių šaltalankį naudoja įdomiais būdais, įskaitant uogienes, pyragus ir gėrimus. Šaltalankių ekstrakte, kurį galima įsigyti papildų pavidalu, yra įvairių nepakeičiamųjų riebalų rūgščių ir antioksidantų (įskaitant vitaminą C, vitaminą E ir antocianinus).

Šaltalankių aliejus išgaunamas kuomet išdžiovintos šaltalankių luobelės su sėklomis būna užpilamos rafinuotu šalto spaudimo rapsų aliejumi ir laikomos apie 2 mėnesius. Po šio laikotarpio yra išgaunama aliejaus ištrauka ir visos sėklos ir luobelės, kurios buvo užpiltos dar kartą išspaudžiamos su šalto spaudimo aliejaus presu. Šaltalankių aliejus yra natūralus vitamino C ir E, omega7 rūgščių bei beta karoteno šaltinis, kuris tuo pačiu sudėtį praturtina 6 rūšių vitaminais, 22 riebiosiomis rūgštimis, 42 rūšių lipidais, 36 rūšių flavonoidais.

Jame gausu natūralaus vitamino C ir E, omega7 rūgščių, beta karotino, kuris tuo pačiu sudėtį praturtina 6 rūšių vitaminais, 22 riebiosiomis rūgštimis, 42 rūšių lipidais, 36 rūšių flavonoidais. Flavonoidai gali padėti apsaugoti organizmą nuo vėžio, širdies ligų ir uždegimą. Aliejaus sudėtyje taip pat yra B1, B2, K ir P vitaminų, mikroelementų - geležies, mangano, boro, silicio, magnio ir daug kt.

Šaltalankių aliejaus nauda odai

Šaltalankių aliejus taip pat išpopuliarėjo kaip įvairių odos priežiūros produktų sudedamoji dalis. Manoma, kad šaltalankių aliejus, naudojamas lokaliai, turi daug privalumų. Aliejų galima naudoti kaip odą minkštinančią, maitinančią ir drėkinančią priemonę, suteikiančią jai elastingumo.

2017 m. apžvalgoje pateikiama įvairių šaltalankių naudojimo odai būdų. Apžvalgoje teigiama, kad vietiškai naudojami šaltalankiai gali būti naudingi šiais būdais:

• Drėkinti odą
• Lengvinant sudirgimą gydant spuogus
• Gydant su senėjimu susijusius pažeidimus

Apžvalgoje pažymima, kad šaltalankių antioksidantai ir riebalų rūgštys yra naudingos odos priežiūros priemonės. Manoma, kad antioksidantai šalina laisvuosius radikalus ir taip mažina senėjimo požymius, o riebalų rūgštys prideda odai drėgmės.

Šaltalankių aliejus naudojamas mažinti nudegimams (taip pat saulėje), esant pleiskanojančiai odai, celiulitui. Nedidelį kiekį priemonės įmasažuokite į švarią ir sudrėkintą odą. Aliejus padeda raminti sudirgusią, išbertą odą, mažinti raudonį.

Ekologiškas šaltalankių aliejus yra šiek tiek aštraus aromato ir tinka visų tipų odai. Tai aliejus, kuriame gausu nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, tokoferolių, karotinoidų ir fitosterolių, padedančių atkurti odos išvaizdą, skatinančių jos elastingumą ir stangrumą. Jį galima naudoti odos priežiūros priemonėse arba tiesiogiai.

Kaip naudoti šaltalankių aliejų

Odai: kasdien arba pagal poreikį užlašinkite po kelis lašus ant veido, naudokite ant švarios odos arba po vandens pagrindo procedūrų.

Plaukams: kelis lašus užlašinkite ant galvos odos ir plaukų, išmasažuokite. Palikite nuo 30 min. iki valandos.

Kiti galimi šaltalankių aliejaus privalumai

Augalinėje medicinoje šaltalankiai nuo seno naudojami virškinimo sistemai palaikyti, širdies sveikatai stiprinti, uždegimams mažinti ir odos ligoms gydyti.

Tyrimuose buvo nagrinėjama galima šaltalankių nauda gydant uždegimą. Šaltalankių sėklose randama augalinių cheminių medžiagų, vadinamų fenolinėmis rūgštimis (tarp polifenolių). Tyrimai parodė, kad šie junginiai atlieka svarbų vaidmenį kovojant su uždegimu ir oksidaciniu stresu organizme. Vaisiai taip pat pasižymi antioksidacinėmis savybėmis.

Šaltalankiai gali būti naudingi gydant padidėjusį kraujospūdį ir padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje. Atlikus 11 šaltalankių tyrimų apžvalgą, nustatyta, kad cholesterolio kiekis pagerėjo žmonėms, kurie sirgo padidėjusiu cholesterolio kiekiu arba nealkoholine suriebėjusių kepenų liga (NAFLD), kuri dabar vadinama su metaboline disfunkcija susijusia steatozine kepenų liga (MASLD). Šaltalankis taip pat yra sveikųjų omega-6 ir omega-3 riebalų rūgščių, kurios gali padėti išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, įskaitant aukštą kraujospūdį, šaltinis.

Remiantis trumpa apžvalga, manoma, kad šaltalankių antioksidaciniai ir priešuždegiminiai komponentai pasižymi priešvėžinėmi savybėmis. Tačiau apžvalgoje pažymima, kad iki šiol tyrimai atlikti su gyvūnais arba in vitro (stiklinėje). Prieš patvirtinant galimą šaltalankių priešvėžinį poveikį žmonėms, reikia atlikti tyrimus su žmonėmis.

Kai kurie tyrimai rodo, kad šaltalankiai gali skatinti žaizdų gijimą, kai naudojami vietiškai. Atrodo, kad šaltalankių aliejai ypač skatina žaizdų gijimą.

Atsargumo priemonės ir galimas šalutinis poveikis

Šaltalankiai gali būti netinkami kai kurioms gyventojų grupėms.

Pranešta apie nedaug šalutinių poveikių, susijusių su vietiniu ar geriamuoju šaltalankių vartojimu. Vieno nedidelio tyrimo su žmonėmis duomenimis, tris mėnesius vartojus 3 g šaltalankių aliejaus apie 10 % dalyvių pasireiškė virškinimo trakto simptomų.

Apie sunkų šaltalankių šalutinį poveikį nepranešta. Nepaisant to, kai kurios galimos šaltalankių sąveikos gali kelti padidėjusią nepageidaujamų reiškinių riziką tam tikroms gyventojų grupėms. Prieš pradėdami vartoti šaltalankių ar kitų papildų, ypač jei vartojate kitų vaistų, pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu.

Šaltalankių papildai, tepalai ar kosmetika gali tikti ne visiems. Ypač svarbu kreiptis į sveikatos priežiūros specialistą prieš naudojant šaltalankių preparatus vaikams. Mokslininkai pažymi, kad vis dar daug nežinoma apie šio papildo toksiškumą ir saugą.

Prieš pradėdami vartoti šaltalankių preparatą, turėtumėte pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, jei:

• Turite žemą kraujospūdį
• Turite kraujavimo sutrikimų
• Jums gresia operacija
• Vartojate kokių nors vaistų (galima vaistų sąveika)
• Esate nėščia arba maitinate krūtimi (nors tyrimai rodo, kad šį vaistą vartoti saugu)
• Serga diabetu

Vengti patekimo į akis.

---