Kas yra ricinos aliejus?
Ricinos aliejus yra nelakus riebalinis aliejus, gaunamas iš ricinmedžio (Ricinus communis), dar vadinamo ricinos sėklomis. Šis aliejus kartais dar vadinamas ricinų aliejumi. Jis labai tirštas, jo spalva svyruoja nuo skaidrios iki gintarinės ar šiek tiek žalios. Jis naudojamas ir vietiškai ant odos, ir vartojamas per burną (yra švelnaus kvapo ir skonio).Ricinos aliejuje yra daug vitamino E, baltymų ir omega 6 bei 9 - tai yra vienos pagrindinių sveikų plaukų ir odos sudedamųjų dalių.Ricinos aliejaus nauda
Tyrimai rodo, kad daugelis ricinos aliejaus privalumų susiję su jo chemine sudėtimi. Jis priskiriamas trigliceridinių riebalų rūgščių tipui, o beveik 90 proc. jo riebalų rūgščių sudaro specifinis ir retas junginys [1], vadinamas ricinolo rūgštimi.Moksliniais tyrimais nustatyta [2], kad ricinos aliejuje yra gydomųjų komponentų, įskaitant riebalų rūgštis, flavonoidus, fenolinius junginius, aminorūgštis, terpenoidus ir fitosterolius.Šie įvairūs junginiai suteikia aliejui toliau išvardytas savybes ir galimą naudą sveikatai:- Antidiabetinis
- Priešuždegiminis
- Antimikrobinis
- Antioksidantas
- Hepatoprotekcinis (gebėjimas užkirsti kelią kepenų pažeidimams)
- Laisvųjų radikalų šalinimas
- Žaizdų gijimas
Ricinos aliejus blakstienoms
Natūralaus grožio pasaulyje ricinos aliejus niekada nenustoja stebinti savo gebėjimu transformuoti plaukus ir odą. Ricinos aliejus yra žinomas dėl savo gebėjimo skatinti plaukų augimą ir didinti jų storį.Ricinos aliejus gali būti naudojamas kaip natūralus blakstienų ir antakių augimo serumas.- Ilgesnės blakstienos ir storesni antakiai: naudokite švarų, specialų blakstienų arba antakių šepetėlį, kad prieš miegą užteptumėte ploną ricinos aliejaus sluoksnį ant blakstienų linijos arba antakių. Būkite atsargūs, kad aliejus nepatektų į akis.
Kaip naudoti ricinos aliejų plaukų augimui?
Norėdami skatinti plaukų augimą ir didinti jų storį, pašildykite nedidelį kiekį ricinos aliejaus ir švelniai įmasažuokite į galvos odą, sutelkdami dėmesį į problemines vietas. Palikite bent 30 minučių arba per naktį, kad gautumėte gilesnį kondicionavimo efektą, tada išplaukite šampūnu kaip įprastai. Geriausiems rezultatams pasiekti, šį ritualą kartokite 2-3 kartus per savaitę. Taip pat galite įlašinti kelis lašus ricinos aliejaus į savo įprastą kondicionierių, kad gautumėte papildomą drėgmės dozę.Ką daro ricinos aliejus jūsų plaukams?
Kaip ir kokosų aliejus naudingas plaukams, ricinos aliejaus naudojimas gali padėti plaukams augti greičiau, būti storesniems, stipresniems ir blizgesniems. Jis taip pat gali iššukuoti plaukus ir netgi naudojamas plaukų veltiniams (sutrikimas, kai plaukai susisuka ir susipina į kietą akmeninę masę) gydyti [13].Kadangi jis gali pagerinti kraujo cirkuliaciją į folikulus, gali padėti paspartinti plaukų augimą. Štai kodėl kai kurie žmonės juo tepa ne tik galvos plaukus, bet ir antakius bei blakstienas.Ricinos aliejus padeda sumažinti plaukų slinkimą, priešlaikinį žilimą, kovoti su galvos odos problemomis ir kartu skatinti plaukų augimą.Kai kurie ricinos aliejaus šalininkai tvirtina, kad ricinos aliejus gali padėti gydant lūžinėjančius plaukų galiukus, o šį aliejų sumaišius su jojoba aliejumi ir garstyčių sėklų aliejumi, galima „spręsti“ žilų plaukų problemą.Galvos odos masažavimas pasitelkiant ricinos aliejų padeda sustiprinti plaukų šaknis ir apsaugo nuo plaukų slinkimo. Nors nėra jokių klinikinių įrodymų, manoma, kad jis paveikia ir stimuliuoja „miegančius“ folikulus, tokiu būdu paskatindamas plaukų augimą. Tam tereikia ricinos aliejų įmasažuoti į galvos odą ir luktelėti bent dvi valandas.Ricinos aliejus odai
Viena iš dažniausių problemų, kylančių naudojant įvairius odos priežiūros produktus, yra ta, kad jie pašalina riebalus iš odos. Kaskart, kai iš odos pašalinami riebalai, oda bando kompensuoti drėgmės trūkumą ir pradeda gaminti dar daugiau riebalų. Ricinos aliejuje esančios sočiosios rūgštys padeda atstatyti natūralų odos drėgmės lygį.Taip pat, ricinos aliejus pasižymi odos minkštinimu ir atsluoksniavimu, tad padeda pašalinti negyvas odos ląsteles. Todėl gali būti naudojamas šveisti kulnams, minkštinti sausiems delnams ir sausai odai. Naudojant ricinos aliejų viso kūno odai, galima padėti išsaugoti odos drėgnumą ir ją efektyviai pamaitinti. Šis natūralus aliejus padeda ir žaizdų gydyme.Ricinos aliejų galima švelniais sukamaisiais judesiais įmasažuoti į veido odą ir palikti pernakt, o ryte nuplauti šiltu vandeniu. Bet jeigu jūsų oda riebi, ricinos aliejų reikėtų naudoti labai saikingai.Ricinos aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti ir strijas. Tam reikėtų kartą ryte ir kartą vakare ant strijų pažeistos odos užtepti ricinos aliejaus. Ricinos aliejus yra viena iš efektyviausių natūralių odos raukšlių mažinimo priemonių. Šis aliejus skatina odą sutvirtinančio kolageno gamybą. Sulaikydamas odoje drėgmė, ricinos aliejus taip pat suteikia jai švelnumo, lygumo ir minkštumo, todėl oda atrodo jaunesnė.Kuo naudingas ricinos aliejus?
- Gerina imuninę sistemą
- Skatina kraujotaką
- Drėkina odą ir skatina žaizdų gijimą
- Gali paskatinti gimdymą
- Padeda sausai, sudirgusiai, saulės nudegusiai ar spuoguotai odai
- Veikia kaip vidurius laisvinanti priemonė, mažina vidurių užkietėjimą
- Mažina artrito simptomus
- Padeda palaikyti stiprius, žvilgančius plaukus
Rūšys
Ricinos aliejus gali būti vartojamas keliais būdais: geriamas (geriamas per burną), tepamas ant odos, tepamas ant plaukų arba įmasažuojamas į odą kaip ricinos aliejaus kompresas.Štai keletas dažniausiai parduotuvėse parduodamų ricinos aliejų rūšių:- Šalto spaudimo ricinos aliejus
- Geltonasis ricinų aliejus
- Jamaikos juodasis ricinų aliejus
Dažniausiai naudojama
- Laisvinamieji. Vartojant ricinų aliejų per burną, paprastai rekomenduojama dozė suaugusiesiems (pvz., vidurių užkietėjimui gydyti) yra 15-60 ml, išgeriama per vieną kartą. Tai atitinka maždaug nuo vieno iki keturių arbatinių šaukštelių kartą per dieną.
Atsargumo priemonės ir patarimai
Nors ricinos aliejus yra natūrali ir veiksminga priemonė plaukams bei odai, svarbu žinoti keletą esminių dalykų prieš pradedant jį naudoti. Net natūralios priemonės gali sukelti nepageidaujamų reakcijų, jei jos taikomos netinkamai arba per dažnai.Taigi, prieš pirmąjį naudojimą rekomenduojama atlikti alergijos testą. Užtepkite šiek tiek ricinos aliejaus ant riešo ar už ausies. Palaukite 24 valandas - jei nepasireiškė niežulys, paraudimas ar bėrimas, tikėtina, kad galite jį saugiai naudoti.Taip pat svarbu jo nepadauginti, kadangi ricinos aliejus labai koncentruotas ir tirštas. Ir nedidelis kiekis dažnai yra veiksmingesnis nei didelis sluoksnis, kurį vėliau sunku nuplauti. Tai ypač svarbu naudojant gryną aliejų galvos odai.O jeigu ricinos aliejus patenka į akis - nedelsiant praplaukite gausiu kiekiu vandens, kadangi jis gali sukelti stiprų sudirginimą. Be to, nenaudokite ant atvirų žaizdų ar pažeistos odos.Kur galiu nusipirkti ekologiško ricinos aliejaus?
Perkant ricinos aliejų svarbu teikti pirmenybę kokybei ir grynumui. Rinkitės ekologišką, šalto spaudimo ricinos aliejų iš patikimų prekių ženklų, kurie specializuojasi natūralių produktų srityje. Jį galite rasti sveiko maisto parduotuvėse, internetinėse parduotuvėse arba tiesiogiai iš patikimų gamintojų. Visada patikrinkite etiketę, kad įsitikintumėte, jog jis grynas, ekologiškas ir be priedų ar užpildų.Apibendrinant, ricinos aliejus yra universalus natūralus produktas, turintis daug naudos plaukams, odai ir blakstienoms. Naudokite jį atsakingai ir mėgaukitės jo teikiamais privalumais!