Ricinos aliejus yra augalinis aliejus, kurį žmonės naudoja įvairiais kosmetiniais ir medicininiais tikslais. Šiame straipsnyje aprašoma, kas yra ricinos aliejus, aptariama jo nauda odai, taip pat nurodoma, kaip jį naudoti ir kokio šalutinio poveikio galima tikėtis.

Kas Yra Ricinos Aliejus?

Ricinos aliejus yra permatomas geltono atspalvio skystis. Jis yra aktyvus įvairių buities reikmenų - nuo valymo priemonių iki dažų - ingredientas. Jis taip pat naudojamas įvairioms ligoms, ypač virškinimo problemoms, gydyti.

Ricinos aliejus gaunamas iš ricinus communis augalo sėklų, kurio tėvynė yra atogrąžų Afrikos ir Azijos regionuose. Ricinos aliejus plonosiose žarnose suskaidomas į ricinolo rūgštį. Tai pagreitina virškinimo procesą.

Manoma, kad ricinos aliejus ir ricinolo rūgštis geriau įsisavinami odoje ir kartais naudojami gydant įvairias odos ligas, įskaitant dermatozę, psoriazę ir spuogus. Taip pat yra pavienių pranešimų apie ricinos aliejų, skatinantį plaukų, įskaitant blakstienas, augimą, nors tai patvirtinančios mokslinės literatūros nėra.

Ricinos aliejus yra ricinolo rūgšties ir keleto kitų riebalų rūgščių šaltinis, todėl pasižymi tam tikromis savybėmis, dėl kurių yra naudingas odos priežiūros produktas, ypač veido odai. Nors ricinos aliejuje yra daug cheminių medžiagų, susijusių su geresne odos sveikata, ricinos aliejaus dermatologinės naudos tyrimų atlikta nedaug. Jis gali būti veiksmingiau naudojamas kartu su kitomis gydymo priemonėmis.

Ricinos Aliejaus Nauda

Teigiama, kad ricinos aliejus teikia šią naudą veidui ir odai:

Veido Priežiūra

• Spuogai: Dėl antimikrobinių ir priešuždegiminių ricinos aliejaus savybių jis naudingas mažinant spuogus. Ricinolo rūgštis gali slopinti spuogus sukeliančių bakterijų augimą.
• Tekstūra: Ricinos aliejuje taip pat gausu kitų riebalų rūgščių. Jos gali padidinti veido odos lygumą ir švelnumą, kai jos tepamos ant veido odos.
• Veido spalva: Ricinos aliejuje esančios riebalų rūgštys taip pat gali skatinti sveiko odos audinio augimą, todėl jis naudingas atkuriant netolygų odos atspalvį.
• Jautriai odai: Ricinos aliejaus komedogeniškumas yra žemas. Tai reiškia, kad jis greičiausiai neužkemša odos porų ir sumažina juodųjų taškelių atsiradimo riziką, todėl tinka naudoti jautriai odai.
• Nebrangus: Odos priežiūros produktai, ypač veido kremai ir aliejai, gali būti labai brangūs. Ricinos aliejus yra palyginti nebrangus ir pasižymi daugeliu panašių savybių, pavyzdžiui, skatina sveiką veido spalvą ar odos drėgmę.

Odos Priežiūra

• Priešuždegiminis poveikis: Ricinos aliejus ir ricinolo rūgštis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Dėl to jie naudingi sudirgusiai odai gydyti.
• Antimikrobinis poveikis: Jis taip pat gali apsaugoti odą nuo bakterinių infekcijų, neleisdamas patekti mikrobams, kurie gali sukelti ligas.
• Drėkina: Ricinos aliejaus sudėtyje yra trigliceridų. Jie gali padėti palaikyti drėgmę odoje, todėl jis naudingas sausai odai gydyti.
• Drėkinimas: Ricinos aliejus gali turėti humektantinių savybių, t. y. jis gali pritraukti drėgmę iš oro į odą, todėl oda išlieka drėgna.
• Valymas: Ricinos aliejuje esantys trigliceridai taip pat padeda pašalinti nešvarumus nuo odos.

Plaukų Priežiūra

Ricinų aliejaus pavadinimas dažniausiai girdimas kalbant apie natūralias priemones plaukų priežiūrai. Jis efektyviai maitina išvargintus plaukus ir suteikia jiems žvilgesio. Aliejus ypač naudingas pažeistiems plaukams. Ko gero, visiems žinoma, kokį stiprų neigiamą poveikį daro dažymas, dažnas džiovinimas ir aplinkos veiksniai (pvz., intensyvi saulė, baseino vanduo). Ricinos aliejus taip pat gali būti nuostabi priemonė galvos odai, mat sulaiko drėgmę, gerina bendrą būklę. Nors šiai dienai nėra patvirtinančių tyrimų, tai vienas dažniausiai naudojamų aliejų plaukų vešlumui. Rekomenduojamos kassavaitinės plaukų kaukės.

Prieš naudodami aliejų sušildykite jį savo delnuose, įtrinkite į plaukų šaknis, pačius plaukus, pamasažuokite ir iššukuokite. Palikite aliejų mažiausiai 20 minučių (geriausia pernakt) ir išplaukite tausojančiu šampūnu. Papildomai galvą galite uždengti rankšluosčiu ar plėvele. Norėdami, kad aliejus įsigertų geriau, galite prieš procedūrą plaukus sušlapinti. Aliejus gana klampus, todėl galite jį maišyti su kitu, lengvesniu aliejumi - plaukams itin tiks migdolų, simondsijų, marulų, argano aliejai.

Blakstienų Priežiūra

Apie ilgesnes ir vešlesnes blakstienas svajoja daugelis, tačiau gyvenimo būdas bei nuolat naudojamos dekoratyvinės kosmetikos priemonės neretai jas nualina. Ieškant sprendimo, turbūt dažnai išgirstate frazę „o ar bandei ricinų aliejų?“ Ilgametė praktika patvirtina, kad šis aliejus naudingas blakstienoms, tiek pat, kiek ir plaukams. Visgi jautrioje akių zonoje aliejus tepti reikėtų atsargiai, nes jie gali dirginti akių gleivinę. Geriausia vatos tamponėliu ar higieniniu krapštuku atsargiai ištepti blakstienas prieš miegą, o ryte nuvalyti perteklių.

Odos Valymas

Apie ricinų aliejaus naudą odai galima rašyti daug. Pirmiausia jis itin gelbsti turintiems sausą odą. Sudėtyje esanti ricinoleino rūgštis veikia kaip emolientas - tai reiškia, kad padeda sulaikyti drėgmę odos viduje ir neleidžia išsausėti, minkština šerpetojančią odą. Dėl to ricinos aliejus itin dažnas ingredientas kremuose, losjonuose, prausikliuose. Tik jis klampokas, jei tepatės aliejais, galima jį maišyti ir su kitais, lengvesniais, pvz., migdolų, argano, alyvuogių. Kad greičiau susigertų, aliejų tepkite ant šlapios odos.

Sudėtyje esanti ricinoleino riebalų rūgštis veikia kaip valiklis. Ji tirpdo porose susidariusius dulkių, riebalų, kosmetikos ir negyvų ląstelių kamščius. Ricinos aliejus padeda ir regeneruoti odą. Jis skatina audinių atsinaujinimą. Taip pat dėl drėgmę palaikančių savybių, žaizdelių vietose sukuriama palanki terpė gyti, neleidžiama toms vietoms išsausėti.

Veido valymas ricinų aliejumi yra paprastas: veidą sodriai padenkite aliejumi, palaikykite kelias minutes, kad ištirpdytų makiažą ir nuvalykite viską šlapiu vatos tamponu. Taip pat šis aliejus naudingas ir esant aknei, jaunatviniams spuogams, ypač paauglystėje. Ricinoleino rūgštis, esanti aliejuje, labai tinka jautrios, sudirgusios, uždegimų kamuojamos odos būklei palengvinti. Tai puikus natūralus emolientas, mažina sudirgimą, patinimą, ramina niežulį. Gryną ricinų aliejų gera naudoti ir vietoje lūpų balzamo.

Kitos Naudojimo Sritys

Visgi aliejaus naudos neapsiriboja tik grožiu ir neretai nepelnytai yra pamirštamos. Ricinos naudojimas gali palengvinti uždegiminių procesų eigą, mažinti migrenos simptomus, raumenų bei sąnarių skausmą, menstruacijų skausmus, tad ricinų aliejaus buteliukas visuomet turėtų būti kiekvienam po ranka.

• Žarnyno veiklai atstatyti ir organizmui valyti: Ricinų aliejus jau kurį laiką yra plačiai naudojamas esant vidurių užkietėjimui bei kamuojant to sukeliamiems nemaloniems pojūčiams. Aliejus taip pat yra puikus preparatas organizmo valymui, padedantis pašalinti toksinus bei organizmą teršiančius parazitus. Išvalius organizmą pastebimai pagerės įvairių organizmo sistemų veikla, taip pat gerokai sumažės kitokių kūno negalavimų, jausitės energingesni, žvalesni.
• Pilvo ir galvos skausmams malšinti: Natūralus ricinos aliejus puikiai pasitarnauja siekiant palengvinti pilvo skausmus. Tokio negalavimo malšinimui geriausiai tinka masažas su šiltu ricinų aliejumi. Aliejus taip pat puikiai pasitarnauja kaip priemonė galvos skausmo mažinimui ir migrenos simptomų palengvinimui. Norint sušvelninti skausmus, maždaug apie minutę reikėtų masažuoti kaktą naudojant ricinų aliejų.
• Kompresas su ricinų aliejumi - įsiskaudėjusiems sąnariams: Itin tirštas ricinų aliejus yra nepamainomas pagalbininkas siekiant slopinti sąnarių skausmus ir netgi palengvinti artrito sukeliamus nemalonius pojūčius. Kompresams gali būti naudojamas kopūsto, varnalėšos arba krieno lapas. Jį reikėtų šiek tiek „padaužyti“, tuomet ant jo užtepti medaus. Prieš dedant kompresą, skaudančią sąnario vietą reikia pritepti ricinos aliejumi, tuomet dėti lapą su medumi bei kompresą palaikyti bent kurį laiką. Svarbu sąnarį laikyti šiltai - ilgainiui tokie kompresai padės pagerinti sąnario būklę, slopins nemalonius skausmus.

Kaip Naudoti Ricinos Aliejų?

Paprastai jis tepamas tiesiai ant odos naudojant vatos gumulėlį. Kad oda visiškai įsisavintų ricinos aliejų, gali prireikti laiko, tačiau praskiedus aliejų galima paskatinti jo įsigėrimą į odą. Ricinos aliejų galima skiesti kitais aliejais, pavyzdžiui, alyvuogių ar žemės riešutų aliejumi. Rekomenduojamas santykis yra 1:1 - ricinos aliejaus kiekis turi būti toks pat kaip aliejaus, su kuriuo jis maišomas.

Šalutinis Poveikis

Ricinos aliejus yra palyginti saugus naudoti, tačiau kai kurie žmonės yra pranešę apie šalutinį poveikį, pasireiškusį po jo tepimo ant odos. Nors ricinos aliejus pasižymi daug žadančiomis savybėmis, svarbu pažymėti, kad moksliniai įrodymai, pagrindžiantys daugelį šių teiginių, nėra įtikinami, o daugelis įrodymų yra labiau anekdotiniai nei moksliniai. Tai reiškia, kad dauguma tyrimų yra apie vieną konkretų atvejį, kai gydymas ricinos aliejumi buvo sėkmingas, o ne apie plačius ir tikslius duomenis.

Dažniausiai tai būna pranešimai, susiję su alerginėmis reakcijomis, pvz:

• odos bėrimu
• patinimas
• niežuliu

Kiekvienas, kuriam pasireiškė alerginė reakcija į ricinų aliejų, turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją. Odos sudirginimas ir bėrimas yra dažniausiai pasitaikantys šalutiniai poveikiai, apie kuriuos pranešama.

Svarbu Žinoti

Nors ricinų aliejų naudoti saugu, vis tik pats ricinimedis - vienas toksiškiausių augalų. Visos augalo dalys nuodingos, ypač sėklų apvalkalai dėl baltymo ricino. Mirtina dozė suaugusiajam yra 10-20 sėklų, o vaikams vos 5-10 sėklų. Dažniausi apsinuodijimo simptomai: pykinimas, pilvo skausmas, vėmimas, viduriavimas, vidinis kraujavimas, ir kt.

Išgaunant aliejų, baltymas ricinas į galutinį produktą nepatenka, todėl naudojamas išoriškai - ant odos, plaukų - aliejus yra saugus. Retais atvejais naudojant gryną aliejų gali dirginti odą. Išbandant aliejų geriausia patepti nedidelį odos plotą ir stebėti reakciją. Taip pat aliejų galima skiesti su kitais aliejais.

SVARBIAUSIA: Ricinos aliejaus naudojimas yra naudingas ir nebrangus būdas stiprinti odos sveikatą, ypač naudingas veido odai. Tačiau daugelį įrodymų, kuriais grindžiama ši nauda, dar reikia laikyti įtikinamais, todėl norint nustatyti visą ricinos aliejaus naudą, reikės atlikti daugiau mokslinių tyrimų. Šis aliejus yra palyginti saugus, tačiau jis gali sukelti tam tikrą šalutinį poveikį, į kurį reikėtų atsižvelgti sprendžiant, ar naudoti ricinos aliejų veidui ir odai.

---