Šalto spaudimo, nerafinuotas ricinos aliejus spaudžiamas iš ricinmedžio sėklų. Labiausiai ricinos aliejus žinomas dėl naudos odai ir plaukams, tačiau šis nuo senovės Egipto laikų žinomas augalinis aliejus vertinamas ir dėl kitų terapeutinių priežasčių.

Kas yra Ricinos Aliejus?

Ricinų aliejus yra nelakus riebalinis aliejus, gaunamas iš ricinmedžio (Ricinus communis), dar vadinamo ricinos sėklomis. Ricinos augalas priklauso žydinčių erškėtinių (Euphorbiaceae) šeimai, daugiausia auginamas Afrikoje, Pietų Amerikoje ir Indijoje (Indijai tenka daugiau kaip 90 % viso ricinos aliejaus eksporto pasaulyje). Šis aliejus kartais dar vadinamas ricinų aliejumi. Jis labai tirštas, jo spalva svyruoja nuo skaidrios iki gintarinės ar šiek tiek žalios. Jis naudojamas ir vietiškai ant odos, ir vartojamas per burną (yra švelnaus kvapo ir skonio).

Tyrimai rodo, kad daugelis ricinos aliejaus privalumų priklauso nuo jo cheminės sudėties. Jis priskiriamas trigliceridinių riebalų rūgščių rūšiai, o beveik 90 proc. jo sudėtyje esančių riebalų rūgščių sudaro specifinis ir retas junginys, vadinamas ricinolo rūgštimi. Ricinolio rūgšties nėra daugelyje kitų augalų ar medžiagų, todėl ricinos augalas yra unikalus, nes tai koncentruotas šaltinis.

Be pagrindinės sudedamosios dalies - ricinolo rūgšties - ricinos aliejuje yra ir kitų naudingų druskų ir esterių, kurie daugiausia veikia kaip odos kondicionieriai. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad ricinos aliejuje yra gydomųjų komponentų, įskaitant riebalų rūgštis, flavonoidus, fenolinius junginius, aminorūgštis, terpenoidus ir fitosterolius.

Štai kodėl, kaip teigiama žurnale „International Journal of Toxicology” paskelbtoje ataskaitoje, šis aliejus naudojamas daugiau kaip 700 kosmetikos gaminių ir dar daugiau. Ataskaitos rodo, kad šį aliejų galima saugiai vartoti į vidų. Prarijus jį plonosiose žarnose hidrolizuoja kasos fermentai, todėl išsiskiria glicerolis ir ricinolo rūgštis bei kiti naudingi metabolitai.

Ricinų Aliejaus Savybės ir Nauda:

• Antidiabetinis
• Priešuždegiminis poveikis
• Antimikrobinis poveikis
• Antioksidantas
• Hepatoprotekcinė (gebėjimas išvengti kepenų pažeidimų)
• Laisvųjų radikalų šalinimas
• Žaizdų gijimas

Ricinų Aliejaus Nauda Limfai ir Imunitetui

Ricinų aliejus stiprina imuninę sistemą, nes didina baltųjų kraujo kūnelių skaičių ir saugo nuo infekcijų. Praėjus kelioms valandoms po naudojimo ricinų aliejus padidina T-11 ląstelių (baltųjų kraujo kūnelių tipas) kiekį ir limfocitų gamybą kraujyje. Tai skatina kūną gaminti daugiau antikūnų, kurie naikina virusus, grybelius, bakterijas ir vėžines ląsteles.

Ricinų aliejus taip pat suaktyvina kraujotaką, pagerina užkrūčio liaukos sveikatą ir limfos drenažą. Kai kurie tyrimai rodo, kad sergančiųjų, naudojusių ricinų aliejaus kompresus, kraujyje ilgainiui padaugėjo limfocitų, palyginus su tais, kurie naudojo placebo kompresus.

Limfocitai yra natūralūs kūno kovotojai, saugantys nuo užpuolikų, pavyzdžiui, įvairių bakterijų ir kitų toksinų. Limfinė sistema daro poveikį virškinimo ir kraujotakos sistemoms ir būtent todėl šis aliejus padeda detoksikuoti, pagerinti širdies būklę ir išvengti virškinimo sutrikimų.

Ricinų Aliejus ir Kraujotaka

Imunitetas ir gera kraujotaka eina išvien. Sutrikus limfinei sistemai, susergama. Kraujotakos sistema reikalinga, kad išliktume gyvi, nes ji išnešioja deguonį po kūno ląsteles. Įrodyta, kad ricinų aliejus gali padėti suaktyvinti kraujotaką.

Odos Priežiūra su Ricinų Aliejumi

Ricinoleino rūgštis veikia kaip mažinanti spuogus ir tamsias dėmes šalinanti priemonė. Be to, šis aliejus skverbiasi per odos audinius giliau nei kiti augaliniai aliejai. Jis išvalo ir sudrėkina odą, apsaugo ją nuo išsausėjimo. Pašalinus spuogą su ricinų aliejumi, jo vietoje nelieka tamsesnių dėmelių. Gydo sausą, sudirgusią, saulėje nudegusią ir aknės pažeistą odą.

Spuoguotos odos priežiūrai:

Norint naikinti spuogus, vakare užsidėkite ant veido karštu vandeniu suvilgytą rankšluostį ir palikite trumpam, kad oda įšiltų ir atsivertų poros. Tuomet užtepkite ant odos nedidelį kiekį ricinų aliejaus ir palikite per naktį.

Plaukų Priežiūra su Ricinų Aliejumi

Ricinų aliejus labai rekomenduojamas, norinti užsiauginti ilgus, stiprius ir žvilgančius plaukus. Naudojant du kartus per savaitę plaukai pradeda augti greičiau, labiau žvilga, tampa stipresni, tankesni, storesni, dingsta pleiskanos. Ricinų aliejus taip pat turtingas omega 6 riebiųjų rūgščių, kurios patenka į plaukų svogūnėlius ir pagerina kraujotaką. Dėl priešgrybelinio ir antibakterinio ricinų aliejų poveikio gali būti naudojamas kaip priemonė naikinti pleiskanas ir gydyti galvos odos infekcijas.

Ricinų aliejus naudojamas blakstienų ir antakių priežiūrai, nes gali padėti skatinti augimą. Todėl rekomenduojama kasdien prieš miegą nedideliu kiekiu aliejaus patepti blakstienas ir antakius. Ryte, jei aliejus nebus visiškai įsigėręs, nuplaukite vandeniu. Saugokite, jog aliejus nepatektų į akis.

Plaukų kaukė su ricinos aliejumi:

Ant plaukų šaknų, galvos odos ir plaukų galiukų paskirstykite nedidelį kiekį ricinų aliejaus. Užtepus per daug ricinos aliejaus, plaukai bus riebūs ir lipnūs. Plaukus uždenkite maišeliu ir įsukite į rankšluostį. Palaikykite 15-20 minučių ar net per naktį ir išplaukite šampūnu. Norint geresnio efekto, įstatykite aliejų į karštą vandenį ir palaikykite kelias minutes, kol aliejus sušils. Tuomet šiltą aliejų tepkite ant plaukų, nes nuo šilumos plauko žvyneliai atsiveria ir aliejus geriau pasisavinamas. Šiltas ricinos aliejus plaukams - nebrangi prabanga ir nauda. Ricins aliejų galite maišyti su kitais augaliniais aliejais, jei norite skystesnės konsistencijos.

Kitos Ricinos Aliejaus Naudos

• Paskatinti gimdymą: daug nėščių moterų, atėjus laikui gimdyti, duodama į vidų vartoti ricinų aliejaus, nes jis skatina gimdos susitraukimus, stūmimą, teigia ginekologai akušeriai. Ricinoleino rūgštis aliejuje aktyvuoja EP3 prostanoidų receptorių gimdoje ir padeda pagimdyti.
• Padeda atsikratyti apgamų ir cistų: Užtepus šiek tiek ricinų aliejaus sumaišyto su soda ant pažeistos odos vietos galima paspartinti gijimą. Išoriškai naudojamas ricinų aliejus padeda panaikinti cistas ir odos suragėjimus.
• Nuo vidurių užkietėjimo: Ricinų aliejus taip pat vertinamas kaip vidurius laisvinanti priemonė - vartojant į vidų ricinoleino rūgštis išsiskiria žarnyne ir suveikia kaip laisvinamieji.
• Nuo sąnarių skausmo: Ricinų aliejus garsėja tuo, kad padeda nuo artrito. Priešuždegiminėmis savybėmis pasižymintis aliejus galima būti naudojamas masažams, nes mažina sąnarių skausmą, nervų uždegimą ir raumenų skausmą. Skausmą sumažina masažas su ricinų aliejumi ir karšto vandens šildyklė.

Kaip Naudoti Ricinos Aliejų?

Ricinų aliejus gali būti vartojamas keliais būdais: geriamas (geriamas per burną), tepamas ant odos, tepamas ant plaukų arba įmasažuojamas į odą kaip ricinos aliejaus kompresas. Atminkite, kad bet koks aliejus, kurį nuryjate ar vartojate (ir net toks, kurį tepate tiesiai ant odos), tikrai turėtų būti aukščiausios kokybės, kad būtų užtikrintas saugumas ir veiksmingumas.

Ricinos aliejaus kompresas:

Kai kurie žmonės mano, kad veiksmingiausias ricinos aliejaus naudojimas yra ricinos aliejaus paketai arba kompresai. Jie gali padėti padidinti vietinį įsisavinimą per odos poras.

Norint pasigaminti savo paketą, reikės buteliuko ricinos aliejaus ir minkšto audinio gabalo, pavyzdžiui, flanelės, kurią galima rasti sveikatos prekių parduotuvėse ir internete. Norėdami pasigaminti savo paketą, prisotinkite flanelės gabalą ir uždėkite jį ant pilvo ar kitų skausmingų vietų. Vienam skalbimo šluostės ar nedidelio rankšluosčio dydžio paketui pagaminti reikia maždaug 3-4 uncijų ricinos aliejaus. Apvyniokite ricinos aliejaus audiniu bet kurią skausmingą vietą.

Alyvuotą audinį uždenkite kitu rankšluosčiu arba plastikine plėvele, kad aliejus nepatektų ant drabužių ar baldų. Taip pat galite naudoti šilumą, kad palaikytumėte absorbciją. Palikite pakuotę vieną valandą ar ilgiau. Aliejų taip pat galite įmasažuoti į bet kurią vietą, kurioje norima nuraminti.

Štai keletas dažniausiai parduotuvėse randamų ricinos aliejų rūšių:

• Šalto spaudimo ricinų aliejus - Šis aliejus gaminamas šalto spaudimo būdu spaudžiant ricinos pupelių sėklas, kad būtų išgautas natūralus aliejaus kiekis.
• Geltonasis ricinų aliejus - šis aliejus gaminamas iš ricinos pupelių, paprastai spaudžiant be karščio, nors kai kurie gamintojai jį apdorodami naudoja chemines medžiagas.
• Jamaikos juodasis ricinų aliejus - šis aliejus gaunamas ricinų pupeles pirmiausia skrudinant, todėl jos tampa tamsios spalvos (ir degėsių kvapo).

Dozavimas

Į vidų vartojamo ricinos aliejaus dozė priklauso nuo to, kam jį vartojate, taip pat nuo tokių veiksnių, kaip amžius, esamos sveikatos būklės ir reakcija į vidurius laisvinančius vaistus. Jei ricinų aliejus vartojamas per burną, paprastai rekomenduojama dozė suaugusiesiems (pavyzdžiui, vidurių užkietėjimui gydyti) yra 15-60 ml, išgeriama per vieną kartą. 2-12 metų vaikai turėtų gerti po 5-1html5 ml vieną kartą per parą, o jaunesni nei 2 metų kūdikiai - ne daugiau kaip 5 ml vieną kartą per parą. Prieš pradėdami vartoti ricinos aliejų arba ricinos aliejaus pakuočių rinkinį, atidžiai perskaitykite pakuotės nurodymus. Būkite atsargūs ir nedidinkite dozės daugiau nei rekomenduojama, pradėkite vartoti lėtai ir nevartokite jo ilgiau nei septynias dienas iš eilės, nebent taip liepė gydytojas. Dozės gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, sveikatos būklės ir jūsų individualios reakcijos į aliejaus vartojimą.

Atsargumo Priemonės

„Vienas iš ricinos aliejaus naudojimotrūkumų tokiais atvejais yra tai, kad kai kurioms nėščioms moterims jis sukeldavo šleikštulį, tai dėl to šiuolaikinėse gimdyklose jis nėra paplitęs“.

---