Ricinos aliejus yra augalinis aliejus, kurį žmonės naudoja įvairiais kosmetiniais ir medicininiais tikslais. Žmonės ricinos aliejų paprastai vartoja kaip vidurius laisvinančią priemonę, tačiau šis aliejus gali būti naudingas ir odai. Ricinos aliejus yra itin populiarus grožio industrijoje, jis naudojamas odos bei plaukų priežiūrai. Teigiama, kad stebuklingojo medžio aliejus turi netgi gydomųjų savybių.

Kas yra ricinos aliejus?

Ricinos aliejus gaunamas iš ricinus communis augalo sėklų, kurio tėvynė yra atogrąžų Afrikos ir Azijos regionuose. Ricinos aliejus yra permatomas geltono atspalvio skystis. Jis yra aktyvus įvairių buities reikmenų - nuo valymo priemonių iki dažų - ingredientas. Jis taip pat naudojamas įvairioms ligoms, ypač virškinimo problemoms, gydyti. Ricinos aliejus plonosiose žarnose suskaidomas į ricinolo rūgštį. Tai pagreitina virškinimo procesą.

Ricinos aliejus yra ricinolo rūgšties ir keleto kitų riebalų rūgščių šaltinis, todėl pasižymi tam tikromis savybėmis, dėl kurių yra naudingas odos priežiūros produktas, ypač veido odai. Manoma, kad ricinos aliejus pasižymi priešuždegiminėmis, antimikrobinėmis, drėkinamosiomis ir kai kuriomis kitomis naudingomis savybėmis. Nors įrodymai ne tokie įtikinami, ricinos aliejus taip pat gali būti naudingas veidui ir odai. Manoma, kad ricinos aliejus ir ricinolo rūgštis geriau įsisavinami odoje ir kartais naudojami gydant įvairias odos ligas, įskaitant dermatozę, psoriazę ir spuogus.

Bespalvis, kartais šiek tiek gelsvas ricinų aliejus nuo kitų aliejų skiriasi tuo, kad yra gana klampus. Dažnai teigiama, kad ricinų aliejuje yra ypač daug vitamino E. Tačiau iš tikrųjų vitamino E kiekis (apie 400-500 mg/kg) nėra didesnis nei kituose panašiuose augaliniuose aliejuose, pavyzdžiui, arganų, marulos ar migdolų aliejuje.

Ricinos aliejaus savybės

• Ricinos aliejus gaunamas iš stebuklingojo medžio (Ricinus communis) sėklų.
• Šalto spaudimo ricinų aliejus pasižymi maitinamuoju ir glotninamuoju poveikiu, todėl gali būti naudojamas odai, plaukams, blakstienoms, antakiams ir nagams.
• Ricinos aliejuje daugiausia yra ricinolio rūgšties - apytiksliai 90 %.
• Ricinos aliejus plaukų ir odos priežiūrai naudojamas jau ištisus amžius.

Ricinos aliejaus nauda odai

Teigiama, kad ricinos aliejus teikia šią naudą veidui ir odai:

Veidas

• Spuogai: Dėl antimikrobinių ir priešuždegiminių ricinos aliejaus savybių jis naudingas mažinant spuogus. Ricinolo rūgštis gali slopinti spuogus sukeliančių bakterijų augimą.
• Tekstūra: Ricinos aliejuje taip pat gausu kitų riebalų rūgščių. Jos gali padidinti veido odos lygumą ir švelnumą, kai jos tepamos ant veido odos.
• Veido spalva: Ricinos aliejuje esančios riebalų rūgštys taip pat gali skatinti sveiko odos audinio augimą, todėl jis naudingas atkuriant netolygų odos atspalvį.
• Jautriai odai: Ricinos aliejaus komedogeniškumas yra žemas. Tai reiškia, kad jis greičiausiai neužkemša odos porų ir sumažina juodųjų taškelių atsiradimo riziką, todėl tinka naudoti jautriai odai.
• Nebrangus: Ricinos aliejus yra palyginti nebrangus ir pasižymi daugeliu panašių savybių, pavyzdžiui, skatina sveiką veido spalvą ar odos drėgmę.

Oda

• Priešuždegiminis poveikis: Ricinos aliejus ir ricinolo rūgštis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Dėl to jie naudingi sudirgusiai odai gydyti.
• Antimikrobinis poveikis: Jis taip pat gali apsaugoti odą nuo bakterinių infekcijų, neleisdamas patekti mikrobams, kurie gali sukelti ligas.
• Drėkina: Ricinos aliejaus sudėtyje yra trigliceridų. Jie gali padėti palaikyti drėgmę odoje, todėl jis naudingas sausai odai gydyti.
• Drėkinimas: Ricinos aliejus gali turėti humektantinių savybių, t. y. jis gali pritraukti drėgmę iš oro į odą, todėl oda išlieka drėgna.
• Valymas: Ricinos aliejuje esantys trigliceridai taip pat padeda pašalinti nešvarumus nuo odos.

Odos priežiūros aliejai yra puiki vakaro rutinos dalis. Užlašinkite kelis lašus ricinos aliejaus ant veido ir įmasažuokite į odą. Grynas ricinų aliejus yra naudojamas ne tik kaip aliejus, bet ir kaip papildoma kosmetinė sudedamoji dalis įvairiose odos priežiūros priemonėse.

Ricinos aliejus suteikia odai subtilų blizgesį, todėl dažnai naudojamas lūpų priežiūros produktuose, pavyzdžiui, lūpų balzamuose, lūpų blizgiuose ar lūpų dažuose. Lūpas galima tepti grynu ricinos aliejumi, tačiau jo skonis gana nemalonus, nors ir labai subtilus.

Ricinos aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti ir strijas. Tam reikėtų kartą ryte ir kartą vakare ant strijų pažeistos odos užtepti ricinos aliejaus. Ricinos aliejus yra viena iš efektyviausių natūralių odos raukšlių mažinimo priemonių. Šis aliejus skatina odą sutvirtinančio kolageno gamybą. Sulaikydamas odoje drėgmė, ricinos aliejus taip pat suteikia jai švelnumo, lygumo ir minkštumo, todėl oda atrodo jaunesnė.

Veido valymas ricinų aliejumi yra paprastas: veidą sodriai padenkite aliejumi, palaikykite kelias minutes, kad ištirpdytų makiažą ir nuvalykite viską šlapiu vatos tamponu. Kadangi ricinos aliejus yra poliarizuotas, jis iš tikrųjų pritraukia nešvarumus ir lengvai pašalina juos nuo odos. Tai naudingiausia norint švelniai pašalinti vandenyje netirpius nešvarumus, sebumą, atsparų makiažą.

Ricinos aliejaus nauda plaukams

Ricinos aliejus jau seniai vertinamas kaip viena iš efektyviausių natūralių priemonių plaukų priežiūrai. Ricinos aliejus padeda sumažinti plaukų slinkimą, priešlaikinį žilimą, kovoti su galvos odos problemomis ir kartu skatinti plaukų augimą. Jei ieškote natūralaus būdo sustiprinti plaukus ar paskatinti jų augimą - ricinos aliejus kaip tik jums.

Dėl savo tirštos konsistencijos ir turtingos sudėties jis ne tik padeda stiprinti plaukus, bet ir sprendžia daugelį galvos odos problemų:

• Skatina plaukų augimą. Ricinoleino rūgštis, esanti ricinos aliejuje, gerina kraujotaką galvos odoje. Geresnė kraujotaka reiškia, kad plaukų folikulai gauna daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, todėl plaukai gali augti greičiau ir tapti stipresni.
• Stiprina plaukus nuo šaknų. Dėl vitaminų E, Omega-9 riebiųjų rūgščių ir baltymų, ricinos aliejus padeda stiprinti plaukų struktūrą ir sumažinti jų lūžinėjimą bei slinkimą.
• Drėkina ir maitina galvos odą. Ricinos aliejus veikia kaip natūralus drėkiklis - jis apsaugo nuo išsausėjimo, mažina niežulį ir pleiskanojimą. Tai itin naudinga žmonėms, turintiems sausą ar jautrią galvos odą.
• Padeda kovoti su pleiskanomis. Dėl savo antibakterinių ir priešgrybelinių savybių ricinos aliejus gali padėti sumažinti pleiskanas ir kitus galvos odos dirginimus.
• Apsaugo ir atgaivina pažeistus plaukus. Plaukai, kurie yra dažnai dažomi, tiesinami ar veikiami aukštos temperatūros, tampa silpni ir pažeisti. Ricinos aliejus gali padėti juos atstatyti ir suteikti blizgesio, elastingumo ir minkštumo.

Norint skatinti plaukų augimą, rekomenduojama galvos odos masažavimas pasitelkiant ricinos aliejų, kuris padeda sustiprinti plaukų šaknis ir apsaugo nuo plaukų slinkimo. Nors nėra jokių klinikinių įrodymų, manoma, kad jis paveikia ir stimuliuoja „miegančius“ folikulus, tokiu būdu paskatindamas plaukų augimą. Tam tereikia ricinos aliejų įmasažuoti į galvos odą ir luktelėti bent dvi valandas.

Kai kurie ricinos aliejaus šalininkai tvirtina, kad ricinos aliejus gali padėti gydant lūžinėjančius plaukų galiukus, o šį aliejų sumaišius su jojoba aliejumi ir garstyčių sėklų aliejumi, galima „spręsti“ žilų plaukų problemą.

Esant sausiems, lūžinėjančius ar pažeistiems plaukams, taip pat sausai galvos odai, galima gydyti ricinos aliejumi. Įprastai išsiplaukite galvą šampūnu, tuomet įmasažuokite į galvos odą ir plaukus kelis lašus ricinos aliejaus. Palikite maždaug 2 valandoms arba per naktį ir vėl išplaukite aliejų šampūnu.

Ricinos aliejus taip pat gali pagerinti kitų plaukų priežiūrai naudojamų produktų įsisavinimą. Jeigu norite turėti ilgus ir žvilgančius plaukus - rinkinės ricinos aliejų. Ricinos aliejuje yra omega 6 sočiųjų rūgščių, kurios keliauja tiesiai į plaukų šaknis ir pagerina cirkuliaciją, todėl naudojant ricinos aliejų vos du kartus per savaitę, jis gali pagreitinti plaukų augimą ir juos sustiprinti.

Ricinos aliejus plaukams: kaip naudoti?

• Grynas ricinos aliejus galvos odai. Pašildykite šaukštą ricinos aliejaus tarp delnų arba šiek tiek pašildykite vandens vonelėje. Įmasažuokite tiesiai į galvos odą, skiriant dėmesio šaknims. Palikite veikti bent 30-60 min., o geriausia - per naktį, uždengus plaukus rankšluosčiu ar dušo kepurėle. Tuomet išplaukite plaukus šampūnu (kartais reikia išplauti du kartus, kad tinkamai nuplauti riebumą).
• Mišinys su kitais aliejais. Ricinos aliejus yra labai tirštas, todėl jį patariama maišyti su kitais aliejais. Pavyzdžiui, 1 dalis ricinos aliejaus + 1 dalis kokosų, alyvuogių ar migdolų aliejaus. Tokį mišinį ne tik lengviau paskirstyti, bet ir nuplauti.
• Kaukės plaukų atgaivinimui. Galite išbandyti šią naminę plaukų kaukę:
  • 1 šaukštas ricinos aliejaus
  • 1 kiaušinio trynys
  • 1 šaukštas medaus
  Visus ingredientus sumaišykite tarpusavyje ir tepkite ant visų plaukų, palaikykite 30-40 minučių, tada kruopščiai išplaukite.
• Plaukų galiukų atstatymui. Jei jūsų plaukų galiukai itin išsausėjo ar skilinėja, įtrinkite kelis lašus ricinos aliejaus į juos po kiekvieno plovimo - tai padės sudrėkinti bei apsaugoti galiukus nuo lūžinėjimo.

Naudojimo dažnumas

• Norint skatinti augimą - 1-2 kartus per savaitę.
• Sausų plaukų drėkinimui - kartą per savaitę arba pagal poreikį.
• Galiukų priežiūrai - po kiekvieno plovimo, nedideliais kiekiais.

Ši priemonė puoselėja ilgus plaukus, nes gerai prižiūrimi plaukai mažiau lūžinėja ir skilinėja. Tačiau tai nereiškia, kad ricinos aliejus aktyviai skatina plaukų augimą ar turi įtakos plaukų augimo fazei.

Norint geresnio efekto, įstatykite aliejų į karštą vandenį ir palaikykite kelias minutes, kol aliejus sušils. Tuomet šiltą aliejų tepkite ant plaukų, nes nuo šilumos plauko žvyneliai atsiveria ir aliejus geriau pasisavinamas.

Ricinos aliejus blakstienoms ir antakiams

Pastaraisiais metais ricinos aliejus susilaukė dėmesio kaip alternatyva įprastiniams blakstienų serumams (su prostaglandinais). Dėl ricinos aliejaus plaukeliai atrodo tamsesni, visų pirma dėl jo kondicionuojančio poveikio ir blizgesio. Ilgesnės ir storesnės blakstienos bei antakiai dažnai yra nuoseklaus puoselėjimo rezultatas, nors moksliniai tyrimai nepatvirtina tiesioginio ricinos aliejaus poveikio spartesniam plaukelių augimui.

Rekomenduojama kasdien prieš miegą nedideliu kiekiu aliejaus patepti blakstienas ir antakius. Ryte, jei aliejus nebus visiškai įsigėręs, nuplaukite vandeniu. Saugokite, jog aliejus nepatektų į akis.

Blakstienas ricinų aliejumi galima lengvai patepti blakstienų šepetėliu. Tačiau vertėtų atkreipti dėmesį, jog dieną naudojamas ricinos aliejus neturėtų būti tepamas kartu su blakstienų tušu. Todėl geriausia jį naudoti vakare arba per naktį, o kitą rytą likusį aliejų pašalinti vatos diskeliu. Neverta jaudintis, jei ricinos aliejus patenka į akis. Tai visiškai nekenksminga, priešingai, ricinos aliejus yra randamas ir medicininiuose akių lašuose.

Kiti aliejai plaukų priežiūrai

Nors ricinos aliejus yra ypač veiksmingas, verta žinoti ir apie kitus aliejus, kurie taip pat puikiai tinka plaukų priežiūrai:

• Kokosų aliejus - vienas populiariausių, ypač dėl savo gebėjimo prasiskverbti giliai į plauko struktūrą ir efektyviai drėkinti bei apsaugoti nuo baltymų praradimo.
• Argano aliejus, turtingas vitaminu E ir antioksidantais, suteikia blizgesio, švelnumo ir padeda apsaugoti nuo karščio poveikio.
• Migdolų aliejus ramina sudirgusią galvos odą, skatina plaukų augimą ir lengvai pasiskirsto net ant plonų plaukų, jų neapsunkindamas.
• Alyvuogių aliejus gerai maitina plaukus, padeda kovoti su pleiskanomis ir pagerina plaukų elastingumą.

Rekomendacijos

Rekomenduojama tepti vakare kartu su drėkinamuoju kremu. Ricinos aliejų galima skiesti kitais aliejais, pavyzdžiui, alyvuogių ar žemės riešutų aliejumi. Rekomenduojamas santykis yra 1:1 - ricinos aliejaus kiekis turi būti toks pat kaip aliejaus, su kuriuo jis maišomas.

Svarbu žinoti keletą esminių dalykų prieš pradedant jį naudoti. Net natūralios priemonės gali sukelti nepageidaujamų reakcijų, jei jos taikomos netinkamai arba per dažnai. Prieš pirmąjį naudojimą rekomenduojama atlikti alergijos testą. Taip pat svarbu jo nepadauginti, kadangi ricinos aliejus labai koncentruotas ir tirštas.

Naudojant ricinos aliejų atsargiai galima pasiekti puikių rezultatų grožio ir sveikatos srityje. Ricinos aliejaus naudojimas turi ilgą ir turtingą istoriją. Jis yra veiksmingas ir naudingas įvairių susirgimų gydymui ir kasdieninėms plaukų bei odos priežiūros procedūroms. Tačiau ricinos aliejų, kaip ir kiekvieną kitą grožio priežiūros priemonę, turėtumėte naudoti atsakingai - pasirinkdami jo optimalų kiekį ir prieš naudojimą patikrindami, ar jis nesukels jums alerginės reakcijos.

Jei ant galvos odos yra žaizdelė, ar ji sudirginta, palaukite, kol ji sugis, ir tik tada naudokite aliejų. Nors ricinos aliejus yra natūrali priemonė, tiesiogiai patekęs ant žaizdos jis gali sukelti diskomfortą ir sudirginimą.

Šalutinis poveikis

Ricinos aliejus yra palyginti saugus naudoti, tačiau kai kurie žmonės yra pranešę apie šalutinį poveikį, pasireiškusį po jo tepimo ant odos. Dažnai tai būna pranešimai, susiję su alerginėmis reakcijomis, pvz:

• odos bėrimu
• patinimu
• niežuliu

Kiekvienas, kuriam pasireiškė alerginė reakcija į ricinų aliejų, turėtų nedelsdamas kreiptis į gydytoją. Odos sudirginimas ir bėrimas yra dažniausiai pasitaikantys šalutiniai poveikiai, apie kuriuos pranešama.

Retais atvejais naudojant gryną aliejų gali dirginti odą. Išbandant aliejų geriausia patepti nedidelį odos plotą ir stebėti reakciją. Taip pat aliejų galima skiesti su kitais aliejais.

Ar galima gerti ricinos aliejų?

Nors ricinos aliejus dažniausiai naudojamas išoriškai - ypač plaukų ir odos priežiūrai - jį galima vartoti ir į vidų. Iš tiesų ricinos aliejus nuo seno buvo vartojamas kaip stipri natūrali laisvinamoji priemonė. Tačiau šį vaistą galima vartoti tik trumpą laiką ir tik esant tikrai būtinybei. O prieš pradedant vartoti, reikėtų pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

Suaugusiesiems tradiciškai rekomenduojamas kiekis yra 15-60 ml, o vaikams vyresniems kaip 6 metų, 5-15 ml ricinos aliejaus. Norint pagerinti skonį, jį galima maišyti su šaltomis vaisių sultimis. Be to, jį būtina užgerti stikline vandens ar kitokio skysčio.

---