Baltymai yra būtini žmogaus organizmui, atliekantys daugybę svarbių funkcijų. Jie svarbūs raumenų masės augimui ir palaikymui, normaliai kaulų būklei palaikyti ir kitoms organizmo funkcijoms užtikrinti.

Baltymų Šaltiniai

Augaliniai Baltymai

ALLNUTRITION VEGAN PROTEIN - tai visavertis augalinės kilmės baltymų šaltinis, puikiai tinkantis tiek sportuojantiems, tiek sveikai gyvenantiems žmonėms. Pagrindą sudaro sojų baltymų izoliatas, turintis visavertį aminorūgščių profilį ir labai aukštą biologinę vertę.

Healthylife „Peashake Original“ baltymų kokteilyje yra koncentruotų baltymų išgautų iš šviežių žirnių. Šiame unikaliame mišinyje yra aukščiausios kokybės augalinės kilmės žirnių baltymų izoliato (72,2 g / 100 g). Vienoje porcijoje yra 18,1 g baltymų. Žirnių baltymai vertinami dėl aukšto suvirškinamumo (90-95%) ir itin retai pasitaikančių alerginių reakcijų. Jie taip pat populiarūs, nes yra saldaus skonio ir gerai maišosi su įvairiais skysčiais.

Gyvūniniai Baltymai

Išrūgų baltymai yra visavertis gyvulinis baltymas, kuriame yra platus aminorūgščių profilis, būtinas raumenų skaiduloms kurti. OstroVit 100% WHEY PROTEIN yra aukščiausios kokybės baltymų produktas, kuriame yra 70% baltymų.

Gyvūnų organų mėsa yra gausi geležies, B grupės vitaminų bei yra puikus vitamino A ir D šaltinis. Nėra kitos mėsos, kuri turėtų tiek daug vertingų maistinių medžiagų, kaip, pavyzdžiui, kepenėlės.

Baltymų Vartojimas ir Rekomendacijos

Rekomenduojama per dieną gauti apie 0,8-1,2 gr x jūsų svoris baltymų.

• Healthylife „Peashake Original“: 1 matavimo samtelį arba 4 kupinus arbatinius šaukštelius miltelių (apie 25 g) įdėkite į stiklinę vandens, vaisių ar daržovių sulčių.
• ALLNUTRITION VEGAN PROTEIN: Vieną porciją (28 g) sumaišyti su 300-350 ml vandens. Jei norima tirštesnės konsistencijos - 28 g sumaišyti su 250 ml vandens.
• OstroVit 100% WHEY PROTEIN: Vieną produkto porciją 30 g (2,5 kaušelio) ištirpinti 200 ml pieno arba vandens.

Maisto Papildai

Maisto papildai gali būti naudingi, siekiant užtikrinti pakankamą baltymų kiekį mityboje, ypač sportuojantiems ar turintiems specifinių mitybos poreikių. SPORT&PROTEIN, N28 yra kolageno ir pieno išrūgų izoliato baltymų kompleksas su vitaminu C ir magniu.

SPORT&PROTEIN, N28 Sudėtis ir Poveikis

• Baltymai padeda palaikyti raumenų masės augimą ir išsaugoti raumenų masę bei palaikyti normalią kaulų būklę.
• Magnis padeda baltymų sintezei ir raumenų funkcijai, elektrolitų pusiausvyrai bei mažina pavargimo jausmą ir nuovargį.
• Vitaminas C padeda palaikyti normalų kolageno, kuris reikalingas normaliai kremzlių, odos, kaulų ir kraujagyslių funkcijų, susidarymui.

Aktyviosios medžiagos	Kiekis 1 pak.	Kiekis 2 pak.	RMV*
Kolageno I ir III tipo	7,5 g	15,0 g	-
Pieno išrūgų izoliato	3,0 g	6,0 g	-
Vitamino C	160 mg	320 mg	200 % / 400 %
Magnio	56 mg	112 mg	15 % / 30%

*Referencinė maistinė vertė

---