Dažniausiai gerklės skausmą sukelia virusai, rečiau - bakterijos ir grybeliai, tačiau, kad ir kokia būtų skausmo priežastis, jausmas nemalonus. Patekęs į gerklas virusas dirgina skausmo receptorius, tad gerklėje imame jausti diskomfortą. Palengvinti būklę gali vaistai, tačiau prieš griebiantis vaistų, verta išbandyti kitas efektyvias priemones. Visų pirma, jei dingsta balsas, reikėtų apsilankyti pas gydytoją.

Efektyvūs būdai gydyti užkimimą namuose

Štai keletas efektyvių naminių receptų nuo gerklės skausmo ir užkimimo:

Kmynai

Ingredientai: 80 g kmynų, 250 ml filtruoto vandens.

Paruošimas: Kmynų sėklas užpilkite 200 ml vandens ir virkite 15 minučių. Sėklos turi tapti juodos ir storos, panašios į šlapius kavos tirščius. Tada į puodelį įpilkite dar 50 ml vandens ir vėl užvirinkite. Gerkite po valgomąjį šaukštą kas pusvalandį. Jau po dviejų valandų pajusite palengvėjimą, o po 4 valandų gerklės skausmo nebejausite.

Citrinos sultys

Šviežios citrinų sultys - geriausias pasirinkimas, nes jos ne tik stiprina imuninę sistemą, bet ir mažina tonzilito požymius. Gerkite jų tiek, kiek jums atrodys reikalinga. Svarbiausia - kad nejaustumėte diskomforto.

Medus

Medus turi nuostabių antimikrobinių savybių. Jis puikiai tinka gydyti gerklės infekcijas. Išmaišykite 4 valgomuosius šaukštus medaus stiklinėje vandens ir išgerkite. Procedūrą kartokite 2-3 kartus per dieną, kol visiškai pasveiksite.

Ciberžolė

Šis prieskonis efektyviai kovoja su pačiais įvairiausiais mikrobais. Išmaišykite žiupsnelį ciberžolės su stikline šilto migdolų ar kokosų aliejaus. Šis mišinys padės organizmui kovoti su infekcija, kokia ji bebūtų.

Imbierų arbata

Daug žmonių pasaulyje reguliariai geria imbierų arbatą, kad sumažintų gerklės skausmą. Mat imbieras turi priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Užpilkite susmulkintą imbierą nedideliu kiekiu verdančio vandens ir tuomet dar geriau sutrinkite. O tada verdančiu vandeniu užpilkite iki pat puodelio viršaus. Tokią arbatą gerkite reguliariai - ir niekada neturėsite problemų su gerkle.

Svogūnų sultys

Paskalaukite jomis gerklę. Žinoma, procedūra nemaloni, bet veikia kaip tikri burtai. Padeda beveik akimirksniu.

Svarbu: Atminkite, kad jeigu gerklės skausmas nepraeina keletą dienų, reikia kreiptis į medikus.

Kiti liaudiški receptai nuo užkimimo

• 4 šaukštus anyžių vaisių užpilti 1 stikline vandens ir virti 15 minučių. Šiek tiek atvėsinti, nukošti, įdėti 2 šaukštus liepų medaus ir dar pavirinti 5-7 minutes.
• Į emaliuotą puodą įpilti 1,5 litro vandens, užvirinti ir į virintą vandenį supilti 400 g bet kokių sėlenų. Įdėti šiek tiek medaus.
• Sumalti 2 cm krieno šaknies, užplikyti 1/3 stiklinės vandens ir uždengti pusvalandžiui.
• 1 šaukštą džiovintų aviečių uogų užpilti 1 stikline virinto pieno, virti ant lėtos ugnies 20 minučių.
• Sutarkuoti nuvalytą runkelį - reikia 1 stiklinės piure, pridėti 1 acto šaukštą, palikti 2 valandoms ir nukošti.
• 1 šaukštelį šalavijo užplikyti ½ stiklinės vandens, palikti 20 minučių po dangteliu.
• Išspausti svogūno sultis, į vieną stiklinę sulčių įmaišyti 1 šaukštelį medaus.
• 50 g džiovintų mėlynių užplikyti 1 stikline vandens, virti lėtai pusvalandį.
• 1 šaukštą džiovintos jonažolės užplikyti 1 stikline vandens ir virinti 5-7 minutes. Palikti 20 minučių pritraukti.

Kopūstai - vaistas nuo daugelio ligų, įskaitant užkimimą

Kopūstų sultys laikomos puikia priemone, gydant žaizdeles, opeles, pūlinius, taip pat gydomi kepenų, blužnies, ir virškinamo trakto negalavimai. Šviežiai išspaustos sultys su cukrumi ar medumi lengvina kosulį, šalina užkimimą.

Nuo kosulio ir užkimimo rekomenduojama gerti raudongūžių kopūstų sulčių po arbatinį šaukštelį kelis kartus per dieną.

Šviežios kopūstų sultys skatina opų surandėjimą ir ligonių būklė gana greitai gerėja. Sultyse yra unikalaus vitamino U, kuris, be kita ko, efektyviai gydo opas. Daug šio vitamino yra šviežiose kopūstų sultyse, kurios didina skrandžio sulčių išskyrimą ir reguliuoja viso žarnyno veiklą.

Bulvės - universalus vaistas

Pasirodo, iš bulvių galima ne tik cepelinus ir bulvinius blynus gaminti! Bulvių kompresai skausmo ir uždegimo gydymui naudojami nuo seno, tarkuotomis žaliomis bulvėmis gydomi odos uždegimai, nuospaudos ir kitos odos ligos.

Bulvių kompresai nuo kosulio

Prieš miegą išvirkite nenuskustą bulvę. Karštą bulvę sutrinkite kartu su šaukštu aliejaus. Gautą masę įvyniokite į plono audinio skiautę. Šiltą kompresą dėkite ant krūtinės ir palaikykite, kol atvės. Kosulys dingsta po kokių 4-5 kartų. Būtina atkreipti dėmesį, kad karšti kompresai tinka tik tuo atveju, jei nėra pakilusi temperatūra.

Bulvių kompresas nusilpus balso stygoms

Sutrinkite 3-5 virtas bulves, košelę užtepkite ant plono audinio atraižos, užlankstykite jos kraštus. Uždėkite paruoštą kompresą ant kaklo - jis turi būti nuo kaklo iki pečių. Ant viršaus dar užvyniokite šiltą skarą, kad kompresas ilgai išliktų šiltas. Kompresą laikykite tol, kol atvės. Procedūrą kartokite 2-3 kartus per dieną.

Operos solistės N.Kazlaus patarimai, kaip gydyti peršalimą natūraliomis priemonėmis

• Mirkyti kojas karštame vandenyje su jūrų druska. Jau po dviejų procedūrų balsas tampa nebe toks užkimęs, galima lengviau atsikosėti ir kvėpuoti per nosį.
• Gerti nemažai skysčių - uždegimą malšinančių savybių turinčias medetkų, ramunėlių žiedų arbatas.
• Viena veiksmingesnių arbatų nuo peršalimo - imbierų ir medaus.
• Tepti nosies gleivinę arbatmedžių aliejumi, kelis lašus užsilašinu ant pagalvės, nes arbatmedžių aliejus naikina bakterijas.

Šeimos gydytojo R. Sabūno patarimai

• Gydantis svarbu gerti šiltus gėrimus, garinti gerklę, nerėkauti, nesinervinti.
• Profilaktikai vartoti česnaką. Jei tik pradeda sloguoti, užkrenta nosis, ryte pabudęs smulkiai supjausto pusę skiltelės česnako ir suvalgo tuščiu skrandžiu užgerdamas vandeniu.
• Kasdien gerai išskalauti gerklę, praplauti nosį vandeniu.
• Jei kutena ar skauda gerklę, suvilgyti aliejumi - vakare prieš miegą užvertus galvą iš lėto išgerti pusę šaukštelio aliejaus, kad palengva nutekėtų į gerklę.
• Patartina gerklę skalauti ramunėlėmis, medetkomis, druskos tirpalu.

Liaudies medicinos eksperto V. Skirkevičiaus patarimai

• Nepamiršti dilgėlės, ypač svarbi aukštą cholesterolį turintiems žmonėms, tiems, kuriems sutrikusi šlapimo takų, prostatos funkcija.
• Prisirinkti, prisidžiovinti erškėtrožių arba pasigaminti jų uogienę.
• Gerti erškėtrožių, šermukšnio ir gudobelės uogų arbatą: valgomąjį šaukštą mišinio užplikykime stikline karšto vandens (geriau termose).
• Surinktas putino uogeles maišyti su medumi, pasidėkime į šaldytuvą.
• Prisirinkti kmynų, krapų bei kalendrų sėklų. Po arbatinį šaukštelį susmulkintų sėklų suvalgyti užgeriant vandeniu prieš valgį.
• Rudenį surinktos kiaulpienės šaknys švelnesnės nei pavasarinės, ne tokios aštrios, ne taip stipriai skatina tulžį. Sutarkuokime burokine tarka, išdžiovinkime orkaitėje ir suvalgykime po šaukštą per dieną su medum (21 dieną).
• Prisirinkti šaltalankio lapų, geriau nuo vyriško medžio, nevedančio vaisių, ir vartoti kaip kasdienę juodąją arbatą.
• Aviečių lapelius ar uogas vartoti virusinėms kvėpavimo takų infekcijoms gydyti, prakaitavimui skatinti, temperatūrai mažinti.

---