Ramunėlių eterinis aliejus daugelį metų naudojamas gydymui ir grožio procedūroms. Jis gerai žinomas dėl kūną bei psichiką raminančių savybių. Be to, ramunėlių eteriniame aliejuje gausu odą bei plaukus teigiamai veikiančių medžiagų.

Kas yra eteriniai aliejai?

Eterinių aliejų istorija siekia dar senovės laikus. Viduramžiais to meto alchemikai eterinius aliejus vadino penktuoju elementu, sujungiančiu Žemę ir dangų. Kalbant kiek žemiškesniais terminais, eteriniai aliejai yra itin lengvai garuojantys organiniai junginiai, į organizmą patenkantys per odą, kvėpavimo takus ir gleivines. Jie lemia žmogaus fiziologines reakcijas, elgesį, nuotaiką, darbingumą bei stiprina imuninę sistemą.

Eteriniai aliejai susidaro augaluose vykstant biocheminiams procesams ir aptinkami jie įvairiose augalo dalyse: žieduose (ramunėlių, rožių, jazminų), lapuose (mėtų, eukaliptų), sėklose (kmynų, pankolių) ar žievėje (cinamono). Tai yra visiškai natūralus gamtos produktas, išgaunamas tiesiai iš augalų. Ypatinga ir eterinių aliejų cheminė sudėtis, kuri ir duoda jų terapinį poveikį. Būtent dėl to, siekiant išgauti išties kokybišką eterinį aliejų, labai svarbus yra augalų augimo ciklas, klimatas ir dirvožemis.

Ramunėlių eterinio aliejaus rūšys

Ramunėlių eterinis aliejus išgaunamas iš ramunėlių žiedų. Aromaterapijoje dažniausiai sutinkamos dvi ramunėlių rūšis:

• taurieji didramuniai (lot. Chamaemelum nobile arba Anthemis nobilis),
• vaistinės ramunės (lot. Matricaria recutita arba Chamomilla recutita).

Šie du augalai šiek tiek skiriasi savo išvaizda, tačiau abu jie pasižymi raminančiomis ir atpalaiduojančiomis savybėmis. Tiesa, jų veikliųjų medžiagų cheminė sudėtis šiek tiek skiriasi.

Ramunėlių eterinio aliejaus nauda

Ramunėlių gydomasis poveikis yra žinomas nuo seniausių laikų. Jis aprašytas senovės Egipto, Graikijos ir Romos medicininiuose tekstuose. Ramunėlių eterinis aliejus padeda spręsti įvairias odos problemas. Jis ramina sudirgimus, atkuria odos komfortą. Šis eterinis aliejus puikiai tinka paraudusiai, jautriai, spuogų ar egzemos paveiktai, taip pat randuotai odai prižiūrėti.

• Tai turtingas maistinių medžiagų šaltinis.
• Ramunėlės žinomos dėl savo poveikio mažinant tamsius ratilus po akimis, veido dėmes ir stabdant smulkių raukšlių susidarymą.
• Reguliariai tepant veidą ramunėlių eterinio aliejaus ir kokosų aliejaus mišiniu, sumažės randai, o veido oda įgaus spindesio.
• Ramunėlių eterinis aliejus palaiko sveiką plaukų augimą, jis yra dažnas plaukų šampūnų ingredientas.
• Šis aliejus puikiai maitina plaukus.
• Natūralūs vitaminai, esantys ramunėlių eteriniame aliejuje, yra tvirtų sruogų paslaptis.
• Jie giliai įsiskverbia į plaukus, pamaitindami juos nuo šaknų iki galiukų.
• Sumaišykite ramunėlių eterinį aliejų su chna ar kitomis plaukų priežiūros priemonėmis ir tepkite ant plaukų, kad pagerintumėte plaukų tekstūrą ir suteiktumėte jiems žvilgesio.

Kaip naudoti ramunėlių eterinį aliejų?

Dabar, kai susipažinome su ramunėlių nauda sveikatai, pasiaiškinkime, kaip tinkamai vartoti ramunėlių eterinį aliejų, kad išnaudotume visus jo teikiamus privalumus.

Aromaterapija

Kvėpavimas eteriniais aliejais gali palengvinti įvairių negalavimų simptomus bei pažadinti teigiamas emocijas. Ramunėlių eterinio aliejaus kvapas dovanoja ramybę, sumažina nerimą ir pagerina miego kokybę. Neabejotinai, tai vienas tinkamiausių aromatų atgauti jėgas ir atsipalaiduoti po įtemptos ir sunkios darbo dienos.

• Garinimas. Kvapų difuzoriaus dėka eteriniai aliejai pasklinda po patalpos erdvę.
• Purškimas. Atskieskite ramunėlių eterinį aliejų vandeniu (10-15 aliejaus lašų 30 ml vandens) ir supilkite tokį mišinį į stiklinį purškimo buteliuką. Gerai suplakite ir purkškite juo patalpą.

Tepimas ant odos ir plaukų

Ramunėlių eterinis aliejus gali būti tepamas ant veido, kūno odos ir plaukų. Taip jis gali padėti sumažinti įvairius skausmus, pagerinti odos, plaukų būklę, išsklaidyti nerimą. Svarbiausia taisyklė tepant odą ir plaukus eteriniu aliejumi - eterinis aliejus visada maišomas su pasirinktu baziniu augaliniu aliejumi. Eterinis aliejus yra labai koncentruotas produktas, todėl tepamas grynas gali sudirginti odą.

• Masažo aliejus. Galite naudoti ramunėlių eterinį aliejų masažui. Atskieskite jį pasirinktame baziniame aliejuje.
• Vonios aliejus. Sumaišykite ramunėlių eterinį aliejų su baziniu aliejumi ir supilkite į šiltą vonios vandenį.
• Odos priežiūros priemonė. Norėdami turėti lygią ir sveiką odą, į savo mėgstamą odos priežiūros priemonę įlašinkite 2-3 lašus ramunėlių eterinio aliejaus.
• Kompresas. Pasidarykite karštą kompresą su ramunėlių eteriniu aliejumi.
• Plaukams. Kaukė su eteriniais aliejais, suteikianti plaukams spindesio: 2 šaukštuose simondsijų aliejaus išmaišykite 6 lašus ramunėlių, 5 lašus kvapiųjų šalavijų ir 4 lašus čiobrelių eterinių aliejų. Įmasažuokite šį mišinį į galvos odą.

Atsargumo priemonės

Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti, o kai kurie ir toksiški. Jų jokiu būdu negalima nuryti, nebent esate prižiūrimi kvalifikuoto specialisto. Jei norite naudoti ramunėles maistui, rinkitės ramunėlių arbatą, o ne eterinį aliejų.

• Eteriniai aliejai kai kuriems žmonėms gali dirginti odą.
• Kai kurie žmonės gali būti alergiški ramunėlių aliejui.
• Ramunėlės gali sąveikauti su vaistais ciklosporinu ir varfarinu.
• Atsargiai eterinį aliejų reikėtų naudoti ir nėščiosioms bei krūtimi maitinančioms moterims.

Kaip pasirinkti kokybišką eterinį aliejų?

• Patikrinkite lotynišką augalo pavadinimą produkto etiketėje.
• Rinkitės gryną produktą. Ieškokite 100 procentų eterinio aliejaus.
• Prieš pirkdami pauostykite eterinį aliejų.
• Ieškokite tamsaus stiklo buteliukų.

---