Aliejai grožio priežiūroje nėra naujiena, nes jau senovės Egipte moterys naudojo augalinius aliejus odai drėkinti ir plaukams stiprinti. Aliejai yra veiksmingi, saugūs ir praturtinti gamtos teikiamomis naudingomis medžiagomis. Panagrinėkime, kur ir kaip galite išgauti geriausią rezultatą savo odos priežiūros rutinoje.
Bisabololis: natūralus ingredientas odos priežiūrai
Bisabololis (angl. Bisabolol), kuris dar žinomas kaip α-bisabololis, alfa bisabololis ir levomenolis, yra įvairiuose augaluose (pvz., Brazilijoje augančio kandeijos medžio žievėje) esanti natūrali cheminė medžiaga ir pagrindinė ramunėlių eterinio aliejaus sudedamoji dalis - tirštas, aliejingas ir bespalvis skystis, turintis subtilų saldžių gėlių aromatą.
Bisabololis yra laikomas stipriu antioksidantu, o veido odos priežiūros priemonėse esantys antioksidantai padeda odai lengviau apsisaugoti nuo išorinių ir vidinių veiksnių daromos žalos bei neutralizuoti laisvuosius radikalus, kurie gali sukelti ankstyvą odos senėjimą. Kadangi bisabololis gali giliai prasiskverbti į odą, jis taip pat prisideda prie jos atjauninimo ir mažina matomas raukšleles.
Dėl gebėjimo slopinti odoje esančius fermentus, kurie skaido mūsų odoje esantį kolageną (suteikiantį mūsų odai elastingumo ir stangrumo), ir kolageno gamybos skatinimo, bisabololis gali padėti užkirsti kelią ankstyviems odos senėjimo požymiams ir atitolinti odos senėjimo procesus. Bisabololis gali veiksmingai kovoti su aknės protrūkiais ir padėti išvengti jų pasikartojimo ateityje. Kadangi bisabololis veikia prieuždegimiškai, jis yra puikus natūralus pagalbininkas aknės pažeistai veido odai.
Aknė nėra vienintelė odos liga, kurios gydymui gali padėti veido odos priežiūros priemonių sudėtyje esantis bisabololis. Šis ingredientas taip pat labai naudingas ir gydant tokias dažnas odos ligas kaip psoriazė ar rožinė, sprendžiant odos sausumo, bėrimų, odos sudirgimų ir panašias problemas. Dėka raminančio bisabololio poveikio, sumažinami odos paraudimai, sudirgimai ir diskomfortas.
Eteriniai aliejai riebiai odai
Jei turite riebią odą, jūsų riebalinės liaukos dirba per daug, todėl odos paviršiuje susidaro per daug riebalų. Tokie veiksniai, kaip drėgmė, karštis ir hormonai, gali pabloginti riebios odos būklę. Toliau išvardyti eteriniai aliejai gali padėti sumažinti riebios odos problemas:
- Šalavijas (Clary sage): Klariso šalavijo eterinis aliejus, kuriame yra tokių veikliųjų junginių kaip linalio acetatas ir geranilis, yra žinomas kaip eterinis aliejus, padedantis kontroliuoti riebalų perteklių. Šalavijai taip pat gali padėti kontroliuoti spuogus ir mažinti raukšles brandžioje odoje.
- Rozmarinas: Rozmarinų aliejus pasižymi priešuždegiminėmis, stimuliuojančiomis ir skausmą malšinančiomis savybėmis. Jo pagrindinės sudedamosios dalys, pavyzdžiui, esteriai, gali padėti sulaikyti riebalų perteklių. Mokslininkai pastebėjo, kad jis gali padėti kovoti su riebiais plaukais ir pleiskanomis ir netgi skatinti plaukų augimą.
- Smilkalai: Nors smilkalų naudojimo odos priežiūrai tyrimų trūksta, jų šalininkai teigia, kad smilkalai gali padėti sumažinti odos riebumą ir polinkį į aknę, o senstančiai odai suteikti lipidų.
- Pelargonijos: Teigiama, kad pelargonijos, pasižyminčios šarminėmis savybėmis, padeda subalansuoti odos riebalus. Dėl tokio šarmingumo pelargonijos yra labai svarbios muilų sudedamosios dalys, be to, jos padeda išlyginti drėkinimo lygį.
- Neroli: Neroli yra dar vienas eterinis aliejus, kurio sudėtyje yra citralio. Jis gali padėti subalansuoti riebalų kiekį neišsausindamas odos.
Eteriniai aliejai į aknę linkusiai odai
Sergant akne, labai svarbu pašalinti riebalų ir bakterijų perteklių neišsausinant odos, nes tai gali padidinti riebalų gamybą. Kitas veiksnys, skatinantis spuogų atsiradimą, gali būti uždegimas. Ir rozmarinas, ir smilkalai žinomi kaip aknės gydymo priemonės, nes mažina mikrobų kiekį ir uždegimą. Šalavijas taip pat naudojamas nuo spuogų ir riebiai odai gydyti.
Į aknę linkusiai odai taip pat gali padėti šie aliejai:
- Citrinų: Citrinų eterinis aliejus, gaunamas iš citrusinių vaisių žievelės, gali padėti kovoti su uždegimu ir laisvaisiais radikalais, kurie gali prisidėti prie spuogų ir fotosenėjimo.
- Citrinžolės: Citrinžolė taip pat turi natūralių sutraukiamųjų savybių. Jos gali padėti kovoti su spuogais, nes veikia antimikrobiškai ir kartu pašalina negyvų odos ląstelių perteklių.
- Cinamonas: Cinamono eterinis aliejus taip pat laikomas stipria priešuždegimine priemone dėl pagrindinių antioksidacinių junginių, tokių kaip cinamono rūgštis. Tai gali padėti nuo uždegiminių aknės simptomų, tokių kaip cistos, mazgeliai ir pūlinukai.
- Arbatmedis: Arbatmedžio aliejus, gaunamas iš melalėjos medžio, yra vienas žymiausių antiseptikų alternatyviojoje medicinoje. Jis padeda kovoti su bakterijomis ir uždegimu, kurie gali prisidėti prie aknės iškilimo.
Kaip naudoti eterinius aliejus?
Eteriniai aliejai įkvepiami arba naudojami tiesiogiai ant kūno. Juos nuryti nesaugu. Naudodami aliejus vietiškai ant odos, prieš tai būtinai atlikite pleistro testą, kad įsitikintumėte, jog nesate alergiški, ir nenaudokite jų aplink akis.
Atliekant pleistro testą nedidelį kiekį atskiesto eterinio aliejaus užtepkite ant odos, pavyzdžiui, ant dilbio. Prieš naudodami ant didesnio odos ploto, palaukite 24 valandas, kad patikrintumėte, ar neatsiranda alerginė reakcija.
Masažas ir tiesioginis naudojimas
Gydant odos ligas, eteriniai aliejai geriausiai veikia vietiškai. Tai reiškia, kad reikia naudoti nedidelius aliejaus lašus. Be to, pirmiausia aliejus reikia atskiesti aliejumi, pavyzdžiui, migdolų arba alyvuogių aliejumi. Kad pasiektumėte geriausių rezultatų, naudokite kelis lašus vienam valgomajam šaukštui nešiklio aliejaus, tada įmasažuokite į odą, kol visiškai įsigers.
Vonios
Vonios su eteriniais aliejais taip pat gali būti naudingos įvairioms odos ligoms gydyti, ypač jei bandote gydyti sunkiai pasiekiamas vietas, pavyzdžiui, nugarą. Tiesiog įlašinkite iki 10 lašų aliejaus į tekančią vonią. Neskubėkite išlipti iš vonios, nes dėl aliejų paviršiai gali tapti slidūs.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Vietiškai naudojami eteriniai aliejai gali sukelti bėrimus ir sudirginimą, jei prieš tai jų neskiestumėte su nešančiuoju aliejumi, pavyzdžiui, simondsijų ar alyvuogių aliejumi. Prieš naudodami aliejus, nedidelį praskiestų eterinių aliejų kiekį užtepkite ant odos, pavyzdžiui, ant dilbio, ir palaukite 24 valandas, kad patikrintumėte, ar neatsiranda alerginė reakcija.
Daugelis citrusinių vaisių eterinių aliejų, pavyzdžiui, citrinų, greipfrutų, citrinų, mandarinų ir citrinžolių, veikiami ultravioletinių spindulių, gali sukelti odos sudirginimą. Naudodami šiuos aliejus imkitės atitinkamų atsargumo priemonių.
Koks aliejus tinka jūsų odai?
Visos odos tipai gali rasti savo idealų aliejų. Svarbu žinoti, kuris geriausiai atitinka jūsų poreikius:
- Sausai odai tinka migdolų, avokadų ar argano aliejai. Jie intensyviai maitina ir drėkina.
- Riebiai ir mišriai odai geriausias pasirinkimas yra vynuogių kauliukų arba simondsijų aliejus - jie balansuoja riebalų išsiskyrimą.
- Jautriai odai puikiai tinka ramunėlių arba erškėtrožių aliejus, kuris ramina sudirgimus.
- Brandžiai odai rožių, makadamijų ar granatų sėklų aliejai padeda kovoti su raukšlėmis ir atkuria elastingumą.
Kaip teisingai naudoti aliejus?
Norint išnaudoti aliejų naudą, svarbu laikytis kelių taisyklių:
- Mažiau yra daugiau - užtenka kelių lašų, nes per didelis kiekis gali apsunkinti odą ar plaukus.
- Tepkite ant drėgnos odos - taip aliejai geriau įsigeria ir išlaiko drėgmę.
- Nenaudokite nekokybiškų produktų - rinkitės šalto spaudimo, nerafinuotus aliejus, be sintetinių priedų.