Šeima - pagrindinė visuomenės ląstelė ir natūrali visų jos narių, ypač vaikų augimo ir gerovės aplinka.

Tėvai - pirmieji vaiko sveikatos ugdytojai, jiems tenka pagrindinė atsakomybė už vaiko vystymąsi ir auklėjimą (Vaitkevičius, 2001).

Nuo to, kokį pamatą jie sukurs sveikatai išsaugoti ir stiprinti ankstyvoje vaikystėje, nemažai priklausys ir mūsų ateities visuomenės sveikata.

Vaikai sveikatos sampratą pradeda kurti jau ankstyvoje vaikystėje, bendraudami su jiems artimais žmonėmis (Adaškevičienė, 2004).

Vaikas pamėgdžioja tėvų ir kitų suaugusiųjų elgesį.

Svarbiausi Gyvensenos Veiksniai

Svarbiausi gyvensenos veiksniai, turintys įtakos sveikatai, yra mityba, fizinis aktyvumas, žalingi įpročiai, higiena.

Sveika mityba padeda saugoti ir stiprinti sveikatą, išvengti daugelio ligų, ji yra sveikatos pagrindas (Baker- Heningham, Gratham Mcgregor,2004).

Tinkamas maistas yra būtinas vaiko augimui, vystymuisi, gerai sveikatai, fiziniam aktyvumui palaikyti.

Labai svarbu nuo pat mažens formuoti sveikos mitybos įpročius (Stukas, 2003).

Reikėtų, kad vaikai valgytų daugiau daržovių, vaisių, uogų, nes tai mikroelementų ir vitaminų šaltinis.

Fizinis Aktyvumas

Fizinio aktyvumo problema techninės pažangos amžiuje yra ypač aktuali.

Pastaruoju metu pasaulyje pastebimas ne tik mažėjantis vaikų fizinis aktyvumas, bet didėjantis vaikų nutukimas.

Pakankamas judėjimo aktyvumas yra vienas iš svarbiausių lėtinių neinfekcinių ligų ir nutukimo profilaktikos veiksnių, geresnės gyvenimo kokybės pagrindas (Franco, 2004).

Žalingų Įpročių Prevencija

Tarp žalingų įpročių nesuderinamų su sveika gyvensena, yra rūkymas ir nesaikingas svaigalų naudojimas.

Dauguma pedagogų ir tėvų mano, kad ikimokyklinio amžiaus tarpsniu per anksti vykdyti žalingų įpročių prevencijos darbą (Zaborskis, 2001).

Tai klaidingas įsitikinimas, nes vaikų požiūris į tabako ir svaigalų vartojimą kaip tik formuojasi ankstyvoje vaikystėje ir pirmaisiais mokykliniais metais.

Pedagogų Vaidmuo

Pedagogų kaip sveikatos ugdytojų vaidmuo ir jų patirtys įgyvendinant integruotą sveikatos ugdymą, remiantis moksline literatūros analize yra labai įvairiapusiška.

Tai, kad mokytojai suvokia atsakomybę ir jiems tenkantį mokinių sveikatos ugdytojo vaidmenį: dalis mokytojų tai priima kaip savo pareigą, kiti linkę dalintis atsakomybe, treti - sveikatos ugdymą priskiria mokytojui-specialistui.

Užtikrinti sistemingą sveikatos ugdymo integravimą įgalina ugdymo proceso planavimas, glaudus pedagogų bendravimas su kolegomis ir tėvais.

Pavyzdžiai iš Praktikos

• Projektas „Švarūs dantys - sveiki dantys“ su kalbos sutrikimų turinčiais vaikais.
• Dalyvavimas projekte „Kauno vaikai šypsosi“.
• Socialinės pedagogės, psichologės ir visuomenės sveikatos priežiūros specialistės bendras projektas „Vanduo nepaliauja stebuklingai kalbėti“.

Higienos Įgūdžių Ugdymas

Vaikų sveikatos ugdyme svarbią vietą užima higienos įgūdžių ugdymas.

Sveika Gyvensena

Sveika gyvensena - kasdienis gyvenimo būdas, kuris stiprina ir tobulina rezervines organizmo galimybes, padeda žmogui išlikti sveikam.

Vaiko vystymasis, jo emocinė būsena taip pat priklauso nuo tiesioginės suaugusiųjų įtakos.

Pasaulyje nuolat ieškoma būdų, kaip efektyviai stiprinti žmonių sveikatą.

Galima drąsiai teigti, kad nei viename pasaulio krašte nėra žmogaus, kuris nenorėtų būti sveikas, žvalus bei darbingas (Adaškevičienė, 2004).

Sveikatos ugdymas yra sveikatos stiprinimo pagrindas.

---