Eteriniai aliejai jau nuo senų laikų žinomi dėl savo naudingų savybių. Juos naudojo senovės Egipto ir Graikijos gyventojai odos priežiūrai ir kasdieniame gyvenime. Eterinis aliejus - tai labai koncentruotas natūralus daugiakomponentis augalų ekstraktas, gaunamas iš įvairių augalų dalių, kuris yra labai kvapni skysta medžiaga, dažnai vadinama augalų “siela” arba “esencija”.

Levandų eterinis aliejus: universalus gamtos turtas

Levandų aliejus yra vienas populiariausių aromaterapijos aliejų. Švelnus, magiškas levandų grožis ir aromatas turi išskirtinai nuostabias savybes atpalaiduoti ir palepinti mus nuo kojų pirštų iki plaukų galiukų! Tai prancūziškos elegancijos dvelksmas - gundantis, atpalaiduojantis, teikiantis atgaivos ir padedantis pajusti vidinę harmoniją.

Levandų kilmė ir savybės

Levandos kilusios iš Persijos ir Pietų Prancūzijos, tačiau šiandien jos auga visur aplink Viduržemio jūrą. Levandos ypač gerai auga nederlingose ir kalnuotose dirvose. Nei kaitri saulė, nei šaltos žiemos audros levandoms per daug nekenkia. Liepa ir rugpjūtis yra levandų žydėjimo laikas. Žiedai nukerpami vidurdienį, kai saulė būna aukščiausiai, o eterinių aliejų kiekis didžiausias. Levandų aliejus daugiausiai gaminamas būtent Pietų Prancūzijoje, kur auga daugiausiai laukinių levandų. Tikras levandų eterinis aliejus yra labai brangus, nes gamybos procesas prieš distiliaciją yra gana ilgas.

Levandų eterinio aliejaus nauda

• Psichologinė aromaterapija: Levandų aliejus padeda žmonėms, kenčiantiems nuo pernelyg svyruojančių ir stiprių emocijų bei siekiantiems pusiausvyros. Todėl levandų aliejus taip pat dažnai naudojamas psichologinėje aromaterapijoje, siekiant sumažinti nervingumą, nemigą, stresą, baimę ir padidėjusį jautrumą. Esencija gali padėti stimuliuoti ir atgaivinti mūsų nervų sistemą, tačiau tuo pačiu metu nuraminti ir atsipalaiduoti. Levandų vonia vakarais arba levandų aliejus miegamojo aromaterapinėje lempoje skatina gerą miegą. Levandų ir melisų aliejus yra ypač veiksmingas „miego mišinys“.
• Odos priežiūra: Pasitelkiant stebuklingąsias levandų savybes, natūralios kosmetikos produktai pasižymi antiseptiniu ir priešuždegiminiu poveikiu. Levandų aliejus turi vėsinančią savybę, todėl ypač rekomenduojama tepti odos nudegimus (ant atšaldytos nudegimo vietos) ir pūslelinės apimtas odos sritis. Taip pat užtepti ant nedidelių kūno žaizdelių, vabzdžių įkandimų ar odos įbrėžimų. Jis gali būti naudojamas kaip toniko, reguliuojančio odos riebumą ir apsaugančio nuo randų susidarymo, sudėtinė dalis. Skatina žaizdų gijimą, saugo nuo infekcijos įnešimo. Levandos pasižymi balansuojamu poveikiu, tai vienas vertingiausių aliejų aknės, dermatito, egzemos, psoriazės paveiktos odos priežiūrai.
• Kitos naudingos savybės: Levandų aliejus taip pat veiksmingas nuo nudegimų. Žmonėms, kenčiantiems nuo pėdų grybelio, rekomenduojama pasigaminti čiobrelių, levandų ir arbatmedžių aliejaus mišinį (tokiomis pačiomis proporcijomis). Paimkite vatos tamponėlį ir tepkite aliejų probleminėse vietose. Aplink esančią švarią odą patepkite riebiu kremu (pavyzdžiui, medetkų kremu ar Nahrin Arnika kojų kremu). Nuo jūros ligos gali padėti pipirmėčių ir levandų aliejaus derinys.
• Kvėpavimo takų problemos: Naudingas kvėpavimo takams: mažina gerklės infekcijas, kosulį, peršalimo, sinusito, bronchito, astmos požymius, mažina karščiavimą.

Saugumo priemonės

• Skirta tik išoriniam naudojimui.
• Šis aliejus yra saugus naudoti neskiestas, tiesiogiai and odos.
• Saugotis, kad nepatektų į akis. Patekus, plauti pienu.
• Laikyti vėsioje, apsaugotoje nuo tiesioginių saulės spindulių ir vaikams nepasiekiamoje vietoje.
• Šį eterinį aliejų geriausia sunaudoti per 12 mėn.

Pušų eterinis aliejus: gaiva ir pusiausvyra

Pušų eterinis aliejus - tai kvapas, kuris kviečia į mišką net neiškėlus kojos iš namų. Gaivus, švarus, spygliuočių aromatas kuria ramybės, gryno oro ir pusiausvyros atmosferą - idealiai tinkantis tiems, kurie ieško poilsio akimirkomis net ir įtemptoje dienoje. Šis aliejus - viena švelniausių ir saugiausių priemonių klasikinėje aromaterapijoje. Puikiai tinka jautriems žmonėms, ilgai dirbantiems ar dažnai patiriantiems stresą.

Pušų kilmė ir savybės

Iš Bulgarijos kilęs pušų eterinis aliejus aromaterapijoje vertinamas dėl švelnaus poveikio, saugumo ir universalaus panaudojimo. Moksliniais tyrimais nustatyta, kad būtent miško ir spygliuočių kvapai veikia atpalaiduojančiai, mažina įtampą, padeda susikoncentruoti ir sumažina pervargimo pojūtį. Šis eterinis aliejus pasižymi subtilia pusiausvyra - jis gaivus, bet ne per aštrus, stiprus, bet ne agresyvus. Dėl to puikiai tinka net ir vaikams, jautriems ar kvapams jautresniems žmonėms.

Pušų eterinio aliejaus nauda

• Oro valymas: Pušų eterinis aliejus švelniai valo orą, naikina nepageidaujamus kvapus, teigiamai veikia nuotaiką. Pušų ea savybės dar geriau atsiskleidžia eterinių aliejų garintuve. Dienos metu garinkite 6-8 lašelius eterinio aliejaus, naktį - 3-4. Pušų ea galite garinti visą naktį - ramaus miego šis aromatas netrikdo.
• Pirties aromaterapija: Pušų eterinis aliejus - vienas dažniausių pasirinkimų pirtyje. Į skardinį dubenėlį įpilkite šilto vandens, įlašinkite 20-25 lašelius pušų eterinio aliejaus ir pastatykite šilčiausiame pirties kampe. Jokiais būdais nepilkite vandens su eteriniai aliejais tiesiai ant karštų akmenų - tokiame karštyje ne tik žūva terapinės eterinių aliejų savybės, bet ir išsiskiria sveikatai kenksmingi junginiai. Didelis karštis ir eteriniai aliejai - nesuderinami dalykai.
• Kūno priežiūra: Žmonėms, kurie skundžiasi padidėjusiu prakaitavimu ar nemaloniu kūno kvapu kviečiame išbandyti vonią su pusų eteriniu aliejumi. Šis aliejus reguliuoja prakaito išsiskyrimą ir dezodoruoja kūną. Primename, kad eteriniai aliejai vandenyje netirpsta, tad prieš lašinant juos į vonią, būtina praskiesti!
• Kvėpavimo takų antiseptikas: Tai galingas kvėpavimo takų antiseptikas bei dekongestantas. Jis stiprina plaučius ir gali būti naudojamas bronchų infekcijoms, tokioms kaip bronchitas, astma, gripas, kosulys, peršalimas gydyti.

Pušų eterinio aliejaus naudojimo būdai

• Garinimas: Pušų ea savybės dar geriau atsiskleidžia eterinių aliejų garintuve.
• Masažas: Praskiestą pušų aliejų sumaišykite su aliejumi nešikliu ir įmasažuokite į skaudamus raumenis ar sąnarius, kad palengvintumėte skausmą.
• Vonios: Vonios su pušų eteriniu aliejumi palengvina skausmus po varginančios dienos.
• Kojų vonelės: Pušų aliejus tinka gydymui nuo niežų ir utėlių.

Saugumo priemonės

• Paprastai laikoma nedirginančiu, nors yra daug pranešimų, rodančių, kad pušies esencija yra sensibilizuojanti medžiaga.
• Seni ir oksiduoti aliejai gali sukelti dirginimo ir jautrinimo problemų.
• Aliejaus turėtų vengti turintys jautrią odą.

Eterinių aliejų mišiniai

Pušų eterinį aliejų galima puikiai maišyti su kitais eteriniais aliejais, kad sukurtumėte sinergetinį poveikį ir sustiprintumėte jo gydomąsias savybes. Štai keletas pavyzdžių:

• Kvėpavimo takams: pušų aliejus gali būti derinamas su eukaliptų, pipirmėčių arba rozmarinų aliejumi, kad gautumėte stiprų mišinį, kuris padeda lengviau atsikosėti gerina kvėpavimo takų sveikatą.
• Raumenų skausmo malšinimui: pušų aliejų sumaišykite su levandų aliejumi ir sukurkite raminantį masažo mišinį, kuris gali padėti sumažinti raumenų skausmus.
• Susikaupimui gerinti: sumaišykite pušų aliejų su citrinų aliejumi arba rozmarinų aliejumi, kad sukurtumėte gaivų aromatą, kuris gali gerinti budrumą ir koncentraciją.
• Namų valymui: pušų aliejų sumaišykite su arbatmedžių aliejumi arba citrinų aliejumi, kad gautumėte stiprų tirpalą ne tik su valančiomis, bet ir su dezinfekuojančiomis savybėmis.

Eterinių aliejų savybės ir poveikis

Eterinių aliejų cheminė sudėtis yra gana sudėtinga ir turtinga naudingųjų junginių, todėl jie yra vertinga biologiškai aktyvi medžiaga, turinti ryškų kompleksinį poveikį odos sveikatai ir patrauklumui.

• Priešuždegiminis poveikis: levandos, arbatmedžio, kadagių, ylang-ylang, ramunėlių, bergamočių ir kt.
• Antiseptinis poveikis: arbatmedžių, pipirmėčių, eukaliptų, levandų, apelsinų, pačiulių, kadagių ir kt.
• Skausmą malšinančios medžiagos: juodųjų eglių, levandų, pipirmėčių, jazminų, neužmirštuolių ir kt.
• Antioksidantas: Sibiro pušies, kraujažolių, eglės ir kt.
• Senėjimą lėtinantis poveikis: eteriniai rožių, nerolio, pačiulių, sandalmedžio, jazminų, miros ir kt.
• Atpalaiduojantys: rožių, pipirmėčių, levandų, ylang-ylang, melisų, santalų, bergamočių ir kt.
• Nuo nemigos: rožių, pipirmėčių, levandų, šalavijų, kadagio melisų, bergamočių, sandalmedžio ir kt.
• Jausmingumą didinantys: pačiulių, ylang-ylang, nerolio, sandalmedžio, rožių, bergamočių, šalavijų, jazminų, mandarinų, apelsinų, kadagių ir kt.
• Nuo streso: pačiulių, levandos, ylang-ylang, greipfrutų, eglės, cinamono, apelsinų, rožės, šalavijų, jazminų, baziliko, bergamotės, valerijonų ir kt.
• Antidepresantas: pipirmėčių, kadagių, neužmirštuolių, bazilikų ir kt.
• Liekninamasis poveikis: arbatmedžio, cinamono, greipfrutų, citrinų, bergamočių ir kt. ir t.

---