Šlapimo pūslės uždegimas, dar kitaip vadinamas cistitu, dažnu atveju sukelia bakterijos, tačiau žiemą juo susirgti galima paprasčiausiai peršalus kojas. Šaltuoju sezonu pašalus kojas kai kuriems žmonėms gali kur kas lengviau prasidėti pūslės uždegimas.

Tai rodo, kad žmogaus imuninė sistema yra itin nusilpusi, taip pat tam įtakos gali turėti įvairios lėtinės ligos. Šlapimo pūslės uždegimas dažnai ištinka netikėtai, tačiau niekada nepraeina nepastebėtas. Beprasidedantį šlapimo pūslės uždegimą indikuoja skausmas ar deginimo pojūtis, spaudimas šlapimo pūslės srityje ir nuolatinis noras šlapintis, taip pat neįprastai mažas šlapimo kiekis.

Šlapimo pūslės uždegimas moterims, vyrams ir vaikams vienodai nemalonus.Cistitas - tai šlapimo takų infekcija, pasireiškianti šlapimo pūslės gleivinės uždegimu, dažniausiai sukeliama bakterijų. Dažniausiai šlapimo pūslės uždegimą sukelia Escherichia coli (E. coli).

Šlapimo pūslės uždegimu dažniau serga moterys nei vyrai, ypač lytiškai aktyvios, taip pat nėštumo metu. Vyresnio amžiaus vyrams cistitas gali atsirasti dėl prostatos ligų, kai šlapimas susilaiko šlapimo pūslėje. Ūminės šlapimo takų infekcijos dažniausiai yra gydomos antibiotikais, naikinančiais blogąsias bakterijas ir užkertančiais kelią jų dauginimuisi. Tačiau, pajutus pirmuosius simptomus galima išvengti antibiotikų vartojimo. Kartais pakanka pasikliauti liaudies medicina ir gydomosiomis žolelių galiomis.

Šlapimo pūslės uždegimo simptomai

Simptomai, įspėjantys apie šias infekcijas yra gerai žinomi. Tai gali būti deginantis pojūtis šlapinantis, drumzlinas, kruvinas ir stipraus kvapo šlapimas, jaučiamas diskomfortas ir dažnas šlapinimasis. Pasak farmacininkės, šlapimo pūslės uždegimas dažniausiai pasireiškia dažnu, bet negausiu šlapinimusi, kurį lydi stiprus skausmas.

Jei uždegimas pažengia, šlapime gali atsirasti kraujo priemaišų, gali pasireikšti karščiavimas, ypač tada, jei infekcija plinta į inkstus. Infekcijai išplitus į inkstus, tai gali tapti rimta sveikatos problema, šios komplikacijos atveju gali pasireikšti pykinimas, vėmimas, nugaros ar šono skausmas, šaltkrėtis, karščiavimas. Negydomas inkstų uždegimas gali smarkiai juos pažeisti.

Šlapimo pūslės uždegimo priežastys

Cistitas paprastai atsiranda tada, kai bakterijos iš aplinkos per šlaplę patenka į šlapimo takus ir pradeda daugintis. Nors bakterinės infekcijos yra dažniausia šlapimo pūslės uždegimo priežastis, jį gali sukelti ir daugybė neinfekcinių veiksnių:

• Medikamentų sukeltas. Kai kurie vaistai išsiskiria į šlapimą ir gali sudirginti šlapimo pūslę.
• Radiacinis. Spindulinė terapija, naudojama vėžinėms ląstelėms naikinti ir navikams mažinti, taip pat gali paveikti ir sveikas kūno ląsteles bei audinius.
• Svetimkūnio.
• Susijęs su kitomis ligomis.

Šlapimo pūslės uždegimas gali būti ir menopauzės metu vykstančių hormoninių pokyčių, ir pernelyg dažnos intymios higienos rezultatas. Dažna šios ligos priežastis - peršalimas, sąlygotas netinkamos aprangos žiemą, šalto jūros vandens vasarą, taip pat žvarbaus vėjo ir sėdėjimo ant šalto pagrindo. Šlapimo pūslės uždegimo simptomus gali sukelti ir lytiniu keliu plintančios ligos ar bakterijos. Jaunesnėms moterims dažna šios problemos priežastis būna mikrotrauma šlaplės srityje, sąlygota aktyvaus lytinio gyvenimo.

Šlapimo pūslės uždegimo gydymas

Svarbu paminėti ir tai, kad žolelės pakeisti antibiotikų negali ir nepagydys uždegimo taip, kaip tai padarys paskirti medikamentai. Vaistininkė išskiria, jog pirmieji infekcijos požymiai juntami per pakitusį šlapinimosi dažnį - į tualetą norima bene nuolat, tačiau šlapimo kiekis būna labai mažas, pakitusios spalvos. Taip pat neretai būna juntamas deginantis skausmas šlapinantis, gali skaudėti ir pilvo apačią. Anot J. Jankauskienės, dėl organizme vykstančių uždegiminių procesų, žmogus gali jausti nuovargį, silpnumą.

Šlapimo pūslės uždegimas diagnozuojamas įvertinimus nusiskundimus bei atlikus bendrą šlapimo tyrimą. Kartais gali būti atliekamas šlapimo pasėlis, tam, kad būtų nustatyta tiksli bakterija, sukėlusi uždegimą. Taip pat retais atvejais gali būti reikalingas ultragarsinis tyrimas bei cistoskopija. Cistoskopijos metu gydytojas apžiūri šlapimo pūslę specialiu plonu vamzdeliu su kamera ir lempute (cistoskopu).

Pastebėjus bet kokius nemalonius simptomus, rekomenduojama pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju. Esant poreikiui, jis paskirs reikiamus tyrimus ir nukreips pas gydytoją urologą. Nežinote, kaip gydyti pūslės uždegimą? Tuomet būtinai susisiekite su gydytoju.

Kaip palengvinti diskomfortą iki apsilankymo pas gydytoją:

• Lengvi šlapimo pūslės uždegimai paprastai praeina per keletą dienų.
• Lovos režimas, buvimas šiltoje aplinkoje ir gausus skysčių vartojimas padeda kovoti su šia problema.
• Gausus vandens vartojimas padeda organizmui išsivalyti, todėl per dieną reikėtų išgerti nuo dviejų iki trijų litrų skysčių.
• Vaistažolių arbatos, tokios kaip beržo lapų arba pumpurų arbata, spanguolių ir bruknių arbata - taip pat naudingos.

Liaudies medicina ir žolelių arbatos

Vis dėlto, pajutus pirmuosius simptomus galima išvengti antibiotikų vartojimo. Kartais pakanka pasikliauti liaudies medicina ir gydomosiomis žolelių galiomis. Vaistinėse galima rasti įvairių tam skirtų preparatų, tačiau yra ir keletas patarimų, kuriais galima pasinaudoti.

Vienas iš būdų gydytis žolelėmis (išskyrus spanguoles ir kanadinę auksašaknę) - pasidaryti arbatą. Vieną arbatinį šaukštelį žolelių užpilti litru verdančio vandens ir palaukti 7 minutes, kol žolelės pritrauks. Patartina gerti kas dieną. Vartojant ekstraktus svarbu prisiminti, kad mažame jo kiekyje yra daug didesnė augalo koncentracija. Pasirenkant tokį gydymosi būdą yra gaunama didžiausia nauda sveikatai

Žolelės, kurios gali padėti gydant šlapimo pūslės uždegimą:

• Miltinė meškauogė: Ši uoga turi ne tik antibakterinių ir antiseptinių, bet ir skysčius varančių, šlapimo takų gleivinę gydančių savybių.
• Kiaulpienių lapai: Jis padeda išvalyti šlapimo pūslę ir palengvinti simptomus.
• Kukurūzų šilkas: Ši dažnai išmetama dalis turi raminančių ir gleivinės veiklą skatinančių savybių. Silicio dioksido ir kitų mineralinių medžiagų prisotintas kukurūzų šilkas padeda stiprinti audinius, veikia kaip diuretikas.
• Asiūklis: Šis drėgnas vietas mėgstantis augalas pasižymi panašiomis vaistinėmis savybėmis kaip kukurūzų šilkas. Pūslės uždegimo gydymui labai naudingas dirvinis asiūklis.
• Svilarožės šaknis: Raminančiai veikia sudirgusią šlapimo takų gleivinę, mažina uždegimus.
• Kanadinė auksašaknė: Veiksmingai gydo gleivinę, turi antibakterinių savybių, kovoja su šlapimo takų sienelių uždegimu.

Arbatos, kurios gali palengvinti simptomus:

• Beržų, bruknių, meškauogių arba petražolių lapų arbatas dezinfekuoja šlapimo takus.
• Ramunėlių ir medetkų arbatos turi raminamųjų ir priešuždegiminių savybių, kurios gali sumažinti skausmą ir diskomfortą pūslės uždegimo metu.
• Šlapimtakių ligos ir sutrikęs šlapinimasis puikiai gydomi dilgėlės lapų arbata, kukurūzų purkų arbata, siauralapio gysločio ir čiobrelių arbata lygiomis dalimis.

Spanguolės

Spanguolės stabdo kenksmingų bakterijų įsitvirtinimą ant šlapimo takų sienelių taip užkirsdamos kelią infekcijai. Geriant spanguolių ekstraktą, arbatą ar natūralias jų sultis, yra valomas šlapimo traktas, o tai neleidžia atsinaujinti cistitui. Spanguolėse esančios medžiagos neleidžia bakterijoms daugintis ir prisitvirtinti prie šlapimtakio sienelių. Efektyviai padeda ir spanguolių pagrindo preparatai, rūgštinantys šlapimo pūslės aplinką, taip apsaugodami nuo patogenų prisitvirtinimo prie jos gleivinės.

Tačiau atkreipkite dėmesį, kad bruknių arbata, naudojama dideliais kiekiais, yra toksiška kepenims, todėl nėra tinkama nuolatiniam vartojimui. Kadangi šiai ligai išgydyti reikalingas išties didelis preparatų spanguolių pagrindu kiekis, vien gerti jų sultis arba suvalgyti kelias saujas uogų nepakanka. Kai kuriuose spanguolių preparatuose taip pat yra ir kitų vaistinių augalų ekstraktų, pavyzdžiui, beržo lapų ar ramunėlių.

Ką dar galite padaryti?

• Palaikykite šiltą kompresą apatinėje pilvo dalyje ir nugaroje.
• Gerkite D-manozės preparatus.
• Venkite kofeino ir alkoholio.
• „Nelaikykite“ šlapimo.
• Palaikykite higieną.
• Dėvėkite patogią aprangą.

Prevencija

Siekiant sumažinti pasikartojančių šlapimo takų infekcijų riziką, rekomenduojama vartoti spanguolių ar bruknių sultis arba preparatus, kurių sudėtyje yra proantocianidino.

Kitos prevencinės priemonės:

• Gerti daug skysčių, ypač vandens.
• Dažnai šlapintis.
• Tinkamai valyti išangę.
• Maudytis duše, o ne vonioje.
• Švelniai nuplauti odą aplink makštį ir išangę.
• Kuo greičiau ištuštinti pūslę po lytinių santykių.
• Vengti naudoti purškiamus dezodorantus ar moteriškus produktus genitalijų srityje.

Dažnai sergantys šlapimo pūslės uždegimais žmonės turėtų rinktis specialią intymios higienos priemonę - pavyzdžiui, BioNike Triderm Intimate serijos prausiklius, kurie padeda ir gydant vulvovaginitą ar vaginozę. Intymios higienos geliai turi šiai jautriai sričiai tinkamą pH, kuris apsaugo ir padeda išvengti galimų infekcijų. SVARBU! Muilai (įskaitant ir vaikiškus muilus) nėra tinkami intymių kūno zonų higienai, nes pažeidžia normalų makšties pH, dirgina gleivinę ir skatina bakterijų dauginimąsi.

Chroniško šlapimo pūslės uždegimo aspektu, svarbiausia užkirsti kelią jo atsiradimui t. y. stiprinant savo imunitetą. Pakankamas fizinis aktyvumas bei apatinės kūno srities raumenų treniravimas - taip pat svarbūs. Sėslus gyvenimo būdas skatina uždegimų atsiradimą, todėl sėdimą darbą dirbantys žmonės turėtų bent kas 30 minučių atsistoti iš savo darbo vietos ir pasivaikščioti, kad suaktyvintų kraujotaką apatinėje kūno srityje.

Žmonėms, kurie dažnai kenčia nuo šlapimo pūslės uždegimo ir jų seksualiniams partneriams rekomenduojama prieš lytinius santykius užtikrinti tinkamą intymių zonų higieną, naudoti prezervatyvus ir, siekiant išvengti šlaplės mikrotraumų, naudoti lubrikantą. Iškart po lytinių santykių patartina pasinaudoti tualetu, kad kartu su šlapimu pasišalintų ir bakterijos, galinčios sukelti šlapimo pūslės uždegimą.

Prieš pradėdami bet kokį savigydos kursą, nepamirškite pasitarti su savo gydytoju arba vaistininku. Ypatingai atidžios turėtų būti nėščios moterys ir žindyvės.

---