Pomidorų sultyse yra likopeno - medžiagos, padedančios apsisaugoti nuo daugelio vėžio rūšių ir sumažinti širdies bei kraujagyslių ligų riziką.
Kitų Sulčių Privalumai
Glazgo universiteto mokslininkai įrodė - natūralios sultys padeda apsisaugoti nuo Alzheimerio ligos. Jie išanalizavo įvairių sulčių sudėtį ir išsiaiškino, kiek jose yra antioksidantų. Pasirodė, kad pačios naudingiausios yra obuolių ir spanguolių sultys, tačiau savų privalumų turi ir kitos sultys:
- Spanguolių sultys saugo nuo dantenų ligų, padeda įveikti šlapimtakių infekcijas. Tačiau tokiose sultyse paprastai būna cukraus, todėl patartina jomis nepiktnaudžiauti - užtenka stiklinės per dieną.
- Apelsinų sultys stimuliuoja organizmo apsaugines jėgas, stiprina imunitetą ir saugo nuo vėžio. Tai yra folio rūgšties šaltinis, todėl šio gėrimo į savo racioną turėtų nepamiršti įtraukti nėščiosios.
- Vyšnių sultys. Namažai folio rūgšties ir geležies, todėl labai naudinga anemija (mažakraujyste) sergantiems žmonėms. Katechinai ir antocianinai stiprina kraujagyslių sieneles. Tačiau jeigu jūsų skrandžio rūgštingumas yra padidėjęs arba turite skrandžio opų, šių sulčių geriau nevartoti.
- Slyvų sultys turi kalio, padedančio pašalinti iš organizmo druskų ir vandens perteklių. Jas patartina gerti žmonėms, sergantiems virškinamojo trakto ligomis, reumatizmu ir podagra.
- Vynuogių sultys teigiamai veikia sąnarius, širdį, užkerta kelią trombams ir širdies priepuoliams.
Maisto Kompozicijos Duomenų Šaltiniai
USDA’s comprehensive source of food composition data with multiple distinct data typesAnalytical data/metadata on commodity and minimally processed food samples.Source: USDAUpdates: Twice annually - April & OctoberBrowseDownloadsRead MoreHistorical data derived from analyses, calculations, and published literature.Source: USDAUpdates: Final update was in 2018BrowseDownloadsRead MoreData applied to analyze foods/beverages reported in What We Eat in America, NHANES.Source: USDA Foundation Foods & SR LegacyUpdates: Every 2 yearsBrowseDownloadsRead MoreData from foods published in peer-reviewed journals in collaboration with USDA.Source: ResearchersUpdates: Twice annually (if available)BrowseRead MoreLabel data collected through a public-private partnership. Source: Commercial food brandsUpdates: MonthlyBrowseDownloadsRead More
Getting Started on FoodData Central
View the About Us page for essential information about FoodData Central data types and how to use this system.
FoodData Central is managed by the Agricultural Research Service's Beltsville Human Nutrition Research Center and hosted by the National Agricultural Library.
Licensing
USDA FoodData Central data are in the public domain and they are not copyrighted. They are published under CC0 1.0 Universal (CC0 1.0)
No permission is needed for their use, but we request that users list FoodData Central as the source of the data, and when possible, notify us of the product that uses the data so we may better track how FDC is being used in the public domain. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, Beltsville Human Nutrition Research Center. FoodData Central. [Internet]. [cited (enter date)].
Laikyti sausoje vėsioje vietoje.
Realios prekės išvaizda gali šiek tiek skirtis nuo esančios nuotraukoje. Prekės, kurias gausite, gali būti kitokioje pakuotėje bei kitokios išvaizdos ar formos.
Informacija produkto aprašyme, kuri pateikiama elektroninėje parduotuvėje, yra bendro pobūdžio, todėl nėra tapati informacijai, nurodomai ant produkto pakuotės.
Ant produkto pakuotės nurodoma informacija yra išsamesnė ir gali šiek tiek skirtis nuo informacijos, nurodomos elektroninėje parduotuvėje pateiktų prekių aprašymuose.
Visada rekomenduojame perskaityti ir vadovautis informacija, esančia ant prekės pakuotės.