Šio straipsnio tikslas - išnagrinėti natūralių eterinių aliejų naudą plaukų priežiūrai. Eterinių aliejų naudojimą plaukų priežiūrai galima atsekti nuo senų laikų. Egipte tokie gryni eteriniai aliejai kaip rozmarinas ir levandos buvo naudojami plaukų augimui skatinti ir galvos odos ligoms gydyti. Panašiai Indijoje ajurvedos medicinoje plaukams maitinti ir stiprinti buvo naudojami tokie eteriniai aliejai kaip pipirmėčių ir kedro medžio. Kalbėsime apie geriausius eterinius aliejus plaukų priežiūrai: levandų aliejų, pipirmėčių aliejų, rozmarinų aliejų, arbatmedžio aliejų ir kedrų aliejų.

Kas yra eteriniai aliejai?

Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti skysčiai, gaunami iš augalų distiliavimo būdu. Juose yra natūralus augalo kvapas ir skonis, todėl jie dažnai naudojami aromaterapijoje ir odos priežiūroje. Eteriniai aliejai yra labai koncentruoti, lakūs augalų ekstraktai, gaunami įvairiais būdais, pavyzdžiui, distiliuojant garais, spaudžiant šaltuoju būdu arba ekstrahuojant tirpikliais. Juos sudaro aromatiniai junginiai, kurie lemia unikalų kvapą ir gydomąsias savybes.

Eterinių aliejų nauda plaukams

Yra žinoma, kad eteriniai aliejai skatina plaukų augimą, užkerta kelią plaukų slinkimui ir gerina bendrą plaukų sveikatą bei išvaizdą. Jie taip pat gali padėti spręsti tokias dažnas plaukų problemas kaip pleiskanos, sausa galvos oda ir skilinėjantys plaukų galiukai. Vienas svarbiausių eterinių aliejų plaukams privalumų yra jų gebėjimas skatinti plaukų augimą. Natūralūs eteriniai aliejai gali stimuliuoti plaukų folikulus, didinti galvos odos kraujotaką ir taip skatinti sveikų plaukų augimą. Eteriniai aliejai taip pat gali padėti drėkinti ir maitinti plaukus. Jie gali prasiskverbti į plauko stiebą ir maitinti plaukus iš vidaus. Natūralūs eteriniai aliejai gali padėti sustiprinti plaukų folikulus, o tai gali paskatinti sveikų plaukų augimą ir užkirsti kelią plaukų slinkimui. Eteriniais aliejais taip pat galima gydyti įvairias galvos odos ligas, įskaitant pleiskanas, psoriazę ir seborėjinį dermatitą.

Eteriniai aliejai plaukų augimui

Vienas iš eterinių aliejų, kurio nauda plaukų augimui buvo išsamiai ištirta, yra pipirmėčių aliejus. Pipirmėčių aliejaus sudėtyje yra mentolio, kuris vėsina galvos odą ir gali skatinti plaukų augimą. Atlikus tyrimą su pelėmis, nustatyta, kad pipirmėčių aliejus gerokai padidina plaukų folikulų skaičių ir gylį, todėl plaukai auga sparčiau.

Taip pat rozmarinų aliejus gali būti toks pat veiksmingas skatinant plaukų augimą ar apsaugant nuo slinkimo, kaip ir sintetinės plaukų augimo sudedamosios dalys, pavyzdžiui, minoksidilas. Rozmarinų aliejuje yra karnozinės rūgšties, kuri gydo audinių pažeidimus ir gerina odos ląstelių apykaitą. Tai savo ruožtu gali skatinti kraujotaką, o tai gali padėti išvengti plaukų slinkimo arba paskatinti plaukų augimą. Pavyzdžiui, 2015 m. atliktame tyrime rozmarinų aliejus buvo lyginamas su įprastu plaukų slinkimą gydančiu preparatu minoksidilu. Po šešių mėnesių vietinio naudojimo dalyviams augo gerokai daugiau plaukų. Rozmarinų aliejus plaukams taip pat pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis.

Eteriniai aliejai plaukų slinkimui mažinti

Plaukų slinkimas yra dažna problema, su kuria susiduria milijonai žmonių visame pasaulyje. Eteriniai aliejai gali padėti sumažinti plaukų slinkimą stiprindami plaukų folikulus ir gerindami galvos odos kraujotaką. Vienas iš grynų eterinių aliejų, kuris, kaip įrodyta, mažina plaukų slinkimą, yra rozmarinų aliejus. Atlikus tyrimą su žmonėmis, sergančiais androgenetine alopecija (plaukų slinkimas), nustatyta, kad rozmarinų aliejus, skatindamas plaukų augimą, buvo toks pat veiksmingas kaip minoksidilas (dažniausiai naudojamas plaukų slinkimo gydymo būdas). Arbatmedžio aliejus - dar vienas eterinis aliejus, galintis padėti sumažinti plaukų slinkimą.

Eteriniai aliejai plaukų drėkinimui ir maitinimui

Vienas iš natūralių eterinių aliejų, kuris puikiai drėkina ir maitina plaukus, yra argano aliejus. Argano aliejuje gausu antioksidantų, vitaminų ir riebalų rūgščių, kurie gali padėti pamaitinti plaukus ir pagerinti jų sveikatą. Kitas eterinis aliejus, kuris gali drėkinti ir maitinti plaukus, yra kokosų aliejus.

Eteriniai aliejai plaukų folikulams stiprinti

Vienas iš grynų eterinių aliejų, puikiai stiprinančių plaukų folikulus, yra levandų aliejus. Levandų aliejus pasižymi antimikrobinėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios gali padėti pagerinti galvos odos sveikatą ir skatinti sveiką plaukų augimą. Kitas eterinis aliejus, galintis sustiprinti plaukų folikulus, yra kedrų aliejus.

Eteriniai aliejai galvos odos ligoms gydyti

Vienas iš eterinių aliejų, kuris puikiai tinka galvos odos ligoms gydyti, yra arbatmedžio aliejus. Arbatmedžio aliejus buvo nuodugniai ištirtas dėl savo priešgrybelinių ir antibakterinių savybių ir nustatyta, kad jis veiksmingai gydo pleiskanas ir kitas galvos odos ligas. Kitas eterinis aliejus, kurį galima naudoti galvos odai gydyti, yra pipirmėčių aliejus.

Kaip naudoti eterinius aliejus plaukams

Dabar, kai aptarėme grynų eterinių aliejų naudą plaukams, svarbu žinoti, kaip juos tinkamai naudoti. Natūralūs eteriniai aliejai yra labai koncentruoti augaliniai ekstraktai, todėl jų niekada negalima naudoti neskiestų ant odos ar plaukų. Prieš naudodami eterinį aliejų visada praskieskite nešikliu. Plaukų priežiūrai dažniausiai naudojami šie nešikliai: simondsijų aliejus, kokosų aliejus ir argano aliejus. Maišant eterinius aliejus svarbu ištirti, kurie aliejai gerai papildo vienas kitą ir kurių nereikėtų maišyti. Yra įvairių eterinių aliejų naudojimo plaukams ir galvos odai būdų, priklausomai nuo numatomo tikslo. Nors natūralūs eteriniai aliejai gali būti naudingi plaukų priežiūrai, svarbu juos naudoti saugiai ir tinkamai.

Yra įvairių eterinių aliejų naudojimo plaukams ir galvos odai būdų, priklausomai nuo numatomo tikslo:

1. Sumaišę apie 5 lašus rozmarinų eterinio aliejaus su arbatiniu šaukšteliu bazinio aliejaus (pavyzdžiui, simondsijų ar kokosų aliejaus), po vonios ar dušo tolygiai įmasažuokite į galvos odą.
2. Tai taip pat gali būti taikoma kondicionieriams, losjonams ar kremams, tik nedėkite per daug, užteks maždaug penkių lašų 30-čiai gramų produkto. Vėliau produktą naudokite kaip įprastai.
3. Internete yra daugybė šampūno pagrindo receptų. Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, kad suteiktumėte pageidaujamą naudą sveikatai ir grožiui. Stenkitės, kad eterinio aliejaus nepatektų į akis.

Geriausi eteriniai aliejai plaukams

Vieni geriausių eterinių aliejų plaukams yra šie:

• Levandų eterinis aliejus: skatina plaukų augimą ir ramina galvos odą.
• Rozmarinų eterinis aliejus: skatina plaukų augimą ir padeda išvengti pleiskanų.
• Pipirmėčių eterinis aliejus: skatina plaukų augimą ir vėsinančiai veikia galvos odą.
• Arbatmedžio eterinis aliejus: padeda kovoti su pleiskanomis ir apsaugo nuo galvos utėlių.
• Kedrų eterinis aliejus: skatina plaukų folikulus ir skatina plaukų augimą.
• Šalavijų eterinis aliejus: reguliuoja galvos odos riebalų gamybą ir skatina plaukų augimą.

Augaliniai aliejai plaukams

Augaliniai aliejai plaukams padeda prisotinti juos vitaminais ir maistinėmis medžiagomis, skatina jų augimą ir suteikia blizgesio. Tačiau norint pasiekti norimą rezultatą, svarbu pasirinkti tinkamą aliejų ir naudoti jį pagal rekomendacijas.

Kodėl plaukams reikia aliejaus?

Natūralūs aliejai plaukams - nepakeičiamas vitaminų, riebalų rūgščių ir mikroelementų šaltinis. Nuo seniausių laikų jie buvo naudojami liaudies grožio receptuose, siekiant suteikti plaukams žvilgesio ir tankumo. Poveikis pastebimas beveik akimirksniu: apgaubus kiekvieną plauką, aliejus išlygina jo odelę ir pamaitina ją naudingomis medžiagomis, saugo nuo agresyvaus išorės poveikio, palaiko drėkinimą ir suteikia neįtikėtinai gražaus blizgesio.

Kuo naudingi plaukų aliejai?

Reguliarus plaukų džiovintuvo naudojimas, tiesinimas ir kiti veiksniai neigiamai veikia plaukų būklę. Tačiau natūralūs aliejai plaukams šią būklę gali pagerinti. Tad, ką daro plaukų aliejus?

• Skatina plaukų augimą.
• Suteikia plaukams blizgesį ir padidina jų elastingumą.
• Suteikia galvos odai maitinimo ir drėkinimo, o tai laikui bėgant padeda išspręsti pleiskanų ir plaukų slinkimo problemas.
• Intensyviai drėkina per visą plaukų ilgį.
• Prisotina plaukus mikroelementais ir vitaminais.
• Padidina plaukų apsaugą nuo pažeidimų, kuriuos sukelia šiluminis poveikis formuojant.
• Panaudojus aliejų, plaukai tampa lengviau iššukuojami, nustoja lūžinėti ir skilinėti.
• Atkuria stipriai pažeistų, sausų ir lūžinėjančių plaukų elastingumą.
• Apsaugo nuo neigiamo išorinių veiksnių poveikio.

Tokio tipo produktai ant plaukų paviršiaus sukuria ploną plėvelę, kuri apsaugo juos nuo UV spindulių ir kitų neigiamų veiksnių.

Plaukų aliejų sudėtis

Jei nežinote, kokį aliejų naudoti savo plaukams, išstudijuokite jo savybes ir sudėtį. Aliejuose, kaip ir plaukų kaukėse, gali būti papildomų komponentų:

• Vitaminai. Maitina plaukus ir suteikia jiems tvirtumo.
• Baltymai. Užpildo plaukų struktūrą, todėl jie tampa elastingesni.
• Lengvi silikonai. Suteikia plaukams blizgesio, palengvina iššukavimą ir formavimą.
• Hialurono rūgštis. Drėkina plaukus per visą ilgį, todėl juos tampa lengviau valdyti.
• Eteriniai aliejai. Dažniausiai naudojami rozmarinų, arbatmedžio, citrinų, apelsinų, mėtų ir cinamono eteriniai aliejai. Eteriniai aliejai gerina kraujotaką, pažadina miegančius plaukų folikulus, taip pat kovoja su pleiskanų susidarymu.

Žinodami produkto sudėtį, galite pasirinkti tinkamą variantą pagal savo plaukų tipą. Pavyzdžiui, sausiems ir pažeistiems plaukams reikalingi aliejai plaukams stiprinti, kuriuose yra hialurono rūgšties ir vitaminų. Riebiems plaukams prižiūrėti patartina pasirinkti priemonę su mėtų ar arbatmedžio eteriniu aliejumi. Tokiu atveju plaukai ilgiau išliks tvarkingi ir švarūs. Kompozicija su vitaminais ir baltymais padės atkurti plaukų blizgesį. O norint pagreitinti plaukų augimą, rekomenduojama naudoti priemones, kuriose yra rozmarinų ir cinamono eterinių aliejų. Šie komponentai gerina mikrocirkuliaciją ir stiprina plaukų folikulus.

Kokį aliejų pasirinkti pagal plaukų tipą?

• Normaliam plaukų tipui tinka kamelijų, argano, linų ir brokolių sėklų aliejus.
• Sausiems plaukams puikiai tinka migdolų aliejus, graikinių riešutų aliejus, taukmedžio sviestas, taip pat kokoso, vynuogių,argano ir kukurūzų aliejai.
• Tuo tarpu riebiai galvos odai ir plaukams, linkusiems greitai susiriebaluoti, tinka makadamijos riešutų, migdolų, simondsijų, kokosų, babasu, sojų ir varnalėšų aliejai. Riebalų pertekliui pašalinti taip pat naudojami rozmarinų ir arbatmedžio eteriniai aliejai. Be to, jie taip pat yra geri antiseptikai.
• Sausus ir pažeistus plaukus reikia prižiūrėti kakavos, avokadų, kanapių, simondsijų ir argano aliejais.
• Kita vertus, kokosų, alyvuogių ir kviečių gemalų aliejai yra universalūs, kurie gali būti naudojami visų tipų plaukams.
• Avokadų ir simondsijų aliejai padeda išspręsti pleiskanų, galvos odos niežėjimo ir pleiskanojimo problemas.
• Su plaukų slinkimu susidoroti padeda linų sėmenų, garstyčių, varnalėšų, ricinos aliejai, taip pat šaltalankių.

Geriausi aliejai plaukams

Bet kurios natūralios priemonės veiksmingumą lemia vitaminų, mineralų, nesočiųjų riebalų rūgščių ir flavonoidų kiekis. Be to, kiekvienas aliejus turi savo unikalią formulę. O labiausiai tinkami aliejai plaukų priežiūrai:

• Argano aliejus. Tai išties unikali medžiaga, kuri intensyviai drėkina ir suteikia sausiems plaukams žvilgesio, atkuria jų viršutinio sluoksnio struktūrą ir pažeidimus užpildo keramidais. Jo naudojimas taip pat veiksmingas kovojant su pleiskanomis. Argano aliejus reguliuoja riebalinių liaukų veiklą, mažina plaukų riebalavimosi greitį ir sumažina pleiskanojimą.
• Taukmedžio sviestas. Šis aliejus gali būti gera apsauga nuo ultravioletinės spinduliuotės ir kitų neigiamų veiksnių. Jis taip pat stimuliuoja kolageno sintezę ir gali pagreitinti plaukų augimą.
• Kokosų aliejus. Skirtingai nuo daugelio kitų produktų, jis suteikia ne tik išorinę apsaugą, bet prasiskverbia į plaukų stiebus, sulaiko juose drėgmę ir atkuria sausų ir pažeistų plaukų struktūrą. Naudojimo rezultatas - glotnumas, švelnumas, lengviau iššukuojami plaukai ir sveikas blizgesys.
• Kakavos sviestas. Savo savybėmis jis daugeliu atžvilgių panašus į kokosų - drėkina ir maitina, prasiskverbdamas į kiekvieno plauko vidų. Be to, taip pat stabdo plaukų slinkimą ir skatina augimą.
• Migdolų aliejus. Tikras išsigelbėjimas sausiems ir suskilinėjusiems galiukams - maitina, lygina ir palengvina šukavimą. Tačiau žmonėms, kurių galvos oda ir plaukai linkę riebaluotis - jis visiškai netinka, kadangi apsunkina plaukus ir dar labiau pagreitina riebalavimasi.
• Makadamijų aliejus. Šis aliejus rekomenduojamas net ir ploniems plaukams, kadangi drėkina ir maitina jų neapsunkindamas, taip pat įsiskverbia į plaukų struktūrą, sumažindamas jų trapumą ir skilinėjimą.
• Kviečių gemalų aliejus. Šiame aliejuje yra vitamino E ir taip pat didelis mineralų kiekis, kurie maitina, stiprina plaukus ir skatina jų augimą.
• Varnalėšų aliejus. Tai plaukų augimo stimuliatorius, universaliai tinkantis visų tipų plaukams. Taip pat veiksmingai padeda kovoti su pleiskanomis ir padeda atkurti dažytų plaukų blizgesį.
• Ricinos aliejus. Šis aliejus gerina plaukų folikulų mitybą, skatina plaukų augimą ir padeda išsaugoti pigmentą - gali padėti sulėtinti žilų plaukų atsiradimą.
• Avokadų aliejus. Turtingas polinesočiųjų riebalų rūgščių, mineralų ir antioksidantų, kurie užtikrina patikimą apsaugą ir drėkinimą sausiems plaukams. Veiksmingai kovoja su pleiskanomis, niežuliu ir galvos odos sudirgimu.

Kaip dažnai galima naudoti plaukų aliejų?

Aliejai plaukams, kaip ir plaukų kaukės, turėtų būti naudojami ne dažniau nei kartą per savaitę. Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį ir į nurodymus ant produkto pakuotės. Kai kurie aliejai gali būti naudojami kasdien, tepant plaukų galiukus, o kai kurie kartą per savaitę ar net rečiau.

Atsargumo priemonės naudojant eterinius aliejus plaukams

Taip, eterinius aliejus reikia naudoti atsargiai, nes jie yra labai koncentruoti ir netinkamai praskiesti gali sukelti odos sudirginimą. Nėščios moterys, vaikai ir jautrią odą turintys žmonės prieš naudodami eterinius aliejus turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu. Be to, kai kurie eteriniai aliejai gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl svarbu atlikti tyrimus ir pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, jei nesate tikri.

Kitos eterinių aliejų panaudojimo galimybės

• Eterinių aliejų garintuvai. Naudodami juos, galime išvalyti patalpos orą, tonizuoti nervų sistemą, atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos ar patiriant stresą, taip pat medituojant, norint greičiau užmigti, ar priešingai, sukoncentruoti protą - poreikių ir gyvenimiškų situacijų yra įvairiausių, kaip ir įvairiausių eterinių aliejų ar jų mišinių, padedančių mums gerai jaustis skirtingomis aplinkybėmis.
• Vandens-eterinių aliejų purškikliai. Aromatizuoti patalpas, patalynę bei išvalyti orą nuo virusų ir bakterijų galime paprasčiausiu vandens purškikliu.
• Inhaliacijos. Jos padeda greičiau išgyti, esant sezoniniam peršalimui, pasižymi antivirusiniu bei antibakteriniu poveikiu, be to, gerina psichologinę bei emocinę būsenas, stimuliuoja protinę veiklą.
• Aromaterapinės vonios. Atpalaiduojančios, tonizuojančios, liekninamosios, anticeliulitinės, nuo galvos skausmo, migrenos - vandenyje su aromatingais eteriniais aliejais pilnavertiškai pailsime, pasikrauname energijos bei sveikstame nuo įvairiausių negalavimų.
• Masažai su eteriniais aliejais padeda įveikti įvairiausius kūno negalavimus, tokius, kaip skausmas, reumatas, varikozė, raumenų maudimas, peršalimas ir t.t. Taip pat tokie masažai lieknina, stangrina odą, mažina strijas, celiulitą ir randus, atpalaiduoja, gerina psichologinę būseną bei uždega romantišką atmosferą.
• Pirtis. Karštu garu alsuojančios, apvalančios kūną, sielą bei protą pirties procedūros turi platų ištikimų gerbėjų būrį, ir dažnas pirties mylėtojas ne veltui turi mėgstamus eterinius aliejus.
• Kosmetikos priemonės. Eteriniais aliejais aromatizuokime kūno, veido bei plaukų priežiūros priemones.
• Namų vaistinėlė. Eteriniai aliejai gelbsti, jei reikia dezinfekuoti nedideles žaizdeles, įpjovimus, nubrozdinimus.
• Automobilio aromatizavimas. Malonu, kai automobilyje skaniai kvepia. Transporto priemonę galime aromatizuoti ir natūraliais eteriniais aliejais - dabar galima įsigyti specialiai automobiliams sukurtų eterinių aliejų garintuvų bei medalionų eteriniams aliejams.

---