Pavasaris - tai atsinaujinimo metas ne tik gamtoje, bet ir mūsų odoje.
Po žiemos šalčių, sauso oro ir mažesnio saulės kiekio veido oda dažnai atrodo pavargusi, papilkėjusi, išsausėjusi.
Kadangi pavasaris yra atsinaujinimo metas, turime pasirūpinti ir veido odos priežiūros plano atnaujinimu, padėdami odai atsigauti po šaltojo sezono.
Odos Priežiūros Patarimai Pavasariui
- Švelnus eksfoliavimas: Žiemą mūsų oda linkusi kaupti daugiau negyvų ląstelių, todėl švelnus eksfoliavimas padės jai atsikvėpti.
- Odos poreikių įvertinimas: Pavasarį keičiasi ne tik oras, bet ir odos poreikiai - iš sausos ji tampa mišri, o kartais net riebi.
- Apsauga nuo saulės: Pavasarinė saulė gali atrodyti švelni, bet UV spindulių poveikis odai - stiprus ir ilgalaikis.
- Mityba ir miegas: Kad oda švytėtų - vien kosmetikos neužtenka. Odos būklę lemia ne tik išoriniai veiksniai, bet ir mūsų psichologinė būsena. Miegokite bent 7-8 val.
Veido Odos Priežiūros Rutina
Pirmiausia verta pradėti nuo veido toniko.
Veido tonikas su retinoliu KILIG RETINOL su retinoliu (vitaminu A) sukurtas tonizuoti ir skaistinti odą bei padėti sumažinti smulkias raukšles.
Priemonė pastiprinta didelės molekulinės masės hialurono rūgštimi ir pantenoliu (vitaminu B5), kurie svarbūs odos drėkinimui.
Sudėtyje esantis jūros dublių ekstraktas žinomas dėl odos stangrinimo funkcijos.
Veido serumas - dar viena svarbi kasdienės veido odos priežiūros rutinos dalis.
Intensyviai drėkinantis serumas su BIRUTĖS mineraliniu vandeniu MARGARITA MOIST&MINERALS aprūpina mūsų odą drėgme.
Koncentruotas serumas intensyviai drėkina ir gaivina odą. Suteikia šilko švelnumo pojūtį bei lengvą vėsinimo ir ilgalaikį drėkinimo efektą.
Priemonė lengvai pasiskirsto ir greitai susigeria nepalikdama lipnumo jausmo. Galima naudoti prieš makiažą.
Odos palepinimui skirtos veido kaukės - taip pat būtinos, norint išlaikyti gražią ir sveiką odą pavasario sezonu.
COMFORT ZONE RENIGHT naktinė veido kaukė - RENIGHT MASK yra stipraus poveikio maitinamoji naktinė kaukė, kuri turi antioksidacinį poveikį.
Oda būtina rūpintis ne tik išoriškai - lygiai toks pats svarbus ir vidinis odos grožio puoselėjimas.
PROTO-COL maisto papildas COLLAGEN SHOTS - nuolatinis jaunatviškos odos, gražių plaukų ir tvirtų nagų stiprinimas naudojant skystą kolageno gėrimą „Collagen Shot“.
Kliniškai įrodyta, kad bioaktyvusis kolageno peptidas sumažina linijų ir raukšlių gylį bei išvaizdą, kad oda būtų dar labiau švytinti.
Šis inovatyvus kolageno gėrimas sujungia „Verisol“ bioaktyvųjį kolageno peptidą su vitaminais ir mineralais, įskaitant vitaminus B6, C ir E, cinką, biotiną ir varį.
Kliniškai įrodyta, kad jis sumažina matomus senėjimo požymius.
Plaukų Priežiūros Patarimai Pavasariui
Širdį glostantis pavasaris neša ne tik naują gyvybę gamtoje, bet ir rimtų iššūkių mūsų plaukams.
Šiluma, drėgmė ir saulės spinduliai gali sukelti tikrą plaukų dramą, tad norint išlaikyti juos žvilgančius ir sveikus, verta pasikliauti profesionalia pagalba.
Kas kartą, kai išeinate pasivaikščioti ar tiesiog pasidžiaugti saulėta diena, jūsų plaukai gali jaustis itin pažeidžiami dėl žalingo saulės poveikio.
Pavasaris atneša šilumą, o su ja ir didelį UV spindulių kiekį, kuris gali būti tiesioginė grėsmė plaukų sveikatai.
Šaltuoju žiemos sezonu plaukai yra linkę išsausėti, gali tapti trapūs, lūžinėjantys, tad atėjus pavasariui pats laikas juos atgaivinti.
Be to, kuo geriau aprūpinsite plaukus drėgme dabar, tuo bus lengviau išlaikyti jų sveikatą karštuoju vasaros laikotarpiu.
Greitam plaukų atstatymui ir drėkinimui galima pasitelkti intensyvaus veikimo plaukų kaukes, nenuplaunamus kondicionierius, serumus, tačiau tai nesuteiks išliekančio poveikio, jeigu dažnai naudosite agresyvius, sausinančius šampūnus.
Sezoninis Plaukų Slinkimas
Galbūt pastebėjote, jog atėjus pavasariui plaukų iškrenta daugiau nei įprastai?
Nesijaudinkite, tikėtina, kad jūs susidūrėte su sezoniniu plaukų slinkimu, kuris yra visiškai natūralus procesas.
Rudenį ir pavasarį plaukai pereina į atsinaujinimo ciklą, kurio metu dalis plaukų iškrenta, kad galėtų augti nauji.
Tačiau tai gali būti ne vienintelė priežastis, kodėl jūsų plaukai pradėjo slinkti.
Įsitikinkite, jog jūsų organizmas yra aprūpintas reikalingais vitaminais ir mineralais, tiek iš vidaus, tiek ir iš išorės.
Rinkitės plaukų priežiūros priemones sudėtyje turinčias natūralių aliejų, keratino, biotino, mineralų ir kitų naudingų elementų.
Besišiaušiantys Plaukai
Ne naujiena, kad pavasario metu žymiai padidėja drėgmės kiekis ore, o tai lemia besišiaušiančių plaukų problemą.
Laimė, juos išlyginti ir sutramdyti itin paprasta, tereikia tinkamai prižiūrėti plaukus.
Jokiais būdais neplaukite jų karštu vandeniu ir venkite naudoti įkaitusius įrankius arba pasirūpinkite apsauga nuo karščio.
Ieškokite glotninančių šampūnų ir kondicionierių su keratinu, natūraliu šilku, kurie neapsunkina plaukų, ir iš karto po plovimo naudokite specialų serumą.
Plaukų galiukų kirpimas pavasario metu yra lyg sveikatos ir grožio atgaivinimas po žiemos miego.
Kai šis laikas ateina, mūsų plaukai dažnai atrodo nuvargę ir susilpnėję, todėl jais reikia tinkamai pasirūpinti ir pagražinti.
Plaukų Atgaivinimas
Šaltos oro sąlygos žiemą gali neigiamai paveikti plaukų būklę, todėl pavasaris - puikus metas sustiprinti pažeistus plaukus.
REF Weightless Volume Masque giliai drėkinanti veido kaukė plaukų blizgesiui ir švelnumui užtikrinti intensyviai drėkina, palengvina iššukavimą ir taip apsaugo nuo plaukų pažeidimo, regeneruoja plaukus nuo šaknų iki pat galiukų, atnaujina plaukų struktūrą, stiprina plaukų pluoštą.
Skirkite plaukams minutėlę regeneracijai ir jie jums atsilygins gyvybingumu ir grožiu.
Kasdienei plaukų priežiūros rutinai reikalingos kokybiškos priemonės, išsiskiriančios plauką stiprinančiais elementais.
Makiažo Tendencijos Pavasariui
Pavasaris - sezonas, kuomet kiekvienoje iš mūsų prabunda noras atsiskleisti.
Ko gero, daugelis sutiks, kad sveika oda, gražūs plaukai ir švelniai bruožus pabrėžiantis makiažas simbolizuoja visapusį asmenybės grožį.
Pasirūpinus odos bei plaukų būkle, metas paskutiniams štrichams - spindesio suteiks kokybiškos makiažo priemonės, kurios padės pabrėžti iškiliausius veido bruožus.
THE BODY SHOP FREESTYLE akių ir lūpų pieštukas - švelnios spalvos, kreminis pieštukas lengvai slysta odos paviršiumi, suteikdamas lūpoms, akims ir skruostams aksomines spalvas.
Kolekcijoje yra matinės ir blizgančios spalvos. Šie pieštukai yra sertifikuoti Veganų draugijoje (The Vegan Society) ir pagaminti iš 89 % natūralios kilmės ingredientų, tokių kaip bendruomenių sąžiningos prekybos sviestmedžių aliejus iš Ganos.
Pieštukų formulė yra itin maloni odai, todėl oda ir lūpos jaučiasi glotnios ir sudrėkintos jau po pirmo naudojimo.
Tiesiog švelniai pabraukite ant odos, jeigu norite neryškaus, natūralaus efekto.
Pavasaris - sezonas, kuomet norisi atrodyti ryškiai.
Tai pasiekti padės įsimintinesnis akių makiažas.
Kreminis akių pieštukas Nouba Instablack Eyeliner & Khol leis tiksliai nubrėžti liniją ant blakstienų augimo linijos ir sukurs itin juodos spalvos įspūdį.
Liniją lengva išskaidyti, tai leidžia sukurti profesionalų įvaizdį. Matinės spalvos priemonė puikiai laikosi, yra atspari karščiui, drėgmei ir vandeniui.
Pavasario Spalvos Makiaže
Podiumo makiažuose ir manikiūruose konkursantės - Kaune, Vilniuje, Šiauliuose kosmetologiją studijuojančios merginos - atskleidė visą pavasario spalvų gamą: nuauksinti saulės blyksniai, baltos gėlės žiedo trapumas, skaidrios, pastelinės spalvos, ryškių spalvų intarpai mainėsi su nakties juoda ir sidabro lašų šalčiu.
Pirmąją vietą makiažo kategorijoje laimėjusi Ieva Bulvinaitė (Kauno kolegija) siūlo šį pavasarį dabintis pasteliniais atspalviais ir po žiemos neužmiršti baltos spalvos.
Modelis komisiją sužavėjo porceliano lėlės įvaizdžiu ir smulkiomis garbanėlėmis - įkvėpimo studentė sėmėsi iš Rokoko epochos.
Ieva Umaraitė komisijai pateikė auksu tviskantį makiažą, padabintą milžiniško ilgio blakstienomis.
Turėjusi aiškų planą prieš konkursą mergina nusprendė pasiduoti improvizacijai, ir komisija tai įvertino antrąja vieta.
Trečiosios vietos laimėtojos Sofijos Marijos Inokaitytės darbas sužavėjo minimalizmu ir sumanymu makiažo linijas tarsi pratęsti ant plaukų.
Kova su Pavasariniu Nuovargiu
Pavasariniam nuovargiui dažnai būdingas išsekimas , laikina būklė, kuri ištinka daugelį žmonių sezoninio perėjimo iš žiemos į pavasarį metu.
Šis reiškinys atsiranda dėl hormonų svyravimų, kuriuos sukelia ilgėjančios dienos šviesos valandos, sutrikdančios melatonino ir serotonino kiekį organizme.
Prie pavasarinio nuovargio simptomų labai prisideda aplinkos veiksniai. Organizmui reikia papildomos energijos prisitaikyti prie temperatūros pokyčių, barometrinio slėgio pokyčių ir padidėjusio žiedadulkių kiekio.
Vitamino D trūkumas žiemos mėnesiais dar labiau sustiprina nuovargio simptomus.
Česnako Nauda Energijai
Dėl savo turtingos biocheminės sudėties česnakas tapo natūralia priemone kovai su pavasariniu nuovargiu.
Jo veiksmingumą lemia sieros junginiai, ypač alicinas, kuris susidaro susmulkinus arba supjausčius česnaką.
Šie junginiai gerina mitochondrijų funkciją, todėl pagerėja ląstelių energijos gamyba.
Tyrimai rodo, kad česnakai skatina azoto oksido gamybą, todėl pagerėja kraujotaka ir deguonies tiekimas į audinius.
Be to, česnakuose yra svarbiausių vitaminų B6 ir C, kurie palaiko antinksčių funkciją ir mažina streso hormonų kiekį.
Receptas nuo Pavasarinio Nuovargio
Tradiciniam receptui reikia paprastų, lengvai prieinamų ingredientų: Reikės: 10 skiltelių šviežio česnako, 1 litro kokybiško raudonojo vyno, 2 šaukštų gryno medaus ir 2 šaukštų obuolių acto.
Neprivaloma pridėti nedidelį gabalėlį imbiero šaknies ir vieną ekologišką citriną.
Česnakas suteikia alicino junginių, o raudonasis vynas - resveratrolio ir antioksidantų. Medus yra natūralus konservantas ir saldiklis, o obuolių actas prideda naudingų rūgščių ir fermentų. Imbieras gerina kraujotaką, o citrina suteikia vitamino C.
Paruošimo Būdas
Gaminant šį gydomąjį toniką, reikia skirti daug dėmesio paruošimo procesui, kuris padeda išsaugoti naudingąsias kiekvieno ingrediento savybes ir maksimaliai padidinti jų sinergetinį poveikį.
Pirmiausia kruopščiai sutrinkite 30 česnako skiltelių ir sudėkite jas į stiklinį indą. Česnakus užpilkite 500 ml obuolių acto ir įpilkite vienos citrinos sulčių.
Sandariai uždarykite stiklainį ir 14 dienų laikykite vėsioje, tamsioje vietoje, kartą per dieną švelniai pakratydami.
Po dviejų savaičių mišinį pertrinkite per sūrmaišį į švarų butelį. Įpilkite du valgomuosius šaukštus žalio medaus ir maišykite, kol ištirps.
Paruoštą toniką, kuris išlieka stiprus iki trijų mėnesių, laikykite šaldytuve.
Vartojimas
Vartojant ryte tuščiu skrandžiu, aktyvūs junginiai įsisavinami geriausiai. Daugumai suaugusiųjų pakanka arbatinio šaukštelio prieš pusryčius.
Tiems, kurie jaučia didelį nuovargį, antrąją dozę galima išgerti viduryje popietės apie 15 valandą, kai natūralus energijos lygis paprastai sumažėja.
Priemonę reikia laikyti tamsiame stikliniame inde šaldytuve iki vienos savaitės.
Svarbiausia laikytis nuoseklumo - didžiausia nauda paprastai pasireiškia po 7-10 dienų reguliaraus vartojimo, kuris sutampa su natūraliu organizmo detoksikacijos ciklu.
Sodo Priežiūros Darbai Pavasarį
Pavasariniu sodo bei gėlyno tvarkymusi rekomenduojama užsiimti ankstyvą pavasarį, kai sniegas jau yra nutirpęs, o žemė yra pakankamai sausa.
Geriau žemės aplink augalus nemindyti, jei ji dar yra tokia šlapia, kad iš jos rankomis galima suformuoti rutulio formos gniužulą.
- Pirmasis svarbus darbas - negyvų augalų, kurie užsiliko per žiemą, pašalinimas.
- Kai kurie puskrūmiai (pvz., levandos) kiekvieną pavasarį turi būti prikirpti, nes jie žydi tik iš naujų šakelių.
- Mažuose soduose dažnai genėti pradedama vasario arba kovo mėnesį, o baigiama balandžio mėnesį. Tai yra geriausias obelų, kriaušių ir slyvų genėjimo laikas.
- Ateina metas nudengti rožės. Tik tai reikia daryti atsargiai ir po truputi. Visiškai rožes nudengti galima tada, kai jau nusistovi pastovus oras ir naktimis nebešąla.
- Jeigu nenukirpote dekoratyvinių žolinių augalų prieš žiemą, padarykite tai kuo greičiau, kai tik galėsite prie jų patogiai prieiti.
- Visžaliai augalai daug papildomos priežiūros ankstyvą pavasarį nereikalauja.
- Mulčiavimas daro daug nuostabių dalykų jūsų sodui: palaiko drėgmės lygį, apsaugo nuo didelių temperatūros svyravimų, maitina dirvą ir apsaugo nuo piktžolių.