Paprastasis kietis (Artemisia vulgaris L.) priklauso astrinių (Asteraceae) šeimai ir yra daugiametis, 50-150 cm aukščio žolinis augalas. Paprastasis kietis turi tvirtą šakniastiebį su trumpais ūgliais ir šakotas, rudas šaknis. Jis labai dažnas visoje Lietuvoje. Jis auga palaukėse, pakelėse, patvoriuose, šalia namų ir daržų.
Paprastojo Kiečio Morfologija ir Paplitimas
- Šaknis: Šakota, trumpa, rudos spalvos.
- Stiebai: Keli, statūs, vagoti, žali, o iš kelių pusių alyvinės spalvos, viršūnėje šakoti.
- Lapai: Skirtingos formos, išsidėstę pražangiai. Arčiau stiebo apačios - plunksniškai skaldyti, artėjant prie viršūnės lygiakraščiai. Lapo viršutinė dalis blizgi, tamsiai žalios spalvos, o apatinė pusė dažniau pilka, padengta smulkiais plaukeliais.
- Žiedai: Susitelkę graižais stiebų viršūnėse, neišsiskiriančios, žalios spalvos. Žydi nuo liepos pradžios iki pat rudens pabaigos.
- Vaisius: Lukštavaisis be skristuko, verpstiškos formos, rudas, smulkiai raukšlėtas, šiek tiek lenkta apačia, nežymiai suplotas, 1,2-2 mm ilgio 0,3-0,6 mm pločio. Vienas augalas užaugina 50-150 tūkstančių sėklų.
Lietuvoje paprastasis kietis labai dažnas. Auga dykvietėse, šiukšlynuose, pakelėse, pagrioviuose ir pamiškėse. Mėgsta trąšią dirvą, pakenčia ir skurdesnes.
Gydomosios Savybės ir Panaudojimas
Gydymui naudojama žolė ir šaknys (Herba et radices Artemisiae vulgaris). Žolė renkama žydėjimo metu, birželio-rugpjūčio mėnesiais. Liaudies medicina plačiai naudoja paprastąjį kietį dėl jo gydomųjų savybių. Paprastasis kietis yra vertingas augalas, gerai žinomas dėl savo gydomųjų savybių.
Jo užpilai naudojami neurozei, epilepsijai ir žarnyno spazmams atpalaiduoti. Paprastasis kietis gali padėti palaikyti inkstų, prostatos funkcijas. Liaudies medicinoje paprastasis naudojamas moteriškų ligų, tuberkuliozės, skrandžio gydymui.
Paprastasis kietis gali pagerinti virškinimą ir apetitą, normalizuoti tulžies nutekėjimą, gerai stimuliuoja kepenis, yra geras vidurius laisvinantis ir antihelmintinis vaistas. Paprastasis kietis teigiamai veikia žmogaus nervų sistemą, ramina ir tonizuoja. Paprastojo kiečio antpilai padeda greičiau atsigauti po peršalimo, pagreitina pjūvių ir žaizdų gijimą. Paprastasis kietis padeda sureguliuoti menstruacinį ciklą, stimuliuoja vidinius moters lytinius organus.
Taip pat, paprastasis kietis naudojamas žaizdoms, sumušimams, nuospaudoms, karpoms ir vėžinėms odos vietoms gydyti. Grynos ir šviežios paprastojo kiečio sultys puikiai tinka rauplių gydymui. Paprastasis kietis naudojamas sergant cistitu. Šiam tikslui 2 arbatinius šaukštelius džiovintos žolės užpilti stikline verdančio vandens, palikti 2 valandoms pritraukti.
Paprastasis kietis jau seniai naudojamas parazitųs ir kirminų pašalinimui. Šiam tikslui 1 valgomasis šaukštas žolės užpilamas 1 stikline karšto vandens ir 0,5 valandos kaitinti vandens vonelėje. Pakaitinus palikti pritraukti 15 minučių ir perfiltruoti. Sergant tuberkulioze, ruošiama paprastojo kiečio tinktūra: 1 valgomąjį šaukštą žolės užpilti 0,5 litro degtinės, palikti trims dienoms, retkarčiais pakratant, filtruoti ir perfiltruoti.
Sergant epilepsija ir kitais priepuolių bei traukulių atvejais nuoviras ruošiamas iš paprastojo kiečio šaknies. Reikia 30 gramų šaknies pavirinti pusėje litro alaus 5 minutes. Vartoti po1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.
Kiečio arbatos paruošimas
1 valgomą šaukštą kiečio užplikyti stikline verdančio vandens, palaikyti šiltai 10-15 min., nukošti.
Kiti Paprastojo Kiečio Panaudojimo Būdai
Švieži kiečio lapai karstelėjusio skonio. Jais kartais būdavo kartinamas alus. Jauni paprastojo kiečio lapai ir ūgliai gali būti dedami į salotas, iš jų gali būti gaminami įdarai (didelių kiekių vartoti nerekomenduojama). Tai malonaus kvapo prieskoninis augalas, juo dažniau gardinami mėsos patiekalai. Paprastųjų kiečių eterinis aliejus labai veiksmingai atbaido vabzdžius. Gali būti naudojamas ir kitų augalų apsaugai, tačiu nedideliais kiekiais, nes dideni kiekiai gali stabdyti saugomo augalo augimą.
Kontraindikacijos ir Atsargumo Priemonės
Tačiau svarbu laikytis atsargumo priemonių, ypač nevartoti šio augalo menstruacijų metu, nėščioms moterims ir sergantiems distonija. Paprastojo kiečio nerekomenduojama naudoti besilaukiančioms moterims. Naudojant paprastąjį kietį pirmaisiais nėštumo mėnesiais, gali įvykti persileidimas.
Kai kurie žmonės gali būti alergiški, fizinio kontakto metu gali pasireikšti dermatitas. Antrojoje vasaros pusėje, kiečiui žydint, tampa ryškiu alergenu, sukelia šienligę. Dideli kiekiai, ilgas paprastojo kiečio preparatų vartojimas gali pakenkti nervų sistemai.
Svarbu prisilaikyti nurodyto kiekio, pasitarti su gydytoju. Negerti arbatos, jei žmogus jautrus kiečiui. Dėl savo savybių paprastasis kietis geba paveikti psichinę būseną, sukelti neurozę.
Žolininkų Patarimai
„Gaila, kad kartais įmantrių žolelių ir prieskonių ieškome užsienyje, tačiau neįvertiname to, ką turime. Kartusis kietis, kuris liaudyje dar vadinamas pelynu - puiki priemonė, galinti padėti sprendžiant ne vieną negalavimą“, - teigia rašytoja, žolininkė, ūkio „Žolelės. Viršūnėlės ir šaknelės“ šeimininkė Giedrė Bružienė.
Žolininkė nurodo, kad paprastasis kietis - puikus vaistas nuo nemigos. Jis taip pat gerina virškinimą, vartojamas apsinuodijus, taip pat padeda gydyti gastritą, naikina mikrobus, grybelius, yra geras antiseptikas. Jo nauda - išties milžiniška. Kietis ramina nervų sistemą, yra itin vertinga priemonė gydant depresiją, šalinant įtampą.
J. Balvočiūtė išvardija ir kitus augalus, kuriuos savo spintelėse visada turėtume turėti: „turėkime asiūklio, liepos lapų ar pumpūrų, žiemą pasirinksime atžalų. Labai gerai, jei turime gervuogių lapų, bus stiprinanti arbata.“
Moksliniai Tyrimai
Pelyno antiparazitinės savybės yra įrodytos moksliniais tyrimais. Medicinos mokslų Irano universitete buvo atliktas eksperimentas, kuriame panaudotos 25 laboratorinės pelės. Jos buvo suskirstytos į penkias grupes ir užkrėstos Syphacia spp. kirmėlių kiaušinėliais. Gauti tyrimų rezultatai parodė, kad Syphacia spp. kirmėlių kiaušinėlių nebuvo pelių grupėse, kurios buvo gydytos ne tik pirantelio pamoatu, bet ir 5 proc. bei 10 proc. pelyno ekstrakto tirpalais.
ĮSPĖJIMAS: Straipsnyje pateikta informacija nėra autoriaus asmeninė nuomonė, taip pat ši informacija nėra skirta reklamuoti maisto papildus. Straipsnyje pateikiama tik bendro pobūdžio informacija, nesusijusi su asmens apsisprendimu įsigyti ir/ar vartoti maisto papildus. Jei sergate specifine liga, vartojate papildomus vaistus ar maisto papildus, būtinai prieš pradėdami vartoti naujus maisto papildus pasikonsultuokite su savo šeimos gydytoju ar vaistininku. Rekomenduojame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai ar pasitarti su šeimos gydytoju, įvertinus Jūsų asmeninę sveikatos būklę.