Arbatmedžio aliejus yra eterinis aliejus, kuris gali būti naudojamas įvairiais tikslais, įskaitant odos, plaukų ir nagų sveikatą.
Arbatmedžio aliejus ne tik teikia moksliškai pagrįstą naudą, bet ir yra nebrangus bei saugus, jei naudojamas pagal nurodymus.
Šiame straipsnyje aptariama kasdienio arbatmedžio aliejaus naudojimo būdai ir pateikiamos rekomendacijos, kaip saugiai ir veiksmingai jį naudoti.
Kas yra arbatmedžio aliejus?
Arbatmedžio aliejus gaunamas iš Melaleuca alternifolia - nedidelio medžio, augančio Kvinslande ir Naujajame Pietų Velse, Australijoje, lapų.
Nors Melaleuca alternifolia vadinamas arbatmedžiu, jo nereikėtų painioti su augalu, iš kurio lapų gaminama juodoji, žalioji ir oolong arbata.
Šiandien arbatmedžių aliejus yra plačiai paplitęs kaip 100 % neskiestas, arba grynas, aliejus. Taip pat galima įsigyti ir praskiesto aliejaus, kurio koncentracija odai skirtuose produktuose svyruoja nuo 5 iki 50 %.
Arbatmedžio aliejuje yra keletas junginių, įskaitant terpinen-4-olį, kurie naikina tam tikras bakterijas, virusus ir grybelius.
Dėl šių su mikrobais kovojančių savybių arbatmedžio aliejus yra vertinga natūrali priemonė bakterinėms ir grybelinėms odos ligoms gydyti, užkirsti kelią infekcijoms ir skatinti gijimą.
Arbatmedžio aliejaus nauda ir naudojimas
- Rankų dezinfekavimo priemonė
Arbatmedžio aliejus yra ideali natūrali rankų dezinfekavimo priemonė. Tyrimais įrodyta, kad jis naikina keletą įprastų bakterijų ir virusų, sukeliančių ligas, įskaitant E. coli, S. pneumoniae ir H. influenzae.
- Vabzdžius atbaidanti priemonė
Arbatmedžio aliejus gali padėti sulaikyti įkyrius vabzdžius. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad praėjus 24 valandoms po to, kai karvės buvo apdorotos arbatmedžio aliejumi, jose buvo 61 % mažiau musių nei karvėse, kurios nebuvo apdorotos arbatmedžio aliejumi.
Arbatmedžio aliejus naudojamas žemės ūkyje skruzdėlėms nuo produktų apsaugoti. Jis taip pat yra veiksminga uodus atbaidanti priemonė.
- Natūralus dezodorantas
Arbatmedžio aliejaus antibakterinis poveikis gali padėti kontroliuoti su prakaitavimu susijusį pažastų kvapą.
Pats prakaitas neturi kvapo. Tačiau kai prakaito liaukų išskyros susijungia su ant odos esančiomis bakterijomis, atsiranda vidutinio stiprumo ar stiprus kvapas.
Arbatmedžio aliejaus savybės kovoti su bakterijomis daro jį idealia natūralia alternatyva komerciniams dezodorantams ir antiperspirantams.
- Antiseptinė priemonė nedideliems įbrėžimams ir įpjovimams
Dėl pažeistos odos sužeidimų mikrobai lengvai patenka į kraujotaką ir gali sukelti infekciją. Arbatmedžio aliejumi galima gydyti ir dezinfekuoti nedidelius įpjovimus ir įbrėžimus, nes jis naikina S. aureus ir kitas bakterijas, galinčias sukelti infekciją atvirose žaizdose.
- Pagreitinkite žaizdų gijimą
Arbatmedžio aliejus ne tik apsaugo nuo infekcijos, bet ir skatina žaizdų gijimą. Tyrimai parodė, kad arbatmedžio aliejus padeda mažinti uždegimą ir skatina baltųjų kraujo kūnelių, kurie yra labai svarbūs gijimo procese, veiklą.
Arbatmedžio aliejus yra žinomas antibakterinis, priešgrybelinis ir antioksidantas, o šie poveikiai padės sumažinti uždegimą ir sustiprinti gijimą.
- Gydykite aknę
Arbatmedžio aliejus gali būti galingas ginklas prieš spuogus. Keletas tyrimų parodė, kad jis padeda sumažinti spuogų kiekį ir bendrą jų sunkumą.
Kai kuriuos spuogus sukelia bakterijos, kurios tampa atsparios tradiciniams antibiotikams. Atlikus mokslinį arbatmedžio aliejaus tyrimą nustatyta, kad jo naudojimas ne tik sumažino bakterijų aktyvumą, bet ir po 4-6 valandų laboratorijoje jas sunaikino.
- Naikinkite nagų grybelį
Grybelinės nagų infekcijos yra gana dažnos. Nors jos nėra pavojingos, tačiau gali būti negražios.
Įrodyta, kad arbatmedžio aliejus padeda atsikratyti nagų grybelio, kai naudojamas vienas arba kartu su kitomis natūraliomis priemonėmis, ir turi mažiau šalutinio poveikio nei tradiciniai vaistai.
- Burnos skalavimo skystys - be chemikalų
Tyrimai rodo, kad arbatmedžio aliejus gali kovoti su mikrobais, sukeliančiais dantų ėduonį ir blogą burnos kvapą.
Vieno tyrimo metu nustatyta, kad arbatmedžio aliejus veiksmingiau kovojo su apnašas sukeliančiomis bakterijomis nei chlorheksidinas - įprasta dezinfekcinė priemonė ir burnos skalavimo skystis.
- Universalus valiklis
Arbatmedžio aliejus yra puikus universalus valiklis, kuris taip pat dezinfekuoja paviršius.
Be to, jis valo nepalikdamas cheminių medžiagų pėdsakų, su kuriais nenorėtumėte, kad jūsų šeimos nariai ar augintiniai susidurtų.
- Sumažinti odos uždegimą
Arbatmedžio aliejus gali padėti sumažinti odos uždegimą. Dažna odos sudirginimo forma yra kontaktinis dermatitas, kuris pasireiškia, kai oda liečiasi su alergenu, pavyzdžiui, nikeliu.
Tiek su gyvūnais, tiek su žmonėmis atlikti tyrimai rodo, kad arbatmedžio aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti šių simptomų sunkumą.
- Sukontroliuokite pleiskanas
Pleiskanos, arba balti negyvos odos žvyneliai, krintantys nuo galvos odos, nėra pavojingi. Tačiau kai kuriuos žmones jos gali erzinti ir varginti.
Nustatyta, kad arbatmedžio aliejaus dėjimas į šampūną sumažina pleiskanų kiekį. Manoma, kad tai susiję su jo priešgrybelinėmis savybėmis.
- Gydykite atleto koją
Atleto pėdą gali būti labai sunku kontroliuoti. Medicininiu pavadinimu tinea pedis, atleto pėda yra užkrečiama grybelinė pėdų infekcija, kuri taip pat gali išplisti ant kojų nagų ir rankų.
Simptomai: lupimasis, įtrūkimai, pūslės ir paraudimas. Vaistai nuo grybelių yra laikomi standartiniu atleto pėdos gydymu.
- Pašalinkite pelėsio augimą nuo vaisių ir daržovių
Švieži produktai yra neabejotinai skanūs ir sveiki. Deja, ji taip pat yra jautri pilkojo pelėsio, vadinamo Botrytis cinerea, augimui, ypač šiltame ir drėgname klimate.
Tyrimai parodė, kad arbatmedžio aliejuje esantys priešgrybeliniai junginiai terpinen-4-olis ir 1,8-cineolas gali padėti sumažinti šio pelėsio augimą ant vaisių ir daržovių.
Arbatmedžio aliejus patalpų valymui ir oro gaivinimui
- Patalpų oro valymas: Norint išvalyti patalpų orą ir pagerinti kvapą, arbatmedžio aliejus gali būti naudojamas garintuvuose, drėkintuvuose, o jei neturite - tiesiog užlašinkite keletą aliejaus lašų ant vatos ar vilnos gabalėlio ir padėkite šiltoje vietoje, pavyzdžiui, ant radiatoriaus, kad nuo šilumos kvapas sklistų. Ypač vertinga taip valyti ir taurinti orą vaikų kambariuose, bendrose patalpose, erdvėse, kur yra sergančiųjų.
- Paviršių valymas: Arbatmedžių aliejų galima naudoti valant paviršius, plaunant grindis. Tokiu atveju įlašinkite kelis lašus aliejaus į vandenį arba į ploviklį ir naudokite valymui. Jei lašinsite tik į vandenį, valydami dėvėkite pirštines, mat eteriniai aliejai vandenyje netirpsta, o gryni gali sudirginti rankų odą. Arbatmedžio aliejus tinkamas maišyti su actu, soda, papildomai pridėti eukaliptų ar citrinų eterinių aliejų.
Arbatmedžio aliejus peršalus
Peršalimų sezono metu arbatmedžio aliejus viena populiariausių priemonių - jį galite naudoti patalpų orui, paviršiams valyti; praskiedus su baziniu augaliniu aliejumi, tepti panosę, krūtinę, nugarą, pėdas; naudoti organizmą stiprinančiam masažui, krūtinės balzamams, kt.; kvėpuoti garais virš šilto vandens dubens.
Arbatmedžio aliejus odos priežiūrai
- Probleminė oda: Esant probleminei odai, arbatmedžių aliejų galite įkorporuoti į kremus, losjonus, odą valančias priemones ar kaukes. Naudojant priemonę visam veidui, paprastai skiedžiama iki 1-1.5 %.
- Pleiskanojanti galvos oda: Pleiskanojančiai galvos odai nuraminti pravers kaukės su arbatmedžių aliejumi: pvz., 30 ml kokosų aliejaus ir 10 lašų arbatmedžių eterinio aliejaus.
- Burnos higiena: Burnos higienai arbatmedžio aliejus naudojamas skalavimo skysčių arba dantų pastų sudėtyje. Ypač vertinga bus po stomatologinių procedūrų.
- Nedidelės žaizdelės: Nedidelėms žaizdelėms (pvz., po skutimosi ar nusibrozdinus) galite naudoti su augaliniu aliejumi arba geliu skiestą arbatmedžių aliejų (kaip bazė idealiai tiks regeneruojantis puiklapių aliejus).
Kiti naudojimo būdai
- Bendras organizmo stiprinimas: Bendram organizmo stiprinimui, jeigu jaučiatės nusilpę, be jėgų, ypač keičiantis sezonams, efektyvu arbatmedžių eterinio aliejaus įkvėpti - galite garinti namuose ar uostyti užlašinus ant servetėlės arba asmeninio uostuko (imhalerio).
- Vaikams: Arbatmedžio aliejus, saugiai dozuojant, yra saugus vaikams; visgi tai intensyvus eterinis aliejus, naudokite tada, kai išties reikia! Esant poreikiui, arbatmedžių eterinį aliejų šalia vaikų galima garinti; praskiedus su augaliniu aliejumi iki 1-2 %, tepti krūtinę, nugarą, pėdas; vyresniems vaikams naudoti inhaliacijoms. Dėmesio: savarankiškai nenaudokite arbatmedžių eterinio aliejaus, net ir skiesto, nosies ertmėje!
Aromatiniai mišiniai
- Sezoninis mišinys: arbatmedžių e. a. + ravensarų e. a. + spindulinių eukaliptų e. a.
- Aromatinis mišinys žiemai: arbatmedžių e. a. + mirtų e. a. + kajeputų e. a. + eukaliptų e. a. + niaoulio e. a.
- Mišinys garinimui prie vaikų: arbatmedžio eterinis aliejus + tikrųjų levandų e. a. + citrinų e.
- Valantis ir regeneruojantis veido aliejus spuoguotai odai: simondsijų aliejus 15 ml + erškėtuogių aliejus 10 ml + puiklapių aliejus 5 ml + arbatmedžių e .a.
- Nedidelėms žaizdelėms, įbrėžimams: papurkšti arbatmedžių / levandų hidrolatais, tepti puiklapių aliejum su keliais lašais arbatmedžių e.
Kaip naudoti arbatmedžio aliejų?
- Greita inhaliacija: ant delnų užlašinkite 1 lašą arbatmedžių ir 1 lašą levandų aliejaus, suglauskite delnus ir uždėkite ant nosies.
- Garų inhaliacija: 1-2 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus įlašinkite į indą karšto vandens, apsigaubkite rankšluosčiu ir 5-6 min. kuo giliau kvėpuokite. Būkite užsimerkę.
- Kosmetinių priemonių papildymas: 2-3 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus sumaišykite su 10-15 g (ml) pagrindo (kremo, gelio, kaukės, losjono ar kt.); plaukams stiprinti: 30 aliejaus lašų sumaišykite su 200-300 ml šampūno ir plaukite plaukus ne rečiau kaip 3 kartus per savaitę.
- Naudojimas vonioje: 4-5 lašus gryno arbatmedžių eterinio aliejaus, lygiomis dalimis sumaišyto su ramunėlių, eukaliptų, rozmarinų, levandų eteriniais aliejais, iš anksto sumaišykite su valgomuoju šaukštu emulgatoriaus (pieno, medaus, jūrų arba valgomosios druskos) ir įpilkite į pilną vandens (37-38 °C) vonią. Procedūros trukmė - 10-15 minučių.
- Burnos skalavimas: 3 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus įlašinkite į stiklinę vandens.
- Patalpų aromatizavimas: 4-5 lašus arbatmedžių eterinio aliejaus arba tiek pat šio aliejaus mišinio (1:1) su citrinų arba levandų eteriniais aliejais įlašinkite į aromatinėje lempoje esantį vandenį ir uždekite žvakę. Patalpoje pasklis kvapas. Jei neturite lempos, aliejumi galima sudrėkinti servetėlę arba įlašinti jo į karšto vandens puodelį ir pastatyti ant veikiančio radiatoriaus. Procedūrų trukmė - 15-30 minučių.
Atsargumo priemonės
- Kontraindikacijos: Atsargiai naudoti esant aukštam kraujospūdžiui, nenaudoti prieš naktį. Individualus arbatmedžių kvapo netoleravimas. Nenaudoti iki 4 nėštumo mėnesio ir vaikams iki 6 metų. Esant jautriai odai, naudoti kuo atsargiau.
- Savarankiškai nenaudokite arbatmedžių eterinio aliejaus, net ir skiesto, nosies ertmėje!