Apelsinų eterinis aliejus - tai tarsi mažas saulės pliūpsnis Jūsų kasdienybėje. Išgautas iš prinokusių apelsinų, augančių saulėtoje Italijoje, kur gyvenimas teka "dolce far niente" ritmu - lėtai, su džiaugsmu ir harmonija. Aromaterapijos pasaulyje neretai juokaujama, kad apelsinų eterinis aliejus - tai natūralus antidepresantas. Jo gaivus citrusinis aromatas pakelia nuotaiką, suteikia energijos, padeda lengviau ištverti rudens ar pavasario melancholiją. Ir kaip galėtų būti kitaip?

Apelsinų, tikrųjų mandarinų, mandarinų, greipfrutų ir šaltmėčių eterinių aliejų mišinys - tai tikras energijos pliūpsnis. Apelsinų eterinių aliejų mišinys padeda paleisti įtampą ir nuteikia žaismingumui bei kūrybingumui. Aromatas stimuliuoja dešinįjį smegenų pusrutulį, skatindamas kūrybiškumą ir gerą savijautą, malšindamas nerimą bei išvalydamas orą. Garinamas sukelia švaros bei gaivumo jausmą aplinkoje. Įlašinus šio pozityviai nuteikiančio aliejų mišinio į veido kremą, jis tonizuoja ir skaistina odą. Vienas iš šio mišinio ingredientų - citrinų aliejus - išgaunamas iš visžalių citrinmedžių, priklausančių rūtinių (Rutaceae) šeimos genčiai. Tinka tiek plaukams, siekiant suteikti papildomo žvilgesio, tiek odai, tad galima įtraukti į grožio priemones.

Apelsinų eterinio aliejaus universalumas

Vis dėlto, apelsinų eterinis aliejus - tai ne tik nuotaiką pakeliantis kvapas, bet ir daugybė galimybių kasdienai. Jis tinka tiek namų jaukumui kurti, tiek kūno priežiūrai ar masažams, o keli lašeliai gali paversti net vonios rutiną ar namų valymą tikru aromaterapiniu ritualu. Šis aliejus lengvai įsilieja į grožio, poilsio ir buities rutinas - jį galima garinti, maišyti su kremu ar losjonu, naudoti masažams (sumaišius su augaliniu aliejumi) ar net kasdieniams namų tvarkymo darbams.

Naudojimas

• Inhaliacija: Įkvėpkite tiesiai iš buteliuko arba garinkite garintuve.
• Prausimasis: Įlašinkite 4-6 lašus aliejaus į vonią ir mėgaukitės gaiviomis citrusinėmis natomis.
• Masažas: Praskieskite kelis lašus šio aliejaus su 10 ml „Young Living V-6® Enhanced Vegetable Oil Complex“ (ar kažkurio kito) bazinio aliejaus ir masažuokite pavargusias vietas.

Apelsinų eterinio aliejaus poveikis

Apelsinų eterinis aliejus yra tonizuojantis, tad gali neigiamai veikti Jūsų miego kokybę. Apelsinų aliejus ramina ir skatina pozityvų nusiteikimą. Jis labai tinka tiems, kas yra linkę persidirbti, siekia tobulumo ir lengvai suirzta dėl klaidų, kam stinga tolerancijos. Apelsinų aliejus naudojamas jaučiant depresiją ar saulės trūkumo sukeltą blogą nuotaiką. Veikia raminančiai ir atpalaiduojančiai, gerina miegą.

Apelsino eterinis aliejus padeda nustoti teisti save, paleisti manijas, priklausomybes ir baimes, kad galėtume atgauti emocinę pusiausvyrą. Paleidus šias stiprias neigiamas emocijas vėl aiškiai matysime situaciją ir galėsime priimti geresnius sprendimus. Tyrimo metu žmonės, pauostę apelsinų eterinio aliejaus prieš testą, jo metu išliko ramesni, geriau suvaldė stresą, galimai dėl apelsinų eterio įtakos streso hormonams. Austrijoje atlikti tyrimai parodė jog garinant apelsinų eterinį aliejų odontologijos klinikose žmonės jaučia mažesnį nerimą.

Fizinis poveikis: Apelsinų eterinis aliejus turi 85 - 96 procentus d-limoneno, kuris pasak tyrimų yra cholesterolio tirpiklis ir kliniškai naudojamas cholesterolio turintiems tulžies akmenims tirpinti. D-limonenas naikina vėžines ląsteles nekenkdamas sveikosioms. Apelsinų aliejus yra stiprus antioksidantas, palaiko imunitetą ir ląstelių regeneraciją, valo žarnyną, detoksikuoja organizmą. Dėl skrandžio rūgštį neutralizuojančio efekto ir normalios peristaltikos palaikymo apelsinų aliejus naudojamas kai kamuoja rėmuo, taip pat jei organizme užsilaiko skysčiai.

Apelsinų eterinio aliejaus naudojimo būdai

Aromaterapinės sinergijos:

• Apelsinų ea (4 lašeliai) + Ylang-Ylang (2 lašeliai) + levandų (2 lašeliai)
• Apelsinų ea (3 lašeliai) + bergamočių (3 lašeliai) + rožinių greipfrutų (3 lašeliai)
• Apelsinų ea (5 lašeliai) + pipirmėčių (3 lašeliai)

Kūno priežiūra:

• Muilas rankoms: Į 200 ml bekvapio skysto muilo įlašinkite 20 lašelių apelsinų eterinio aliejaus ir gerai sukratykite buteliuką, kad eterinis aliejus tolygiai pasiskirstytų muilo bazėje.
• Kosmetikos praturtinimas: Įlašinkite keletą lašelių apelsinų eterinio aliejaus į bekvapį kūno losjoną, veido kremą, dušo želę, veido prausiklį ar šampūną ir pasinerkite į kvepiančias, nuostabų efektą dovanojančias grožio procedūras!
• Aromaterapinė vonia: Į augalinį aliejų (pvz. saldžiųjų migdolų ar kamelijų) lašinkite 5-8 lašelius apelsinų eterinio aliejaus ir tik tada supilkite šį aliejų mišinį į vonią.

Masažai:

• Tonizuojantis masažo aliejus: 50 ml saldžiųjų migdolų aliejaus + 12 lašelių apelsinų eterinio aliejaus.
• Aliejus nuo strijų: 50 ml augalinio aliejaus (pvz. saldžiųjų migdolų) + 20 lašelių rozmarinų eterinio aliejaus + 20 lašelių apelsinų eterinio aliejaus. Energingai įmasažuokite savo kūną iškart po vonios ar dušo, kol oda dar lengvai drėgna.

Buitis:

• Purškiklis patalpų orui aromatizuoti: Į tamsaus stiklo buteliuką įpilkite 100 ml vandens ir įlašinkite 50 lašelių apelsinų eterinio aliejaus, gerai sukratykite ir purkškite patalpose pagal poreikį.
• Grindų valymas: Į kibirą vandens, kuriuo planuojate valyti grindis ar kitus paviršius, įlašinkite 10 lašelių apelsinų eterinio aliejaus, būtinai užsidėkite gumines pirštines ir sudrėkinę šluostę valykite paviršius.

Svarbu

• Apelsinų eterinis aliejus gali didinti odos jautrumą UV spinduliuotei. Atlikus bet kokias odos procedūras su apelsinų eteriniu aliejumi nerekomenduojama būti saulėje mažiausiai 12 val.
• Eterinius aliejus būtinai lašinkite į tokį priemonių kiekį, kokį sunaudosite vienu kartu, nes įlašinus jų į visą priemonės talpą ilgainiui gali pasikeisti įprasta priemonės konsistencija!
• Maudytis apelsinų vonioje nerekomenduojame vaikams ir jautrią odą turintiems žmonėms.
• NETINKA BESILAUKIANČIOMS!

---