Obuolių pyragą rudenį galima kepti beveik kasdien, ir kaskart vis kitokį, nes receptų - daugybė. Ieškote lengvo, skanaus ir sveiko deserto, kuris tiktų visai šeimai - nuo mažiausių iki didžiausių? Šis receptas ypač patiks tiems, kurie laikosi augalinės mitybos, netoleruoja glitimo ar tiesiog nori mažiau cukraus savo racione. Siūlome išbandyti dar vieną puikų variantą be miltų ir cukraus. Šis pyragas bus minkštut minkštutėlis, net šiek tiek drėgnas ir dėl to dar patrauklesnis.

Greičiausias Obuolių Pyragas: Vos 5 Ingredientai

Greičiausias obuolių pyragas - tai desertas, kurį galite paruošti vos per kelias minutes. Reikės tik 5 ingredientų, o skonis privers jaustis lyg grįžus į vaikystę. Avižiniai dribsniai, graikiškas jogurtas, medus ir obuoliai - paprastas, bet tobulas derinys. Šis greičiausias obuolių pyragas nereikalauja sudėtingų produktų ar daug pasiruošimo. Ar pasiruošę pradėti?

Greito Obuolių Pyrago Gaminimo Žingsniai:

1. Sumalkite avižinius dribsnius.
2. Ištirpinkite sviestą ir medų.
3. Sumaišykite pagrindinius ingredientus.
4. Paruoškite obuolius.
5. Sumaišykite tešlą.
6. Obuolius sumaišykite su avižų mišiniu ir graikišku jogurtu.
7. Paruoškite kepimo formą. Kepimo formą ištepkite sviestu, kad pyragas nepriliptų.
8. Kepkite pyragą. Orkaitę įkaitinkite iki 180 °C.
9. Kai pyragas iškeps, leiskite jam šiek tiek atvėsti.

Šis greičiausias obuolių pyragas ne tik paprastas gaminti, bet ir universalus. Jį galite patiekti tiek šiltą, tiek visiškai atvėsusį. Pyragas puikiai tinka savaitgalio pusryčiams ar popietės užkandžiui. Be to, jis gana sveikas, nes vietoj rafinuoto cukraus naudojamas medus, o kvietinius miltus pakeičia avižiniai dribsniai. Jei norite, pyragą galima patiekti su šaukšteliu graikiško jogurto ar plakta grietinėle. Eksperimentuokite su šiuo receptu - išbandykite jį su kitais vaisiais, tokiais kaip kriaušės ar persikai.

Obuolių Apkepas Be Cukraus, Kiaušinių ir Miltų

Išbandykite obuolių apkepą be cukraus, kiaušinių ir miltų! Tai ne tik pigesnis, bet ir maistingesnis pasirinkimas nei tradicinis pyragas. Sumaišykite visus ingredientus dubenyje: obuolius, trintą bananą, avižinius dribsnius, džiovintus vaisius, cinamoną, druską ir augalinį pieną. Norite traškesnio paviršiaus? Šis apkepas ypač patiks vaikams - natūraliai saldus, bet be cukraus, minkštas ir maistingas.

Tradicinis Obuolių Pyragas Be Miltų

Kai tik parsivežam iš tėvelių kalną obuolių, prasideda šio pyrago sezonas mūsų namuose.

Ingredientai:

• 2 kg obuolių
• 100 g avižų dribsnių
• 100 g žalių (neskrudintų) grikių
• 100 g migdolų
• 150 g sviesto
• 1 bananas
• 3-4 a. š. cinamono

Gaminimo Eiga:

1. Obuolius supjaustome nedideliais gabaliukais, juos pakepame kartu su prieskoniais didelėje keptuvėje ar puode ant 70 gramų sviesto, apie 10 min.
2. Tuomet gaminame trupinius - smulkintuvu ar kavamale sumalame grikius ir avižų dribsnius iki miltų. Migdolus taip pat sumalame, bet ne visai iki miltų - skaniau, kai pasitaiko riešutų gabaliukai.
3. Likusį sviestą ištirpiname, pilame į gerai išmaišytą grūdų ir riešutų mišinį, beriame cinamono pagal skonį, gerai išmaišome.
4. Obuolius dedame į kepimo popieriumi išklotą formą, ant viršaus beriame trupinius.
5. Kepame apie 35-45 min. 170 laipsnių orkaitėje.

Drėgnas Obuolių Pyragas Be Miltų

Drėgnas obuolių pyragas - tai tobula popietės kompanija, kurią galima mėgautis su kvapnia arbata ar puodeliu kavos. Šis receptas išsiskiria ne tik savo minkštumu, bet ir sveikesne sudėtimi - jame nėra baltų miltų ar rafinuoto cukraus. Jei mėgstate kepinius, kurie tirpsta burnoje ir yra natūraliai saldūs, šis pyragas tikrai taps vienu mėgstamiausių.

Ingredientai:

• 6 v. š. avižinių dribsnių
• 2 v. š. ištirpinto sviesto
• 3 a. š. medaus
• 1 a. š. cinamono
• 1 a. š. imbiero
• 2 v. š. jogurto

Gaminimo Eiga:

1. Avižinius dribsnius sumalkite maistiniu smulkintuvu, kol jie pavirs į miltus.
2. Kiaušinius išplakite iki putų, tada supilkite ištirpintą sviestą, medų, jogurtą, 1 arbatinį šaukštelį cinamono ir imbierą.
3. Į tešlą po truputį įmaišykite avižų miltus, kad neliktų gumuliukų.
4. Kepimo formą išklokite kepimo popieriumi, supilkite paruoštą tešlą.
5. Pyragą dėkite į iki 190°C įkaitintą orkaitę ir kepkite apie 45-50 minučių.

🔸 Jei norite dar sodresnio skonio, į tešlą galite įberti saują smulkintų graikinių riešutų ar razinų.🔸 Mėgstate dar drėgnesnius pyragus? Šis drėgnas obuolių pyragas - puikus pasirinkimas, jei ieškote sveikesnio, bet vis tiek be galo gardaus deserto.

---