Vis daugiau tėvų, ypač mamų, siekia rinktis natūralias priemones, kad sumažintų cheminių medžiagų kiekį namuose. Dauguma jų nori, kad jų naudojami produktai būtų saugūs ir švelnūs tiek jų sveikatai, tiek aplinkai. Vienas iš populiarių pasirinkimų - produktai su soda.
Medus - natūralus vaistas nuo kosulio
Gydantis peršalimo ligas puikiai tinka medus arba šiltas pienas su medumi. Rekomenduojama medaus suvartoti 1 arbatinį šaukštelį su vienu arbatos puodeliu. Taip yra todėl, kad natūraliame meduje yra maistinių medžiagų ir gyvų fermentų, kurie nuramina gerklės kutenimą, o iš parduotuvės pirktas medus šių medžiagų jau nebeturi. Kosuliui numalšinti rekomenduojama vartoti kuo natūralesnį medų, tai yra ne iš parduotuvės, o iš bitininko. Medų galima ištirpinti arbatoje, tačiau veiksmingiausia būtų jį sučiulpti, kadangi tada medus greičiau pasieks jūsų gerklę ir veiksmingiau suvaldys kosulį.
Svogūnų sirupas su medumi
Tarp daugybės natūralių priemonių nuo kosulio, svogūnų sirupas su medumi - tikras liaudies medicinos perlas. Šis natūralus vaistas nuo kosulio buvo naudojamas dar tada, kai apie šiuolaikinius vaistus niekas nė nesvajojo.
Gaminimas:
Svogūną smulkiai supjaustykite arba sutarkuokite, sudėkite į stiklainį ir užpilkite medumi. Uždenkite ir palikite šiltai kelioms valandoms (geriausia - nakčiai). Gautą skystį galima gerti po 1 arbatinį šaukštelį kas kelias valandas. Liaudies patirtis rodo - kuo greičiau pradėsite vartoti, tuo greitesnis bus poveikis.
Nors dažniausiai jis siejamas su cepelinais ar keptais kotletais, svogūnas - tikra natūrali vaistinėlė. Svarbiausia - svogūno ir medaus derinys veikia sinergetiškai, t. y. vienas kitą papildo. Jame gausu fitoncidų - natūralių augalinių junginių, turinčių antibakterinį, priešuždegiminį ir net antivirusinį poveikį. Svogūnas kovoja su uždegimu ir bakterijomis, o medus ramina ir saugo. Fitoncidai padeda kovoti su infekcija gerklėje ir kvėpavimo takuose, mažina gleivinės paburkimą, skatina gleivių pasišalinimą. Medus ne tik priduoda skonio, bet ir sustiprina gydomąjį efektą.
Pienas su svogūnu
Kai ką gali išgąsdinti keistas komponentų derinys, tačiau viskas logiška. Svogūnai turi daug naudingų ypatybių, gydo, pienas minkštinančiai veikia bronchus, tarsi ruošia juos gydymui. Pienas su svogūnu nuo kosulio - vienai pieno stiklinei imamas vienas vidutinio dydžio svogūnas. Svogūną nulupkite, supjaustykite nedideliais gabalėliais, sudėkite į puodą su pienu ir užkaiskite. Kai pienas užvirs, sumažinkite viryklės kaitrumą, puodą uždenkite dangčiu ir palikite vaistą virti dar valandą. Jei norite įdėti medaus, dėkite jo tada, kai pienas bus nukaistas ir kiek pravėsęs, nes esant aukštai temperatūrai medus praranda visas naudingas medžiagas. Rekomenduojama verdant dar įdėti skiltelę česnako. Vaisto iš svogūno ir pieno receptas keičiasi, priklausomai nuo šeimininkės. Moterys deda į pieną su svogūnų medaus, cukraus, nuovirų ir pan., atsižvelgdamos į tai, ką mėgsta šeimos nariai. Taigi ir jūs galite ko nors įdėti, kažką pakeisti, svarbiausia - palikite recepte du pagrindinius komponentus.Gydymo rezultatai pastebimi jau po trijų dienų.
Kaip vartoti pieną su svogūnu nuo kosulio:
- Sutrinkite pieną su svogūnu iki vientisos masės ir palikite atvėsti. Gydydamiesi suvalgykite po šaukštą masės tris kartus per dieną.
- Po virimo perkoškite pieną ir supilkite į vaistų buteliuką. Pieną, kuriame virė svogūnas, vartoja kaip rašyta anksčiau - po 1 šaukštą tris kartus per dieną.
Krienų gėrimas su pienu
Krienų gėrimas su pienu - natūralus būdas palengvinti užsispyrusį kosulį ir paskatinti gleivių pasišalinimą. Receptas: Tarkuotą krieną (apie 1 arbatinį šaukštelį) sumaišykite su šiltu pienu (pusė stiklinės) ir šaukšteliu medaus.
Pienas su sviestu ir medumi
Dar vienas veiksmingas būdas yra saldus pienas su sviestu. Šiltas pienas su medumi padės nuraminti gerklę, o sviestas suskystins jūsų gleives ir leis lengviau atsikosėti. Gėrimą reikėtų gerti kuo karštesnį, 2-3 kartus per dieną po vieną puodelį. Šis gėrimas nėra pats skaniausias, tačiau labai veiksmingas!
Sodos nauda
Soda gali panaikinti ar labai sumažinti ar žuvies, kalmarų ar krevečių kvapą. Juos reikia trumpai (iki 10 min) pamirkyti vandenyje su soda. Sumažina uogų rūgštumą ir uogienei reikia mažiau cukraus. Košė mažiau guls ant puodo sienelių ir dugno. Mažina patiekalų ar gėrimų rūgštingumą. Išsaugo vitaminus verdant daržoves. Maistine soda dezinfekuojami konservavimui naudojami stiklainiai. 20 sekundžių pamirkius kiaušinius BiosodaTM maistinės sodos tirpale, išnaikinsite salmoneliozės sukėlėjus. Jei pažastys suprakaitavo ir skleidžia nemalonų kvapą, jį galima greitai panaikinti patrynus pažastis sausa BiosodaTM maistine soda. Soda sugers nemalonius kvapus iš šaldytuvo. Tam šaldytuve padėkite atvirą indelį su BiosodaTM maistine soda. Indelio turinį keiskite vieną ar dukart per mėnesį. Viryklę. Mikrobangų krosnelę. Šaldytuvo lentynėles ir sieneles. Soda padės apsisaugoti nuo nemalonaus kanalizacijos kvapo ir kamščių susidarymo. Kartą per savaitę į kriauklę įpilkite stiklinę BiosodaTM maistinės sodos (jeigu kriauklė labai užsikimšusi, ant viršaus užpilkite stiklinę acto). Truputėlį palaukę, gausiai nuplaukite karštu vandeniu.
Sodos tirpalas kosint ar sergant bronchitu
Kosint ar sergant bronchitu stiklinėje šilto pieno ištirpinkite 1 šaukštą sviesto, 1 šaukštą medaus, ½ šaukštelio BiosodaTM maistinės sodos.
Kiti patarimai
- Skysčių vartojimas: Skysčiai gali suskystinti gleives, esančias gerklėje. Šilti gėrimai, tokie kaip sultinys ar arbata, gali nuraminti gerklę ir numalšinti jos perštėjimą ar kutenimą. Numalšinti gerklės perštėjimui puikiai tiks čiobrelių arbata. Čiobreliai yra vienas stipriausių antimikrobinių augalų, kurį vartojant yra nužudomi mikrobai esantys mūsų gerklėse.
- Oro drėkinimas: Drėgnas oras - jūsų gerklės draugas. Jeigu jūsų kosulys yra sausas, patartina gerklę kuo dažniau drėkinti, išsimaudant po šiltu dušu ar naudojant oro drėkintuvus namams. Oro drėkinimui taip pat rekomenduojama šlapius rankšluosčius pakabinti ant radiatorių. Drėkinant orą, jūsų gleivės pasidarys „šlapios“, taip leisdamos greičiau atsikosėti ir išvalyti bronchus.
- Specialūs kvėpavimo pratimai: Specialūs kvėpavimo pratimai, tokie kaip baliono pūtimas, garų kvėpavimas, pūtimas per šiaudelį ir paprasti kvėpavimo pratimai (įkvepiame, palaikome 2 sekundes ir iškvepiame) yra tai, kas gali priversti jus atsikosėti kuo daugiau. Taip yra aktyvinami virpamojo epitelio judesiai, kurie skystina sekretą bei lengvina jo pasišalinimą.
Nors gyvename laikais, kai viskas pasiekiama greitai - nuo vaistų iki specialistų patarimų, natūralus vaistas nuo kosulio ir šiandien išlieka pirmuoju pasirinkimu daugeliui. Kai skauda gerklę, kai kosulys neleidžia užmigti, kartais pakanka atsigręžti į paprastus dalykus: svogūną, medų, šilumą. Svarbiausia - klausyti savo kūno, duoti jam, ko reikia, ir nepamiršti, kad senolių išmintis gali būti ne tik naudinga, bet ir švelniai gydanti.