Lietuvoje yra daugybė vietų, kur galima palepinti savo kūną ir pasirūpinti sveikata. Nuo profesionalių masažų iki modernių SPA procedūrų, kiekvienas gali rasti sau tinkamą būdą atsipalaiduoti ir atgauti jėgas. Šiame straipsnyje apžvelgsime įvairias kūno priežiūros paslaugas, įskaitant masažus su Norden kosmetika, krioterapiją, inhaliacijas ir mankštas.

Masažo Paslaugos Kaune ir Vilniuje

Kaune ir Vilniuje įsikūrę daugybė salonų, siūlančių įvairius masažus, pritaikytus individualiems poreikiams. Štai keletas iš jų:

• Ernestos masažai (Kaunas, netoli S.Dariaus ir S.Girėno Aerodromo).
• Karolio Račkausko masažai (Kaunas): viso kūno, nugaros, pečių masažai, gydomieji masažai, Reiki seansas.
• Masažuotojas Laurynas Bačys (Kauno centras): naudojami profesionalūs įrankiai ir Norden cosmetics kosmetika.
• HAIRGARDEN grožio salonas (Kaunas, netoli Žalgirio arenos).

Kai kurie salonai, pavyzdžiui, Masažuotojas Laurynas Bačys, dirba tik su profesionaliomis priemonėmis, vienkartiniais ar dezinfekuotais ir steriliais įrankiais bei profesionalia Norden cosmetics kosmetika. Norden Cosmetics gamyboje pasitelkiamos išskirtinai natūralios, gamtoje randamos augalinės kilmės medžiagos. Dauguma sudedamųjų kosmetikos dalių gaunamos iš ekologinių žemės ūkių. Šioje SPA kūno kosmetikoje nėra jokių konservantų, naftos produktų, silikono, parabenų, alkoholio, sintetinių dažiklių, o daugelis produktų sudėtyje turi natūralių aliejų.

Krioterapija: Šalčio Terapija Kūnui

Krioterapija - tai gydymas šalčiu, kuris gali būti taikomas tiek lokaliai, tiek visam kūnui. Šalčio terapija mažina deguonies poreikį audiniuose, stabdo medžiagų apykaitos intensyvumą ir sukelia reakcijų grandinę šilumą reguliuojančiose sistemose.

Šalčio terapijos privalumai:

• Mažina kūno įtampą.
• Gerina laikyseną.
• Subalansuoja organizmo veiklą.
• Atpalaiduoja raumenis.
• Panaikina skausmo sindromą.
• Mažina sąnarių nejudrumą.

Šalčio terapija veiksmingai gydo ūmų ir lėtinį skausmą, depresiją, nerimą, mažina uždegiminius procesus ir stiprina imunitetą. Taip pat gerina odos būklę ir mažina celiulitą.

Inhaliacijos: Kvėpavimo Terapija

Inhaliacijos - tai vaistinių medžiagų įkvėpimas per nosį ar burną gydymosi ar profilaktikos tikslais. Jos itin veiksmingai veikia burnos ir nosies gleivinę. Inhaliacijos laikomos vietine terapija, todėl susirgus rekomenduojama įkvėpti gydomųjų medžiagų įvairiais būdais - per burną, nosį, giliai, negiliai.

Inhaliacijų privalumai:

• Drėkina nosies ir burnos gleivinę.
• Ramina uždegimą.
• Lengvina atsikosėjimą.
• Naikina bakterijas ir virusus.
• Skatina audinių atsinaujinimą.

Sanatorijoje „Gradiali“ atliekamos inhaliacijos su mineraliniu vandeniu, vaistažolėmis (eukaliptu, čiobreliais, medetkomis, pušų ūgliais), medikamentais (eufilinu, ambroksoliu).

Mankštos: Gydymas Judesiu

Mankšta (gydymas judesiu) - viena pagrindinių reabilitacijos ir sveikatinimo priemonių. Tinkamas kūno judesys padeda atnaujinti, pagerinti ir išlaikyti kaulų ir raumenų, širdies kraujagyslių ir kitų sistemų funkcinę būklę.

Mankštos nauda:

• Stiprina viso kūno raumenyną.
• Gerina laikyseną.
• Mažina stuburo ir sąnarių skausmus.
• Gerina kvėpavimo funkciją.

Siekdami užtikrinti mankštos efektyvumą, sveikatinimo centre Gradiali taikome skirtingus procedūrų metodus - aktyvius (gydomoji gimnastika, įvairūs žaidimai bei sporto elementai) ir pasyvius (masažai, gydomosios vonios bei kitos terapijos).

Kitų procedūrų apžvalga

Be minėtų paslaugų, Lietuvoje taip pat galima pasinaudoti:

• Saunas angliarūgštės vonios, kurios gerina kraujotaką ir stiprina kraujagyslių sieneles.
• Gydomosios purvo procedūros su sapropelio purvu, kuris gausus biologiškai aktyvių medžiagų.
• Perlinės vonios, prisotintos oro burbuliukų, veikiančių odos nervinius receptorius.
• Sūkurinės kojų - rankų vonelės, gerinančios audinių aprūpinimą maisto medžiagomis.
• Druskų kambarys, skirtas kvėpavimo takų ligų gydymui.
• Mankšta vertikalioje vonioje, efektyvi esant nugaros skausmams.
• Stuburo tempimas Glisono kilpoje, taip pat skirta nugaros skausmų mažinimui.

Dubens dugno raumenų treniruoklis "Pelvictrainer"

Šlapimo nelaikymo simptomai, dubens organų skausmas, erekcijos sutrikimai ir kiti urologiniai negalavimai puikiai koreguojami ir gydomi su „Pelvictrainer“ treniruokliu.Su „Pelvictrainer“ treniruokliu pacientai atlieka pratimus patogiai sėdėdami, apsirengę. Sėdynėje įmontuotu sensoriumi prietaisas fiksuoja dubens dugno raumenų aktyvumą juos įtempiant, atpalaiduojant ar sulaikant.

"Pelvictrainer" privalumai:

• Diskretiškai ir procentine išraiška išmatuoti dubens dugno raumenų aktyvumą ir gauti objektyvius rezultatus.
• Naudojantis bio grįžtamuoju ryšiu išmokyti pacientą “pajausti” dubens dugno raumenis.
• Atlikti tikslines dubens dugno raumenų treniruotes pagal individualiai sudarytą programą.

Angliarūgštės vonios

Tai unikali vandens procedūra, kuri pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, aprūpina audinius didesniu deguonies kiekiu, normalizuoja kraujospūdį, padeda treniruoti širdies raumenį. Procedūros metu kūnas padengiamas mažais CO2 burbuliukais, angliarūgštė prasiskverbia per odą.

Angliarūgštės vonios privalumai:

• Tinka gydyti įvairius medžiagų apykaitos susirgimus, kraujotakos sutrikimus galūnėse.
• Mažina širdies nepakankamumo požymius: dusulys, nuovargis, širdies plakimas, kojų tinimas, stimuliuojami širdies raumens atsigavimo mechanizmai, gerinama širdies raumens mityba, palengvinamas širdies ir kraujagyslių sistemos prisitaikymas prie fizinių krūvių.

Mineralinio vandens inhaliacijos

Mineralinio vandens inhaliacijos drėkina nosies ir burnos gleivinę, ramina uždegimą, lengvina atsikosėjimą.Vaistažolių inhaliacijos naikina bakterijas ir virusus, skatina audinių atsinaujinimą. Medikamentai plečia bronchus, mažina paburkimą, skystina sekretą. Inhaliacija itin veiksmingai veikia burnos, nosies gleivinę ir nepatenka į skrandį.

---