Sloga yra viena dažniausių peršalimo ligų, kuri gali sukelti nemažą diskomfortą: užgulusi nosis, apsunkintas kvėpavimas ir sumažėjęs uoslės pojūtis. Nors šiuolaikinė medicina siūlo daugybę priemonių šiai problemai spręsti, senolių receptai išlieka populiarūs dėl savo paprastumo, natūralumo ir veiksmingumo. Kai kurie žmonės jaučia tik lengvą varvėjimą, o kiti kenčia nuo stipraus nosies užgulimo, spaudimo veido srityje ir net galvos skausmo.

Liaudiškos priemonės nuo slogos

Liaudiškas mišinys nuo slogos gali būti efektyvus, tačiau tik tuo atveju, jei parinktas tinkamai. Liaudiškas mišinys nuo slogos gali būti vertinga alternatyva, kai norisi ne tik greito palengvėjimo, bet ir ilgalaikio poveikio be šalutinių pasekmių. Štai keli liaudiški kovos su sloga receptai, žalos tikrai nepadarysiantys, o negalavimo padėsiantys atsikratyti.

Gydomieji lašeliai

Jeigu sloga jus jau priveikė, lašinkite į nosį po 3-5 lašus eterinio pipirmėčių aliejaus, taip pat juo patepkite kaktą, smilkinius, nosį. Pipirmėčių aliejų galite sumaišyti su kamparu. Puikiai tinka peršalus ir alijošiaus sultys. Lašinkite jų po 3-5 lašus į kiekvieną šnervę 4-5 kartus per dieną gerai atlošę galvą ir nepamiršdami po to pamasažuoti šnervių kraštus. Slogos simptomus gali palengvinti ir kambarinė gėlė kalankė.

Pajutus pirmuosius negalavimo požymius, reikia 2-3 kartus per dieną patepti nosies vidų šviežiai nulaužto kalankės lapo sultimis arba lašinti jas į kiekvieną šnervę po po 3-5 lašus.

Tinkama nosies priežiūros rutina

Vaistininkė pataria laikytis kelių paprastų taisyklių:

• Plaukite nosį jūros ar paprastu vandeniu.
• Reguliariai vėdinkite ir drėkinkite patalpas.
• Vartokite pakankamai skysčių.
• Maudykitės po karštu dušu.
• Valgykite česnaką ar imbierą, vietoj to, kad kištumėte juos į nosį.
• Jeigu per dieną suvalgysite vieną česnako skiltelę kartu su duona ir sviestu, sumažinsite slogos ar kitų ligų riziką.
• Nepamirškite praturtinti savo mitybos racioną C, A ir E vitaminais, turinčiais antioksidantinių savybių: jie stiprins imuninę sistemą.

Kitos priemonės

• Eukalipto aliejaus garai: Įlašinkite kelis lašus aliejaus į dubenį su karštu vandeniu ir įkvėpkite garų, prisidengę rankšluosčiu.
• Jūros vandens purškalai: Naudojami gleivinės valymui ir atgaivinimui.
• Nosies mikrofloros atstatymas: Po dažnų purškalų ar antibiotikų naudojimo naudinga padėti mikroflorai atsikurti.
• Šilti kompresai ant sinusų srities: Jei nosis labai užsikimšusi, padeda šiltas drėgnas rankšluostis ant kaktos ar skruostų.

Receptai su svogūnais ir česnakais

• Svogūnas nuo septynių ligų: Kai tik pajusite, kad nosis tuoj tuoj pradės bėgti, skubėkite į parduotuvę ir parsineškite du tris kilogramus svogūnų. Pjaustykite juos kuo smulkiau ir, palinkę virš jų, kvėpuokite - geriausia užsidengę galvą rankšluosčiu, kad į nosį patektų maksimalus kiekis aromato (tik nepamirškite užsimerkti). Kai gydančioji masė išsivadės, susipjaustykite kitą svogūnų porciją inhaliacijoms. Akis ėdantys disulfidai, išsiskiriantys pjaustant svogūnus, pasižymi neįtikėtinomis baktericidinėmis savybėmis, tad netrukus pajusite, kad vėl galite laisvai kvėpuoti pilna krūtine.
• Česnakas jau nuo seniausių laikų pasitelkiamas gydant įvairias peršalimo ligas. Jis ir trinamas, ir uostomas, ir spaudžiamos sultys. Nuo slogos pagelbės štai toks receptas: kelios skiltelės česnako, 1 arbat. š. alyvuogių aliejaus, 50-100 ml vandens. Susmulkinkite česnaką iki košelės ir užpilkite verdančiu vandeniu. Palikti pastovėti valandėlei, o vėliau perkoškite ir gautą nuovirą sumaišykite su aliejumi. Lašinkite „vaistą“ po kelis lašus į kiekvieną nosies landą triskart per dieną. Beje, šis receptas puikiai tinka ir peršalimo ligų profilaktikai.

Kiti receptai

• Medus su šiltu vandeniu: Į stiklinę šilto vandens įdėkite šaukštelį medaus ir išgerkite.
• Imbiero arbata: Užvirkite gabalėlį šviežio imbiero, įdėkite citrinos ir medaus.
• Kiaušinių kompresas: Išvirkite du kiaušinius, palaukite, kol atvės iki tokios temperatūros, kad galėtumėte laikyti juos rankose. Paimkite į kiekvieną ranką po kiaušinį ir pridėkite iš skirtingų nosies pusių. Laikykite, kol visiškai atauš, tačiau ne visą laiką vienoje vietoje - vis patraukite kairiau ar dešiniau, aukščiau ar žemiau. Jei tikėtume liaudies medicinos žinovais, po tokio kompreso sloga akimirksniu išnyks.
• Praplovimai: Į stiklinę karšto vandens (200 g) įberkite šaukštą druskos ir gerai išmaišykite, kol druska visiškai ištirps. Palaukite, kol vanduo atvės tiek, kad taps maloniai drungnas, ir šiuo tirpalu praplaukite nosį. Galite pripilti į delną arba dubenėlį tirpalo iš stiklinės ir traukti jį paeiliui į kiekvieną šnervę, kitą tuo metu užspausdami. Arba, jeigu taip lengviau, tą patį atlikti pritraukus tirpalo į švirkštą be adatos.

Jei sloga kartojasi dažnai arba užsitęsia ilgiau nei savaitę, svarbu ne tik gydyti, bet ir ieškoti priežasties. Stiprus ir lengvas nosies užgulimas: nuo ko tai priklauso? V. Burbienės teigimu, užgulimas atsiranda dėl nosies gleivinės paburkimo, kurį sukelia organizmo reakcija į ore cirkuliuojančius alergenus ar kenksmingas medžiagas - virusus, bakterijas, žiedadulkes, dūmus, chemikalus.

„Bandydamas apsisaugoti nuo jam pavojingų medžiagų bei ligų sukėlėjų, organizmas išskiria didelį kiekį biologiškai aktyvios medžiagos (histamino), kuri paskatina kraujo plūdimą į nosies gleivinės kraujagysles. Dėl to gleivinė paburksta ir ima gaminti daugiau gleivių, padedančių atsikratyti svetimkūnių. Kuo didesnė svetimkūnių koncentracija patenka į nosies landas, tuo didesnis nosies užgulimas kamuoja“, - teigia „Camelia“ vaistininkė.

Namuose su vaistinėje įsigytais preparatais galima gydyti iki 7-9 dienų trunkantį užgulimą. Į gydytoją kreiptis reikia tada, kai nosies užgulimas vargina ilgą laiką ir trukdo susikaupti, prastėja gyvenimo ir miego kokybė, klausa, rega, atsiranda pūlinga ar su krauju sekrecija iš nosies.

Sloga dažnai užsilaiko ne tik dėl infekcijos, bet ir dėl pažeistos nosies gleivinės ar sutrikusios apsaugos. Natūralios priemonės, tokios kaip prieskonių ir žolelių pagrindu pagamintas tirpalas, leidžia kvėpuoti lengviau ir tuo pačiu padeda nosiai gyti. Svarbu prisiminti, kad poilsis ir tinkamas miegas yra labai svarbūs, siekiant greičiau pasveikti.

---