pints and crafts

Alienum phaedrum torquatos nec eu, vis detraxit periculis ex, nihil expetendis in mei. Mei an pericula euripidis, hinc partem ei est. Eos ei nisl graecis, vix aperiri elit

Get social:

Image Alt

Nakvišų aliejus ir menstruacijų ciklas: nauda moterims

ICONFIT Nakvišų sėklų aliejaus minkštosios gelinės kapsulės 500mg yra natūralus gammalinoleno rūgšties (GLA), naudingos omega-6 riebalų rūgšties, šaltinis. ICONFIT nakvišų sėklų aliejus 500mg yra itin vertingas produktas moterų sveikatai, gerai savijautai ir grožiui. Tai kokybiškas omega-6 nepakeičiamųjų riebalų rūgščių - linolo rūgšties (LA) ir gama linolo rūgšties (GLA) - šaltinis.

Nakvišų aliejus vertinamas kaip polinesočiųjų (linolo, γ linoleno, α linoleno rūgščių) rūgščių šaltinis. Nepakeičiamos riebalų rūgštys (polinesočiosios omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys) yra būtinos daugeliui medžiagų apykaitos procesų, yra energijos šaltinis, visų ląstelių membranų sudėtinė dalis, jos slopina uždegimą, įtakoja krešėjimą ir kraujospūdį, stiprina imunitetą. Organizmas šių rūgščių nesintetina, jų būtina gauti su maistu. Mokslininkai teigia, kad žmogus su maistu per parą turi gauti 1-2 g polinesočiųjų riebalų rūgščių. O geriausia šias medžiagas gauti iš unikalaus gamtos aliejaus.

Nakvišų aliejaus poveikis moterų sveikatai

Jis padeda palengvinti su menstruacijų ciklu susijusius negalavimus ir problemas. Padeda palaikyti odos ir jungiamojo audinio sveikatą bei padeda subalansuoti hormonus. Tiek LA, tiek GLA organizmas negali pasigaminti, todėl jos turi būti gaunamos su maistu arba papildais. Jame taip pat yra vitamino E, kuris padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso.

GLA ir menstruacijų ciklas

γ linoleno rūgštis reikalinga prostaglandinų sintezei organizme, kurie reguliuoja moteriškų hormonų apykaitą, todėl manoma, kad nakvišų aliejus gali sumažinti premenstruacinius (PMS) simptomus. Kiekvieną mėnesį dauguma moterų skundžiasi šiais ir daugeliu kitų PMS simptomų. Todėl vis didesnį susidomėjimą kelia γ linoleno rūgštis, kuri ypač svarbi moters organizmui. γ linoleno rūgštis yra prostaglandinų pirmtakas organizme.

  • Neprognozuojama nuotaikų kaita
  • Padidėjęs jautrumas
  • Irzlumas
  • Ašaros dėl nereikšmingų dalykų
  • Skausminga krūtinė
  • Pilvo skausmai - tai tik dalis PMS simptomų (PMS - premenstruacinis sindromas).

Prostaglandinai veikia kaip hormonai (labai veikli biologinių junginių frakcija), reguliuoja daugelį funkcijų organizme - saugo nuo uždegimo, stimuliuoja imuninių ląstelių funkciją, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, kraujo krešėjimą, slopina premenstruacinio sindromo simptomus: galvos skausmą, depresiją, dirglumą, pilvo pūtimą, krūtų jautrumą, reguliuoja medžiagų apykaitą, kraujo spaudimą, kraujo krešėjimą. Bet koks prostaglandinų balanso pokytis sukelia menstruacijų ciklo nukrypimus, kiaušialąstės judėjimo kiaušintakiu sutrikimus ir kt.

Pastebėta, kad moterys, kurių organizme yra mažesnis γ linoleno rūgšties kiekis, labiau jaučia PMS simptomus, ypač krūtinės skausmus. Todėl papildomas šios rūgšties įvedimas į organizmą normalizuoja ir palaiko normalų menstruacinį ciklą, mažina premenstruacinio sindromo bei menopauzės negalavimus.

Prostaglandinai, kurie sintetinami iš γ linoleno rūgšties, moters organizme padeda atkurti normalią moteriškų hormonų pusiausvyrą tiek sumažėjus estrogenų kiekiui (premenopauzės ir pomenopauzės laikotarpiu), tiek esant jų pertekliui (kai jaunas moteris vargina PMS).

Nakvišų aliejus ir odos priežiūra

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad natūralūs gamtiniai antioksidantai saugo odą nuo ultravioletinių spindulių, paruošdami ją iš vidaus, stimuliuodami odos apsauginius mechanizmus. Nakvišų aliejuje esantis vitaminas E neutralizuoja toksinius fiziologinių procesų metu organizme susidarančius laisvuosius radikalus. Puiki priemonė nuo raukšlių susidarymo. Gydo egzemą, dermatitus, odos suerzinimus. Tinka probleminių odos vietų priežiūrai.

Nakvišų aliejus veikdamas raminamai ir slopina uždegimą, padeda įveikti odos paraudimus ir niežėjimą egzemos, žvynelinės atvejais. Aliejumi tepant nudegimo sukeltus randus ar saulės nudegintą odą, ji daug greičiau atsinaujina. Riebalų rūgštys (linolo, γ linoleno rūgštis), esančios nakvišų aliejuje, labai reikalingos odos barjerinei funkcijai palaikyti - esant laisvųjų radikalų atakoms, perdozavus ultravioletinių spindulių, pvz., per ilgai pabuvus saulėje. Be to, riebalų rūgštys slopina fermento 5-α reduktazės veiklą, kuris yra pagrindinis riebios odos kaltininkas. Todėl jos naudingos esant acne vulgaris (paprastieji spuogai) bei alerginėms odos reakcijoms.

Kitos nakvišų aliejaus savybės

Nakvišų aliejuje esančios omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys (α linoleno) iškart veikia keletą aterosklerozės vystymosi veiksnių: mažina kraujyje cirkuliuojančių trigliceridų ir didina didelio tankio lipoproteinų (DTL) - „gerojo” - cholesterolio kiekį. Nakvišų aliejus mažina kraujo spaudimą ir krešėjimą, palaiko arterijų sienelių elastingumą bei reguliuoja širdies ritmą. Taip jos ankstyvoje stadijoje stabdo aterosklerozinės plokštelės formavimąsi, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, todėl gali veiksmingai apsaugoti nuo aterosklerozės, o kartu ir nuo koronarinės širdies ligos.

Nakvišų aliejus palengvina kvėpavimą astmos atvejais, skatina hepatocitų atsinaujinimą, ramina kvėpavimo takus, slopina uždegimą, palengvina atsikosėjimą. Nakvišų aliejuje esančios omega-3 riebalų rūgštys gerina kalcio absorbciją, greitina sąnarių traumų gijimą, padeda sušvelninti ūminius ir lėtinius sąnarių skausmus, malšinti uždegimą bei tinimą. Yra duomenų, leidžiančių teigti, kad omega-3 preparatų vartojimas gali sumažinti depresinės būklės atsiradimo tikimybę, turi įtakos atminčiai gerinti.

ICONFIT nakvišų sėklų aliejus

ICONFIT Nakvišų sėklų aliejaus minkštosios gelinės kapsulės 500mg yra natūralus gammalinoleno rūgšties (GLA) šaltinis. ICONFIT produktuose nėra jokių nereikalingų dirbtinių stabilizatorių, dažiklių ar konservantų.

Sudedamosios dalys Informacija
Vakarinių nakvišų sėklų aliejus (Oenothera biennis)
Kapsulės apvalkalas (galvijų želatina, glicerolis, vanduo)
Rekomenduojama paros norma 2 kapsulės per dieną valgio metu

KAIP NAUDOTI: po 2 kapsules per dieną, vartoti kartu su subalansuota mityba, vandeniu, arba kaip rekomenduoja gydytojas. Maisto papildas nepakeičia sveiko gyvenimo būdo ir įvairios bei subalansuotos mitybos. Neviršykite rekomenduojamos dozės. Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Pasitarkite su gydytoju, jei sergate epilepsija, vartojate vaistus, esate nėščia ar maitinate krūtimi.

ICONFIT kokybė ir pagalbaVisi ICONFIT gaminiai kuriami ir gaminami kruopščiai laikantis aukščiausių Europos kokybės standartų. Produktus kuriame kartu su mitybos specialistais, sportininkais ir maisto technologais.