Nuo senų laikų natūralūs augaliniai aliejai naudojami kaip veiksminga priemonė įvairioms plaukų problemoms spręsti. Pavyzdžiui, senovės Egipto gražuolės lepindavo savo plaukus įtrindamos juos įvairiais aliejais, o jų receptūra dažnai buvo laikoma paslaptyje. Dabar natūralių aliejų galima nusipirkti bene kiekvienoje didesnėje parduotuvėje.

Skirtingi aliejai turi skirtingą poveikį mūsų plaukams, - vieni drėkina, kiti šalina pleiskanas, suteikia plaukams blizgesio, o svarbiausia, skatina augimą, stabdo slinkimą ir pan.

Rudenį medžiai pradeda mesti lapus, o mums suaktyvėja plaukų slinkimas. Ši problema vargina ir Jus? Tuomet tikrai suprantate, koks šis procesas yra nepageidautinas ir sukeliantis daug problemų. Tyrimai rodo, kad kiekvieną dieną prarasti maždaug po 60-150 plaukų yra normalu. Tačiau kartais iškrentančių plaukų skaičius pasidaro pernelyg didelis.

Tai paskatinti gali tiek vidiniai, tiek išoriniai veiksniai ir jų yra tikrai nemažai. Plaukai gali pradėti labiau slinkti dėl streso, klimato kaitos, hormonų pusiausvyros sutrikimų, netinkamos mitybos ar jos pokyčių, nuovargio, infekcijų, po įvairių susirgimų, operacijų ar tiesiog dėl genetinio paveldėjimo. Vyrų ir moterų plaukų slinkimo priežastys gali skirtis.

Kaip kovoti su plaukų slinkimu?

Kenčiant nuo padidėjusio plaukų slinkimo visų pirma reikėtų atkreipti dėmesį į mitybą. Savo maisto racioną labai naudinga praturtinti į jį įtraukiant produktų, kuriuose gausu plaukams naudingų vitaminų (ypač B grupės) ir mikroelementų (cinko, kalcio, geležies, magnio, kalio, seleno ir kt.), pvz., linų, kanapių ar moliūgų aliejai, goji uogos, migdolai, razinos ir kt. Rekomenduotini augaliniai papildai: ašvaganda, amalaki, agurklių, juodgrūdžių ar nakvišų aliejai.

Kosmetikos priemonių, skirtų nuo plaukų slinkimo, parduotuvėse yra išties nemažai, tačiau labai svarbu atkreipti dėmesį į jų natūralumą, kad plaukams nepakenktumėte dar labiau (!). Užrašo ant pakuotės "Nuo plaukų slinkimo" tikrai neužtenka, kad būtų pasirinkta gera priemonė, kur kas svarbiau yra produkto sudėtis.

Tačiau, priešingai negu cheminės plaukų priežiūros priemonės, aliejai pasižymi ilgalaikiu gydomuoju poveikiu. Tiesa, plaukų priežiūrai naudojant aliejus, reikės kantrybės: rezultatai bus matomi ne iš pirmo karto. Taip yra dėl to, nes natūralios medžiagos veikia ne taip stipriai, kaip, pavyzdžiui, cheminės plaukų kaukės.

Natūralūs aliejai nuo plaukų slinkimo

Viena iš nuostabiausių kosmetinių priemonių - aliejai. Iš gausybės įvairių aliejų svarbiausia pasirinkti tinkamiausius. Esant rimtam plaukų slinkimui reikėtų naudoti tokias kosmetikos priemones, kurios skatintų galvos odos mikrocirkuliaciją. Šiuo atveju pagelbėti gali kasdienis galvos aromaterapinis masažas.

Eteriniai aliejai:

• Rozmarinų (lot. Rosmarinus officinalis) eterinis aliejus yra puikus tonikas, jis gaivina tiek odą, tiek plaukus. Šis eterinis aliejus pagerina kraujo apytaką galvos odoje, todėl stiprina plaukų šaknis ir skatina sveiką plaukų augimą. Tai viena iš veiksmingiausių natūralių priemonių, galinčių padėti nuo plaukų slinkimo. Beje, rozmarinų eterinis aliejus teigiamai stimuliuoja protą, veikia prieš nuovargį, padeda susikaupti ir didina darbingumą.
• Citrinų (lot. Citrus limonum) eterinis aliejus puikus pagalbininkas nykų rudenį - jis veikia kaip antidepresantas, pakelia nuotaiką ir gerina bendrą savijautą. Šis gaivus eterinis aliejus dažnai naudojamas ir patalpoms aromatizuoti, dezinfekuoti valomus paviršius. Kosmetikoje dažniausiai naudojamas aknei, riebiai odai ir plaukams. Taip pat suaktyvina limfos tekėjimą, tinka lašinti į aliejų anticeliulitiniam masažui.
• Atlasinių kedrų (lot. Cedrus atlantica) eterinis aliejus yra tonizuojantis, antiseptikas ir antibakterinis, stimuliuoja kraujotaką. Tinka brandžiai (ją atjaunina, didina stangrumą), riebiai odai ir plaukams, padeda nuo pleiskanų bei plaukų slinkimo. Naudojant plaukų priežiūrai puikiai dera kartu su levandų ar kadagio eteriniais aliejais.
• Levandų (lot. Lavendula angustifolia) eterinis aliejus yra vienas iš plačiausiai naudojamų eterinių aliejų, puikiai tinka vaikams. Labai praverčia turėti vaistinėlėje: malšina skausmą, įsipjovus ar nudegus galima vartoti neskiestą - pirmajai pagalbai, puikiai ramina tiek odos paraudimus, tiek protą esant nemigai ar nerimui, padeda atsipalaiduoti. Padeda kovojant su pleiskanomis, saugo plaukus nuo lūžinėjimo ir slinkimo.

Kiti aliejai:

• Linų sėmenų aliejus: Šiame aliejuje gausu magnio, kalcio, A ir E vitaminų. Naudojant linų sėmenų aliejų, užkirsite kelią plaukų slinkimui, o plaukai taps žvilgantys, minkšti ir stipresni.
• Avokadų aliejus: Avokadų aliejus maitina ir atkuria pažeistus plaukus. Jame gausu A, E, F, D ir B grupės vitaminų, lecitino, amino rūgščių ir mineralų.
• Moliūgų sėklų aliejus: Šiame aliejuje gausu vitamino E ir beta karoteno. Moliūgų sėklų aliejus - puiki priemonė nuo plaukų slinkimo: jis maitina ir stiprina plauko folikulą. Šį aliejų rekomenduojama trinti į galvos odą arba įlašinti į šampūną ar plaukų kaukę.
• Simondsijų aliejus: Simondsijų aliejus gydo skilinėjančius plaukų galiukus ir atkuria viso plauko struktūrą. Be to, šis aliejus mažina galvos odos dirglumą. Naudojant šį aliejų reguliariai, plaukai taps stiprūs ir žvilgantys.
• Varnalėšų aliejus: Šis aliejus naudojamas norint paspartinti plaukų augimą ir atsikratyti pleiskanų. Šį aliejų rekomenduojama trinti į galvos odą ne daugiau kaip vieną kartą per savaitę.
• Jonažolių aliejus: Įlašinę šio aliejaus į šampūną, turėsite puikią priemonę riebiems plaukams. Be to, šis aliejus turi priešuždegiminių, raminamųjų, žaizdas gydančių savybių.
• Ricinos aliejus: Ricinos aliejus - puiki priemonė spartesniam plaukų augimui. Naudojant šį aliejų, plaukai tampa pastebimai tankesni ir švelnesni. Siekiant geriausių rezultatų, šį aliejų rekomenduojama naudoti mažiausiai du mėnesius 1-2 kartus per savaitę.
• Kokosų aliejus: Šis aliejus drėkina plaukus ir padengia juos apsaugine plėvele. Įlašinę kokosų aliejaus į šampūną ar plaukų kaukę - suteiksite plaukams sveiką spindesį. Nepakartojamas kokosų aliejus apsaugo plaukus nuo aplinkos poveikio, lūžinėjimo, drėkina galvos odą, pasižymi antigrybeliniu ir antibakteriniu poveikiu. Reguliarus kokosų aliejaus naudojimas suaktyvina kraujotaką į plaukų folikulus, dėl to jie tampa stiprūs ir tvirti.
• Kukurūzų aliejus: Kukurūzų aliejuje gausu plaukų grožiui būtinų amino rūgščių ir vitaminų, jis suteiks plaukams blizgesio ir atkurs pažeistą jų paviršių.
• Alyvuogių aliejus: Alyvuogių aliejus itin tinka sausiems plaukams: jis išlygina plaukų paviršių, suteikia žvilgesio bei stiprina plauką iš vidaus. Alyvuogių aliejus kovoja su pleiskanomis, drėkina galvos odą, užkerta kelią plaukų slinkimui.
• Šaltalankių aliejus: Šis aliejus paspartina plaukų augimą. Šaltalankių aliejus rekomenduojamas itin sausiems ir pažeistiems plaukams, o jame esantys A ir PP vitaminai padarys plaukus stipresnius, storesnius ir žvilgančius.

Aliejinės plaukų kaukės

Tačiau kur kas veiksmingesnės yra reguliariai (!) naudojamos aliejinės plaukų kaukės. Jos ne tik pristabdys plaukų slinkimą, bet ir visokeriopai pagerins galvos odos ir plaukų būklę.

Grynų eterinių aliejų tepti ant odos nerekomenduojama, nes jie yra labai koncentruoti ir gali sudirginti odą, todėl juos reikia skiesti. Plaukų kaukių pagrindu turėtų būti pasirinktas nerafinuotas augalinis aliejus (rinktis reikėtų atsižvelgiant į plaukų tipą). Plaukų priežiūrai labai tinka simondsijų (jojobos), migdolų, ricinų, avokadų, sezamų, agurklių ir kt. aliejai.

• Simondsijų (lot. Simmondsia chinensis) aliejus yra labiau vaškas, o ne augalinis aliejus. Jame yra skystų vaškų esterių, panašių į odos riebalus, todėl ypač naudingas visų tipų odai, gerai į ją susigeria. Stiprus antioksidantas ir drėkiklis. Atstato plaukų elastingumą, suteikia žvilgesio.
• Migdolų (lot. Prunus armeniaca) aliejus labai plačiai naudojamas kosmetikos pramonėje. Tai itin maistingas aliejus, jame yra pagrindinių riebalų rūgščių, vitaminų (E, A ir B), mineralų. Vienas iš tinkamiausių aliejų vaikų ir kūdikių odelės priežiūrai. Naudojamas visų tipų odai (ypač jautriai ir sausai) bei plaukams. Atstato pažeistus plaukus, padaro juos elastingus ir žvilgančius.
• Ricinų (lot. Ricinus communis) aliejus yra labai tirštas, dažniausiai naudojamas mišiniuose kartu su kitais aliejais. Tradiciškai naudojamas plaukų priežiūrai. Ricinų aliejus stiprina plaukus, skatina jų augimą (taip pat ir blakstienų bei antakių), gražina plaukus.
• Avokadų (lot. Persea grattissima) aliejus turtingas įvairių vitaminų: A, B1, B2, B5, D ir E, taip pat jame yra lecitino ir riebiųjų rūgščių. Puikiai gydo, regeneruoja odą, stipriai maitina, todėl yra idealus sausai ir brandžiai odai. Plaukams suteikia gyvybingumo ir blizgesio, skatina augimą. Gerą avokadų aliejų atskirti nuo rafinuoto galima pagal jo spalvą, kokybiškas ir nerafinuotas aliejus yra gilios žalios spalvos.
• Sezamų (lot. Sesamum indicum) aliejus labai vertinamas ajurvedoje. Itin tinka galvos odos masažui ir plaukams. Šis lengvas aliejus turtingas vitaminų, ypač E - natūralus antioksidantas, nesočiųjų riebiųjų rūgščių bei mikroelementų.
• Agurklių (lot. Borago officinalis) aliejus - tai labai vertingas aliejus. Jo sudėtyje yra didžiausias kiekis iš žinomų aliejų gama linoleno riebiosios rūgšties. Taip pat gausu vitamino E. Tinka visų tipų odai, bet ypač sausai ir jautriai, paraudusiai. Agurklių aliejų rekomenduojama naudoti slenkantiems plaukams.

Kaip pasidaryti plaukų kaukę?

Tai labai paprasta. Į puodelį ar kokį kitą nedidelį indą įsipilkite 4 arbat. šaukštelius, t. y. apie 20 ml (galima ir mažiau, jei pakanka), pasirinkto bazinio aliejaus ir įlašinkite iki 10 lašų eterinių aliejų. Indą su aliejais įdėkite į kitą didesnį indą su karštu vandeniu, kad aliejus sušiltų. Šiltas aliejus geriau susigeria. Tada aliejumi sukamaisiais judesiais pirštų galiukais masažuokite galvos odą 5-10 min. Po masažo šukomis aliejų nuo plaukų šaknų iki galiukų paskirstykite per visą plaukų ilgį, galvą apsivyniokite rankšluosčiu ir palikite kaukę 30-60 min. (galite ir ilgiau ar net per naktį, jeigu turite laiko). Po to išplaukite plaukus įprastu šampūnų (geriausia natūraliu ar ekologišku).

Plaukų kaukes daryti reguliariai yra labai svarbu, nes natūralūs aliejai veikia švelniai, tačiau jų poveikis ilgalaikis.

Kiti naudingi aliejai

Šis 100 proc. natūralių aliejų mišinys skirtas plaukus puoselėjančioms ir stiprinančioms procedūroms. Kaukės su šiuo aliejumi stiprina plaukus, suteikia žvilgesio ir glotnumo, neapsunkina plaukų. Galvos odos masažas su šiuo aliejų mišiniu teigiamai veikia galvos odą, gerina kraujo cirkuliaciją. Aliejaus formulė sukurta remiantis moksliniais tyrimais, kurie patvirtina jo veiksmingumą.

✓ Rozmarinų, levandų, kedrų ir čiobrelių eteriniai aliejai - šių eterinių aliejų mišiniui klinikiniuose tyrimuose įrodytas poveikis skatinti plaukų augimą. Kelis lašus aliejaus sušildykite delnuose ir įmasažuokite į sausus plaukus bei galvos odą. Patariama aliejus tepti nuo plaukų šaknų iki galiukų, įtrinti į galvos odą, be to, juos galite palikti ir per naktį.

Pavyzdžiui, vitaminai A, B, E puikiai drėkina, nuima odos sudirgimą ir niežulį. Šis aliejus kovoja su grybelinėmis infekcijomis, veikia antiseptiškai, taip pat tinka naudoti plaukų puoselėjimui. Jis puikiai tinka antakiams, blakstienoms, taip pat padeda išvengti plaukų slinkimo, skatina jų augimą. Šis aliejus gausus vitaminų A, K, E, cinko, omega-6 riebalų rūgščių. Tai vienas iš geriausių aliejų, kuris puikiai kovoja su plaukų slinkimu.

Jis, visų pirma, yra puikus streso malšintojas, taip pat plačiai naudojamas grožiui, plaukų ir odos priežiūrai. Verta išmėginti, jeigu norite atsiauginti plaukus, išlaikyti jų spalvą. Tinka plaukams, odai, grožiui puoselėti, taip pat - stabdo plaukų slinkimą, juos drėkina, tinka šiurkštiems, nepaklusniems plaukams. Jis puikiausiai didina plaukų apimtį, taip pat šiame aliejuje yra ingredientų, kurie skatina plaukų augimą.

Magnis, kalis, vitaminas A, omega-3 riebalų rūgštys - visa tai galite aptikti pipirmėčių aliejuje, todėl įtraukite jį į savo grožio rutiną. Sakoma, kad garstyčių kaukės plaukams daro stebuklus, tad kodėl neišbandžius šio puikaus aliejaus? Jame gausu vitamino A, E, kalcio, omega-3 riebalų rūgščių. Šis išskirtinis aliejus kovoja su pleiskanomis, stiprina plaukus, saugo nuo plaukų slinkimo, tinka išsišakojusiems galams.

Jis ne tik gausu vitaminų ir mineralų, riebalų rūgščių, kurie gražina plaukus, bet ir padeda išlaikyti plaukų spalvą, drėkina galvos odą, apsaugo nuo ankstyvo žilimo. Šį aliejų, kaip ir kokosų, galite palikti per naktį, jeigu norite dar geresnių rezultatų. Kadangi avokadų aliejus puikiai drėkina plaukus, jis gali atlikti ir kondicionieriaus vaidmenį. Šiame aliejuje gausu vitaminų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų. Reguliariai naudodami šią priemonę, atstatysite plaukų struktūrą, jie taps tankūs, švelnūs ir blizgantys.

Šiame aliejuje gausu magnio, kalcio, A ir E vitaminų. Puikiai įveikia saulės daromą žalą, saugo plaukus nuo lūžinėjimo, suteikia jiems švytėjimo, skatina augimą. Sausi ir nušiurę plaukai ar jų galiukai tikrai erzina, juk plaukai - moters puošmena. Štai arganų aliejus, sakoma, duoda ilgalaikės naudos: galite vos pašildyti jį, ištepti plaukus per visą ilgį ar tik jų galiukus ir tuomet uždengti maudymosi kepuraite bei apvynioti galvą rankšluosčiu. Po 30 min. tereikės išplauti galvą šampūnu. Jis itin ramina odą ir yra vienas veiksmingiausių aliejų, užkertančių kelią pleiskanoms.

---