pints and crafts

Alienum phaedrum torquatos nec eu, vis detraxit periculis ex, nihil expetendis in mei. Mei an pericula euripidis, hinc partem ei est. Eos ei nisl graecis, vix aperiri elit

Get social:

Image Alt

Juodųjų Sezamų Aliejus: Nauda Plaukams Ir Odai

Šiais laikais, daugybės žmonių virtuvėse puikuojasi įvairiausi produktai. Galime sau leisti kaip niekada daug, įskaitant ir skirtingo, mūsų organizmams naudingo maisto įtraukimą į kasdienį racioną. Valgome įvairias daržoves, išbandome egzotiškus vaisius bei daugybė kitų produktų. Taipogi, vis didesnė žmonių dalis nusprendžia įsigyti skirtingų aliejų. Pastarieji yra įvairiapusiškai naudingi mūsų sveikatai.

Visgi, nemažai asmenų susitelkia tik ties kokosų, avokadų ir rapsų produktais. Dažnai pamirštamas, tačiau ne ką mažiau naudingas yra ir sezamų aliejus. Tad, kodėl vertėtų šį įtraukti į savo racioną? Sezamų aliejus yra išgaunamas iš augalo, kurio sėklos pasižymi labai turtinga sudėtimi.

Sezamų Aliejaus Sudėtis Ir Nauda

Šios turi nemažai baltymų, taip pat gali pasigirti įvairių vitaminų gausa. Visgi, pats sezamų aliejus savo sudėtyje neturi tiek daug šių medžiagų. Tačiau tai nereiškia, jog šis vis tiek nėra naudingas mūsų sveikatai. Pirmiausiai, pastarojo sudėtyje galima rasti antioksidantų, taip pat vitamino E, omega-3 ir omega-6 rūgščių. Šios yra labai naudingos ir reikalingos praktiškai kiekvienam žmogui, tačiau mokslininkai pastebi, jog jų suvartojame tikrai nepakankamai. Be abejo, pastarųjų savo sudėtyje turi ir kai kurie kiti aliejai.

Dėl sudėtyje esančių omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, šis aliejus taip pat yra naudingas širdies darbui. Pastebėta, jog sezamų aliejaus naudojimas gali padėti su bendru uždegimo mažinimu organizme, taip pat pagelbėti esant nedideliems įpjovimams, danties skausmui, sąnarių problemoms. Aliejaus sudėtyje esantis vitaminas E yra be galo naudingas mūsų plaukams.

Be abejo, kokybiškas sezamų aliejus pasižymi ir didesne privalumų gausa. Visgi, šie yra pagrindiniai, kuriuos prisiminti pravartu kiekvienam. Sezamų aliejus, kaip ir bet kuris kitas šios kategorijos produktas, be jokios abejonės, pasižymi kiek aukštesniu kalorijų kiekiu. Dėl šios priežasties, dalis žmonių nusprendžia pastarojo neįtraukti į savo racioną bei apskritai privengti panašaus tipo prekių.

Tačiau, nepamirškite, jog kasdienybėje aliejaus nereikia naudoti labai gausiai. Galite ant salotų ar kitų patiekalų šio užsipilti vos kelis lašelius - taip pagardinsite patiekalus, pagerinsite savo sveikatą ir tikrai nesuvartosite pernelyg daug kalorijų. Be to, svarbu nepamiršti, jog net ir metantiems svorį žmonėms riebalai yra reikalingi. Be abejo, reikėtų reguliuoti suvartojamą kiekį, tačiau visiškai šių vengti tikrai nenaudinga.

Šiuolaikiniame pasaulyje itin aktyviai sekama naujienos, kurios yra susijusios su ekologiškumu ir natūralumu. Dauguma aliejų, dėl savo turimų vertingų savybių, išstumia įvairias chemines priemonės iš kosmetikos industrijos. Žinoma, tokiu atvejų atsiranda ir gamintojų, kurie nori pasipelnyti ir neatsižvelgdami į ekologiškumo keliamus klausimus, aliejus perdirba naudojant cheminius elementus.

Kaip Atskirti Kokybišką Sezamų Aliejų?

Tam, kad galėtumėte neapsigauti ir įsitikinti, kad sezamų aliejus yra kokybiškas, atkreipkite dėmesį į šiuos aspektus:

  • Aliejus yra nerafinuotas, šalto spaudimo.
  • Aliejus gali turėti drumzlių pėdsakų, o tai įrodo jo kokybė (kad pagamintas iš natūralių medžiagų).
  • Jeigu sezamo sėklos prieš spaudimą buvo kepinamos, tuomet aliejaus spalva bus tamsi bei itin intensyvaus aromato. Na, o jeigu sezamo sėklos nebuvo skrudinamos, aliejus bus šviesesnis, silpnesniu aromatu ir gali net priminti riešutų kvapą.

Juodųjų Sezamų Aliejus Plaukams

Sezamų aliejus gelbsti tuos, kas turi silpnus plaukus. Tie, kas turi bent jau iki pečių plaukus, jau gali skųstis susilpnėjusiais plaukais, galiukų lūžinėjimais, spalvos nublukimu, žvilgesio praradimu ir dar begalę papildomų problemų, kurios gali ištikti su plaukais. Tam, kad nereikėtų per daug vargintis, stresuoti ir įsigyti brangių plaukų priežiūros priemonių, kurios visiškai nepadeda, galite pasinaudoti sezamų sėklų aliejaus pagalba.

Juodųjų sezamų aliejaus yra siūlomas tiems, kas jaudinasi dėl atsiradusių žilų plaukų. Pašildykite sezamų sėklų aliejų ir įtrinkite jį į plaukų šaknis bei galiukus. Tokiu būdu suaktyvės galvos kraujotaka, o plaukai bus pamaitinti reikiamomis medžiagomis ir galės jus džiuginti savo sodresne spalva (šią procedūrą reikia kartoti reguliariai). Jeigu vis negalite atsikratyti pleiskanų, sezamų aliejų įmasažuokite į galvos odą ir palikite per naktį.

Sezamų sėklų aliejus pasižymi stipriu antibakteriniu poveikiu ir yra naudojamas su kitais eteriniais aliejais, o tai gali padėti atsikratyti utėlių. Reguliarus sezamų sėklų aliejaus naudojimas padeda atstatyti pažeistą plauką, jo struktūrą bei suteikia jiems natūralaus žvilgesio.

Jeigu jūsų plaukai linkę išsausėti - į savo plaukų kondicionierių įmaišykite sezamų sėklų aliejaus. Žinoma, šį mišinį ant plaukų reikėtų palaikyti ilgiau, kad plaukai galėtų tinkamai įsisavinti visas gerąsias savybes. Sezamų sėklų aliejus, kuris giliai įsiskverbia į plauką - skatina plaukų augimą bei gerina kraujotaką.

Sezamų Aliejus Odai

Sezamų aliejus padeda ir tiems, kurie turi problemų su oda. Sezamų aliejus pasižymi savo lengva tekstūra, kuri puikiai įsigeria į odą ir nepalieka nemalonaus riebumo jausmo ant jūsų odos. Sezamų sėklos, kurios savo sudėtyje turi antioksidantų yra stabdomas senėjimo procesas, o tai reiškia, kad medžiagų apykaita yra nuolat spartinama, išsaugomas jos glotnumas ir tonusas bei naikinamos smulkiosios raukšlelės.

Taip pat sezamų sėklų aliejus padeda pašalinti nešvarumus ir negyvos odos likučius nuo jūsų veido odos. Šis aliejus sukuria puikią apsaugą nuo UV spindulių ir kitų žalingų aplinkos veiksnių, todėl saulėje galėsite kaitintis ramia galva!

Sezamas yra vienas seniausių prieskoninių augalų, pastarojo vardas minimas daugiau nei 7000 metų. Likę pėdsakai liudija, jog šis buvo žinomas ir aktyviai naudojamas jau senosiose civilizacijose: Mesopotamijoje, Graikijoje, Babilone, Indijoje. Pastarojoje sezamas netgi buvo siejamas su nemirtingumu, įvairiose civilizacijose šis vartotas karių ištvermės stiprinimui.

Sezamų sėklų aliejus gal ir nėra stebuklingas gyvybės eliksyras, tačiau daugelį odos bei plaukų problemų dėl sudėtyje esančių naudingųjų medžiagų gali padėti išspręsti. Šiame aliejuje gausu kalcio, fosforo, cinko, magnio, polinesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų A ir E bei įvairių skirtingų antioksidantų. Vienas svarbiausių - sezamolis, kurio dėka aliejus nepraranda savo naudingųjų savybių ir gali būti naudojamas iki 8 metų.