Visavertė mityba moters sveikatai yra svarbi bet kuriuo amžiaus etapu, tačiau planuojant nėštumą, nėštumo ir žindymo metu tam tikrų maistinių medžiagų poreikis padidėja. Omega-3 riebalų rūgštys yra būtinos nėščiosios ar žindančios moters ir jos vaiko sveikatai. Nėštumo metu moters organizmas šias medžiagas vaisiui perduoda per placentą, o po gimdymo naujagimis jas gauna per motinos pieną.
Omega-3 Riebalų Rūgščių Svarba Nėštumo Metu
Įrodyta, jog omega-3 rūgštys (ypač DHR - dokozaheksaeno rūgštis) yra svarbios vaisiaus ir naujagimio smegenų, regos, nervų sistemos vystymesi. Žindymo metu omega-3 rūgštys skatina tolimesnį naujagimio smegenų vystymąsi ir imuniteto formavimąsi. Pasaulio sveikatos organizacija (WHO) tvirtina, jog daugelis nėščiųjų moterų susiduria su omega-3 rūgščių stoka organizme.
Omega-3 Trūkumo Pasekmės
Dažniausiai omega-3 trūkumas pastebimas trečio nėštumo trimestro ir žindymo etapu, kai maistinių medžiagų poreikis besivystančiam vaikui dar labiau išauga. Amerikos nėštumo asociacija (APA) skelbia, jog nemaža dalis moterų dar prieš pastojant susiduria su omega-3 rūgščių trūkumu organizme, kuris išauga nėštumo metu.
Rekomenduojamos Omega-3 Dozės Nėštumo Metu
Remiantis PSO rekomendacijomis, sveikas suaugęs žmogus per dieną turėtų suvartoti mažiausiai 250-500 mg omega-3 riebiųjų rūgščių. Nėščiosioms ir žindančioms moterims rekomenduojama omega-3 rūgščių dienos dozė išauga iki 550-600 mg, iš kurių dokozaheksaeno (DHR) rūgšties kiekis turi siekti bent 250 mg.
Mumomega Sudėtis ir Privalumai
Equazen® mumomega® sudėtyje yra unikalus EPR, DHR (omega-3), GLR ir ARR (omega-6) riebalų rūgščių derinys, sukurtas papildyti mitybą moterims planuojant nėštumą, nėštumo metu ir po jo. Dokozaheksaeno rūgštis (DHR), motinai ją vartojant, yra naudinga normaliam vaisiaus ir žindomų kūdikių akių ir smegenų vystymuisi.
Teigiamas poveikis atsiranda per parą suvartojant 200 mg DHR kartu su suaugusiesiems rekomenduojamu suvartoti per parą omega-3 riebalų rūgšties kiekiu, t. y. 250 mg DHR ir eikozapentaeno rūgštimi (EPR). Equazen® produktų gamybai naudojami žuvų taukai yra sertifikuoti tarptautinės organizacijos „Friend Of the Sea“ (angl. „Jūros draugas“), kuri aktyviai prisideda sertifikuojant jūros gėrybes visame pasaulyje. Nepridėta cukrų, aspartamo ar sacharino.
Mumomega Sudėtis Vienoje Kapsulėje
| Sudedamoji dalis | Kiekis |
|---|---|
| Žuvų taukai (omega-3) | 600 mg |
| - eikozapentaeno rūgšties (EPR) | 42 mg |
| - dokozaheksaeno rūgšties (DHR) | 300 mg |
| Nakvišų aliejus (omega-6) | 150 mg |
| - gama linoleno rūgšties (GLR) | 15 mg |
Vartojimas ir Atsargumo Priemonės
Vartojimas. Tinka moterims planuojant nėštumą, nėštumo metu ir po jo. Gerti po 1 kapsulę per dieną užsigeriant vandeniu, geriausia su pagrindiniu maistu. Koncentruoti žuvų taukai (54 %) (Jungtinė Karalystė), želatina (galvijų), dvimečių nakvišų (Oenothera biennis L.) aliejus (14 %), drėgmę išlaikanti medžiaga glicerolis, d-alfa tokoferolis (vitaminas E).
Įspėjimai
- Neviršyti nustatytos rekomenduojamos dozės.
- Vartojant bet kokių vaistų arba sergant kokia nors liga, prieš pradedant vartoti, reikia pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
- Neskirtas vartoti vaikams.
- Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.
- Svarbu įvairi ir subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas.
- Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Kaip Išsirinkti Kokybiškus Žuvų Taukus?
Rinkitės patikimus, žinomus žuvų taukų gamintojus, kurie produkto gamybai naudoja aukščiausios kokybės žaliavas, pažangias žuvų taukų rafinavimo ir distiliavimo technologijas. Jei ieškote natūralių, aukštos kokybės ir stipraus poveikio omega-3 papildų, „Gudručio vaistinė“ siūlo rinktis „Mumomega“ žuvų taukų kapsules. „Mumomega“ žuvų taukai yra gaunami iš tvarių žuvų šaltinių Ramiojo vandenyno pietinėje dalyje ir Maroko jūroje, kur žuvyse natūraliai randami dideli DHR kiekiai.