Ne tik vasara dovanoja skanių, malonių ir sveikatą stiprinančių gėrybių. Dabar pats metas pasiskinti pušų spyglių, o atšilus orui ir pumpurų. Spygliai ir pumpurai turi stiprių priešbakterinių ir priešvirusinių savybių, juose gausu eterinių aliejų, sakų, vitamino C, flavonoidų, karotenoidų. Jų paruošimo ir naudojimo būdų nemažai, galima pasirinkti labiausiai patinkantį.

Vis tik bene populiariausia - fermentuotų, džiovintų arba šviežių spyglių arbata. Iš jų, daugelio nuomone, skaniausia fermentuotų spyglių, nes joje skleidžiasi vaisių skonis ir aromatas.

Spygliuose vitamino C yra 7 kartus daugiau negu citrinose, tinka dezinfekuoti, naikinti mikrobus ir malšinti uždegimą, turi kraują valančių savybių, plečia kraujagysles, ramina, ramina nervų sistemą, stiprina plaukus ir gerina odos būklę, padeda greičiau užgyti žaizdoms. Pušies spygliai gali būti naudojami peršalus, esant burnos ertmės uždegiminiams procesams, širdies ir kraujagyslių ligoms ir jų profilaktikai, taip pat pravartu trūkstant vitaminų ar virškinimui normalizuoti, tinka esant raumenų ir kaulų sistemos ligoms.

Visa informacija, esanti portale, yra UAB „Ūkininko patarėjas“ nuosavybė. Pasak A. Unikausko, pušis pasižymi itin didele nauda: vien pušų spygliuose gausu chlorofilo, kuris padeda pašalinti šlakus ir medžiagų apykaitos atliekas, taip pat karoteno, vitamino C.

Žiemą, kai nėra iš kur gauti vitaminų, nėra augalų, žalumynų, keliautojai, ištremtieji, medžiotojai darė antpilus iš pušų spyglių, taip išvengė avitaminozės ir išsaugojo sveikatą.

Pušų spyglių arbatos nauda

Pušų spyglių arbata suteiks jėgų, padės pašalinti protinį ir fizinį nuovargį, ypač, jei sergate kvėpavimo takų ligomis. Spyglių preparatai didina imuniteto atsparumą, stiprina organizmą, lėtina senėjimo procesus. Pasižymi nervus raminančiu, nuskausminamuoju, antivirusiniu, antiseptiniu, atsikosėjimą lengvinančiu, šlapimą, prakaitą ir tulžį varančiu veikimu.

Kretingiškės žolelių žinovės Katerinos Labanauskienės teigimu, pušies spygliai - naudingų medžiagų šaltinis - kaip gydomoji priemonė buvo naudojami nuo seniausių laikų, bet praverčia ir šiandien.

• Stiprina plaučius, padeda kompensuoti energijos stygių ir kovoti su apatija.
• Valo kraują nuo radioaktyvių medžiagų, sunkiųjų metalų, vaistų likučių ir kitų toksinių medžiagų.
• Gausu B grupės vitaminų, magnio, geležies.

Pušų spyglių arbatos receptai

K. Labanauskienė pasidalino ir keletu receptų:

• Paprasta vitamininga pušų arbata: 30 gramų pušų spyglių užpilame stikline verdančio vandens, verdame 20 minučių, paliekame 2 valandas pastovėti, pagal skonį įdedame medaus. Galima išvirti arbatą su žolelėmis. Tai bus bus skanus ir sveikas tonizuojantis gėrimas, kuris normalizuoja kraujospūdį, suteikia gerą nuotaiką.
• Žolelių arbata su pušų spygliais: Šiam gėrimui paruošti reikės sutrintų pušų spyglių, raudonėlio, bruknių, čiobrelių ir mėtų. Į arbatinuką vienodomis dalimis (po 1 šaukštelį) pilame kiekvieno ingrediento, užpilame verdančiu vandeniu ir paliekame 20-30 minučių. Gautas produktas, atskiedus karštu vandeniu, vartojamas kaip įprasta arbata. Į 250 ml šilto vitaminingo gėrimo galima įsidėti šaukštelį medus ir pusę citrinos griežinėlio.

Gaminu arbatos sau. Viskas, kas žaliuoja žiemą, yra naudinga žmogaus organizmui. Žalia spalva - tai chlorofilas, žaliasis augalų kraujas, kuris, patekęs į žmogaus kraujotakos sistemą, padeda pašalinti šlakus ir medžiagų apykaitos atliekas. Chlorofilas yra vertinamas kaip pati geriausia kraujo valymo ir atstatymo priemonė. O kraujo valymas yra pirmasis ir dažnai esminis žingsnis kovoje su bet kokia organizmą alinančia liga“, - teigia L. Kazukauskytė Misiūnienė.

Jei kada pamatysite nulūžusių pušų šakų, nepalikite jų, parsineškite namo. Tai nieko nekainuos, o nauda jūsų organizmui bus neįkainojama, sako daktaras. Lietuvos fitoterapijos sąjungos prezidentas Ovidijus Vyšniauskas patvirtina: pušų spygliai turi kone stebuklingą poveikį.

Pušų pumpurų nauda

Būtent tada prisikaupia daug gyvybinės energijos ir yra geriausias metas jų pasilaužyti, - pataria žolininkas. - Pumpurai itin naudingi tiems, kurie serga plaučių ligomis, kuriuos seniai kamuoja bronchitas, sinusitas. Ruošdami pumpurus nepamirškite, kad juose drėgmės nedaug, todėl nesunkiai išdžius natūraliai, paberti ant rankšluostėlio.

• Pušų pumpurai ne tik suteikia vitaminų, bet ir padeda kosint.
• Dezinfekuoja, slopina uždegimą.

Senoliai žinojo kur slypi sveikata ir kaip pasisemti jos iš gamtos. Galima vartoti kaip arbatą, užpilą ar sirupą.

Kiti pušų spyglių panaudojimo būdai

Gydomosios vonios su pušų spygliais labai patinka žmonėms, kuriuos kamuoja nuovargis ir miego sutrikimai. Jaunystei ir grožiui spygliai naudojami namų kosmetologijoje: padeda išlaikyti jaunystę, kovoti su odos problemomis ir net nuplikimu.

• Tonikas riebiai odai: stiklinę pušų spyglių reikia užpilti litru vandens ir 10 minučių pavirti.
• Nuoviras plaukams stiprinti: 20 gramų sutrintų pušų spyglių užpilame stikline vandens, verdame 15 minučių. Po plovimo šiuo nuoviru įtriname galvos odą. Reguliariai naudojant, plaukai tampa žvilgantys ir sveiki, nustoja slinkti.
• Pušų vonia: 1,5 kg pušų spyglių užpilame vandeniu ir verdame 30 minučių. Tada paliekame 12 valandų pastovėti, po to supilame į vandens pripildytą vonią. Procedūra tiks sunkiai susirgusiems - jėgoms atstatyti ir imuninei sistemai stiprinti, blogai miegantiems - kaip raminamoji, atpalaiduojanti priemonė.
• Pušų losjonas: vieną arbatinį šaukštą spyglių susmulkinti, užpilti dviem valgomais šaukštais verdančio vandens ir palikti dviems valandoms. Po to - išfiltruoti, įpilti 5 šaukštus alyvuogių arba vynuogių kauliukų aliejaus ir 2 lašus rožių eterinio aliejaus. Po prausimosi šiuo losjonu odą valome 2-3 valandas prieš miegą.

Sirupas iš spyglių

„Kai šalta, reikia daugiau energijos, tai sirupas labiau taikytinas nei gėrimas, ypač tinka mažesniems vaikams, jiems jis ir skanus. Prieš peršalimo sezoną pradėjus vartoti po šaukštelį du, kad ir įsidėjus į šiltą vandenį ar maistą, užbėgsime ligoms už akių ir organizmo atsparumą tikrai padidinsime“.

Spyglius reikia nuplauti, sukarpyti ar sumalti, užpilti vandeniu, kad apsemtų, ir virti apie 30 minučių ar ilgiau. Palaikykite visa tai apie 24 valandas, tada nukoškite. Įdėkite medaus ir virkite apie 20 minučių, kol viskas sutirštės iki norimos konsistencijos.

Apribojimai ir atsargumo priemonės

Tačiau pušų spyglių arbatos gerti nerekomenduojama nėščioms ir maitinančioms motinoms, sergant lėtinėmis ir ūminėmis inkstų ir kepenų ligomis, esant hipertenzijai.

Pušų spyglių produktų nenaudokite, jei esate alergiškas pušims, esant padidėjusiam kraujospūdžiui, sergant inkstų ir kepenų ligomis.

„Atkreipkite dėmesį, kad pušų pumpurų arbatos gerti nerekomenduojama, nes pumpuruose esančios dervos gali sudirginti skrandį ir inkstus“, - perspėja A. Pušų preparatus atsargiau turėtų vartoti ir į alergiją linkę asmenys.

Tačiau nepatartina vaistažolių mišinių, kurių sudėtyje yra kadagio vaisių, vartoti ilgiau kaip 3-4 savaites, nes veikliosios medžiagos yra stiprios, perdozavimas gali sudirginti, sutrikdyti inkstų veiklą, sukelti vėmimą ar apsinuodijimą.

---