Magnis - vienas labiausiai ištirtų mikroelementų pasaulyje. Daugelis girdėjome, jog tinkamas magnio kiekis yra svarbus raumenų funkcijai palaikyti. Mūsų raumenys kasdien susitraukia ir vėl atsipalaiduoja, o magnis juose veikia kaip elektrolitas. Kalcis, patekęs į ląstelės vidų, sukelia jos susitraukimą, o magnio atsargos ląstelės viduje išstumia kalcį - kaip tik tada raumuo vėl atsipalaiduoja. Esant šių mineralų balansui, raumenų būklė būna puiki. Kai organizmui ima trūkti magnio, kalcis ilgesnį laiką užsibūna ląstelėje ir sukelia raumenų mėšlungį.
Labiausiai paplitusi magnio sveikatingumo priežastis - raumenų skausmo bei mėšlungio mažinimas. Magnis yra centrinė ATP molekulės dalis - tai universalus visų ląstelių energijos šaltinis. Jis reikalingas kiekvienam, net ir mažiausiam, energijos junginiui mūsų organizme. Magnis ypatingai svarbus ir aerobiniam (ląsteliniam) kvėpavimui. Ląstelinis kvėpavimas vyksta mitochondrijose, mūsų mažose energijos gamyklose. Aerobinio kvėpavimo metu svarbų vaidmenį atlieka kofaktoriai, šiuo atveju - magnis.
Daugelyje šių procesų magnio mikroelementas veikia kaip kofaktorius fermento sudėtyje. Fermentas - tai baltyminis katalizatorius, tūkstančius kartų paspartinantis organizme vykstančias chemines reakcijas ir taip užtikrinantis komunikaciją tarp skirtingų organų. Pavyzdžiui, magnio balansas yra būtinas tinkamam kasos darbui bei insulino gamybai. Insulinas padeda pernešti gliukozę iš mūsų kraujo į ląstelės vidų, kuri naudojama aerobiniame kvėpavime. Magnis taip pat yra atsakingas už nervinių impulsų perdavimą - čia jis veikia kaip elektrolitas bei nervinius impulsus perduodantis mineralas.
Magnio trūkumas dažniausiai pasireiškia raumenyse - juntamas raumenų mėšlungis, įtempti raumenys, nuovargis. Visgi tai nėra vieninteliai simptomai: mineralo stygius pacientams gali pasireikšti ir persitempusiomis kraujagyslėmis. Tyrimai rodo, kad pakankamas magnio kiekis arba tinkamai pasirinkti magnio maisto papildai gali sumažinti kraujo spaudimą [1], sumažina atsparumą insulinui ir pagerina glikemijos kontrolės rodiklius tarp pacientų sergančių 2 tipo diabetu [2]. Taip pat įrodyta, kad reguliariai vartojami magnio papildai padeda palaikyti normalią nervų sistemos būklę ir psichologinę funkciją, mažina nuovargį ir pavargimo jausmą.
Fotosintezė. Kad tai vyktų normaliai, reikalingas geras vandens tiekimas. Kadangi vandens tiekimo būdai: laistymas ir mikorizė. Laistymas - geras augalų aprūpinimas vandeniu. Mikorizė.
Dirvos išsiplauti maisto medžiagoms ir stabdo dirvos eroziją. Susidarymas - tai dirvodara. Šiame procese dalyvaujantys organizmai „gamina dirvožemį“. Greičiau auga vadinamas derlingasis dirvos sluoksnis. Anglies kieki iš koeficiento (Vid. = 1,724). Turi įvairių maistingųjų elementų, kuriuos lengvai įsisavina augalai. Tai gamtos sukurtas unikalus biologinis fabrikas.
Biohumuso ištrauka laistomos ir purškiamos gėlės, bei mirkomos sėklos. Jos mirkomos 1 val. vandenyje. Patisonų, aguročių, moliūgų, ridikėlių, ridikų, kopūstų -12 val. Pupelių - 4 - 6 val. Sėti tik į drėgną žemę, nes sausoje jos žūsta. Apipurkšti arba sėkloms mirkyti. Dirvožemio mikrobiologinį aktyvumą. Geriau prigyja ir įsišaknija. Metu; prieš žydėjimą; po žydėjimo; formuojantis derliui).
Atliekos užtikrina žemės purumą ir ilgalaikę trąšą. Liekanomis. Kurias jau gali iš komposto įsisavinti augalų šaknys. Azotą, fosforą, kalį ir mikroelementus. Trąša, kurios per daug nebūna nei dirvai, nei augalams. Mineralinės trąšos, jis neturi neigiamo šalutinio efekto. Atstatyti dirvos struktūrą yra daug labiau vertinamas už trąšos savybes.
Sliekai yra saprofaginiai gyvūnai - mintantys pūvančiomis organinėmis medžiagomis. Mineralinių junginių, kaip P2O3, K2O. Turi kalkines liaukas, kurios neutralizuoja dirvožemio rūgštinę terpę. Sliekai dirvožemį praturtina azotu. Mikrofaunos ląsteles, patenkančias į žarnyną su dirvožemiu. Dirvožemio sluoksnius, kas gerina dirvožemio struktūrą. Svarbūs formuojantis dirvožemyje humusą.
Dirvožemyje esantys sliekai:
- Gerina dirvožemio struktūrą.
- Praturtina dirvožemį azotu.
- Neutralizuoja dirvožemio rūgštingumą.
- Dalyvauja humuso formavimosi procese.
Stenkitės savo soduose ir daržuose sudaryti kuo palankesnes sąlygas sliekams gyventi. Tai ilgas procesas, bet sliekai yra didžiausi Jūsų padėjėjai. Kraujo funkcija − nešioti deguonį bei maisto medžiagas po visą slieko kūną. Pav. skystas atliekas. Vaidina svarbų vaidmenį slieko kvėpavime. Junginiai. Aeracijos, pasižymi geru drenažu bei didele vandens talpa. Gramai - litre bei Fe, Cu, Mg, Mn, Na, S, Zn ir kiti elementai.